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老尚的闲聊圈2天前
成为一个狠人#狠人 #职场 #智慧人生 #思维格局 #认知觉醒
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尚哥的人脉局2天前
三招让你在职场上立足#职场#现实#人性#提升自己#破局
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高老师讲商业3天前
只需要三招，让你成为狠人#认知思维#人生感悟#人情世故#社会百态
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奶爸任晓刚Leo4月前
练会这三个“不”，快速成为狠人 从这三个维度成为一个狠人： 情绪 行动 心理#奶爸任校长 #人际关系 #抖音精选
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宝应上海学习型陈哥4天前
通人性者通幸福#强者思维 #拍作品我是认真的#认知
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悦盛的人生游戏3月前
情绪一上头就失控？教你一个“灵魂出窍”法： 立刻跳出自己，成为旁观者。 观察那个生气的“你” 问：“他到底在气什么？真正需要什么？” 当你开始看自己的戏，情绪就困不住你了。这是情绪疗愈的核心心法，让你从被动受害者变为清醒的情绪侦探。 可以回想一次最近你情绪爆发的时刻，用视频里的5个步骤练习一下～ #女性智慧课堂 #情绪 #女性成长 #心理 #疗愈
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yoyo南波万3周前
背熟这20 条人性法则，你也能成为一个有城府的人#认知 #城府 #法则
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@绝望前行3天前
只需3招，就能让你成为一个狠人#人性 #人生感悟
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高老师讲认知4天前
只需要三招，让你成为一个狠人#认知思维#人生感悟#人情世故#社会百态
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姜戈1周前
只需三招，将改变一个人的格局#职场 #成长 #心理学 @抖音创作小助手
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执戟郎3天前
11分钟！全程高能！让你成为一个内核稳定的人 #人性 #天道 #规律 #认知 #强势文化
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NLP智慧杨仙仙1月前
如何成为情绪管理专家 #NLP #情绪 #强者思维 #心理学
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一刻心理2周前
醒醒吧！情绪稳定不是忍着不发火 别把情绪管理想那么复杂，六个在脑子里就能用的方法，今天全抖给你 #心理学 #情绪管理 #自我提升 #情绪内耗 #成长
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洞见阁2天前
所有混的不好的人，往往都是回避型人格这种人格正让你在纠结与恐惧中困住自己的一生#人性 #回避型人格 #人格 #认知 #提升自己
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施威先生说1周前
一招制胜的顶级心态，谁让你内耗、就远离谁#施威老师 #智慧人生 #人生感悟 #顶级心态 #内耗
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谋略真经1月前
背熟这20条人性法则，你也能成为一个有城府的人#强者思维 #认知觉醒 #谋略智慧 #人生感悟
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九哥-观弈阁1周前
三招就能让你成为一个狠人你信吗#天涯神贴#认知#自我提升
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心理师希言3周前
拉开心理距离，你就能做情绪的主人#情感#心理学#情感共鸣 #情感
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晓慧爱读书2天前
不要让自己的情绪外露 会成为你的弱点#每日一读 #读书分享 #书摘 #情感心理 #书单分享
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思维破局社3周前
让情绪稳定到可怕的费斯汀格法则 #一人定律#个人成长 #思维格局 #搞钱思维 #变成一个厉害的人 #做一个强者 #升职加薪#人是怎么变强的#成为自己的靠山#管理能力
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泓锦6天前
情绪淡淡的人的魅力，是一种“减法”的魅力。 他们减去了不必要的情绪表演， 减去了对他人的情感索取， 减去了被外界评价的焦虑，剩下的， 就是一个相对完整、真实、稳定的自己。 #情感交流 #独白 #每日分享 #抖音小助手 #魅力
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诸子国学苑4天前
教你3招，让你成为一个狠人~#认知提升 #人性的弱点 #强者思维 #职场潜规则 #底层逻辑
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小雨聊成长4天前
慢下来才是真快｜正念4个惊喜，改变情绪和生活 #正念 #情绪管理 #女性成长 #自我提升 #亲子教育
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我是予晴5天前
#真实生活分享计划 怎样才能保护好自己的情绪呢？前提是你要先看到自己的情绪。当你看到情绪，那你就在情绪之外。用第三视角看待你当下的这个剧本。把自己摘出来，无所谓你这个人，无所谓你这件事儿，无所谓任何关系，任凭你如何影响我，我不上你的当，不入你的局。#婚姻情感 #智慧#认知#能量
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一晨叔叔5天前
拍不出故事感？ 很多新手问我，怎么拍出有故事感、有氛围的照片？ 答案从来不是滤镜和参数，而是学会用层次、光影、对比，去传递你想表达的情绪。 这期用学员@圈圈呀 的成长，跟大家讲透人像摄影进阶的核心逻辑，打破那些困住你的正确答案。 看完告诉我，你最有共鸣的是哪一点？ 关注我，陪你一起从按快门的人，变成会表达的摄影师。#拍出电影感#摄影#拍照 #拍照技巧 #跟着一晨分享摄影故事
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灯灯姐姐💡3天前
聚餐聊艺术只能尴尬点头？快试试这本“人文社交魔法”！把星空聊出笔触故事，贝多芬交响曲听出情绪层次，开口就是专业又接地气的见解！ #干货分享 #艺术启蒙 #社交技巧 #知识提升 #人文素养
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周莉观3天前
#情绪管理小技巧 高敏感不必内耗，三步学会转化，让痛成为你的铠甲 #高敏感 #高敏感人群 #情绪转化 #停止内耗
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朔源高情商1周前
#精神内耗自救指南 #如何克服生活中的焦虑情绪 #如何成为更好的人 #心理素质什么意思 #心态才是你风水 精神内耗自救指南 | 精神内耗自救方法，其实根源在肠胃如何克服生活中的焦虑情绪，如何成为更好的人，心理素质什么意思，心态才是你风水，情绪管理，身心合一，躯体化症状，肠胃健康，焦虑缓解，精神内耗，心态调整，自我疗愈，修行日常，运势提升，身体是革命的本钱，情绪与健康，第二大脑，接地气的人生智慧，生活修行。@创作灵感小助手 @抖音生活服务热点宝 @热点关联 @DOU+小助手
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心屿（小碗吖）3天前
📚第三期悄悄话｜最近收到好多留言，每条我都认真看了…… 这一期悄悄话，我把它们都放进来了。 你的情绪值得被看见，你不是一个人。 #心理学 #自我成长 #认知 #讨好型人格 #爱自己
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爱分享的Sunny1周前
Ted演讲精选《怎么走出负面情绪》 一句“今天有什么好事”，重塑你的积极认知 每日寻好事，让积极思维成为本能 【Ted演讲推荐】 《怎么走出负面情绪》 Alison Ledgerwood 纽约大学社会心理学博士 #ted演讲 #情绪管理 #积极乐观正能量 #成长思维
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涛总不想说酒店1周前
学会三招，成为狠人！#经验分享 #提升自己 #为人处世
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自律合伙人1周前
每天5分钟练出高情商 别让你的嘴，配不上你的脑子。#智昕心言 #高情商 #情绪管理 #表达力提升 #自我提升
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九哥洞见1周前
三招脱胎换骨 #认知 #成长 #翻身
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暖域四时说2天前
委屈压抑心里堵，一招嘘音排解伤肝情绪 古法嘘字诀，以声调肝，把郁结排出去 #真实生活分享计划 #健康养生 #养肝 #情绪调节 #压抑
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陈十六4天前
烈阳降世 一口气
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心理咨询师陈实1周前
口袋心理学小课堂——顺其自然，做一个淡定优雅的人 #安全感 #控制欲 #自我提升 #人间观察计划
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光荣之路3天前
#努力成为很好的自己 走出情绪低谷的十种方法#情感心理
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姜小暖疗愈2天前
#治愈系 这道栅栏必须竖起来！别用别人的情绪，定义你的人生！#治愈 #自我成长 #认知觉醒 #边界感
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孙泽嘉2月前
【如何从心理学的角度看待情绪？】 #心理学 #情绪 #心理健康 #快乐
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拾悦心美学3天前
相由心生 #相由心生 情绪往往刻在脸上，决定了表情、神态的变化，形成肌肉记忆，面容能量在无形中成为影响自己和他人的磁场，眼睛则是传达情感的窗户
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不煩3天前
“执行力就是跳过情绪直接做事。”#执行力 #读书 #个人成长 #让阅读成为一种习惯 #好书分享
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猫猫读书6天前
为什么越想开心反而越焦虑？《伯恩斯情绪疗法》揭秘：情绪不是敌人，扭曲的思维才是。斯坦福心理学教授亲授10种认知行为工具，让你成为自己的情绪管理师。 #心理疗愈#疗愈音乐 #我要上热门#抖加小助手
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听风解书3天前
为什么你明明不开心，却说不出为什么不开心？因为你的情绪，一直没被自己看见
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智慧•密码5天前
如何修自己？ 真正的修行，是让生活本身成为自己的老师。你修的不是完美，而是清醒地活着的能力。 #修心修行 #修自己 #接纳自己 #情绪 #智慧人生
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风林商业思维2周前
讨厌某个人的说话方式，却说不出为什么？总觉得看不透别人的内心想法？社交不是靠猜，而是靠逻辑拆解。别再让误解消耗你的社交精力，翻开这本书，教你一眼识破社交真相，实现与任何人的顺畅交流。#人际关系 #读心术 #社交技巧 #底层逻辑 #认知升级
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流光速名企证书培训1周前
如何让人一眼记住你？耶鲁教授说出真相 社交场合里，你是不是经常做那个“透明人”？明明聊了很久，下次见面对方却连你的名字都叫不出？😭别怕！今天带你用【耶鲁大学心理学导论】的硬核知识，轻松拿捏社交印象分，让你成为人群中最闪亮的存在！✨ 🧠 秘诀一：利用“首因效应”（Primacy Effect） 心理学发现，人类的大脑是个“偷懒”的机器，对最先输入的信息记忆最深。所以，前7秒的初见定生死！ 👉 怎么做：别再用干巴巴的“你好，我是XX”开场了！试着加一个独特的记忆锚点，比如“你好，我是爱吃香菜的XX”。制造反差，大脑瞬间就被你抓住了！ 🧠 秘诀二：掌握“峰终定律”（Peak-End Rule） 耶鲁教授告诉我们，人对一段经历的记忆，只取决于两个时刻：情绪最高峰（Peak）和结束时（End）。 👉 怎么做：聊天中不需要全程高能。只要在中间抛出一个有趣的观点（制造巅峰），并在结束时真诚地赞美对方或留下一个期待（比如“今天跟你聊电影太开心了，下次把片单发你！”），你在对方心里的好感度就会直接拉满！📈 🧠 秘诀三：触发“情感唤醒”（Emotional Arousal） 平淡的对话像白开水，过目即忘。带有情绪色彩的信息，更容易在大脑中形成长期记忆。 👉 怎么做：多分享一点你的小尴尬、小激动，或者问对方“你最近遇到最开心的事是什么？”。当你们共享了情绪，你们的连接就超越了普通人！ 💡 记住，最高级的吸引力，不是你有多完美，而是你如何让别人在和你相处时，感觉自己很特别。 从今天起，别再做小透明啦！大胆去散发你的魅力吧！💪 耶鲁心理学导论｜全中文学习+官方证书｜499元⬇️
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刘斯彤2天前
让针对你的人成为垫脚石 #职场 #抖音职场茶水间 #刘斯彤 #认知 #强者思维
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喵喵芋泥卷4天前
寻找你内心的平静#情绪 #平静 #心灵疗愈 #灵性觉醒 #自我成长
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海德-发型师全国公益巡剪1周前
光鲜是给别人看的，你的情绪和健康才最重要，慢慢来，不着急，海德今天希望这款发型可以成为解开姐姐解开抑郁症的一把钥匙，细软塌爱出油的粉丝姐姐们，海德这期视频希望可以对你们有所帮助，点赞加分享让更多的人看到！#海德#海德全国公益巡剪 #海德发型师
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名师讲坛1周前
究竟是经历了什么 才能让一个人突然变得安静 不再追问 不再期待 温柔里带着疏离 礼貌里藏着戒备 你发现他眼神深了 话变少了 连笑容都带着分寸感 不是冷漠 是清醒 不是妥协 是懂得自我保护了 开始喜欢独处 习惯自己消化情绪 像换了个人 却又说不出具体哪里不同 你知道的 有些路走过了 人就会悄悄换一种性格 别打听故事 看现在的他就好#治愈系风景 #情感共鸣 #人生感悟 #国学智慧
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渠青摇3天前
凡是那种搞你心态的、恶心你的这种战术，本质上就是刚不过你，但又不想让你好受，然后就试图把你拖进情绪里，让你消耗精力、自我瓦解#人际交住 #孤立 #排挤 #随感而发
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时光煮书屋3天前
不被他人掌控情绪，不被外界定义人生，这才是灵魂深处最彻底的自由。#阅读理解 #读书点亮人生#自我觉醒 #女性智慧
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