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康村亚历山大
3周前
睡前运动真的不好吗?#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #睡前运动
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阿坤爱运动
5月前
#长高运动的黄金时间
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儿科教授陈治珍
3月前
矮小的孩子冬天晚上七点后尽量不要出去运动#儿童生长发育 #健康科普 #儿科教授陈治珍
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小李教练力量塑形(晚上7点~8点)
4月前
女生要多做力量训练 对于女性来说,如果你已经超过35岁,你确实要把更多的运动时间安排给力量训练,因为力量训练可以帮你维持肌肉量,保持身型的紧致和挺拔,每天晚上7:00力量课程等待你的加入!#科学减肥 #健身知识 #力量训练 #紧致塑形 #带爸妈健身
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治未病主任吴节
6月前
想要晚上睡的好,晚上8点后千万不要剧烈运动 #失眠 #中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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玄贤子道家功法
9月前
晚上7-9点,千万不要做这三件事 #养生 #修身养性 #易学智慧
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欧哥跑步
7月前
最佳运动时间是下午4-5点 #运动时间 #健康运动 #下午运动 #运动常识 #科学运动
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爱上🏃🏻➡️📈
4月前
跑步最佳时间你知道吗?#跑步 #vlog日常 #原创视频 #旅行推荐官 #上热搜
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阜外神内李大夫
1周前
李大夫邀你一起做运动 几乎每一位来诊室的朋友,临走的时候,李大夫都嘱咐一句,回家以后晒太阳,做运动,我相信很多朋友回家以后就动起来了,对于还没有实际行动的朋友,李大夫今天再嘱咐两句,看完这期内容,您可得动起来了呀!请大家发自己的运动心得发上来,给还没动起来的朋友做个榜样。#运动 #慢跑
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湘雅医院健康管理王保祥
2天前
选错时间运动相当于自残,伤害身体! #健康科普 #运动 #科学运动 #抖出健康知识宝藏 #养生
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健哥有氧健身(减脂 塑形 运动)
1周前
早课正式开始了,每天早上7点直播间一起运动,欢迎新老同学回家打卡健身。#小健直播回放
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2021
欧阳阿乐逛仙桃
4天前
体育广场早7点,小姐姐嗨跳健身操💃 生命在于运动,你愿意为优秀的马锅健身操团队点个赞吗❤️ #仙桃同城 #体育广场 #健身操做起来 #创作者中心 #创作灵感 @杰哥 @燕子 @仙桃满庭春熊伦是骗子 @仙桃武商《千禧》🥁劲舞团团长秀秀 @小罗罗沐园春果 @一切随缘 @玲子 @罗花有意 @一 帆 风 顺 @凤在天涯,(谢绝连赞拒私聊)
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Le Park乐派刻健身训练馆官方号
4天前
关于营业时间调整更改为7:00-23:30@火哥健身线上运营 #健身#健身月卡#自助健身#健身房#健身私教
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有才
1月前
年前太忙,只能7.起床打球困疯哈哈哈 #健身训练 #健身运动 #网球 #户外运动 #运动
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奔跑人生🏃
10月前
如果你准备跑步,这三个时间你要知道。#跑步#运动#跑步治愈一切
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希妈
6天前
#热门 #性早熟 #性早熟长高运动 #身高管理 #追高运动
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天豪大侠道家养生
1月前
早上一定要运动#健康 #孩子 #强国 #黄帝内经 #天豪大侠
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巧爸来了睡好觉了
6月前
#失眠 #入睡难 #睡眠浅 #睡眠 质量不高,在这个时间点运动下,让你和失眠说拜拜
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卓兰逸中式运动
3天前
#古法健身操 #小动作大作用 #居家锻炼 #锻炼
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君君姨姨聊带娃
4月前
孩子长高 #孩子长高 #育儿经验分享 #身高 #科普一下
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李泰安
2年前
24岁周末不睡懒觉不赖床不玩手机7:00起床,能做多少事情!#自律 #减肥逆袭 #空腹爬楼梯 #运动女孩 #我的日常生活
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窦姐有氧健身
2周前
🏊直播早晚七点钟 #减肥 #健身 #运动 #瘦肚子 #瘦全身
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笑笑妈有氧运动健身
3周前
今晚7点,瘦肚子➕瘦全身专场! 不跑不跳,大基数产后都能来!#有氧 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #健身
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妙月控糖运动
1周前
四个控糖动作,每天坚持赶走糖糖 欢迎餐前高,餐后高的糖宝宝,每天7点钟跟练控糖操。#控糖 #控糖运动 #中老年运动 #健康操 #广场舞
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紫玥
4月前
哪个时间段跑步#跑步#锻炼#自律遇见更好的自己
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赵之心运动健身
8月前
夏至前后,哪两个时间段,适合出门锻炼? #夏至 #中老年 #运动 #锻炼 #赵之心运动健身
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糖尿病专家万晓刚
7月前
饮食运动都注意了,空腹7点几下不去。从湖北视频教授 #中医#糖尿病#万晓刚#抖出健康知识宝座#健康科普有真知
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康康控糖
4月前
糖尿病最佳运动时间 #糖尿病运动 #糖尿病科学饮食合理运动调理好身体比什么都重要
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妙月控糖运动
1周前
控糖消食操 餐后糖高高,久坐肚子大,噗噗不畅,立马跟练。每晚7点钟,带着中老年人群体一起控糖运动#控糖操 #中老年人锻炼 #控糖运动 #中老年运动
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运动3分钟
4天前
7:00以前排便,你就做这个动作#大肠经##每个动作都是用汗水换来的 #健身也要节奏感 #排便 #便秘
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儿科主任黄金凤
2天前
健康是1,其他都是0,你认同吗?#健康是1其他是0 #用抖音记录人生 #感慨人生 #儿科医生黄金凤 #量力而行
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肌因光年24小时健身(鸳鸯店)官方号
3天前
夏天要来了哟!来锻炼了!吃不了冬训的苦那就快点来补一补#健身#运动#私教课#24小时健身房
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爱健康的周姐姐
3天前
#养生健身运动 #养生跑步 #运动健康
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清禾在变好
3天前
空腹真的能运动吗?你们减肥都是空腹运动的吗? #减肥碎碎念 #减肥 #减脂 #减肥好难
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妙月控糖运动
1周前
饭后控糖运动 欢迎餐前高,餐后高,血糖数值不稳定的糖宝宝一起跟练,点击预约,每天晚上7点钟准时开播。#控糖运动 #中老年健身 #广场舞 #养生 #健康操
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小房子
3天前
适合中国宝宝体质的运动,姐妹们一起练起来吧。 只想要活动身体、增强体质每天可以少做一些,以自己身体能够接受程度来运动。想要减脂的宝宝们除了运动可以配合控制饮食,多吃高蛋白食物,每餐5-7分饱,晚上7点后就不吃其他东西了,我就是这样一个月掉了十多斤,后面就经常运动正常饮食就一直保持了。运动时一定要慢哦循序渐进,祝姐妹们越来越健康越来越美丽🤩 #古法运动 #古法健身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #我要上热门
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跑步养生阿伟
1周前
直播精彩回放:每天早上7:50欢迎来到跑步养生阿伟的直播间,一起聊运动,一起聊养生!#跑步养生阿伟#中年养生#正能量#生活感悟#健身
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农村宝妈减肥记
8月前
姐妹们,三伏天到了,减肥最佳时机,赶紧动起来,我现在是早上7点钟运动,那时候凉快一些。#健身 #居家锻炼 #抖音二创激励计划
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白公子【微微之光】
4天前
本周六晚7点搞大事! #户外运动 #徒步
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小舒爱运动
2天前
26号早上7点! 马甲线超多运动装备一起做活动! 上衣、裤子、套装全都有,件件福利,款款惊喜! 爱运动的姐妹,千万别迟到!#马甲线#运动装备#反季清仓 #女生运动装备 #运动穿搭
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进击的东方
6月前
减脂期究竟如何做有氧,有氧的有没有最佳时间段和时长?#科学减肥 #经验分享 #干货分享 #知识科普 #减脂
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小志哥
2天前
热爱自己,远离熬夜还跑步,晚安。一天保持 7 小时好睡眠,我现在发布这个视频就已经属于是熬夜了。得调整过来,逼着 23 点前躺下开始睡眠。#睡眠 #好好睡觉 #运动 #跑步 #健康
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中医孙勤国
3天前
想不运动就把肥减下来,记住这七点#减肥 #减肥科普 #孙勤国预约 #孙勤国 #肥胖
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李伟
4天前
伟哥话养生,关注我,一起学习养生小知识。#每日分享科普知识 #一般人不告诉他
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玉林宝爸 - 浩哥
1周前
早睡早起,锻炼身体,健康是福。#生命在于运动一起锻炼吧 #没事多运动运动 #早睡早起 #玉林
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娟娟🌼超慢跑~周一到周六早上7:10分
3天前
🔥2026目标30个!一起暴汗燃脂啦~ ⏰周一周六早7:10锁定直播间,周天不定时掉落惊喜! 💪带上运动装备,跟我一起变瘦变美!
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白衣小贴士
2周前
#科普: 刺激生长激素分泌的最佳运动时间#医学知识科普
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安鹿健身-徐冉
7月前
当晚上七点钟来到健身房.#健身 #健身迷惑行为大赏 #健身教学 #安鹿健身
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磐石健身官方号
6天前
夏天来到很多朋友都是晚上酒局前先来做个有氧!做个力量! 这样晚上大吃大吃才没压力!#健身 #太和县 #健身日常 #健身干货 #夏天 @磐石健身(方圆荟百太星马三店)官方号
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是静静吖
1月前
立春不犯困!作息+运动这么调,暖身又精神#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小乐古法居家锻炼
4天前
明早7:10准时开播!一起古法运动💪 #古法健身 #居家锻炼#中年养生 #零基础健身 #健康变美
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周周跑步·体能训练
2周前
医生的跑步忠告 #跑步 #运动 #锻炼身体#跑步知识
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嘟嘟育儿
11月前
系尼两个时间来运动,跟住嘟嘟来做事半功倍喔!#食养 #育儿 #运动 @嘟嘟姐小号 @嘟嘟育儿(直播)
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坚蛋运动阿银24小时健身
7月前
早上7点钟的健身房#健身房日常 #网红健身打卡地 #健身教学 #健身小白必看经验 #同城好店推荐
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光哥陪你自律
3周前
别让体重,困住你本来就耀眼的样子!从现在开始吧,每天完成6组!#交出你的健身作业 #居家锻炼 #甩掉大肚腩 #跳绳减肥
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周洺亿(自律即自由)
6天前
很多朋友在问运动的方式和饮食习惯 ,今天休息一天 和大家分享一下自己的心得 ,希望对大家有帮助。 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #有氧运动 #减肥#坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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全国健美健身冠军孙老师
2周前
早起超好的运动跟着孙老师练起来 #早起运动 #居家锻炼 #燃脂塑形 #翘臀 #运动
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林哥讲溶晶
2周前
痛风朋友们,你会运动吗?每天晚上7.30直播聊痛风那些事!#林哥聊溶晶 #痛风知识分享
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远嫁香港🇭🇰川R的👩
3天前
#早睡早起锻炼身体 哈哈哈晚上9点半睡觉一觉醒来刚刚好6点🥳8个多小时的睡眠👍起床上厕所称体重🥳然后喝一大杯热水🥳煲一个雪梨红枣枸杞银耳茶🥳太早 了继续在床上躺到7点起床做运动💪@抖音Dou+上热门
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老袁说运动
1周前
极速减脂瘦身计划的具体操作 这个视频详细的列举了我们想要急速减脂瘦身应该怎么做#减肥 #瘦 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #运动
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爱跑步的Mrs张
2天前
规律作息、坚持运动、好好吃饭,把健康当成头等大事。你今天跑步了吗?#坚持跑步🏃 #健康 #跑步治愈一切 #教师日常
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央视频
3天前
心源性猝死可以预防吗?日常做好这七点,可有效远离。(央视频号:健康全知道)
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荣昌老高
3周前
与励院士谈跑步(一)
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身高体态管理刘教练
6天前
一日生长计划|从早到晚科学安排助长黄金期…#长高 #身高 #体态矫正 #儿童生长发育 #家长必读
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