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于洋🏀篮球老男孩4月前
这是不是你投篮总发不上力？#篮球教学 #篮球干货 #投篮 #篮球
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何重达2月前
《孩子苦练“库里投篮”却用不上力！解码被忽略的“脚下密码”#库里 #一段式投篮 #投篮教学 #干货教学 #青少年篮球
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一田一练🏀7月前
一个细节两个方法，改善等地发力让你三分更稳 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮教学 #一田一练
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小克篮球8月前
投篮手快脚慢一句话矫正！一定要看完！ #手快脚慢 #投篮矫正 #投篮发力 #投篮分析
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Three刘思瑞3周前
如何做好撤步的两个要领 #投篮教学 #篮球干货 #Fanttik #范泰克 #Fanttik球类充气泵
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投篮训练师-乔2月前
根据这个鞭打发力让你的投篮更加有力#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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一田一练🏀4周前
四个投篮技巧，提升100%命中率 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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阿龙纳斯投篮课6月前
发力顺序紊乱 造成有力发不出 #投篮教学 #阿龙纳斯投篮课
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左手 杨教练9月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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未来wang（接私教）11月前
最近直播间问题最多的训练方法来了，收藏点赞，练起来#篮球干货#发力训练#未来wang#王福俊
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未来wang（接私教）2月前
跳投发力，不仅仅是动作更是衔接和出手的时机#投篮分享#篮球干货#未来wang#王福俊
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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Three刘思瑞7月前
分享一些投篮发力感悟 #投篮教学 #投篮姿势 #一段式投篮
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John林靖9月前
球和下巴的关系你知道吗？快来学，让你发力更顺畅！学会这个，你也能投更远！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #篮球需要沉淀
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Three刘思瑞9月前
为什么你的手型不固定、三分投不到 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮发力 #刘思瑞
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投篮训练师-乔9月前
跳投总感觉发不上力？看看你的出手时机对不对#投篮#跳投#投篮训练师乔
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投篮训练师-乔1周前
跳投总发不上力？说不定你存在着下坠发力#投篮 #篮球教学 #跳投
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投篮训练师-乔1月前
许多人不会正确伸髋导致投篮发不上力？这两个常见错误看看自己有没有#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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细人5月前
如果你的起球还发不上力、不稳定，那你一定要学会《球膝同动》~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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禾几页SHOT1年前
手臂内撇，压腕不稳定导致方向不稳怎么纠正，分享一个纠正案例 #投篮纠正#投篮教学#投篮教练#禾几页
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小康蛋子2年前
🏀投篮使不上劲儿？该做上肢训练啦！#打篮球的女生 #力量训练
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John林靖3月前
学会这招，投三分再也不费劲！ 投三分总用不上劲、投不准？问题出在持球角度上！ 别再从错的角度拿球，要和出手角度保持一致，轻松投三分的秘诀就在这 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #投篮姿势 #John林靖
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Three刘思瑞1周前
如何找到力的交接点 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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未来wang（接私教）6月前
跳投出现下坠和发不上力，就是出现了这些问题#投篮分享#跳投#未来wang#石一童二代
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小龙🏀学篮球11月前
投篮总发不上力，弹性训练少不了 #篮球 #投篮弹性 #投篮出手稳定性
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上海大白鲨🏀陈教练5月前
跳投投篮不稳定 一个细节帮助你解锁投篮🔒 究竟如何利用惯性起跳投篮 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮 #篮球培训
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张三分篮球1月前
投篮时使不上力，关键在下肢#张三分篮球学院#中国有三分#三分球#投篮教学#投篮干货
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篮球康复曹小锄6月前
投篮发不出力或不能跳投的，可以试试这个动作#跳投 #投篮训练 #发力脱节 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
你是否已经拉开空间，但是出手总衔接不上，那这3个动作练熟了，你就投吧！#篮球 #投篮 #篮球技巧 #投篮训练 #打篮球的女生
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每天一招野球技9月前
1分钟找到最适合你的投篮姿势！ #篮球🏀 #抖音体育 #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负
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Three刘思瑞8月前
虎口发力不能忽略食指大拇指的作用 #投篮教学 #投篮发力
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
不要只会原地投篮了，跳投才是让人防不住的狠招，当然也是不好练的，所以这3个训练就能帮到你，赶紧跟我练起来吧#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #跳投
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小克篮球9月前
投篮发力脱节手型手歪？两招帮你解决！ #投篮分析 #投篮姿势 #投篮矫正 #抖音创作季 #篮球私教
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细人5月前
你投篮时上肢是不是老发不上力？那你千万不要错过这期视频~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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训练师王一博9月前
加上这个摆臂细节轻松完成跳投，技巧强化+投篮纠错,暑期封闭特训营第一期7.14-7.19还有少量名额，想暑假提升私信我@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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曾舔舔🕊️8月前
投篮该怎么发力？
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谢幕幕9月前
未来之妞投篮优化篇🧬 多练多悟 不断进步💦#谢幕幕#投篮教学
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左手 杨教练3月前
投篮最容易出现的问题 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球#篮球干货
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细人5月前
如果你投篮拨腕总是没有力量，那你一定不要错过这期视频！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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朝_chao1年前
从发力脱节到库里投篮 从发力脱节到一段式，从两分到三分，从卡顿到流畅，你也可以和我一样#一段式投篮#广州#深圳
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多康体育高考训练营4天前
四川体考篮球专项考生，投篮测试手腕僵硬？命中率起伏不定？投篮动作容易变形？一定要放松你的小臂肌肉，放松结束再去尝试投篮，回来告所我你的感受！ #四川篮球体考 #篮球教学 #四川体考篮球 #体育生
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
投篮时姿势不对，发力脱节，使不上力都是大家经常面临的困扰，来看看你是不是这3个方面的问题没有改正，有就赶紧调整过来吧#篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #晒晒你的投篮姿势
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小龙🏀学篮球9月前
一节投篮课的变化 #投篮纠正 #投篮发力练习 #广州篮球私教 #小龙学篮球
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李涵1月前
解决投篮发力不流畅#篮球教学 #投篮 #投篮训练 #投篮教学
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细人4月前
你是不是觉得自己不适合正腕投篮，但有找不到侧腕投篮的发力感？ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #青年创作者成长计划
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毅道体育-中考体考11月前
掷实心球，你是不是也感觉腰发不上力？#实心球技巧 #体育中考 #体育培训
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大何小何🏀6天前
投篮细节#篮球 #篮球基本功 #投篮 #篮球教学
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刘某1月前
投篮总是手快脚慢 一招解决 #投篮 #投篮发力脱节 #篮球干货分享
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Three刘思瑞6月前
侧腕虎口发力教学 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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后卫发动力(暑假带训练）10月前
改掉四个动作提升95%命中率 新手投篮还是我出现同样的问题，改过来投篮命中率一定能提高#投篮教学 #投篮错误 #篮球训练 #篮球教学干货
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Lynn陈凌曜4月前
真正有用的投篮训练 #一段式投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学 #抛投
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安丁篮球🏀特训（青训梯队招募）10月前
空有力量使不出？投篮发力脱节的基础原因在此！ 把握时机、角度等细节很重要#投篮 #三分球 #安丁 #重庆篮球培训 #库里
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易小星（日日新）1周前
想要更好的运动表现吗？#北健电刺激仪 #篮球 #篮球教学
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气排球小李老师1月前
扣球不多不少都会有一点点前扑，但是扑多了就会很影响控球的质量，还有对膝盖不友好，记住向上发力起跳扣球，一个字“立”！#气排球
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刘某5月前
注意这个细节，可能会让投篮发力变流畅 #投篮发力 #三分 #篮球技巧 #篮球
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胡八🏀学投篮8月前
转腕过程 #投篮发力 #胡八投篮
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
双腿总是沉重发不上力，起跳速度太慢，弹性转化训练帮你解决！ 让你在起跳瞬间，肌肉做到快速发力 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳 #弹性训练
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左手教练-Kai ⚾7月前
投球光学了动作不会发力？试试这个！ #棒球 #运动表现 #甲子园
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街东🏀篮球不说谎5年前
注意训练的目的：是利用下肢向上发力 #一定要好好看好好学 #篮球教学 #投篮发不力
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胡八🏀学投篮1年前
三分投不到，原来是你这两点没做好#投篮姿势 #手慢脚慢 #篮球干货
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