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我苏时光机1年前
还记得上学时的“眼保健操”吗？来看看80年代南京11中的学生们如何保护视力。跟着音乐一起做吧！#回忆杀 #眼睛 #保护视力
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九龙口风景区官方号9月前
淮剧版眼保健操来啦～跟着戏曲身法灵动练眼，让双眸顾盼生辉会“说话”！#戏韵身法 #戏曲美学 #戏台九龙口
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小青1186月前
中小学眼保健操#教育
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苏总3天前
眼保健操教学过程
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徐州市铜山区启星学校2年前
【启星学校】眼保健操展示-初中部#启星学校 #眼保健操#保护视力 #校园生活
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雅老板的妍究所2月前
眼部健操跟练，每天5分钟缓解眼周疲劳#眼部保养 #眼部按摩 #黑眼圈 #眼疲劳 #跟练
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快乐小不健身操7月前
每天坚持做眼保健操，让你八十岁眼不花#眼保健操 #保护眼睛从我做起
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安平育新幼儿园陈老师1天前
爱护你的眼睛，就是爱护你的未来。一种特别的眼保健操，能够有效地放松你的眼睛，减缓眼部疲劳。现在就加入我们，让你的眼睛享受一次独特的SPA之旅吧！
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蔷薇生生7月前
眼保健操完整版！大家一起来做眼保健操吧，在学习之余，放松一下眼睛👀#眼保健操 #眼保健操怎么做 #放松眼睛疲劳 #眼保健操完整版
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谭四同5年前
#校园生活#眼保健操
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XY²3月前
中小学眼保健操完整版 恭喜小朋友在学校眼保健操比赛中荣获一等奖🥇 这都是每一天坚持做好眼保健操的功劳呢#眼保健操 #眼保健操小学 #眼保健操完整版 #祖国花朵 #眼保健操音乐 @抖音创作小助手
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彩虹猪猪2天前
#阳光亮眼操#眼保健操#保护视力爱护眼睛 #你们上学时候的眼保健操是怎么做的呢？#上热门
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眼科医生黎彦宏4月前
眼保健操详细版#医学科普 #眼保健操 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周8月前
古法眼保健操 #近视#养眼#眼睛#眼保健操
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丑丫的女朋友圈（驻颜版）3周前
40+眼睛亮晶晶 80后版本眼保健操真是太舒服#眼保健操 #眼睛 #80后 #干货分享 #跟练
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杨老师伴你左右5月前
眼保健操#教育 #健康 #爱眼护眼 #每天学习一点点 #眼保健操
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军哥安行1周前
眼保健操修炼手册#眼保健操
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做好护肤，保护视力，爱护自己1周前
小时候学校里面教我们的眼保健操真的能够保护视力。每天睡觉前做一遍，真的有用。#保护视力爱护眼睛
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人民武警2年前
全国爱眼日，兵姐姐带你做眼保健操（武警江苏总队 文喆、郁帅；编辑：曾锦旭）
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安5天前
眼保健操跟练版！ 希望更多人受益 眼睛明亮！#眼保健操#气血十足#积极乐观正能量
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超然体育国学2天前
阳光亮眼操.手绢花趣味护眼教学 #课间操 #护眼操#眼保健操 #阳光亮眼操 在国家推广的阳光亮眼操口令与动作框架基础上， 加入手绢花转动练习，让眼球跟随手绢花进行追踪运动，使眼部肌肉放松更充分、注意力更集中，缓解视疲劳、提升眼球灵活性。本视频为创意改编练习版，非官方原版，适合学生、上班族日常放松双眼使用， 动作轻柔、节奏舒缓，大家可根据自身情况练习。 科学护眼，快乐锻炼，欢迎一起交流～
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无线徐州4年前
做眼保健操时广播出了问题，学生们自己喊口号做完#江苏全民目击 #学生时代 #眼保健操
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我又怎么你了、2天前
#这个动作有点难 #眼保健操#憋住不准笑
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光影扬州5年前
保护视力、预防近视、眼保健操——开始，闭眼……这套眼保健操你做过吗？#爱上扬州
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视光师王老师2天前
散光近视穴位跟练#按摩放松 #眼保健操 #近视防控 #创作者中心 #创作灵感
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)1月前
还记得吗？我们的眼保健操。#眼保健操 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
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眼科沈健医生1周前
护眼操可不是眼保健操 #无锡眼科专家沈健 #护眼 #近视 #医学科普
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南京医科大学眼科医院4年前
缓解眼疲劳，快来试试中医眼操！#眼睛 #科普健康知识 #中医养生 #中医科普
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视界康-南京-近视防控10月前
眼保健操有用吗？ #视界康#近视
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苏华仁讲道家文化（4月8号—12号新郑）7月前
道家秘传护眼功，当场眼亮如涌清泉#苏华仁#智慧#眼保健操 #古法锻炼 #小动作大作用
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🍀于秋1周前
眼睛疲劳模糊按摩什么穴位～ 缓解眼睛疲劳，古法眼保健操。 #小动作大作用 #每日养生小科普 #眼睛里的光 #养生就是养健康 #改善眼睛疲劳
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南海[放假有关必回]4天前
别刷了 来做一下眼保健操吧 #眼保健操 #刷视频 #休息 #学生
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江苏教育频道4年前
感受不一样的眼保健操！小学推出京剧风护眼操。
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高方方11月前
眼保健操跟练版❤️#护眼爱眼 #缓解眼疲劳 #经验分享 #养生 #眼保健操
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南京市南化第三小学3年前
居家学习，也要保护眼睛噢#爱护眼睛保护视力 @江北新区民生
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镜一代阿康3天前
孩子近视100度，睡前牢记2做2不做 #近视 #近距离用眼 #科普健康知识 #眼保健操
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南京枚姐3天前
每天让自己变美#南京 #江苏 #眼袋 #眼周护理 #面部提升
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圈圈Yik3天前
#抖音玩法合伙人计划 眼保健操
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连云港市妇幼保健院4年前
#爱眼日 眼睛体操做起来
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扎赉特旗大光明眼镜1天前
关于眼保健操的这些穴位，你们都知道吗？#护眼爱眼 #视疲劳#近视
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www王3天前
眼保健操##
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江海明珠-眼科博导 管怀进1天前
我是南通大学附属医院眼科管怀进，今天正式入驻抖音，和大家分享眼科知识！#眼睛健康#科普#南通眼科
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瑞雪兆丰馒6天前
眼保健操跟练视频 恩恩呐，为什么妈妈做完感觉头晕晕的🥹 #穆祉丞 #穆瑞恩 #朝朝穆穆 #tf家族三代 #眼保健操
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苏老丹道智慧传承1周前
道家千年秘传明目功 缓解疲劳 眼明心亮 #苏华仁 #到家内丹功 #缓解眼部疲劳 #明目功 #中老年人
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南通验光师强哥2月前
眼保健操，对近视管理有没有作用#孩子近视#近视防控#眼保健操
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仓岚眼镜(泰州万象城店)专用号9月前
做眼保健操能预防近视吗？答案竟然是…… #泰州眼镜店 #泰州配眼镜 #泰州配镜套餐
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尤点卷儿2月前
一起来保护视力吧 #中小学眼保健操
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知艾懂灸·郭鹏磊7月前
小儿眼部按摩完整版 #儿童视力 #眼保健操 #保护眼睛 #视力 #护眼
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小儿推拿专家许丽教授1月前
眼保健操正确做法，医生手把手教你 #眼保健操 #正确做眼保健操 #视力健康
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程氏三叶小东6天前
眼保健操到底能不能缓解近视？#无锡 #配镜攻略 #眼镜配镜 #附近眼镜团购 #配近视眼镜
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何俊龙-2周前
眼睛不舒服？5分钟缓解眼部疲劳
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沐宁视康-视力训练1月前
近视500度最怕的几个动作#视力训练 #视力训练的方法 #近视防控#爱眼护眼 #护眼方法
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中医张朝阳2天前
眼保健操真的有用吗？一次性讲清楚#健康科普 #医学科普 #科普一下 #眼疲劳
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句容中视眼科（华阳站旁）1月前
句容家长必看，担心孩子近视，简单护眼法，告别眼睛酸胀累！！！#句容 #验光配镜 #句容中视眼科 #防控镜片
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眼科医生刘振通1月前
眼科医生带你做眼保健操，5分钟眼睛变轻松 #眼保健操 #眼科医生 #护眼操 #抖出健康知识宝藏
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睛 艺 求 精4月前
一起来做眼保健操吧#保护眼睛从我做起 #医生日常 #全民健康 #爱眼护眼 #医学小知识
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苏华仁讲道1周前
揉开这个地方，眼睛就明亮了。 #苏华仁道长 #苏华仁 #道家功法 #通经络 #古法锻炼
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咖啡豆三1天前
眼睛干涩 近视 流眼泪 远视 眼睛不舒服用这个方法每个动作20下。#眼保健操最新版 #柒道人 #开心道人 #咖啡豆三 @柒道人私人号 @开心道人（私人号）
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范李猿2月前
摸鱼 5 分钟！第六套眼保健操救眼睛 眼睛酸涩模糊还怕度数涨？摸鱼偷闲 5 分钟，第六套中小学眼保健操安排上！ 还是童年熟悉的节奏，按压穴位超解压，从根源缓解眼疲劳，再也不用狂滴眼药水续命了！ 不用特意准备，眼睛不舒服了随时随地就能练！ 快 @你那天天熬夜加班的冤种同事一起做！@抖音小助手 @抖音创作小助手 #眼保健操 #眼睛 #缓解眼疲劳 #眼部按摩 #眼疲劳
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好特莱眼镜批发城（湖南）1天前
好特莱眼保健操 对于长期用眼疲劳的人，不管男女老少都很管用，只要练完7天后，你就会发觉，后面一天不练好像眼睛都不答应你了！#眼睛模糊 #视力模糊 #眼睛疲劳 #爱护眼睛 #保护眼睛
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响水茂昌眼镜1年前
教孩子做眼保健操#护眼爱眼
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🦈偏口鱼5天前
眼保健操真的没用吗？ #热点 #偏口鱼博士 #眼保健操 #健康科普 #抖音健康使用计划
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康视眼镜高海涛1天前
眼科医生私藏的“护眼操”，竟然被我挖出来了！赶紧学！#眼保健操 #护眼 #保护视力 #缓解眼疲劳#真实生活分享计划
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笨小孩252天前
03.23护眼操+护眼贴打卡第137天~非接触式眼保健操～基于传统眼保健操原理，通过调节睫状肌紧张度和促进眼部血液循环，改用纯眼部运动替代穴位按压，大家和我一起练起来吧#爱护眼睛保护视力 #保护眼睛 #保护视力#家有良物#和原力护眼贴
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简介:

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