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唐教练（招MMA职业队）1月前
实战面对长手怪，如何小打大？#职业拳手
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fearless1月前
#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #格斗技巧 两种前摆拳打法
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阿瓦雷子2月前
极其实用的实战技巧，上下击打#拳击 #实战 #训练#格斗#日常
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拳击中手4月前
拳击组合拳设计秘诀！高低结合让对手防不胜防 拳友们！组合拳想打得狠、难防守？核心秘诀就是 “高低结合”！教你头腹交替的进攻逻辑，让对手顾此失彼～ 核心连招示范：先出刺拳诱导对手护头，此时腹部空档暴露，紧接着前手直拳击腹；无论击中与否，对手大概率会拍挡护腹，头部瞬间空门大开，立刻用后手摆拳砸头！ 后续还能循环 “头 - 腹 - 头”，交替进攻让防守方难以预判。 关键技巧：不用局限于固定顺序，头腹、腹头可自由搭配，甚至能故意虚晃瞄腹实则打头，花样越多威胁越大！ 但出拳必须迅猛，慢了容易被抓反击。 高低错落的组合拳，落点复杂且节奏多变，对手很难全防住。 多练熟练度 + 灵活变招，你的组合拳会更具杀伤力，实战中轻松拿捏主动权，赶紧找搭子练起来～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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fearless3周前
#拳击 #拳击技术 #拳击教学 实战最实用的前手拳的两种变化
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阿瓦雷子3月前
近身的身体击打点，不要再只会左右直进攻了铁子们。#竞技体育 #拳击 #拳击教学 #训练 #格斗
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拳击中手3月前
拳击应对摆拳 3 招！挡、潜、拉，轻松化解刁钻进攻 拳友们！摆拳破绽小、角度刁钻，教你 3 个实用应对方法，化解进攻后还能快速反击！ ✅ 拼拳换击：对手出摆拳时，先挡住进攻，趁他失误掉手的瞬间，回敬一个摆拳，精准击中就能得分，打准下巴甚至能 KO！ ✅ 下潜反击：直接沉下身体躲开摆拳，对手挥空露出空档，你在低位可连续反击，操作简单且命中率高～ ✅ 后仰拉开：无论对手是高摆还是低摆，向后仰拉开距离就能规避，等他进攻结束，立刻回弹反击，适配多种摆拳场景！ 摆拳虽难防，但掌握 “挡、潜、拉” 这 3 招就够了！ 记住应对核心：先躲 / 挡进攻，再抓空档反击。 同时自己也要练好摆拳，才能攻防兼备～ 赶紧找搭子练熟，实战中再也不怕摆拳偷袭！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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小王教武术2周前
空手夺白刃第三集#格斗技巧 #实战演练 #配合的不错 #不讲武德 #被做局了
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🦁Lion🥊5月前
拳击实战中，看一个选手的前手拳技术就基本能判断水平高低，不要不信事实如此，前手就是可以掌控全场比赛节奏的存在，创造出重拳机会一拳定音！#拳击 #有样拳击 #重庆拳击 #拳击训练
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ONE教练1年前
教你在实战中如何运用好前手拳。#拳击🥊 #拳击读心术#拳击实战技巧#技术分析
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拳击中手2周前
拳击强力压制技巧！小臂压控 + 连续打击，让对手无法还手 拳友们！今天教你实战超强压制进攻手段，利用小臂压控，打出碾压式进攻，专门克制对手屈臂防守！ 前手点刺干扰对手，等他进入屈臂防守后，不要只用拳套抵，关键是把小臂横过来像门栓一样，直接压住对手两只小臂，彻底锁死他的防守，随后轻松击打空档。 后手压制同样好用，一二连击打出后，对手格挡时，用小臂压在他拳套上，前手立刻空出，勾拳、摆拳随意衔接。 压制时不只靠手臂力量，可将体重一起压上去，让对手动弹不得，持续输出造成伤害，力量占优时更容易 KO 对手。 若你被压制且力量不如对方，别硬抗，必须第一时间后撤或绕侧逃离，脱离攻击范围才能摆脱困境。 这套压制技术压迫感拉满，控制、进攻一体，练熟就能在实战中牢牢掌控节奏！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手1月前
勾拳挑肘技巧！专破开肘防守，实战超实用但别 “下重手” 拳友们！今天教一招实战超好用但有点 “脏” 的技巧 ——勾拳挑肘，专破对手双肘开合的防守漏洞，挑开瞬间直攻中线，但训练时对拳搭子一定要手下留情！ 这招核心是用勾拳瞄准对手手臂内侧，斜向发力挑开他的肘部，一旦挑开，对手中线完全暴露，后续接摆拳、勾拳或连击都能轻松命中。前手、后手都能出挑肘勾拳，挑开对应侧肘部，立刻衔接另一侧进攻即可。 两大关键要点： 观察时机：对峙中紧盯对手双肘开合角度，抓住他肘部打开的瞬间出手，精准把握进攻时机。 拳路精准：勾拳必须指哪打哪，直击手臂内侧，千万别打在肘部上，否则极易伤到自己手指。 勾拳挑肘挑开后破绽极大，比赛中可全力进攻，日常训练挑开后轻击即可，别因重手伤了和拳搭子的友谊！抓好时机和准度，这招就是破防利器！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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雷小新1月前
雷枪教学#和平精英#超体#雷小新#大手子
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健之拳击实战馆8月前
支前手在中远还是比较好用的 #拳击 #职业拳手 #健之
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怪兽格斗小东桑5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳 #训练 三个动作提升手 眼脚 帮你抓住时机暴揍朋友
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功夫哥健身 🐆4月前
普通人日常实战防身之后手勾拳 #减肥 #健身 #防身术 #功夫
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伯月3周前
武术短兵实战基础套路一：四向架反 #武术短兵 #实战#兵击 #短兵 #武术
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路遥爱打拳不爱健身2月前
慢放比沃尔的拍击+后直拳反击，两个细节让人叹为观止 区别于传统的前手拍击+右手直拳反击。比沃尔的这一招，有两个细节，让其技术升级不止一点点。首先在拍击前，他会进行侧压身体，既是蓄力，也是防守双保险。其次他的拍击位置在对手的“肘窝”，不光能拍，还能破坏对手平衡向前倾倒，给后直拳反击创造距离和迎击效果。真的是让人叹为观止。 #拍击 #比沃尔 #拳击实战 #拳击训练 #技术分析
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格斗仙人1周前
不败拳王梅威瑟实战精彩瞬间！什么是技术这个就是！收放自如！#拳击#格斗#运动#搞笑#解说
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王 聪3月前
#拳击🥊 实战对抗中给进攻做铺垫 离不开佯攻假动作 有上下 有真假 有轻重，假动作让对手出现误判给真实的击打创造更好的机会#竞技体育
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格斗仙人2周前
拳击左手摆拳手靶训练！左手摆拳到底有几种？#拳击#格斗#推荐#格斗仙人 #运动
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赵烁哲1月前
现版本最强霸体位 长十郎的技巧和实战解析 #火影忍者手游 #权威忍者攻略#长十郎 #教学 #决斗场
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欧阳young2月前
学好这招辅助手 实战能让你进步一大截！ #辅助手 #欧阳young #篮球教学 #篮球技巧
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蓉蓉2周前
手的位置要攻防一体 #拳击 #拳击女孩 #拳击教学 #拳击中手 #格斗 @拳击中手
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
拳击：别把自己送进拳头里 #拳击比赛 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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张二（懒人防身）2月前
#防身术 #防身必学 #黑龙十八 #格斗 #上热门🔥 每日学一点防身。
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浙江古来剑术馆1月前
中式双手剑的实战打法#实兵对抗 #兵击 #剑术 #传统武术 #双手剑
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杰（自律版）1周前
拳击实战教学，击头击腹！#拳击教学#搞笑#拳击实战教学 #创作者中心 #创作灵感
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我是榛教练1月前
分享实战技巧 往往简单的技术 实用性强#拳击教学[话题]# #拳击训练[话题]# #实战[话题]# #尔湾拳击[话题]# #拳击实战[话题]#
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斗思Mind in the rope5月前
新手怎么打？ #拳击实战 #拳击 #日常训练 #新手 #勾拳
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坦诚的都3周前
#第五人格 #击球手教学#萌新教学
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棕熊格斗-沈教练🥊6月前
拳击发力技巧#教学#干货 #格斗
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在嘉庚的棒球⚾️黑先生1周前
黑先生棒球打击系列第二期：手部动作及轨迹 谢谢各位朋友的支持，本期视频为大家解释了常见的几个错误打击，并为大家分享了握中间棒的下棒练习规范方式，希望能够对大家有所棒助！再次谢谢各位球友的支持！#棒球 #棒垒球 #棒球打击 #棒球教学 #棒球训练
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抚顺瑞健篮球.3月前
不会打半场阵地？试试手递手配挡拆，轻松撕开防守！#篮球干货 #进攻技巧#实战篮球 #挡拆配合教学#青少年篮球培训
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@北京八极拳高师兄5月前
八极拳击打技巧#八极拳实战技击术 #实用拳法 #格斗 #传统武术 #传统武术文化
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炼就天赋篮球特训中心1周前
实战系列/突破脚步对抗后的护球手运用#实战篮球 #篮球技巧教学 #训练师唐天天
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沐沐1v4（顶级手搓）1周前
一打多思路分析 #和平精英丝路敦煌#9000淘汰分
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盛力人和格斗运动馆（天安店）3月前
交叉反击技术动作训练#自由搏击
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海南島在逃檳榔1周前
超丝滑的手递手进攻选择 😳👀 手递手还只会简单传一下？ 这些炸裂DHO战术看懂了， 配合直接拉满，打全场超实用！ #篮球战术 #手递手配合 #DHO战术 #篮球跑位 #实战篮球
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周班长3月前
粉丝战友私信我说想学习，黑龙十八手，今天安排#黑龙十八手实战教学 #擒敌拳军体拳#不忘初心弘扬军武精神#退伍不褪色传递正能量
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融道格斗训练馆2周前
反击定胜负，一招制敌，干净利落#拳击 ，@韩杰-自由搏击
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易言ouo1周前
#第五人格 A击堪教你对线C杰克
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不会踢腿的恒仔1周前
实战里总被对手压着打、控不住距离？或者打不到踢不着？！这条纯干货教学教你精准控制实战距离，抓住对手空档打出高效防守反击腿法，动作细节+实战逻辑一次讲透，新手也能快速上手，练会直接提升实战胜率！ #泰拳教学 #格斗 #格斗教学 #泰拳 #每一个动作都是汗水换来的
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武动 人生6月前
手是两扇门全靠脚打人！ 今日我们师徒给大家介绍一下勾搂手的几个手脚配合的防攻打法，原喜欢武术防攻的朋友们能耐心多看几遍可在关键的时候便于防身！#手是两扇门全靠脚打人#弘扬传武精神
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华武堂拳击主理人华武堂拳击俱乐部1周前
#零基础学格斗 #创作者中心 #创作灵感 拳击近距离打击教学#东莞塘厦 #塘厦拳馆
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墨也聊拳观察日记2月前
手拿高，我让你手拿高，你给我手拿高！！！ 手给我拿高，让你手拿高，我让你手给我拿高，听到了没有？#拳击 #实战
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格斗大于1周前
#话题热搜榜🔥 什么，你左侧闪完不知道反击什么拳最狠，来看视频教你两招击飞他#拳击#侧闪#反击#实战
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怪那个兽1周前
拳击边缘技术-压臂技术#拳击#拳击实战 #拳击边缘技术#boxing #南京拳击
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张二（懒人防身）2月前
#防身术 #防身必学 #格斗 #健身 #热门 每日学一点防身。
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刘聪 MMA3周前
这种能口述出来的技术都很简单，最宝贵的是实战时候判断对手出击抓住时机的那种感觉，那个才是最难的#mma综合格斗 #三日月蹴 #jck战觉城
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长青汇詠春运动中心3月前
遇到猛攻不要慌！一分钟教你学反击，詠春绝技！ #武术 #功夫 #詠春拳 #街头实战 #防身技巧
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MOD拳击（曹家巷店）1周前
拳击对抗中如何以小打大？#拳击 #MOD拳击 #盐城
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小埃同学（绝区零）1周前
南宫羽实战三大细节，下一个南宫糕手就是你 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零攻略 #绝区零南宫羽
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格斗大于1周前
#话题热搜榜🔥 什么，你打实战时，步伐移动不开，躲不开对手的进攻，来看视频两步动作让对手打不到你#步伐#拳击#实战#格斗
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慢热（永劫无间手游）1周前
迦南实战教学#永劫无间手游 #永劫无间手游天行赛季 #碎星集劫令 #永劫手游拳刃#游戏破壁计划
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畅想TC（无畏契约手游教学）2周前
一分钟掌握冷静瞄准 #无畏契约手游#瓦手攻略#瓦手新生攻略#放学瓦一手#瓦手开学季
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
拳击：一上对抗就乱？问题在这三拳 #组合拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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晚安姐姐（3月28日神将杯）1周前
新版本T0忍法帖必学忍者——创立斑，技巧教学以及实战思路来了，耐心看到最后，拿出来上大分#忍者专属小曲#火影忍者手游#游戏破壁计划#木叶村抽象家#权威忍者攻略
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周班长3月前
不忘初心弘扬军武精神#擒敌拳1-16动实战教学篇#军体拳#致敬先辈吾辈自强 #退伍不褪色传递正能量
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瞬狙皇帝1周前
无畏契约手游颗秒的秘密新手教学！#无畏契约手游  #瓦手创作团#瓦手开学季
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股市弘说2周前
小碎步拉升，当头遭一闷棍！打下来，继续玩，成功逆袭！ 新版操盘手实战技能课 第119课
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精武狂人峰2周前
邱建良分享实战经验，满满的都是干货。#邱建良#搏击冠军#实战讲解#狂人峰#真武盟
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