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老马吃不胖1周前
被冤枉的减脂美食！ #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡水果 #低卡低脂餐
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就是万万4天前
60天刷脂计划vlog ｜想要的身材 我自己捏 16+8一日两餐 早午： 蔬菜鸡蛋芝士卷➕糯玉米➕蓝莓🫐 ≈490大卡 （糯玉米虽然比水果玉米热量高一些，但饱腹感确认更强，消化得也更慢一些，适合白天吃，反正我更爱糯玉米） ————————— 晚： 沙县鸡腿饭≈600大卡 （没什么好说的，外食的不二选择） ————————— 加餐： 上午老样子三件套+早午饭后每日补剂➕黑钻≈130大卡➕气泡水兑苹果醋0卡 饮食报告完毕✅ ————————— 💦肩➕背 今日总消耗≈250大卡#小基数减脂 #一天吃什么vlog #减脂餐分享 #好好吃饭好好生活 #创作者扶持计划
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鱼博士爱科普1月前
减肥推荐吃的水果，科普减肥和代谢低关系。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士爱科普 #减肥推荐水果 #代谢减重 #挑战一起上热门
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普通人减肥 俯齐2周前
1200大卡 酸奶黑莓 蓝莓 树莓 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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阿帅的健身日记1周前
蓝莓推荐 #蓝莓 #蓝莓推荐 #低糖水果 #好吃不贵经济实惠 #蓝莓熟了
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科学有点甜3天前
零食界伪装最成功的“热量炸弹”——果蔬脆片！ #青年创作者成长计划 #果蔬脆 #食品健康 #科普 #美食
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邓邓我呀1周前
减肥卡平台了#大学生省钱 #大学生挑战征集令 #大学生兼职日常 #大学生美食 #女大学生生活费自由
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等风来🍁2月前
#蓝莓干 #大粒蓝莓干 #蓝莓干推荐
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就是王大头3周前
减脂人超市清单｜好吃不胖，照着买就行#低卡#减脂期必备 #永辉超市 #新永辉新年味 #新永辉年货节
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星罗好物2周前
控卡期冲优谷说可可豆陨石面包加蓝莓干松软酸甜，短保新鲜，代餐超合适！#控卡面包低卡解馋#蓝莓干陨石面包代餐#控卡期必备陨石面包
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薇姨轻食记2月前
酸酸甜甜 软软糯糯 蓝莓干 孕妇儿童级零食 原味无糖 东北土特产罐装#蓝莓干小零食 #蓝莓干 #健康零食
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云南高山花香蓝莓🫐6天前
管理期的集美们，蓝莓放心吃！#蓝莓叶黄素 #脆甜可口
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旭旭美食3天前
蓝莓干#快来一起尝个鲜 #超好吃的#蓝莓熟了
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等等呀3天前
聪明的妈妈已经给孩子换着号来薅了#蓝莓干 #实惠不能再实惠 #好吃不贵经济实惠
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敏姐唠家常5天前
蓝莓干酸酸甜甜软糯q弹#蓝莓干#好物推荐🔥
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宝哥宝嫂小超市5天前
我给大家推荐的这个蓝莓干，它不是那种很甜的，也不是很酸的，吃起来就是那种原汁原味的果香味，而且你看它的果肉都是这种很饱满的。平时不爱吃水果或者没时间吃水果的朋友，可以每天来上几颗这样的蓝莓干，既好吃又营养还健康，喜欢的赶紧去囤吧！
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大蒙在北京3天前
蓝莓干，点击下方小黄车去购买#蓝莓干 #休闲小零食 #零食推荐 #好吃到停不下来
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)2周前
一个港荣蒸蛋糕的热量有多少卡路里呢？今天我来计算一下。蓝莓味儿的。#港荣蒸蛋糕 #港荣蒸蓝莓 #热量计算 #热量指南 #热量测评 对照组选的是白馒头，仅作为热量对比。
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小胡睿选好物3天前
蓝莓干#蓝莓干 #蓝莓干小零食
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心心好物5天前
【到手一斤】优质蓝莓干果干配料干净酸甜开胃零食果粒30小袋左右#蓝莓干#蓝莓干小零食 #好吃到停不下来 #每日分享 #好物推荐🔥
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高端健康养生人参粉条灵芝粉条3天前
长白山蓝莓果干蔓越莓果干 0添加，0脂肪，无添加，无油浸，无糖，无盐，吃着没负担，更放心
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晨晨麻麻要逆袭3天前
喜欢吃蓝莓干的朋友，赶紧来薅这个大羊毛吧#蓝莓干 #夏天吃什么水果好 #熬夜追剧 #水果干 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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小胡同学3天前
#蓝莓 #蓝莓干 #蓝莓熟了 很好吃的软糯大颗的蓝莓干
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雪山食品3天前
长白山蓝莓干，非常好吃 #蓝莓干 #零食 #蔓越莓干 #雪山食品 #长白山
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小年年吃饱了4天前
都知道蓝莓干对咱们有多好，像平时刷手机用眼多的孩子，熬夜写作业的家里一定要多备点。它是富含丰富的花青素，他们家的都是智利进口的，而且配料表很干净。吃起来就特别酸甜软糯，每个都是新鲜饱满的大果干。 #蓝莓 #健康零食 #臻味蓝莓干 #花青素 #蓝莓干
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今天吃什么（尽量少吃版）3天前
DAY5 今天又吃了#日食记 #vlog日常 #美食
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罗尼库尔珊（减脂版）3天前
真心发问：减脂期吃这些算多吗？#真实生活分享计划 #减脂餐 #减脂 #减肥
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饭是钢3天前
【到手半斤】蓝莓干天然蓝莓果干孕妇儿童解馋零食 #蓝莓干
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如花一枝花1月前
蓝莓黑巧全麦欧包！好吃😋建议大家买小的方便携带 每100g的热量≈283Kcal
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肥 肥2月前
这款吐司面包一口下去超满足，热量也很友好，管理期也放心吃！#全麦吐司面包 #厚切吐司 #蓝莓干#管理期 #营养早餐
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长白山杨政达3天前
普通蓝莓果干我不吃了，长白山的寒地蓝莓果干两位数到手6大包，关键是真好吃呀#蓝莓干 #花青素 #健康零食
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天呐姐的农村生活3天前
蓝莓含有丰富的青花素和维生素，多吃，我们的眼睛会更明亮！#好物推荐🔥 #好物种草 #好物分享🔥 #自用好物分享 #蓝莓干
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高高兴兴生活欢喜6天前
热量爆表的一天#早饭吃什么 #每天吃什么#减肥日常vlog
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丁三姐美食3天前
蓝莓干蓝莓果干孕妇儿童解馋零食#干果#干果零食
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娇姐🍒辉展高端进口水果2周前
大郎~该吃饭了~~ #蓝莓果酱的热量 #蓝莓一顿能吃多少 #娇姐高端进口水果 #蓝莓熟了
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1条小鱼干1周前
来啦!#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么 #十亿流量扶持计划
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悦食课3天前
“超大”蓝莓真的是营养“王者”吗？ #知识科普 #每天跟我涨知识 #实用冷知识 #每天分享科普知识
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博阳生活超市3天前
你知道减脂期都必备哪些食物吗？#减脂期 #减脂期吃什么 #低脂零食 #减肥餐 #美食分享@博阳超市优选 @抖音作者助手
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胖叮丁美食3天前
#蓝莓干 #大人小孩都爰吃 #花青素 #好吃到停不下来 #营养丰富
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伊一超爱吃3天前
蓝莓干 酸甜可口 美味好吃#美味好吃 #蓝莓干 #零食推荐 #超便宜超划算
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橙多多2周前
#美味壹客 吐司面包测评！#吐司面包 #羽衣甘蓝吐司 #葡萄干蓝莓干桑葚吐司
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慧生活｜三餐食记5天前
会搅拌就能做的蓝莓慕斯！每块热量不到50大卡，酸甜清爽入口即化，蓝莓季强烈安利给想吃蛋糕又怕长🥩的姐妹一定要试试#低卡甜品 #蓝莓届的吃法天花板 #花香蓝莓是可以吃的春天吧 #云南花香蓝莓 #慕斯蛋糕
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体重管理小徐1周前
上班族减脂｜公司下午茶不用躲！选对狂炫 #打工人减肥 #上班族减脂 #下午茶 #减肥避坑 #减肥干货 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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农谷膳食3天前
办公室酸甜解腻神器：蓝莓干 新鲜大果制成的蓝莓干，酸甜可口、果肉厚实，办公解馋好物别错过。
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班蘭甜品(乾城店)3月前
都给我去吃！蓝！莓！砖！🫐🫐🫐 蓝莓和干噎酸奶简直绝配！热量又低又好吃！简直绝绝子 德州的宝子们太有福了！#冷萃酸奶 #吃点甜的心情会变好哦 #蓝莓护眼 #蓝莓自由新鲜蓝莓#蓝莓干噎酸奶砖
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斌哥农品3月前
蓝莓干和新鲜蓝莓一样吗？#蓝莓 #蓝莓种植 #蓝莓干 #三农 #农业种植
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果趣生鲜水果1周前
健身人群低卡蓝莓加餐 经常运动健身的朋友，云南蓝莓能为日常饮食加分。高原种植自然成熟，热量低水分足，富含膳食纤维，运动后食用清爽解腻，补充身体所需营养。不用复杂处理，洗净即食，便携又卫生。也可以制作成蓝莓酸奶杯、蓝莓沙拉、蓝莓果昔，作为代餐或加餐都合适。宝妈同样适用，孕期哺乳期放心吃，还能给宝宝做辅食果泥。云南产地优势明显，光照充足昼夜温差大，让蓝莓甜度更高口感更脆。生态种植远离污染，不催熟不打多余药剂，新鲜度高。小小一颗蓝莓，满足健身、宝妈、宝宝、轻食多种需求，好吃又实用。#健身水果 #低卡加餐 #云南高原蓝莓 #宝宝辅食 #轻食代餐
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长白山杨政达3天前
吃蓝莓的好处不用我多说了吧，我们的是软软糯糯长白山寒地蓝莓干哦～超好吃#蓝莓干 #蓝莓 #健康零食
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辣椒在减肥1周前
⬇️4.8斤丨挑战从148斤瘦到108斤丨第4天 #减肥日常vlog #一天吃什么 #减肥vlog #减肥逆袭 #减肥记录打卡 自律减肥日常
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糖糖优选3天前
喜欢吃蓝莓干的朋友，赶紧来薅这个大羊毛吧#蓝莓干 #夏天吃什么水果好 #熬夜追剧 #水果干
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