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性感御姐动画3周前
你知道四字劝人法嘛？#四字真言 #劝架 #中式智慧 #搞笑动画 #二次元
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海宇爱读书4月前
你有多久没有真正地开心过了？是不是总被小事困扰，给自己太大压力？🔗 生活已经够苦了，要学会自己加糖。记住这三点，你会发现，快乐其实很简单！💖#人生感悟 #快乐秘诀 #情感共鸣 #放过自己 #成长
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分享朋友圈2周前
我们为什么总给自己过不去？播客《掌控习惯》#每天学习一点点
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86年拉fei6月前
姐妹们学会跟自己和解 #东北 #vlog日常 #记录真实生活 #内容过于真实 #拒绝容貌焦虑
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知无不言大师兄2月前
这期视频想和大家聊聊三件事：为什么我们在职场里常常不开心、职业发展为什么不是直线、以及如何把情绪和选择掌握在自己手里。 如果你正处在迷茫、焦虑或不愉快的阶段，希望这段内容能给你一点方向。 #职场成长 #情绪管理 #职业选择 #个人发展 #知无不言大师兄
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北大张晴心理1月前
总爱生闷气 #幸福八步法#情绪管理
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是大Y诶1周前
治愈一切不愉快的万能钥匙，根本不是别人 #个人成长 #停止内耗 #通透人生 #自我提升
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王学超心理科6月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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糊里糊涂3天前
《为什么你不开心呢》#不愉快 #痛苦 #解决方法 #个人成长 #不开心
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合肥张的帅3天前
你总习惯性委屈自己成全别人，事事先为他人着想，却常常忘了好好爱自己。别再把温柔都给了别人，留一点给自己吧 你总为别人的生活与家庭奔波体谅，把懂事和付出都给了世界，却唯独忘了，最该被好好照顾的人是你自己#合肥
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明明进化笔记2月前
不要反复咀嚼不舒服的人或事 不好吃的东西你不会再吃，不舒服的想法你却反复咀嚼？ 怎么跳出反复内耗的循环，分享我从心理学里学到的实用方法，希望能帮到有需要的朋友。 #心理学知识 #心态好一切都好 #内耗 #思维反刍 #经验总结
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向光的夏乔1周前
#真实生活分享计划 我们总是一边不甘现状，一边又无力改变，于是在“摆烂”的泥沼里越陷越深。 但其实，你不需要是超人，也不需要一步登天。 这三招，只想轻轻拉你一把#女性成长 #情感共鸣 #重启人生 #自我提升
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敖悦铭3天前
总在焦虑却不知根源？想改变却找不到方向？这条视频给你答案！用「情绪溯源法」拆解“看见自己”的核心逻辑，无需刻意抽离生活，普通人也能立刻上手，一步步读懂内心，停止被情绪裹挟～#看见自己 #自我疗愈 #内耗自救 #自我成长 #人生觉醒
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范水水（纯爱战士版）2月前
为什么你总是困在不健康的感情里面？如何改变？ 上期视频我讲了一个“不确定”的人会如何影响你的神经系统，很多人问我应该怎么办，首先你要从这个方面入手就是了解自己的模式。 可能你会发现，为什么总是遇不到对的人？为什么关系总是那一个模式，到最后都很受伤？是哪里出了问题，是遇到的人不对吗？看完这期视频你会有答案#恋爱脑 #恋爱心理学 #焦虑型依恋 #situationship #回避型
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张大会1周前
别再找借口了 好好爱自己吧#日常唠嗑 #女性成长 #如何走出情感内耗 #让自己变得更好 #好好爱自己
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Limin“汗水💦无色”1周前
#点一杯快乐 #超长完整版 #如果有一天，你的情绪有点低落，就请打开这首歌，给自己点一杯快乐，自愈所有的不愉快。
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李在奋斗3月前
如何去放松自己，缓解情绪#创作者中心 #创作灵感 #抖小助手上热门 #缓解焦虑 #上热搜
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徒手塑美王老师6月前
大脑为何难忘痛苦回忆？如何让大脑忘记不愉快的事？ #武汉同城 #熊推推#徒手塑美#大脑抗衰 #焦虑
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作家文卿4天前
为什么总有人敢欺负你？根源居然在你自己 深夜懊悔没怼回去？这3步帮你摆脱“老好人”困境。你有过被贬低却不敢反驳的时刻吗？ 觉得有用点个赞，转给身边需要的朋友 #讨好型人格 #自我成长 #自爱 #情绪内耗 #人际交往
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玄妙堂～竞方2天前
#国学传统 当你还抓不住方向焦虑内耗时，慢下来告诉你找一个地方坐下来听听大自然给你的建议吧#情感 #国学智慧
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精神心理高维博士5月前
如何处理好坏情绪 试试这个方法 #中医 #焦虑 #健康科普 #医疗健康训练营
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夏日阳光-宋丹丹1月前
假期里愉快的情绪的秘方，察觉自己，及时调整#心理健康 #知识分享 #健康 #正能量 #讨论
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情绪日记1周前
这是最后一次更新失恋相关的内容了，为了让自己更快走出来，不会再去回忆和复盘了。但后面会更新一些比较正能量的心得。我们一起走向新的生活吧
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在新乡教街舞的kk3天前
婚姻里三观不合不要内耗，5句话让你清醒又自在#婚姻 #情感 #幸福感 #夫妻
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梦在夏天3天前
祝大家周末愉快，其实人生就是自己给自己找烦恼，干嘛不开开心心每一天，我的心态就是好，从不和别人计较那么多，不如开开心心每一天。
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小野海子🥕2月前
睡不着#焦虑症自救 #抑郁症自救 #自我成长 #自我关怀指南
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绿毛怪怪何小姐3月前
抑郁症主要是攻击自己，喜欢揽很多责任在自己身上 #怪怪日思 #抑郁自救
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北大满哥-早6：50直播5月前
遇到问题最好的应对办法 #教育 #涨知识 #北大满哥
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依桐桐一筒1月前
高质量独处vlog📖缓慢而确定的度过休息日 #vlog #独处 #治愈#takami #takami小蓝瓶
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米哥情感笔记3天前
总被女生当情绪垃圾桶的男生，90%都输在3个“定位误区”里！正确定位，让你从备胎转正，不再白付出。 #追女生 #直男必看 #追女必备 #恋爱心理 #恋爱军师
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遇见你是缘3周前
尽管心情不怎么愉快，但也要自己给自己找乐趣。
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雷音娱乐3周前
成长的烦恼：长大了爱焦虑？这是藏不住的爱 #成长的烦恼
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Eria回避攻略3月前
和回避型断l后，该怎么正确复联？ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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喜哥｜温柔倾听师3天前
#情绪树洞 #治愈自己 #情感陪伴 #情绪释放 #倾听师
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张张子9月前
为什么你总回忆不愉快，一招教你停止内耗#拒绝情绪化#调节情绪#焦虑抑郁#
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G笑口常开。3天前
不上班的时候给自己找乐趣，乱唱乱跳，让大家见笑了，祝大家周未愉快。点不点赞不重要，只要我开心就好，我的舞台，我做主自由自在的生活，没有烦恼，也没有罪过
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清醒的小吴！5月前
轻松 #恋爱 #女追男 #聊天技巧
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夫子洞见局4月前
你的为别人着想只是给自己找不愉快！ #思维 #人性 #认知 #人际关系
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beconfident2周前
只要自己不断地进步，一切的困难、痛苦它都会缩小。发展是解决一切问题的根本。骏马自知前程远 不待扬鞭自奋蹄！#正能量 #积极向上 #徐涛
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陶白白直播课代表3天前
如何做一个有吸引力的人， #陶白白讲星座 轻松愉悦的相处方式，适用于任何关系
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陈三七3天前
焦点效应：挣脱内心聚光灯，活得松弛坦荡 #心理健康 #情绪管理 #做更好的自己 #焦点效应的正向引领
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诞总小卖部5天前
徐志胜的哲学启蒙书！世界公认哲学启蒙经典 #哲学启蒙 #苏菲的世界 #哲学与生活 #李诞 #李诞推荐的书单
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轻悦4天前
困在感情里走不出来怎么办？#感情 #婚姻 #内容太过真实
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王萍.Daisy1周前
#用抖音记录人生 #健康 #养生 😊发怒会损伤我们的身体，也会严重的伤害和朋友及家人的感情，可有时候脾气就是控制不住，该怎么办呢？这里给大家介绍几种方法。
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宛若晴空～3天前
找不到安全感自己找乐，开心一天过一天，祝大家周末愉快，身体健康，快乐加倍，好运不断，福气满满@🌹🌹🌹
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樊登5天前
真正骗你的人，往往不是别人，是你自己。因为人太容易相信自己的感受。我们总给成功找理由，给失败找借口。这就是为什么我们需要批判性思维：不是为了反驳别人，而是为了看清自己。#认知思维 #涨知识 #自我成长 #有用的知识 #批判性思维
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无糖芬达（已减30斤3月前
减肥坚持下去就是得，最大限度的不为难自己。分享一些维持好心态的秘诀～#日常唠嗑 #每日分享 #减肥 #好心态
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大金一直长2天前
为什么我们总习惯在感情中扮演“不在乎”？ #女性智慧 #认知 #情感 #成长 #心理学
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源宝中度抑郁之重生5月前
抑➕焦，建议和小动物多相处#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #躯体化症状
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马奶奶说心理1月前
总有人问我抑郁能不能装出来，不是真抑郁，这四个问题是回答不上来的#抑郁症#医学科普#贵阳精神科马玉红#贵阳看心理#焦虑
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胸外科乔贵宾医生4天前
今天不谈医学：致所有陷入肿瘤焦虑的人， 你不是不幸，你只是还没学会像“幸运者”那样思考#人生感悟 #自我提升 #乔贵宾医生
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涵哥超燃进步营1周前
当你不想学习时候可以试试这招#学习不在状态的问题 #学习静不下心 #学不下去看这里 #学习动力不足 #亲子教育
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熹爷10月前
三观不合怎么办☕#人生感悟 #女性智慧#情感共鸣#夫妻 #情感
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芳姐爱看剧1周前
老板非要和我结婚怎么办短剧后续结局#老板非要和我结婚怎么办 #老板非要和我结婚怎么办后续 #超好看短剧推荐 #千万不要错过的一部好剧 #精彩片段
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心理科李申医生6月前
正在抑郁的人会无意识做这4件事#抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑症
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花姐来了🌸2天前
#幽默段子 #抖音创作者中心#为了生活都不容易 生活就是要自己给自己找乐子😁😁😁
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声蓝听觉助听器峰力国际儿童认证中心5天前
#助听器 #听力保健 #听力测试 #儿童助听器
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霾日历1周前
迟到果然很讨厌吧？ 如何减弱拖延，姑且也是有看到啦！但这条视频太长了之后再讲、再讲。 #心理学 #虚拟主播 #虚拟形象
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雨涵INTP3天前
INTP最大的弱点 INTP最大的弱点#INTP #MBTI #intp女生 #intp男 #情感
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汤圆心理3天前
让人极不舒服的9大低情商行为，看看你中招了没？#认知觉醒 #心理学 #变强
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简介:

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