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Sun#运动赢篮球1月前
创造空间 抢占身位#篮球教学视频 #篮球男孩 #篮球技巧
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小黑不黑9月前
转给不会抢篮板的队友！让他秒会帮你抢篮板 #篮板 #篮球#篮球技巧
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宁波储能体育8月前
篮球实战-如何抢球 #篮球实战 #篮球教学 #抢球 #篮球需要沉淀
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亮哥教篮球（专注篮球教学）3周前
专业队都在用的抢篮板训练分享给大家#少儿篮球#篮球教学#抢篮板#炫动飞鸟篮球训练营
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赤焰体育篮球训练营6月前
要想篮球打的好，篮球犯规动作避免少不了#学篮球来赤焰
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皓然的李老师1月前
好的进攻少不了好的防守，如果投篮不成功，那么进攻篮板就很重要。进攻篮板该如何抢到。 过年停更大半月，让我们继续学习吧。#篮球教学 #进攻篮板 #篮板球 #篮球 #体育精神
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00后老教练🏀8月前
谁能说说篮板球到底要怎么抢？ #u19国青 #篮球
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风暴篮球馆(专注篮球教学)6天前
#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练方法教学 🏀模拟抢篮板运球加速 1️⃣连续卡位听哨声运球加速 2️⃣砸球衔接跳起抢球运球加速 3️⃣抛球衔接跳起抢球运球加速 4️⃣地滚球接球运球加速 5️⃣跑动衔接地滚球运球加速
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皓然的李老师3周前
防守篮板如何去抢，好的防守没有抢篮板能力，防守力度就下降了一半，一起来看一下防守篮板有哪些技巧吧#篮球 #篮板球 #篮板王 #篮球教学 #体育
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篮球教练-于sir1年前
掌控了篮板球就是掌控比赛🏀#篮板球卡位 #篮板球的重要性 如何抢篮板？#篮球🏀 #日常训练
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燃灯-张教练1年前
拼抢篮板 想赢得比赛，篮板球技术不可忽视#篮球基本功 #日常训练 #篮板球
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昆明训练师 万仔3月前
当你不会抢防守篮板时 #青年创作者成长计划 得篮板者得天下#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #篮板球
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季乐 前CBA职业球员9月前
篮板球的细节你知道吗#篮球技巧 #篮板球
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石狮🏀训练师 小吴5天前
得篮板者得天下，重视篮板球训练，提高队伍的进攻机会，篮板球训练分享#顶尖体育 #石狮小篮球 #篮球基本功 #石狮训练师小吴
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篮球执念scout4天前
大白边怀特塞德一个人抢的篮板比广东队都多！这就是曾经联盟全明星级别球员的实力14分26篮板4盖帽彻底打爆广东内线#dou来cba#怀特塞德
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体育老师马俊2月前
篮球🏀如何做好防守端的篮板球，有几个注意要点#篮球🏀 #高中 #上海
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篮球Missionary6天前
🏀冲抢进攻篮板球与快速退守训练🏀#篮球教学 #篮球训练 #练就有效 #运动型人格指南 #篮球Missionary
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福州阳光好少年外教篮球4月前
🏀 抢篮板必犯的4个“脏动作”！ 第3个90%的人都中招！ #篮球规则 #抢篮板犯规 #篮球教学 #实战技
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世蓝城篮球培训学校5月前
篮球防守上抢的“黄金标尺”！一根棍子练出压迫性防守#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #世篮城体育
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季乐 前CBA职业球员9月前
如何拼抢前场篮板#篮球教练#篮板球
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罗教🏀（五一教练员培训）3月前
护球细节，看完在比赛中就不会被抢球了！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球细节教学 #篮球教学 #青少年篮球培训
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篮球信使1周前
谁敢说周琦不强硬？看看周琦的倒地抢球吧#周琦
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篮球训练提升3周前
多种抢篮板训练方法。一整套日本篮球青训内容，想要的来#篮球 #篮球🏀 #篮球训练
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篮球大明白6天前
欧文放开抡能拿到得分王吗？#欧文 #科普
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小沫玩游戏6天前
##单挑篮球 ##抖音小游戏 #小游戏
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篮球规则解析5天前
【篮球规则解析】徐静雨打球什么水平？#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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玉林有为上门体育—陈教练1月前
进攻篮板球（四） 比赛中，抢到进攻篮板球后，如果自身没有合适的出手空间，要主动寻找外线的空位队员，将球及时准确的将球传出 #竞技体育 #篮球教学 #篮球比赛 #青少年篮球培训
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实战派篮球笔记5月前
篮球热身专项，今天分享一套职业球员在比赛前的热身动作，兄弟们可以学着做一做防止受伤，提升运动表现！#篮球教学 #篮球干货分享 #篮球热身动作 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球干货手册6月前
高效防守篮板球训练，结合防守、投篮、篮板球 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #篮球教学方法库 #篮球比赛
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牛角篮球｜陈教3月前
篮下终结：当抢到篮板之后迅速炸球做出角度的选择进行终结#篮球教学 #少儿篮球 #篮球训练
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兰州强华篮球俱乐部任教练1周前
抢篮板细节#篮球教学#篮球教学干货
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小篮球汤教练🏀1周前
华大侧身顶抢，背身卡位，篮板球训练方法#华侨 #周鲁男
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罗田天下篮球-汪教练1周前
#篮球基础教学 #少儿篮球 抢篮板球训练分享 #篮球比赛 #记录篮球场上的高光时刻
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战斧篮球（吴老七）6天前
杨瀚森G联赛17分11篮板，前场篮板大幅提升，接不到球我就自己抢！#开拓者#杨瀚森17分#杨瀚森G联赛
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23号🏀淘淘6天前
淘在球场的重要使命 抢篮板，撅屁眼子抢地板球#青少年篮球 #篮球氛围
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Building Time5天前
篮球特长生考试拿满分细节#投篮 #篮球训练 #篮球特长生 #篮球教学 #实战篮球
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奥盟篮球3周前
抢篮板过人的基本要领#奥盟篮球 #临沂篮球训练营 #抢篮板的技巧
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小辉爱看球3周前
平塘县篮球精彩回顾，抢得快、传得准、跑得齐、配合稳。#篮球比赛 #贵州村马有我
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🏀丁凯鑫C6天前
#篮球 行进间不同的对抗有不同的应对方式
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CT篮球1周前
NBA级身体天赋！麦基一抢二单手摘篮板完成暴扣！#dou来CBA #北京首钢男篮 #篮球比赛精彩瞬间 #麦基
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玉林有为上门体育—陈教练1月前
进攻篮板球（五） 在抢到进攻篮板球后，面临自己没有出手空间，队友野没有空位投篮的机会时，要主动创造进攻空间和机会，有序地打一遍球队固定的或者熟练的进攻战术去创造得分，重点不在于打什么，而在于二次进攻是否开展得有序 #竞技体育 #体育竞技 #篮球战术教学 #篮球战术意识 #上门体育
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玉林有为上门体育—陈教练1月前
培养队员抢进攻篮板球的意识（三） 在比赛中，我们鼓励队员在空中接触到球，在落地前将球打进，这能大大减少了完成终结所需的时间，提高得分效率 。 #篮球技巧 #青少年篮球 #篮球教学视频 #篮球
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新塘🏀宝记1周前
西洲樱木花道教你卡位抢篮板！#篮球 #百县千镇万村篮球赛 #樱木花道 #篮板球 #篮球教学
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@新疆包老二4天前
沉浸式一分钟自投自抢3分……#篮球需要沉淀
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爱篮球的绍哥4天前
26板vs28板！上海用篮板碾压广东，内线真的没救了？白边一人抢爆广东全队！内线崩盘，广东前景堪忧！#广东男篮 #上海男篮 #CBA #怀特塞德 #篮球复盘
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小27和50号希哥6天前
每场比赛我们是挑战者，拼到最后成为黑马～ #篮球比赛 #上场就要全力以赴 #抢篮板 #团队精神风采展示
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打球三天哥4天前
【二次投篮】原地三不沾自投自抢，这球走步了吗？ #篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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范斌篮球王教练1周前
#篮球 #篮球技巧
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重庆篮球特训李教(上门私教)5天前
篮板球不卡位，跳得高也白搭#打篮球的女生#篮球教学#篮球技巧
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凯锐篮球🏀管教练1周前
抢篮板球背人#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧
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🏀25阿哥🐒6天前
积极进攻的男孩！#篮球比赛 #无兄弟不篮球 #团队篮球
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篮球李较瘦1周前
卡位卡的很好，就是这篮板有点远 #抢篮板 #篮球技巧 #卡位
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年轻的老费～5天前
实战前娱乐，一分钟自投自抢三分比赛，一个很好的热身活动！ #篮球
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裁判的捷径5天前
极限抢投三分球，有效还是无效？你怎么看？ #超远三分#绝杀时刻#争议判罚#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
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任丘炫动飞鸟篮球2周前
专业队都在用的抢篮板训练分享给大家#少儿篮球#青少年篮球培训 #炫动飞鸟篮球训练营 #抢篮板#练就有效
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请叫我靓仔4天前
#篮球🏀🏀🏀 第三十四次自投自抢100个三分球 累计3400个/目标10000 #三分球 视频最后有详细数据
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郝运爱篮球2周前
这条视频上演的是我在和小中锋抢篮板时，我有点慌张，队友看出我的紧张，所以就用力抢球给我，谢谢好队友。这位好队友说说想上镜。安排 #打篮球的女生 #紧张#抢球#初中生
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欣哥篮球🏀习惯晃歪了头👶4天前
咘龙篮板王内线守护神，3号阿海抢篮板集锦
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顶天立地5天前
自投自抢三分球40分钟出手了201次🤣进了73个#篮球需要沉淀 #投篮训练 #篮球 #三分球
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🏀25阿哥🐒5天前
积极防守的男孩！#篮球小子养成记 #篮球比赛 #团队篮球
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黄平视眼1周前
黄平县平溪镇马田坝区水上姑妈篮球赛欢乐开赛，没有技巧，投进去就算，全靠抢#姑妈篮球赛 #黄平 #油菜花#篮球 #平溪 （摄制：向佛荣）
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兰州强华篮球俱乐部任教练1周前
快下练习细节#篮球教学#篮球教学干货
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犀力牛体育-军哥1周前
#球场瞬间 #抢篮板 175后卫和210中锋抢篮板是一种什么体验#篮球比赛
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抢篮板的默契训练 有趣又搞笑#篮球比赛 #篮球需要沉淀 #琼林女篮 #成长篮球俱乐部
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