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金源易阁5天前
#倪海厦#营养知识 #倪师讲米饭和面条哪个更适合你？
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姜氏儿推4天前
宝宝的脾胃该怎么养纯干货#宝宝 #生长发育 #科普 #脾胃 #健康
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路与他人各不同1周前
#分享那些让你震惊的知识
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蕊姐爱养生1周前
脾胃不好的不要害怕吃主食，这种烂面条就很友好🤝#生活 #养生
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元熙安和3天前
#健康 #养生 #倪师 #中医
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90后的张阿姨5天前
养脾胃要吃好消化的食物#养脾胃 #养胃打卡 #养胃日常 #记录真实生活
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倪师养生说3天前
米饭和面条！#养生
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倪师中医养生学1周前
#每天跟我涨知识 #倪海厦 #中医 #养生
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中医传世经典4天前
倪师课堂：米饭与面条#中医理论 #
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经方脾胃姚娓医生2周前
吃面条喝小米粥养胃吗？为什么 #经方脾胃姚娓 #脾胃
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坐办公室里的养生～传统道翳1周前
吃米饭面条的不同#倪师视频集 #黄帝内经讲解 #传承弘扬中国传统文化
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倪师说养生4天前
米饭和面条！#养生 #健康
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小鹿•学长1周前
吃米饭和吃面条，差别很大 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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陈柯宇（如何养胃）6天前
#脾胃调理 #肠胃健康 #养胃护胃 #记录真实生活
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经方脾胃姚娓医生2月前
吃面条喝小米粥养胃吗？ #经方脾胃姚娓 #医学科普 #科普 #脾胃
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🕊️悦心先生🕊️🪷玄符御养百草🪷5天前
何其有幸生于华夏，中华优秀传统文化博大精深，传承是我们的责任与担当！#自学中医 #家有郎中 #养生创业 #中华传统文化
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江苏卫视8月前
#青菜番茄面会导致脾胃虚寒 #国医少年志
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健康养生文化1周前
倪海厦：米饭和面条，到底哪个才是“脾胃杀手”？吃错了，难怪你越吃越虚#米饭#面条#健康养生文化#倪海厦
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果实1周前
多吃米饭少吃面食
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@倪师医道养生惠万家1周前
米饭和面条在五行气数上和对待脾胃上的影响差距相当大，一个是帮忙养脾胃化湿气，另一个是锁湿气！对应看一下你更适合吃什么吧！#健脾养胃 #中医文化 #调理脾胃 #中医养生
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倪海厦小课堂6天前
米饭和面条有什么不一样 #米饭 #面条 #米饭和面食的区别
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大眼睛杨豪育儿1月前
晚上就用白粥面条养娃，你照我说的去做 #杨豪育儿#育儿#宝妈必看#孩子脾胃#育儿经验分享
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上善若水1周前
#有趣的知识又增长了 #实用冷知识 脾胃虚弱怎么办
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燕子（养生）3天前
倪海厦讲米饭和面条的差别#中医养生 #中医 #中医传承 #倪海厦
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希言自然1周前
这碗素面看着清淡，营养一点都不简单， 面条提供碳水化合物是身体最直接的能量来源和好消化， 山药健脾养胃膳食纤维丰富，能养护脾胃，促进肠道的蠕动， 鸡蛋补充优质蛋白，增强体质，老少皆宜， 春天吃青菜，青色入肝，富含矿物质膳食纤维，均衡营养 一碗素面有主食，有蛋白，有蔬菜，搭配合理，少油，少盐，减轻肠胃的负担，正如<<黄帝内经>>所说，无谷为养，五谷杂粮才是生命之本，清淡饮食，养脾胃，补气血，简单的一碗，就是最踏实的健康～#养生 #美食 #健康 #科普 #生活碎片
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哈哈与爸（看主页）1周前
多吃面食，对脾胃好！易消化！ #面条#豆腐乳
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修行宝妈的中医育儿经6天前
暖胃阳春面，孩子脾胃友好#宝宝脾胃 #暖胃辅食 #食疗养娃 #煮面 #阳春面
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本草知微5天前
#传统文化 #倪海厦
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大晨-依依美人团2周前
我以前就是那个以米饭面条为主的#脾胃养护#营养健康
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92年双鱼（养脾胃版）3周前
吃面食、吃饭慢、多咀嚼，是我吃完饭肚子不胀的秘密！ #细嚼慢咽 #多吃面食 #食疗养生 #养脾胃 #脾胃虚弱
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张航养生智慧5天前
养好脾胃不反复，一日三餐黄金吃法 #脾胃 #养生 #健康 #健康科普 #养生就是养健康
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百家讲坛语录1周前
倪师讲养生#中医养生#中医养文化#中医
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郑了凡1周前
#郑了凡养生#脾虚 #脾胃
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聊养生4天前
#倪海厦教授 讲米饭和面条#美食 #养生 #中医 #每日分享
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儿科教授李兰铮1周前
很多老人家说给孩子吃面会寒湿，那到底会不会寒湿？怎样搭配才更有营养呢？ #宝宝脾胃 #吃面 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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如意食光1周前
同样是小麦，饺子面条都不如它养脾胃！ #养生 #健康 #脾胃 #馒头 #食养
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育昕爱生活6天前
面条养胃？小心越吃越堵！ 我上次吃完一碗重口味拌面，胃胀到第二天下午…才知道面条的“出身”和做法，直接决定消化难度！河南山东的面粉温和软糯，新疆面粉劲道但难消化。脾胃虚弱记得：选软面、做汤面、听饥饿感！别再乱吃啦～#科普冷知识 #小知识大作用 #真实生活分享计划
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@：上海-浦东-新场-易刚顺食品店3天前
你们喜欢吃米，还是喜欢吃面？#大米 #米饭 #面 #面包 #吃
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小小萝1周前
低成本养脾胃 一碗小面汤吃了胃暖暖的 面粉是小麦做的，小麦阳气特别足，补力也更强。经过炒制后，焦香入脾，还有一种热性，使本来甘温属性的面粉，更温暖脾胃。炒好的面粉还能起到固肠健脾的作用。 #养生食谱 #健脾养胃 #养生知识#养脾胃#炒面粉
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大福家5天前
#口播知识分享 #中医养生 #中医知识分享 我们到底是吃大米好，还是吃白面好？
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籽烨1周前
吃老面馒头，养脾胃！ #老面馒头 #食疗养生 #豆腐乳 #益生菌 #养脾胃消积食
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脾胃病科华主任5天前
吃米 VS 吃面，哪个更健康？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #米 #面 #我的年度健康盘点
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小养爱分享5天前
养好脾胃 只需要这一碗面汤#养脾胃 #健脾养胃 #养生 #健康#面汤
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曦曦1周前
脾胃养生有讲究，米饭化湿气，面条锁湿气。
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籽烨日常1周前
养脾胃我就吃这两样， 居然改善很多！ #养脾胃消积食 #养脾胃的好方法 #养脾胃 #豆腐乳 #老面馒头
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哈哈与爸（看主页）1周前
脾胃虚弱多吃点好消化的！馒头，面条！ #脾胃#脾虚 #脾胃虚弱 #胃病
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中医肿瘤专家孙学刚1月前
脾胃不好，早餐吃什么才养胃? #胃病 #脾胃 #脾胃虚弱 #萎缩性胃炎
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跟倪师学养生1周前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #米饭 #面条
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张张养生科普1月前
脾胃虚弱的人，一定要多吃主食！ 不吃主食→脾胃更虚→气血不足→疲劳犯困气色黄 五谷最养脾胃，主食才是气血根源 好好吃饭，比啥补品都强！#脾胃虚弱 #养脾胃 #主食养生 #气血不足 #健康养生
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秀姐超有梗6天前
早上赶时间？给孩子煮这个，好消化还养脾胃#营养早餐#山药面#面食#营养早餐选择
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夏夏子的养生日常3天前
老一辈的土方子，低成本养脾胃的方法！ #养生#养脾胃 #炒面粉#麦芽糖#中式养生智慧
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大程🌟1月前
脾胃虚弱多吃主食少吃菜#脾胃 #脾胃虚弱 #老祖宗的智慧
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福哥优选小铺5天前
#我的养生食谱 #中医知识分享 #中医养生 #中医食疗 #中医健康知识科普
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籽烨家常养胃3天前
养脾胃，我为什么吃老面馒头和豆腐乳！ #养脾胃消积食 #养脾胃的好方法 #养胃 #食疗养生 #豆腐乳
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南瓜和小豆子1周前
脾胃为后天之本，气血生化之源。 主食，就是养脾胃、生气血的第一食物#养生就是养健康 #饮食之道#育儿 #中医育儿 #抖音万人粉丝扶持计划
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是慧子呀❤️3天前
脾胃不好，中焦於堵，先忌口少吃，特别是晚饭，不饿不吃，饿了吃5分饱或者7分饱。 古中医日常饮食建议 主食占90%，其它辅助 主食：馒头、面条、米饭、粥 油：中华猪油、生榨国产黑芝麻油 荤菜：黑猪肉（黑毛白皮的） 素菜：白萝卜、莲藕、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、冬瓜、藜蒿、绿豆芽、古法梅干菜、古法酸菜、芦笋（适量）、土豆（适量）、西红柿（适量）、山药（适量）、豆角（适量）、茄子（适量）、秋葵（适量）、玉米（少吃）、花菜（少吃）、腐竹（少吃）、叶子菜（少吃） 酌料：无添加的盐、古法酱油、古法醋、古法豆豉、古法豆腐乳、花椒、胡椒、西芹、生姜、桂皮、八角、香叶、生姜、陈皮、小茴香、木香、砂仁、豆蔻、草果、山楂 能喝的液体：37-45℃的温水 零食：经过古法炮制的 #藕粉 #养生 #脾胃 #中焦不通 #忌口
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郑州买房老带新有优惠1周前
脾胃怕湿，主食选不对，湿气缠上身！ 为什么你总觉得乏力、水肿、大便黏马桶？可能和你每天吃的主食有关！ 米饭、面条、馒头、玉米，这4种主食里，藏着你不知道的湿气密码！ 跟着倪海厦老师学养生，选对主食，才能养好脾胃、远离湿气！ 点赞关注，下期教你3个祛湿主食搭配小技巧！#养生 #祛湿 #主食选择 #倪海厦 #健康饮食
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幸运小星🌟3天前
养脾胃的姐妹们，先弄清楚症状，别再乱补啦，小心越补越糟糕！
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