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密云中考体育张同学5月前
一千米如何分配体力，一个视频告诉你 #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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纵跳摸高前教练(成都）2月前
体测一千米配速和体力怎么分配#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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肖肖教练员9月前
沈阳高考警校、军校体测训练之 1000 米怎么跑 起跑及中途体力如何分配见视频解析 #沈阳警校体测 #1000米 #沈阳高考警校体测 #辽宁警察学院 #中央司法
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纵跳摸高前教练(成都）1月前
#吃喝玩乐分享计划 公安体测跑步1000米干货技巧分享，分配体能和配速安排#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
800/1000米体测。提升30秒秘籍 体力分配这个概念你有吗？体力分配做的不好，累死也跑不好#公安体测 #公安体测1000米 #1000米跑步技巧 #体测1000米 #公安体测800米
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赵嘉宁2年前
1000米怎么跑，怎么分配体力，看完这条视频你就明白了#1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考
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Bill和Lily的体考教室6月前
跑1000米如何分配体力 今天1条视频说清楚#体测#体育中考#1000米 #跑步 #体测
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跃动体训李教练6月前
1000米小技巧分享 #太原辅警体测 #1000米跑步技巧 #体训 #一对一授课
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小庞老师（哈尔滨中考体育）1年前
细节和技巧在最后！看完这个视频，你就明白怎么跑1000m了！ #哈尔滨中考 #体育中考 #1000米跑步技巧 #小庞老师上门体育 #家长必读
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爱健身的老大叔1年前
三公里体能测试如何分配体力#田径训练 #体测 #3000米长跑
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，划船器分配策略拆解#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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爱跑步的李老师1年前
800/1000米怎么拿满分，今儿@大正爱跑步 教你合理体力分配，帮你拿满分！#跑步 #体育生 #运动 #传递奔跑的力量
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北京（会飞的王教练） 公安体测1周前
1000米临近体测，必须做好这些事儿 跑姿合理能省力，配速跑的稳也省力，呼吸节奏和跑步节奏配合起来也省力，采用跟随跑战术，等到目标掉速了，超过他，寻找下一个目标。#会飞的王教练 #公安体测#跑步
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贝克佳🏃🏻‍♂️（半马69）4月前
一千米体测到底怎么跑，让学员顺一个，顺便分享一下体力分配。#威量 #威量超神 #体考体測跑鞋领导者 #体测
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长沙上门体育-周教练1月前
跑步体能分配有方法，不要一股脑闷头加速跑！#中考体育#1000米 #家长必读#跑步
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
别让跑步挡住你的公安梦！ 只需2招，学会轻松上岸～#公安体测 #公安体测1000米 #体测 #体测1000米 #公务员体测
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杰傑体育9月前
1千米如何跑进3分钟#体育中考 #中长跑 #跑步 #体测 #1000米
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，农夫行走分配策略拆解#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #一张图证明你在健身
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北京体考指导蔡sir3月前
体育考试1000米跑，如何进行体力分配 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #1000米跑步技巧
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招远维度体育郝教练1月前
跑800/1000米怎样分配体力，避免后程跑崩？#招远#中考体育#800米 #1000米
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日照动力加体育4周前
百米后程掉速明显？节奏容易被对手打乱？那准是百米节奏出现问题 百米虽然只有短短几秒，但学问还真不少！合理分配体力，避免后程无力，实现最经济的百米跑动！本视频从起跑加速，途中跑，最大速度冲刺和最后的压线阶段四个方面给大家分析百米节奏到底是怎么样的，赶紧试一下吧！万一实现了呢？#百米 #短跑 #体育生 #体考 #田径
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，墙球分配策略拆解#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #一张图证明你在健身
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阿走1周前
体测一千米如何拿满分？阿走来教你！#体测1000米 #中长跑 #田径
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耀鹏体育（上门）5月前
跑步总岔气？速度分配不对？教练教你科学拿下1000米！ #中考体育满分 #一千米体测 #青少年体能训练
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思鹏大魔王7月前
1km 你跑几分配？ 安踏1km 速c挑战赛，冲就完了！ #安踏速c挑战赛 #安踏氮科技 #安踏跑鞋矩阵 #跑步 @安踏李渔东路专卖店
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小黑练不够2月前
Hyrox滑雪技巧和体力分配，一个视频教会你#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #hyrox大神支个招 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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小黑练不够7月前
HYROX北京还有半个月，100次药球连续做完的酸爽#HYROX北京站 #dropset #hyrox备赛 #1km当成逗号的比赛
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国教练·阳高中考体育（寒暑假）2周前
#中考体育 男子1000米 主页有女子800米视频#800米 #1000米#阳高中考体育 #阳高县
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石家庄中考体育刘教练11月前
800/1000该怎么跑、分配体力、呼吸节奏#中考体育 #长跑 #跑步
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小黑练不够1月前
今天的hyrox备赛计划，春节期间只休息了一天，疲劳感和运动负荷已经要拉满了，再坚持10天，卷起来#hyrox #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
体测1000米。如何利用对手给你破风 气死对手，甩也甩不掉，搞乱他的心态。 视频里面我详细描述了，收藏起来反复回味，考试当天绝对助你起飞。直接提升30秒#跑步#1000米 #1000米跑步技巧 #公安体测1000米 #会飞的王教练
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夏禹3月前
HYROX 体能分配篇‼️ 第二期来到我们的体能分配篇 关于体能分配的一些经验 对于第一次参加的伙伴们希望有所帮助. #我是HYROX运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
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淮北乐威中考体育-李教练11月前
淮北中考体育男1000米考试现场讲解 技术动作，呼吸节奏，体能分配，加速摆臂 #淮北中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #淮北淮北 #中考体育考试
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田径齐导8月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，负重箭步蹲分配策略拆解#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛#一张图证明你在健身
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青濑灰二（推广全民健康跑步）10月前
一千米跑进3分钟教程 #中长跑 #长跑#马拉松#跑步
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北京公安体测培训冯教练6月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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wendy是温温呀4周前
HYROX新手必藏｜跑步+8️⃣站体能分配照着抄 新手要想不跑崩，一定要做好体能分配 hyrox比的不是谁最快，而是谁更稳 #hyrox #hyrox北京站 #训练场日常
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康比特账号2年前
1000米跑如何规划时间？如何分配体力？"
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张小逸（火影修罗玩法创作者）2周前
火影新区开荒 本周超超超详细开区攻略 1w体力开区细节#火影忍者 #火影忍者手游 #密马 #密马app
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卓力体育李教练6天前
#体育 #少儿体育 #1000米 #跑步 你的1000米满分了吗？
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MoMo.V4月前
跑步想省力？看这个！新手也能轻松跑完！ hyrox跑步是站点与站点的魔鬼拉练环节，1km看似短暂但实则非常考验参赛者对自身体力的把控，因为跑步跑不好，站点动作就容易崩。 看完这个视频，跑步就省力了一半。 #跑步 #运动 #hyrox #减脂 #跑步治愈一切
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
800/1000米 千万注意体力分配 #1000米跑步技巧 #1000米#跑步
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陈海诺Leo1周前
HYROX北京站本周末开赛！新手必看，安稳完赛不被罚🔥 本周末3.21-22 HYROX北京站开赛！ 新手必看：1km跑+1功能站，循环8轮 ✅提前90分钟到｜芯片绑脚踝｜IN/OUT拱门别跑反 ✅波比胸触地｜跳远双脚落｜不标准直接重做 记住3句：按顺序、听裁判、留体力 周末赛场见，祝大家都安全完赛✨ @北京佐佑中考体测左教练 #陈海诺 #hyrox #hyrox北京站 #HYROX新手攻略 #体能
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夏禹3月前
HYROX 体能分配篇‼️ 是不是有小伙伴苦恼赛前不好分配队伍呢 直接抄答案，合理分配，事半功倍！ #我是hyrox运动员 #hyrox #hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #1km当成逗号的比赛
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朔州中考体育张教练2月前
辅警体测1000米以及800米体力分配及技战术详细解答#体测 #辅警 #辅警考试 #1000米#800米
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想要年少有为3月前
绝密操场1km撤离教学 大学生第一人称1000m体测教学#三角洲行动 #花来 #体测 #体测1000米 #大学生
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越野跑小白菜7月前
长距离越野跑如何正确分配体力的实战秘籍 #热点 #热点小助手 #越野跑 #越野赛 #技巧
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户外疯人氟教练4月前
有网友来学习1km如何破6了，分享一下。#跑步 #体测 #马拉松 #校园生活 #运动健身
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大成体育11月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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野人体育-跑者驾到6月前
告别“跑崩”！大众跑者半马体力分配秘诀，让你后半程依然有劲！#半程马拉松 #马拉松 #配速 #跑步
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赵可3年前
比赛倒计时，体力分配你了解吗？一起加油吧#北京马拉松 #马拉松比赛 #中长跑 #马拉松
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户外老山哥1周前
爬山佬都懂的！433 法则教你合理分配体能与物资 #新手徒步 #户外知识 #徒步攻略 #徒步物资 #户外安全
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康比特体育专卖店1年前
全马42.195公里体力应该怎么分配，才能跑得轻松#全马破三 #全马打卡 #全马挑战 #马拉松训练 #马拉松补给
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喜哥带练（马拉松）11月前
跑步提升课：优化体力分配#跑步 #专项训练 #跑步知识
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画跑-画小仙4月前
半程马拉松分配天花板攻略！不撞墙核心密码，带你半马突破 #半马pb #马拉松比赛 #马拉松训练 #马拉松比赛现场
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孙Shengbo.6天前
男双大众组补给思路 站点分配思路分享 这次跟左导@左手 男双大众组仅差30s遗憾没能登上领奖台，9月份北京站我们会回来复仇的💪 感谢品牌方支持 喝迈胜能pb UA Velociti全掌碳板跑鞋 外底防滑设计 超级契合hyrox赛场 咱们9月见 @迈胜运动补剂 @UnderArmour @SUSOOK索刻 #迈胜hyrox补剂 #安德玛 #hyrox北京站
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路飞3周前
#跑步 #跑步知识 #新手跑步 #运动帮帮团 #运动
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春健小低高-小白教练1年前
如何合理分配体力 每一次训练都要合理分配体力，前慢中稳后快。同时我们的体感是滞后的，跑到呼哧带喘感到累的时候，速度就已经快了，心率也会随之上升。 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #冬训 #初跑常见问题 #跑步 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瓶子11月前
半程马拉松怎么分配？跑马赛季到了，先别冲动，除了速度还需要策略，才能事半功倍😎#中长跑 #我的运动日记 #跑步 #田径 #马拉松
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西骑者运动装备旗舰店7月前
骑行如何分配体力，让骑行变得简单#自行车#骑行#骑车#西骑者
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肥肥韦韦旅行日记8月前
八分钟干货满满，小路痴必看北京攻略视频！ #北京旅游攻略
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田径世界冠军田玉梅8月前
世界冠军的接力训练，合理的体力分配才是取胜关键 #韦永丽 #田玉梅 #短跑 #田径训练
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