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不下11月前
每天骑车40公里会瘦吗？#骑行的力量 #自行车 #骑行
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骑不快的小亮1年前
每天#骑行 50km对于大多数人来说意味着什么？这是一个燃烧#脂肪 的距离，也是骑车#减肥 的开始！
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九姑娘爱骑行5天前
从10公里到100公里，骑车减肥效果差多少？ 为什么有人骑车瘦了！有人骑车没瘦？答案在这儿！#减肥 #骑行技巧 #经验分享 #精神氮泵 #骑行技巧
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不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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不下2周前
针对“骑行减肥”人群（结合减肥平台期） 天天骑车，肚子上的游泳圈怎么就是下不去？是不是越骑越重，越骑越绝望？告诉你，90%的人骑车减肥失败，不是因为骑得少，而是因为骑得太“舒服”！#骑行减肥 #骑行减肥方法 #骑行
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通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
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别停阿多｜公路车7月前
骑行真能减肥？一年狂甩180斤的他告诉你答案！(上一个视频没剪辑好，再来一次)🔥 #第一视角 #骑行 #减肥 #自律 #风和自由
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胖疯哥(减肥中)1年前
骑行的第19天挑战50公里，看能掉多少斤？ #自律 #胖子骑公路车 #坚持锻炼给自己一个好身体 #骑行减肥 #骑行
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扬州在逃蛋炒饭5月前
那我一口气50公里怎么说？#骑行 #骑自行车会变瘦吗 #健康 #运动🏃
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骑行老许·灵宝餐饮人2周前
每天50公里恢复期，半月后100公里每天，有喜欢骑行的一起。#骑行 #健康
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菜腿张5月前
骑车想减肥？其实不用太着急！#骑车减肥#公路车
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叶萩5月前
骑行减肥记第2天米花谷往返50公里#骑行 #vlog日常 #骑行vlog #夜骑
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扬州在逃蛋炒饭4月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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不会骑车的王律7月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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货仔逸8月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥 #骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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菜腿张5月前
长途骑车！你真的会吗？#公路车 #骑车减肥 #自行车
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二轮驱动🌈亲子户外🚴🏻‍♀️🏃1周前
骑行50KM是个门槛？请问你入门了么 #骑行 #骑行不止是骑行 #亲子时光 #春天一起骑行追风 #感受骑行的独特魅力
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货仔逸8月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥#骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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菜腿张4月前
骑的越多越能瘦吗？#骑车减肥#公路车#公路车运动
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菜腿小崔🚴‍♂️4天前
骑行到底能不能减肥？挑战连续7天每天骑行100km看看体重会有什么变化。#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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通勤骑迹🚴（光头蒋）4月前
骑行减肥的四大要素，你一定要知道#骑行#骑行减肥#休闲骑#户外骑行#爱骑行爱生活
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菜腿小崔🚴‍♂️3天前
骑行到底能不能减肥？我将挑战连续七天每天骑行100km来减重10斤（第二天）#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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思行致远5月前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
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菜腿鱼鱼10月前
骑车能减肥么？减肥靠的是心率呼吸和能量消耗！还有决心！#让骑行成为一种生活 #骑车能不能减肥 #长期骑行能减肥吗 #减脂 ##春天一起骑行追风
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一喜1年前
骑行真的可以减肥吗 骑了一年 减重了 但是肌肉也掉了 … #夏天一起骑行追风 #骑行随拍 #骑行vlog #运动减肥 #骑行减肥
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我是橙叔4月前
游泳跑步和骑车哪个减肥效果更好呢？ 游泳跑步骑车的距离比是1：4：10#减肥 #游泳减肥 #跑步减肥 #骑车减肥
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长垣小王5天前
春暖花开开始骑车减肥了。#骑行 #减肥
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Seven3天前
50公里有氧，慢慢恢复。#公路自行车 #有氧运动 #全民健身
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单车佬勤叔1月前
#我的骑行日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #骑行 #让骑行成为一种生活 @DOU+小助手
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禅境禅韵(骑行版)4天前
据说明天油价上调破9了，走，和姐骑车吧，百公里消耗两个馒头，经济实惠，且有益身心健康，多远你定:50公里，100公里，200公里，随机选，咱说走就走！省钱、看风景，两全其美。
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小赵同志4天前
🚴晨骑55km，满大街漂亮女生多的是，但一口气能骑50公里的有几个，我就是其中一个。#骑行vlog #晨骑#女骑#休闲骑#风和自由
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老蔡今天骑了吗5天前
轻轻松松骑车，简简单单生活，冬天过去了，谁还没出来骑车呢？#公路车 #减脂 #有氧运动
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追风小菜腿（骑行版）3天前
五十公里骑行真实感受，腿酸到爆，你敢试吗？ #流量扶持 #敢骑完50公里的都是狠人 #骑行日记 #骑行
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落坨翔子1周前
天气热了，老登们快出来运动啦#骑行 #运动 #减肥 #80后
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打不死老强4天前
#有氧运动瘦全身 #50公里骑行 #开春第一次骑行 #提高代谢的方法 #普通人减肥 50公里挑战，加油！加油！加油！
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赫小强4天前
#原创摄影 #骑车看风景 #公路车 环鱼梁洲骑行60公里，消耗热量1615大卡，APP建议91小时候后恢复运动，除了屁股有点疼，其他都不酸，该不该听APP的，道友你怎么看？
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韩韩韩2周前
新手报道🚴‍♀️ 首骑50公里，这一路的风我都收下了 开心的体验！#骑车兜风 #女骑 #公路车 #运动女孩
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小～张同学、3天前
#户外运动骑行 #创作者中心 #创作灵感 #运动记录卡
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舞里小日常1周前
湾田来回50公里，骑车到底可以减肥不？#我的骑行日常vlog #一起长胖一起减肥 #骑车看风景 #美丽国省道 #周末去哪儿
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大明2周前
50公里没那么难 #公路车 #骑友 #骑行
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大象小豆芽骑行记5天前
困难总是暂时，付出总有回报。 所有打不倒你的，都会让你更强大； 你默默积攒的努力，终会在某一天开花结果。✨ #上热门话题榜 #骑车安全 #坚持锻炼给自己一个好身体 #大基数减肥打卡 #友情
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爱打篮球的东哥1周前
#爱骑行爱生活爱运动#
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分分钟爆竿1周前
骑行减肥100斤 每骑一公里一块钱 你能坚持下来吗？ #骑行 #减肥 #旅游
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武仙的骑行日记3天前
每天骑行50公里打卡第4天，今天和小伙伴们50公里团骑，斗志拉满！5级大风也挡不住一群人的速度与热血，逆风前行，越骑越燃，一群人一路狂飙！风越大，心越狂！用坚持战胜一切！#骑行 #骑行vlog #骑行日记 #公路车 #万粉扶持计划
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山博3天前
减肥的时候到了 别再窝着了练起来吧
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老王的幸福生活1周前
骑妙的一天！#蓝雨日记
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兰帕达官方旗舰店1周前
骑行黄金距离？激活心肺还得看它 #骑行 #公路车 #骑行vlog #科普
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毒药4天前
一人，一车，一耳机，今天菜腿优秀了，打卡50公里😎😎😎#骑行的乐趣是什么 #创作者中心 #创作灵感 #骑车迷之角度 #骑行
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Bingo5天前
#热门 #骑行 #骑车看风景 #骑行vlog #跟腱断裂术后康复 五十公里油耗一碗拌粉，这个油耗高吗？
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小李有点懒（已↓40）4天前
石家庄的风有多猛，骑过才知道 50公里骑行，一半逆风一半顺风 逆风是真顶，全靠咬牙硬蹬 哪有什么天生一路顺风 不过是扛得住难，才走得顺畅 #骑行 #50公里骑行 #骑行治愈一切 #骑行搭子在哪儿 #户外骑行
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C文 （掉队哥）🍔2周前
我骑车为了开心 ，人开心了快变细狗了#公路车 #公路自行车 #公路骑行 #骑帅不骑快 #公路车运动
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南城lc1周前
新添了一个小装备，骑车更方便了🥳 #减肥 #外卖 #女骑手 #减肥打卡记录 #减肥逆袭
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李莎的糖友暖心站🍬2周前
#有趣的知识又增长了 #骑行 #控糖 骑行可以减肥吗？
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60斤蜕变冲1103天前
#50公里徒步#减肥我是认真的 #减肥vlog #我的减脂日记 #创作者中心 #这是个真实的事情
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骑车真的能减肥吗3天前
有人问我骑车通勤上下班累不累，做喜欢的事，永远都不会累。 #骑车通勤 #公路车 #绵阳
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烧鸭榴莲汤-减肥版4天前
妈的，一点都没瘦，还胖了，今日体重43.2公斤😞 #佛山50公里徒步
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二轮驱动🌈亲子户外🚴🏻‍♀️🏃1周前
上个视频说50KM洒洒水，不喘气 100KM有腿就行 但实际普通人骑车根本骑不到100KM 确实是有门槛的 你最长骑多远呢？ #感受骑行的独特魅力 #骑行在路上风景在心中 #100km骑行挑战
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鑫猪🐷7月前
你每天能骑行50公里吗#户外骑行 #骑行的好处和功效 #第一视角 #骑行减肥 #山地公路自行车
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北理皮加查（董建奇）3天前
事实就是，你包括你身边的找不出来哪怕一个蛋白质吃够的 #蛋白质 #骑行 #公路车 #自行车 #功率训练
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一只猕猴桃6天前
骑行通勤健身，已掉八斤，动力都冒出来了 #骑车日常 #绿色出行 #减肥逆袭 #晒晒我的健身日常
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骑意官方号1周前
骑行会让腿变粗？想入坑骑行的姐妹们必看 想入坑骑行的姐妹，这条视频请狠狠码住哟～ 采访了两位骑行小姐姐，挖出了新手最关心的6个问题： 1️⃣ 骑行到底值不值得入坑？ 2️⃣ 最远骑了多少公里？体感如何？ 3️⃣ 除了骑行，她们还玩什么运动保持体能？ 4️⃣ 骑行是不是真的会小腿变粗？ 5️⃣ 想对女性骑行小白说的话…… 6️⃣ 骑行到底给生活带来了什么改变？】 #骑行 #骑意 #女性力量 #骑行前后对比 #公路车
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晃晃悠悠聊保险2月前
#骑车 #运动 #距离 #合适 距离长短不重要，重要的是合适，中庸之道哈
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老蔡今天骑了吗3天前
不要每天研究有氧多长时间减脂效率更高，到底先有氧还是先无氧，学习一大堆理论知识，不如先让自己迈开腿#有氧运动 #公路车 #减脂
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风清扬3天前
春寒料峭，车轮不停。东北的春，风虽冷，心却热，不问终点，只问初心，以热爱对抗寒风，用坚持诠释健身，寒风挡不住前进的车轮，时光不负每一份坚持。50公里，致敬骑行中的自己。#东北骑行 #冬季骑车 #越野骑行 #骑行vlog #黑龙江
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