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🐻 安牛奶口袋里的大熊6月前
周一一早上来死气沉沉！还趴下了几个。19后还不如我91后活力满满🤦‍♀️趁着不出操的大课间，赶快聊聊天调动一下情绪，顺便锻炼一下语言表达能力，可不能让我第一节课下面就睡倒一片……#课堂实录 #课间十分钟 虽然一开始表达不尽如人意，但是对于一年级刚来几天的小朋友，敢上台已经很棒啦！
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小刀嘎剧1月前
新兵贪睡，竟然不去早操？ #海天雄鹰 #军旅 #剧情 #李云龙 #亮剑
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裘裘草健身团队2月前
天冷不出操好几天了，一天不拉伸混身僵硬，我特佩服那些早上能坚持锻炼的姐妹们👍👍👍
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大王育儿真心话5月前
亲测有效叫孩子起床不费劲的三步唤醒法#孩子起床困难 #叫孩子起床 #孩子赖床不起怎么教育 #育儿经验分享 #孩子起床拖延症怎么办
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武当资萌（上海教学中）4月前
不通的通通的练起来！！！ #养生操 #居家锻炼 #健康养生 #道家养生 #健康
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忧郁搞怪妞6天前
该怎么办🧎‍♀️#青年创作者成长计划 #我在抖音花式报道 #全职女儿#失业在家 #vlog十亿流量扶持计划
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必看好片速递4月前
当叛逆遇上严格：这群年轻人如何成为国防栋梁
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在慈利修摩托的小超4月前
摩托车早上不好发车，加油门无力，松油门熄火！换个小零件就可以解决#摩托车#摩托车打不着火了怎么办 #手艺人 #技术分享
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骑行的棍棍5天前
回答大家几个问题
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比奇堡小课堂6天前
一分钟带你看看如何做短视频（2） #科普 #短视频创业 #动画 #大学生 #万兴脑图
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阿坤上进版3天前
3分钟告别起床顺产头。 #男生变帅小技巧 #男生发型 #男生穿搭 #男生化妆 #男生必看
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@琳琳❤️产后变美3月前
#古法健身 产后最好的邪修方法就是练“古法健身” 每天早上起床第一件事就练这五个动作😍 不跑不跳轻松减脂～#产后恢复 #居家锻炼 #自律 #瘦全身
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azmmmt3天前
吃的不够走的 #青年创作者成长计划 #vlog日常 #留学 #春游 #瘦身
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超级苦力怕10月前
幼儿园的小朋友如果早上不肯去上学，可以试一下这个方法对付我们家这个还挺管用的 #幼儿园 #起不来怎么办 #幼儿园起不来 #家有幼儿园小朋友
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师11月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了，早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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阿卓老师不胡说4天前
你生活中大部分人的评价或建议 也许还没有早上那杯温水重要，真正的贵人，是开了窍的自己。#个人成长 #认知提升 #强者思维 #人生智慧 #反内耗 @DOU+小助手
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水瓶妮妮2月前
高中学生，早上起床特别困难，怎么办？ #高中生#学习压力#迟到 #起床困难 #生活妙招 #记录美好生活#经验分享 @抖音小助手
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老爸的便当3周前
春季追高早餐第一期，早上没时间做早餐，晚上提前备餐，早上6分钟搞定孩子长高早餐！#早餐 #春季长高 #学生早餐 #长高食谱
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小羊不早睡💤3天前
早八不愿意早起洗头的姐妹们冲这个#免洗干发喷雾 ，真的很方便~ #头顶蓬松技巧 #早八 #不想洗头
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催眠师依一6天前
孩子早上起床，做作业，越催越拖怎么办？#拖延 #心流 #亲子关系 #家庭教育 #育儿
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妇产科专家鲁俊主任4天前
便秘排不出来？一个方法，快速清肠排便 #抖出健康知识宝藏 #怀孕 #便秘 #孕期营养 #女性健康
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起航者李俊3天前
36岁倒班人看完张雪峰消息，终于想明白了这3件事 #张雪峰   #心源性猝死   #倒班人的日常   #中年人的健康   #打工人的觉醒
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左芳说教育3周前
#左芳说教育#到校时间
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小谷·痧道养生6天前
缓解肚子胀、拉不出来#中医 #古法养生 #金刚跪 #肚子胀#拉不出来怎么办
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中医吾日也提uryat（招学生）4天前
这一期已经非常详细的，还有不明白的可以问我
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古法锻炼王大师4天前
古法锻炼操 古法锻炼操，早上起来坚持这三个动作，保持健康状态！！#古法锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼操 #太极文化
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延吉古法5天前
#站桩#古法锻炼
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惩罚4天前
#张雪峰老师 #张雪峰谈高考志愿填报 #高考志愿 #高考加油 #高考成绩
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法棋养生之道4天前
晨起练五招，晚年不求人G148-2 #养生 #道家养生 #茅山 #法棋道家文化 #健康
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灵观师傅5天前
#一般人不告诉他 #站桩锻炼 #站桩教学 #道家养生
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灵清锻炼4天前
#站桩 #养生 #健康 #锻炼 #站桩养生
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延通师傅5天前
早上最好的锻炼是什么？ #打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
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教语文的李老师呀4天前
高效学习，早读晚练#高效学习方法 #小学语文 #我的语文学习经验分享 #语文笔记 #分享我的学习方法
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冉冉一家5天前
如果早上不知道吃什么，这个一星期早餐不重样请收好，简单好做不费妈，总有一款适合你#美食教程 #早餐 #早餐吃什么 #一周不重样早餐
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名医谭主任5天前
早上一杯润肠水，“胜过万两金”，好方子我从不保密#便秘 #中医 #医学科普 #拉不出来怎么办 #涨知识
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大程健康管理5天前
大程肩颈疏通操回放！ 简单易学健身操，一起动起来！大程肩颈疏通操回放#热点 #适合所有人的健身动作 每天早上6：50晚上18：50在@大程塑形健身 #跟我一起做运动 #简单易学健身操完整版
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小李不胖3天前
✅早上最好的运动 不跑不跳 轻轻松松补气血#气血不足#古法健身 #居家锻炼#居家健身抖出花样 #没事多运动运动
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曾曾讲康养5天前
起身困难这样练#一起来锻炼#居家锻炼
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强者进化论2天前
表达能力差，就雷打不动的练习这四个动作。#认知觉醒 #成长 #心理 #本质 #经验分享
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蔻蔻姐4天前
不会开晨会 永远做不好#产康 #产康晨会 #产康老板 #产康培训 #开会
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木木老师6天前
高中生不写作业怎么办？#不写作业 #高中生 #语文老师 #批评教育
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陈教练教锻炼5天前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腿部锻炼#腰臀腿锻炼
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陈教练教锻炼5天前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腿部锻炼#腰臀腿锻炼
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爱吃不胖4天前
活力哥有氧健身操直播回放 #居家锻炼 #健身操 #健康 #高效燃脂 #种草计划
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彭高3天前
每天就是这样哄自己好好上班 #礼物 #好物分享 #礼物推荐
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中医王漱非医生5天前
高血压在早上，牢记3做3不做，血压一天比一天好 #高血压#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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q雪妹爱古法健身操(早上6:30首播)2天前
古法健身操#每天早上6.30坚持打卡60分钟，全程不跑不跳，不伤膝盖，不伤腰，男女老少可以一起跟练。小动作大作用升阳跳 踮脚带起身子 暖乎乎🌻🌻 马步摆臂蹲 马步轻摆臂稳重心 松肩背❤️❤️ 大鹏展翅展臂抬头 打开胸腔 呼吸都顺啦🍎🍎
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倪师-讲中医3天前
#黄芪 #老祖宗的智慧 #倪海厦 #养生健康 #健康科普
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欢欢爱造型6天前
教你一分钟搞顺头发 早上没时间洗头发？又不能乱糟糟出门怎么办？花一分钟雪这一招，就像刚从发廊走出来的感觉#吹头发的正确方式 #发型教程 #顺滑有光泽
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倪师-讲堂3天前
#被老祖宗的智慧震惊了 #倪海厦 #健康科普 #养身知识 #中医养生
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马佳医生1月前
一天跑几趟厕所总拉不出来怎么办？ #春节健康守护计划 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#中医养生知识
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晨妈爱健身3天前
活力哥有氧健身操直播回放（全程）3月26日周四早 高清蓝光版 #居家锻炼 #活力哥形体健身 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变健康 #好身材就要不断的雕刻
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蒙蒙暴富4天前
#天然好水果#仙女都在喝什么 #拉不出来怎么办#关注每天分享健康知识
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生殖医生崔向荣1月前
便秘排不出？试试这个小方法！#便秘 #涨知识 #医学科普 #孕期
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李颖超医生1月前
拉不出来怎么办？ #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医耳鼻喉孔喆4天前
脾虚肺寒的孩子，早上晚上最好不要户外运动！ #脾虚 #肺寒 #消化不良 #鼻炎 #运动
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