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陈柯勉4天前
没有白走的路,每一步都算数。 #仁怀马拉松 当我站在了42.195公里的终点线后,计时器上显示的是4小时37分——我已经完成了两个月前那个坐在办公椅里、被脾虚困扰、被焦虑裹挟的自己,想都不敢想的事。 我还记得这六十多天的模样: 记得那些下班后拖着久坐的身体,换上跑鞋的瞬间。 记得第一次跑完31公里,最后1.5公里靠走也要完成的倔强。 记得那些因焦虑失眠的夜晚,我用478呼吸法把自己哄睡的努力。 记得膝盖酸痛时,我一边靠墙静蹲一边对自己说“再坚持30秒”。 我做到了。 用两个月时间,不仅训练了一场马拉松,更训练了一种与身体和解的方式。那个脾虚湿重、肌肉无力的自己,那个被过去困住、为未来焦虑的自己,在这六十多天的每一步里,被一点一点治愈。 跑步从来不是关于双腿,而是关于那颗愿意在疲惫中继续向前的心。 今天,当我冲过终点线的那一刻——我已经赢了。 赢过了那个说“我不行”的声音,赢过了久坐带来的僵硬,赢过了精神内耗的泥潭。 此刻的感受: 记住汗水流进眼睛的刺痛, 记住最后几公里每一步的坚持, 记住冲线时那种“我真的做到了”的狂喜。 这份感受,是送给未来每一个艰难时刻的礼物。 未来的路上,还会有新的“42.195公里”——可能是工作上的难关,可能是身体的小毛病,可能是情绪的起伏。但我已经拥有了应对它们的武器:那就是这两个月教会你的——一步一步,总能到达。 恭喜自己,跑者陈霄樾。 不是因为你跑得多快,而是因为你没有放弃。
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