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魔法疯呆猫3天前
张函瑞的精神力，完全被低估啊！#追星 #张函瑞 #张函瑞徐安博 #徐安博
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天台跳舞的yr1月前
张函瑞进行曲保姆跟练～根本停不下来 扒完你的八你的～ #抖音热门舞蹈计划 #张函瑞进行曲 #保姆级教程 #跟练 #舞蹈基本功
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序秋诗与诀（恩师花少北、1年前
说实话公司真的要注意一下瑞瑞的体态，他其实很瘦，公司给他练的全是肌肉，以前那个样子挺好的#tf四代 #时代峰峻四代 #张函瑞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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在不在歪1月前
当张函瑞忘情唱歌时，忘记纠正体态，就这样萌萌的不好意思！#向全世界安利 最好的张函瑞#张函瑞四代第一主唱 #小猫 #张函瑞进行曲 #张函瑞
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小虎🐯_诶1月前
终于快了一次 #抖音热门舞蹈计划 #张涵瑞 #张函瑞进行曲 #脚步教学 #舞蹈教学
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闪闪烤娱米3天前
给张函瑞打包进治愈文艺片！徐安博不错哟~#张函瑞 #颜值 #治愈 #向全世界安利 #徐安博
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一只扭牛1月前
《张函瑞进行曲》超详细保姆级教学！ #张函瑞进行曲#张函瑞#舞蹈教学#tf家族4代 #抖音热门舞蹈计划
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魔菇舞蹈1月前
《张函瑞进行曲》详细教学来咯~ #张函瑞进行曲舞蹈挑战 #TF家族 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学
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DYY不是DIY1月前
抓住这个张函瑞 #张函瑞 #张函瑞进行曲 #TF家族 #hiphop基础 #hiphop
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我是赵星老师3周前
张桂源×张函瑞《Back Seat》张力拉满 张桂源×张函瑞《Back Seat》舞蹈舞台，真的把技巧与张力完美结合到极致了！ 桂源本来就是四代公认的舞蹈担当，框架、力度、卡点每一处都稳定又亮眼，舞台表现力一如既往地绝。函瑞更是惊喜爆棚，明明是四代大主唱，却硬生生靠日复一日的苦练，从声乐天花板逆袭成舞蹈高手，每一个动作都干净利落、情绪饱满，这中间的汗水与坚持，只有他们自己最清楚。双人配合默契拉满，氛围感与专业度双在线，看完直接被狠狠震撼到！ #TF家族四代 #张函瑞 #张桂源 #Backseat #reaction
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我要追星运1年前
柔韧性咋这好！#张函瑞 #tf家族
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预言家Alice2月前
张函瑞：东山再起，只待时机——解析天才歌担的养成系星途（上） #张函瑞 #tf四代 #影娱热点团 #娱评乐子人 #2025年度影娱热点 知识点1：养成系的几个“天时”阶段，和孩子们怎么被天时影响；为什么天才小孩会有渡劫期。 2：怎么高效圈粉：少提过去，多看未来，让路人直接入坑而不是陷入观望期。 之后可能会做他的风格造型解读和职业发展预测，大家可以多多留言反馈哦。
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易懒懒不懒1月前
【张函瑞进行曲】超详细舞蹈教程来啦～所有人都来感受！#张函瑞 #张函瑞进行曲 #舞蹈教学 #0基础舞蹈 #翻跳
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小雪和泰国同学3天前
这个张函瑞进行曲也太带感了！ #张函瑞进行曲 #张函瑞 #宋雨琦 #韩振 #徐生
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刷到就练1月前
小姐妹投稿 刷到跟练2min 改善发腮脸视频来源博主1；时代少年团-贺峻霖 2；恋恋｜张函瑞 3；TF家族 4；tears 5；晚点睡6；oodd 7；Ohi orange 8；卷毛 9；桂圆丸子汤🥣 10；二文的日常 #一起变美 #面部瑜伽 #瘦脸操 #每日跟练
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tf四代萌娃4天前
第29集｜欢迎来到橹瑞有约，两个人太逗了 #张函瑞 #王橹杰 #橹瑞 #TF家族四代
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生生4天前
肉好胀早期也是美的没边哈#张函瑞 #早期 #养成系 #时代峰峻
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R麦麦麦11月前
瑞师小课堂～防止内耗 每天一遍#张函瑞
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瑞瑞🐱5天前
剪的不好，但还是想发，急需一个大佬教我剪辑，感觉要疯了，注意音量哦#张函瑞 #张函瑞进行曲 #张函瑞徐安博#路过人间#成长
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东吻未眠%_4天前
《家教老师》｜第十一集#奇文 #张函瑞 #剧情 #ai配音 #he ooc致歉🙏请勿上升正主🙏🙏咕咕嘎嘎我终于来更新了🩷💙💛💚为啥这么久不更新呢？一是因为有点不太舒服，二是因为有点儿懒……
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Yu小芮小学妹1周前
张函瑞有多厉害？ 又有多让人心疼？#张函瑞 #TF四代 #张函瑞进行曲 #抖音精选计划
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就爱吃饭6天前
不吵架不撕逼不麦麸专心经营自己的肉式生活 ta很呆萌啊 #张函瑞 #徐安博 #张函瑞徐安博 #张函瑞艺术造梦师 #张函瑞四代第一主唱
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瑞瑞教健身（专注塑形体态矫正，减脂）4天前
想改善体态？试试这些动作！#体态 #体态纠正 #体态矫正 #含胸驼背 #开肩美背
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豆乳艾米1周前
【张函瑞】让我留在你身边｜谢谢你，找到我们 BGM：陈奕迅«让我留在你身边» 封面cr@椿日·张函瑞 #张函瑞 #徐安博 #TF家族 #成长 #养成系
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玧我瑞随4天前
让我们一起努力托举小函瑞吧#张函瑞 #瑞子娘
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超叛逆少女期5天前
深度解析张函瑞EP2：与世界相处的三种方式 他爱这个世界，像水爱着它流过的每一处地方。 本期我们以小见大，从张函瑞为小虫子翻身这件小事讲起，透过行为看见本质，得以窥见这个孩子发自内心的善良 —— 他对世间万物心怀大爱，如水一般温柔而强大，平等对待每一个从他身边路过或停留的生命。 希望看完这支视频，在读懂张函瑞身上这些珍贵品质的同时，我们也能感受到这份难得的赤子之心，被这样纯粹、温柔又坚定的少年所鼓舞，从中获得力量与治愈。 再次隆重感谢微博原创@爱着你的小猫病 老师写的文案，希望大家能够去微博支持小猫老师的原文！！！ #深度解析 #张函瑞 #性格分析 #TF四代 #剪辑
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热效应5天前
仿佛开了净化一般 元气小甜豆！ #张函瑞 #养成系 #tf家族 #魔法城堡 #魔法城堡舞蹈挑战
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Thermo.Ray🍥5天前
不知道 我欧巴身材很曼妙#张函瑞 这次是速成 宝子们凑合看吧
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超叛逆少女期2周前
深度解析张函瑞EP1：过去、现在和未来 说到张函瑞，不管是粉丝还是路人，应该都能给出三个高度重合的关键词： 表演型人格；2024年；高敏感。 这三个词像三棱镜的三个面，从不同角度折射出同一个人的不同切面。我想试着把它们拼在一起，看看能不能看清这个人。 带着疑问看完这支视频，或许，我们能够读懂他的过去，驻足他的现在，以及展望他的未来。 由衷真心的感谢微博@爱着你的小猫病 老师写的文案，我只是帮助剪辑以及发布，方便大家观看此视频，再次感谢@爱着你的小猫病 老师，希望大家能够去微博多多支持老师原文！！ #深度解析 #张函瑞 #性格分析 #TF四代 #剪辑
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顺玉的体态研究所4天前
手臂粗不敢穿吊带？每天3分钟跟练，拉伸+塑形同步做，收紧拜拜肉，练出纤细直角肩，穿什么都显气质～#香肩美背 #虎背熊腰#张凌赫 #正能量 #纤细手臂
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苏哥聊体态2周前
当我跟着宋兆普医生练改善脊柱侧弯的方法#宋兆普 #脊柱侧弯 #改善体态 #健康 #脊柱
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猫猫徒教主7月前
瑞瑞：我妈太笨了吧！！啊？！😧#张函瑞饭撒 #养成系 #TF家族
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康师姐讲运动养生4天前
当我跟着宋兆普医生练改善脊柱侧弯的方法#宋兆普#脊柱侧弯#改善体态#健康#脊柱
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Rui的小晴天（🔗在新作品里4天前
#张函瑞 #比手掌大小教程 这期水一期 超详细版
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孙瑞芬国际健美健身1周前
国家队教练教你咱们女生脸垮到底该怎么练 #小动作大作用#塑形#开肩美背 #体态纠正 #一起变美变好看
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小涵【流行舞老师】1月前
张函瑞进行曲舞蹈详细教学来了，螃蟹步跟着练就可以了！ #张函瑞进行曲舞蹈挑战 #张函瑞进行曲 #张函瑞 #零基础学舞蹈
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金金1周前
骨盆前倾，小肚子突出，5分钟跟练版，居家可怜，零基础可练，推荐在瑜伽垫上练习#骨盆前倾纠正 #小肚子突出#瑜伽#居家锻炼#体态纠正
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孙瑞芬国际健美健身教练1周前
咱们女生脸垮你就去练背#减肥塑身 #体态纠正 #改善体态 #减掉拜拜肉 #瘦身操
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Xing今（张函瑞｜素材收集版）6天前
【TF家族练习生】日常训练记录01｜2022年9月19日｜张函瑞高清cut #张函瑞 #张函瑞未来可期 #张函瑞cut
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会火全娱乐2周前
张函瑞就和粉丝描述的一样 细腻的性格 强大的内心 #张函瑞 #tf家族 #养成系 #感人
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竣森老师（讲运动康复）3天前
练背治垮脸 只需要一瓶矿泉水，三个动作改善体态锻炼后背。#健身干货 #改善体态 #瘦背 #居家锻炼 #女性健身
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芙素素4天前
三年，你未曾改变，又仿佛早已不同#张函瑞#养成系
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姐磕纯友谊4天前
族综all瑞reaction03 #all瑞 #张函瑞 #复函 #橹瑞
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澜老板强女日记5天前
懒人瘦腿直腿，改善假跨宽，8min跟练版！每天4遍！巨有用！#瘦腿 #假胯宽改善 #直腿 #体态纠正 #居家运动
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✨夏季芭乐4天前
张函瑞进行曲动作好快，夯爆了#张函瑞 #张函瑞 #TF家族#抖音热门舞蹈计划
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爱运动爱自己的学学3天前
改善翼状肩胛 第二天跟练版 告别翼状肩胛，找回挺拔体态。 每天5分钟，收紧肩胛骨，改善凸起、含胸、圆 肩，气质立刻提升。 #见人不如健身#改善翼状肩胛#翼状肩胛#圆肩驼背
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强壮pp1月前
教学来啦 大家快趁热上车 张函瑞的粉丝宝宝怎么都这么好 大家都好有礼貌好团结~#张函瑞进行曲 #张函瑞
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平心静气（嗯3周前
适合像🐱一样瘦干的 怎么还不发物料！ #张函瑞 #张函瑞同款
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_TORUI_7月前
20250816-Lucifer-张函瑞Focus #tf家族四代 #向全世界安利 #养成系 #lucifer #张函瑞
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娱小猫2周前
王橹杰张函瑞两个人闹起别扭完全是摊开的书#王橹杰 #张函瑞
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磕橹恒我们就是朋友（扩列版）3周前
要爱一个本身就很好的小孩#张函瑞 #养成系 #砚秋专属话题
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巨爱吃西瓜3天前
爱上张函瑞你无需自卑#全世界安利 #张函瑞
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卡卡大帝2周前
就这样一直走下去吧#橹瑞#cp #王橹杰#张函瑞
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诺诺身心舒展记3天前
打开脊柱空间｜恢复胸椎曲度✅告别翼状肩胛。恢复胸椎曲度的关键是打开脊柱空间，今天分享一动作，恢复胸曲，释放脊柱空间，改善翼状肩胛等体态#体态纠正 #居家锻炼 #体态矫正
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Charles刘佳3天前
外八体态差？难看又显壮！ 这可不是天生的，给你几个训练试一试！ 没气质，不好看，走路累，都是小问题！ #明星教练刘佳 #外八 #体态矫正 #科学训练 #健身干货
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镜生瑜伽·形体美学馆镜生形体美学馆（孕产/青少年/体态）1周前
青少年一个动作改善肌张力不平衡 #体态纠正 #青少年体态 #体态矫正 #新都 #新都青少年体态
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慧慧-体态纠正1周前
把细节要点呼吸带上，小肚子突出，盆地问题，翼状肩胛 都可以解决#盆底肌 #小腹突出 #背部训练 #翼状肩胛 #体态纠正 体式越简单，强度越轻松 越四肢思维，越整体思维 越能解决很多之前解决不了的问题
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皮肤科—徐思嘉3天前
3个动作改善体态，每天5分钟 养成气质型美女！ #改善体态 #体态 #女生必看 #变美 #身材
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做我的猫丨张函瑞1月前
张函瑞｜《闭嘴跳舞》4k focus#张函瑞
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爱就是爱啊5天前
张函瑞说出拉姐劳伦的那一刻我已经笑疯了。#四一有意思 #搞笑 #张函瑞给粉丝分享十三条长语音
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坏坏3月前
瑞瑞怎么突然跳舞这么强了！ #张函瑞 #tf家族 #tf家族四代 #考核#帅炸了
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