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金鲨游泳馆茅岗店3周前
改掉三个错误让你蛙泳换气不下沉 #恒温泳池 #学游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳下沉
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上海自由潜教练小熊7月前
我蛙泳不吸气？新手常见假呼吸 #游泳 #蛙泳 #自由潜水 #学游泳 #蛙泳换气 假呼吸是很多蛙泳新手容易犯的错误 并且自己不发现，如果你有换气方面的小困惑 不如看看是不是假呼吸造成的
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焦作游泳梁教练3周前
你的蛙泳该进阶了，从换气开始吧 #游泳技巧教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气技巧 #蛙泳教学 #蛙泳 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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扬州文教练11月前
为什么你蛙泳都换气了，还是憋得慌！#游泳#蛙泳#蛙泳换气#扬州文教练
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朱教练教游泳7月前
第 27 集 蛙泳换气下次沉 ！游不远！ 这三个初学的重点一定要掌握#内容启发搜索 #蛙泳换气下沉#蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳下沉@抖音小助手 @抖加上热门
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国职游泳教练老牛7月前
蛙泳换气详细教学，0基础初学者快收藏点赞关注#蛙泳#蛙泳换气#0基础游泳教学#老牛教游泳
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游泳教练燕华7月前
蛙泳换气#学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 #蛙泳教学 蛙泳换气头抬不起来
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广东泳粤_芒果教练🥭5月前
抬头蛙嘴巴无法保持在水面换气，一个动作帮你轻松解决#蛙泳#游泳教学#游泳技巧 #游泳培训 #游泳健身
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教游泳🏊的胡教练2天前
为什么你总是游不远？也许是换气节奏不对！ #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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游泳吴教练6月前
换气要做到的和平时呼吸一样流畅 #换气#复式呼吸 #胸式呼吸 #游泳
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朱教练教游泳8月前
第 1 集 蛙泳换气难 急促 呛水的两个重点 轻松掌握你也可以畅游#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳呛水#蛙泳教程@抖音小助手 @抖加上热门
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成都游泳郭教练6天前
一个视频改善蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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盛通三中游泳馆10月前
轻松解决蛙泳换气下沉问题！ #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #0基础游泳教学 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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本溪三江倍力泳教大白梨1月前
很多人恐深水就是不会弹跳换气 在深水弹跳换气有可能下不去或者站不稳 不要直接弹跳换气 可以扶墙扶板过渡一下 循序渐进的掌握 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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wzfcat4月前
拒绝“直上直下”式蛙泳！一个练习教你学会高手的高效换气节奏 蛙泳初学者和大神最关键的区别在哪？！ 游得好的人，在双臂划开呈Y字抓水时，头是配合着慢慢抬升的。 但反观下面新手的动作，看到了吗？头先猛地抬起，手部动作却滞后于头部。 这种姿势会导致身体垂直耸起，游起来就会感觉一顿一顿的，阻力很大。 建议这类朋友练习“划一次手抬头换气，再划一次手低头不换气”的交替游法， 一旦掌握了“头比手晚一点抬起”的那种节奏感， 你就会发现即使在换气时，身体也能顺势向斜前方冲出去，游得更远！！ #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳换气 #运动 #游泳初学者 #高效游泳 #游泳训练 #蛙泳慢动作
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一条美人鱼6月前
蛙泳换气退下沉？ 换气老是喝到水？ 只能换两口气？ 通通解决这些问题 #蛙泳教学 #蛙泳教程 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧
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大李嘎嘎爱游泳4月前
游泳胸闷的话，你就改掉这种呼吸方式，练练专业队都在用的腹式呼吸。#健身 #游泳换气#腹式呼吸
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游泳小李1周前
蛙泳换气抬不起头 换气头抬不起来#游泳#学游泳#蛙泳#零基础学游泳#运动
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盛通三中游泳馆4月前
你的蛙泳还不会出水面换气吗？ #蛙泳换气 #蛙泳 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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会游泳的鱼🐟1月前
原来半镜换气这么简单 很多朋友换气不熟练，或者抬头换气的，可以试试这个方法。 1.一次摆头不换气，一次换气，每次游100米，可分段，主要是体会水面离嘴有多近的感觉； 2.侧身打腿加换气，主要加强核心及侧身平衡； 3.分解练习完成后，再来个三至五百米完整配合游，就这样练习3周你也可以拥有完美的换气#游泳 #自由泳
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成都大鹏教游泳7月前
蛙泳想要换到气，不仅要知道正确的换气方式，而且还要熟练划手的动作，只有将二者完美的配合起来，才能够轻松抬头，顺畅换气#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Alice艺10月前
#游泳 #鼻子出气 #游泳呼吸练习 #游泳呼吸 其实很简单！一层窗户纸，一学就会！
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盛通三中游泳馆1月前
蛙泳换气困难怎么办？来看看怎么解决 #蛙泳换气 #盛通三中游泳馆 #蛙泳
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力美健室内游泳馆8月前
一个动作解决你自由泳换气下沉 #游泳培训 #恒温泳池 #儿童游泳 #游泳 #防溺水
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
僵尸跳克服恐深水 害怕深水区就是 害怕在深水区站起来 水没过自己的口鼻不知道怎么办 如果你会僵尸跳 水就淹不到你 就不会恐深水了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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鲨鱼带你学游泳2月前
在家也可以熟练掌握蛙泳换气 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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游泳小李3月前
新手蛙泳小白 屁股夹紧#游泳 #学游泳#蛙泳#蛙泳下沉 #运动
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吴准笑教游泳10月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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双旭游泳1周前
换气只吸一边？你不歪谁歪？ 两侧对称平衡，从扶墙转头开始。6次打腿1次换气，节奏感慢慢就出来了。 #双旭游泳 #换气技巧 #两侧呼吸 #自由泳教学 #游泳干货
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教游泳的Lucky8月前
零基础蛙泳换气下沉的三个常见错误以及解决的办法，快来对号入座#万物皆可种草搜 #蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧 #创作者扶持计划
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王教游泳小课堂11月前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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隔壁老王的游泳课2月前
#游泳 #蛙泳#零基础学游泳#运动 一个方法搞定蛙泳的划手换气
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成都游泳郭教练1月前
改善提高自由泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大李嘎嘎爱游泳3月前
胸闷上不来气，我能帮到你#游泳换气教学
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游泳教练肖鹏10月前
蛙泳下沉换不了气同手同脚如何解决#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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成都游泳郭教练2周前
一个视频改善蛙泳划手和换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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跟着胖虎学游泳9月前
换气憋不住气？ 一下水鼻子就自动吐？这是为啥呢？#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #换气 #换气教学
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张雨涵-Yuki4月前
膈式呼吸，让游泳更轻松 三个小技巧，让游泳更省力🏊 #游泳 #自由泳 #游泳呼吸换气的正确方法
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医大木子.💤3周前
🔥游泳课小技巧赶紧码住～ #游泳教学 #蛙泳换气 #大学生游泳课 #医学生懂医学生 #干货分享
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跟着胖虎学游泳8月前
游蛙泳很累，呼吸拖累了你！ 蛙泳换气三个点，很重要！#游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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游泳小李5月前
换气的两个小细节 希望能帮到你#游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #学游泳 #零基础学游泳
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小冬教游泳6天前
蛙泳换气总不够用？别急，学会这一招，轻松突破只能换两口气的瓶颈。#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #小冬教游泳
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跟着凯哥学游泳7月前
游泳换气嘴巴总是进水怎么办？两招轻松解决！ #游泳 #学游泳 #游泳健身 #跟着凯哥学游泳 #运动
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安妮 魏（Annie Wei)7月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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吴准笑不喝水1周前
自由泳没办法换气，那是因为你忽略了三个关键点#自由泳#自由泳换气#吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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教游泳的Lucky11月前
知道为什么换不了气么，因为你假呼吸了，只张嘴吐气了没来的及吸气#蛙泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳划手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳小李9月前
自由泳换气 三个小细节希望能帮到你#游泳 #学游泳 #自由泳#零基础学游泳#自由泳换气
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大李嘎嘎爱游泳4月前
如果你感到胸闷上不来气，我能帮到你。视频包含方法论和实践比较全面。#游游换气#蛙泳换气
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游泳老默8月前
蛙泳换气学不会，就是划手没作对 #蛙泳#换气#划手换气 #内容启发搜索
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爱游泳的苏苏教练6月前
新手如何正确练习换气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳换气 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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上海自由潜教练小熊7月前
蛙泳换气不畅？如何判断假呼吸 #游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #学游泳 #自由潜水 假呼吸是很多蛙泳新手容易犯的错误 并且自己不发现，如果你有换气方面的小困惑 不如看看是不是假呼吸造成的
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菲尔普乐教练2月前
1分钟，拿下蛙泳换气！ 不会换气的游泳，和不会刹车的驾驶员 有什么区别？#蛙泳#西安#游泳教学#游泳教练#蛙泳教学
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成都大鹏教游泳6月前
蛙泳换气做得对，长游千米都不累，影响呼吸换气的几个方式，一定要注意#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳呼吸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱游泳的冲冲1年前
金牌教练一个视频改善游泳换气难 下水后第一时间练习10到15次
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小杨哥说游泳6月前
今日主题：做好划手，轻松换气！ #游泳技巧 #蛙泳划手 #蛙泳换气 #换气下沉 #启发搜索
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波波swim8月前
#游泳换气#腹式呼吸#呼吸过浅
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北京🇨🇳游泳🏊小潜教练2月前
这次总学会了吧#蛙泳换气 #蛙泳入门
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳换气嘴巴无法出水面的看过来，一个小细节帮你轻松解决#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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老牛教游泳8月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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游泳教练小十八10月前
蛙泳换气身体下沉怎么办 还有什么问题，评论区告诉我#学游泳 #游泳 #0基础游泳教学 #夏天该有的样子 #游泳教练小十八
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