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张贵贵1年前
黄瓜和番茄吃多了会影响代谢 我真的碎了 #吃黄瓜 #西红柿能与黄瓜一起吃吗
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六团长8月前
吃了两个月的西红柿黄瓜竟然胖了二十斤！#谈论#减肥#共鸣#深圳#减肥小知识
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如何减脂•袁老师11月前
零食首选，不要代替正餐，就算吃饱了，也属于变现节食！西红柿和黄瓜同样选择的情况下，西红柿在综合营养上＞黄瓜！#减脂吃什么系列 #食谱分享 #干货分享
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1年前
暴食30个黄瓜17个西红柿会胖吗 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥
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法牛君2周前
减脂餐#减脂餐 #减肥打卡
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营养师格根ᠲᠠᠨᠠ🐷8月前
女生生吃黄瓜西红柿寒凉容易小肚子鼓 #女生小肚子很鼓是为什么 #吃菜 #三农#蒙古语
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懂营养的王老师4月前
#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 不吃晚饭，晚上只吃黄瓜，西红柿，能减肥吗？#健康科普 #吃瘦不饿瘦
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热血二叔5天前
吃什么不重要，关键是你吃多少？#体重控制 #今日健身训练计划 #今天你练了吗 #减肥怎么吃 #热血二叔
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吃不胖的静姐1月前
爆⚡️这些蔬菜比肥肉还胖人！你中招了吗？ ⚠️减脂期千万别拿这些当蔬菜狂吃！ 蒜苔、马蹄、百合…全是“碳水刺客”🍚 热量比米饭高，嗦粉配毛豆＝碳水叠碳水！ 记住：黄瓜番茄冬瓜才是真·低卡蔬菜✅ 学会主食替换法，吃饱也能瘦，快@你那个总吃错的闺蜜！ #减肥真相 #减脂避雷 #瘦身冷知识 #减肥干货 #易瘦体质养成
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依依爱吃减脂餐2月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，减脂餐依次出现的食物 黄瓜，鸡蛋、小番茄、玉米、所有营养全齐了，简单方便好吃#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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安吃不胖1周前
你正在吃的晚餐，可能让你越吃越胖！#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#减脂餐#减肥#科学减脂
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中白果农太原河西🍇🍉🍈🍒1周前
谁减肥没吃过🥒西红柿？#玲珑 #圣女果 #减肥
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风光无限2周前
#热门话题 吃黄瓜西红柿真能减肥吗
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能不能变辣妈2天前
张天爱黄瓜鸡蛋减肥 第3天啦 加油加油 努力冲💪 不用挨饿 ^_^^_^^_^ 鸡蛋 黄瓜 西红柿 吃饱不吃撑 掉秤稳稳的～#减肥#低脂低卡 #张天爱极速减肥 #黄瓜鸡蛋减肥法 #比液断更好用的减肥法
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减肥懒小猫2天前
🥒🍅减肥5天打卡结束，吃的很好，想吃的都吃了，只是控制了量，只虽然第三天的时候食欲比较旺盛，但第四天开始食欲都很稳定，而且结束之后食欲也比较稳定，个人感觉比较容易坚持，推荐，可以尝试#减脂餐 #减肥 #减肥计划 #生活vlog #记录生活
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馥姐讲饮食1周前
减脂期晚餐搭配，适合18-45岁女生，视频中依次出现的食物是黄瓜/鸡蛋/西红柿/玉米#减脂#减脂餐#减肥逆袭
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注册营养师王敏8月前
#创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手 方向不对，努力白费💥💥-每天只吃西红柿🍅，黄瓜🥒，减重靠谱吗？🤔🤔#干货分享 #我要上热门🔥
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猪猪吃的都很好1月前
猪猪推荐减脂餐吃法，两个去皮鸡腿加一根黄瓜，几个西红柿，坚持 #去皮鸡腿 #猪猪七分饱 #减脂餐 #健身减脂餐
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爱拼才会赢3天前
#晒出我的养生饮食
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奶茶脑袋3天前
昨天吃沙县小吃鸡腿饭体重⬇️0.82斤 哇 今天吃鸡胸肉炒黄瓜+西红柿炒鸡蛋+几片猪肝 预告明天还是吃鸡胸肉炒黄瓜（吃今天剩的、不能浪费） 想看主播吃啥评论区见#上热门话题 #上热门话题🔥🔥🔥 #吃什么会瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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万客隆鲸选超市(紫竹店)4天前
3🈷️不减肥，4🈷️徒伤悲 减脂不知道怎么吃？来万客隆找灵感！ 🍅西红柿、🥒黄瓜、🥦西兰花、菠菜随便吃 🎃南瓜、🥔土豆适量吃 绿色蔬菜放心吃，豆芽零糖超适合 冬瓜、金针菇、各类菇类随便吃 吃对食材，减脂超轻松#减脂#好物推荐#万客隆鲸选超市
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橙橙爱做饭4天前
适合中国胃的减脂餐，那得跟着卫健委食谱做 一共397大卡，玉米，里脊肉炒黄瓜，西红柿豆腐汤 好吃饱腹无负担#低脂低卡餐#减脂餐 #一人食 #清淡饮食 #国家减肥计划
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吸瘦瘦 💕5天前
#减脂餐 #减脂期 #早餐 #vlog日常 这是我三个月瘦了30斤的减脂食谱 今日早餐：黄瓜口蘑西红柿恰巴塔➕肉桂姜黄拿铁
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娜可不一样4天前
你知道吗，吃西红柿黄瓜鸡蛋会瘦吗？ #生活不会辜负每一个努力的人 #带娃 #早餐 #减脂 #职场
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糖星人5月前
控糖光吃蔬菜，膳食纤维真的能吃够吗？ 一想到控糖，减脂和补充膳食纤维，绝大多数人第一个想到的是多吃蔬菜，我每天西红柿，黄瓜或一大碗青菜，膳食纤维总该够了吧。但真相是这可能远远不够。本视频讨论的不包含补剂，单独从饮食结构角度去谈。#控糖 #糖尿病 #糖友 #膳食纤维 #豆类控糖
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小茹(∂ω∂)听闻余生4天前
减肥餐吃起来，一个西红柿，半根黄瓜，一个大鹅蛋，两个大虾
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好物推荐4天前
圣女果小黄瓜3斤5斤混装千禧小番茄新鲜蔬菜小西红柿水果黄瓜柿#圣女果 #小番茄#圣女果推荐 #水果黄瓜 #美食推荐
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辰辰的低卡日常1周前
坚持晚餐吃一周黄瓜西红柿加鸡蛋，清爽解腻好吃还没负担#蔬菜沙拉#轻食简餐#沙拉汁#黄瓜拌鸡蛋
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营养师李俊峰3月前
巨长胖的伪蔬菜，比吃肥肉还胖？ 巨长胖的伪蔬菜，比吃肥肉还胖？#体重管理 #科学减肥 #知识分享 #伪蔬菜 #减重
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阿阳减脂说3周前
你的减脂餐有这些问题吗？今天继续优化粉丝投稿的减脂餐！#减脂餐#减脂饮食
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生殖好孕张主任2周前
备孕被医生催减肥：晚上这顿能不吃就别吃！黄瓜西红柿伺候 #促排卵 #备孕 #减肥 #多囊 #医生大实话
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大瓦减肥日寄2天前
#减肥 #减脂 #减肥餐 #减脂餐 #减肥日常vlog
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阿豪减脂说3天前
普通人减脂必看，生活化减脂案例拆解！ #减脂#减肥#减脂餐#锐评健身餐#减脂小知识
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雨俊（减肥逆袭中）5天前
这样的减肥餐叔叔阿姨们觉得如何#味道好极了你们想吃吗 #日常饮食小知识 #减肥逆袭 #减肥#vlog日常
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小伦和小静2天前
减肥日记第一天，晚上吃的贼清淡，男晚上跑了三公里，女没跑因为伤到脚了。男150斤女130斤，4月3号之前俩人必须总共减十斤，没做的的话俩人四号一天不吃饭！#减脂 #减肥
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铁娘子减脂塑形健身运动3天前
运动人群需要知道的三个知识点#减脂小知识 #身材管理是女人一生的必修课 #健身减脂 #逆袭 #减肥小白必看经验
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50岁大越讲康养2月前
#减脂期 肚子饿了吃这些准没错 #减脂饮食 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #真实生活分享计划
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大脸张哼哼3天前
吃撑死，但是热量#却很低的食物有这些 #减脂 #减脂餐 #身材管理是女人一生的必修课
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鈺鑫小食记1周前
#自制减脂餐 #爱心便当 #学生营养餐 高中生今日减脂晚餐 黄瓜鸡丁 番茄角瓜炒蛋 主食藜麦米饭！
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黎子要努力3天前
减脂一定要控糖：1.多吃鸡蛋。2.多吃西兰花。3.多吃虾仁。4.多吃生菜。5.多吃西红柿。6.多吃芹菜。7.多吃黄瓜。8.多吃牛肉。9.多吃鸡胸肉。#减脂 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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慧姐思维讲坛3周前
最容易掉秤的食物 #减脂
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Juldzz1周前
是谁昨天晚上下定决心减肥 运动半小时 今天中午只吃黄瓜和西红柿，晚上吃完给娜准备的减脂餐回家狂狂炫烧烤我不说#减肥路上的绊脚石
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哆啦咪发嗦2天前
是谁昨天晚上下定决心减肥运动半小时今天 中午只吃黄瓜和西红柿，晚上回家狂狂炫烧烤我不说#减肥路上的绊脚石收起#越减越肥的胖子 #减肥路上的绊脚石收起
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老乡好超市3天前
减脂期 这份攻略让你轻松减下来 #绵阳#老乡好超市
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易食易安®～Mr李4天前
#减肥挑战 #减肥 #健康减脂 #大肚腩变小蛮腰 #中医减脂专家
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减肥小董1周前
【挑战给男室友做减脂餐的第七天】 周六吃：西红柿鸡蛋炝锅面🍜 250克面条+两个鸡蛋+一个半西红柿+菠菜+金针菇+无糖苏打水 周日吃：煎牛排🥩 牛排220克+一个黄瓜🥒+一颗彩椒+两节水煮玉米#吃瘦不饿瘦 #自制减脂餐 #自制减肥餐 #我的健身餐 #好身材吃出来
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红姐｜控糖管理1周前
燕子从不焦虑春天只剩一半，它只顾衔泥筑巢…春分也没有进度条，你只管慢慢开花🪷#减脂#控糖#减脂餐
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妈生脸 饭生肉5天前
30岁女性 如何提高 基础代谢 减脂成功#女性减肥 #提高代谢养成易瘦体质 #健康减脂
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大薇的抗炎食谱3天前
🍋每天一杯，身材皮肤都变了 喝了一年的抗炎饮食，掉秤40斤! 哈佛大学医学院的一项研究分析表明，每天5份以上水果和蔬菜对健康的益处最大。 从我开始规律的健康饮食后，掉秤快，没有饥饿感，还有皮肤状态，精气神儿的改变都让身边人大吃一惊! 而这一切不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一餐而己! #抗炎饮食 #身材管理 #好好吃早餐 #健康减脂 #皮肤状态
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我是权哥1周前
大虾也是吃上了，体重还得继续掉，晚上去放纵一下#营养知识 #膳食营养知识科普 #青年创作者计划
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多米肉肉(关必茴)3天前
#减脂冷知识 #瘦身小知识 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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小宋（减肥版）3周前
不求速成，只求稳步掉秤.🥦 #减肥餐 #减脂#减肥打卡
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李垂培的线上超市4天前
#我为家乡农产品代言 #记录摆摊的点点滴滴 #西红柿 #黄瓜 #圣女果 这阶段减肥，狂吃西红柿黄瓜，到我主页橱窗挑选购买吧
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李倩芸_2天前
生活化减脂饮食一日三餐具体怎么吃？#生活化减脂 #减脂食谱 #减脂怎么吃 #好好吃饭 #乌鲁木齐健身
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皆欢喜4天前
是谁昨天晚上下定决心减肥 运动半小时 今天中午只吃黄瓜和西红柿，晚上吃完给娜准备的减脂餐回家狂狂炫烧烤我不说#减肥路上的绊脚石#随时随地标记一下
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天涯海角0223天前
成功管理20的经验！ 四个月不吃甜食油炸，三餐吃好吃饱，不饿也能廋 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂增肌 #越吃越瘦
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大野塑型日记4天前
适合减肥减脂的食物#减肥减脂吃这些
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大淼😐（健身版）3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 西红柿🍅啊西红柿🍅#自律 #一天只吃一种食物 #热门
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善缘3天前
#晚上吃黄瓜西红柿行不行#不饿不吃饭行不行#每天跟我涨知识 #营养健康
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女子汉💫（有关必回）涨粉中6天前
是谁下定决心减肥 运动半小时 中午只吃黄瓜和西红柿，晚上吃减脂餐😂结果回家狂狂吃鸡 但我不说 #味道好极了你们想吃吗
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墨宝3天前
从158—106金，已经穿上S码👗，没别的早上不断鸡蛋🥚牛奶，中午不断碳水和肉🥩，按食谱吃，不碰稀饭和面条，把水果换成黄瓜🥒和西红柿🍅#减脂餐#家常美食 #低脂低卡#吃瘦不饿瘦
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