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篮球教练小朱6天前
4种持球突破过人技巧。#篮球干货 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球教学 #过人技巧
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金鹰篮球🦅4月前
🏀女生打野球遇到大个子怎么办❓❓ #篮球女孩 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球技巧 #墨尔本篮球
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13号的十三4月前
3步带你学会『crossover』 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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上杭云顶篮球训练营3月前
练起来成为进攻万花筒 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀
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篮球教练小朱1月前
4种进阶急停跳投进攻技巧。#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
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左手 杨教练9月前
防守人的噩梦，8种超帅进攻上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
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13号的十三3月前
都快2026了 还不会转髋过人⁉️ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #转髋
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U9🏀明日之心🌟3周前
📣打篮球的女孩子真的太酷啦#打篮球的女生 #篮球课堂 #篮球技巧#今日分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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伍大侠懂球帝1周前
这种打法，第一时间你想到了谁？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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A BK.技巧君（老K）6天前
“柯冉VS厚米究竟谁更强？这个丝滑转身真的很细节啊”#篮球过人 #篮球技巧 #柯冉 #厚米
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篮球弹药库3周前
射手领域 #篮球弹药库 #篮球节奏 #投篮 #篮球基本功 #篮球进攻技巧
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YA3周前
行进间运球这么练！让你的进攻更加流畅 #行进间运球 #篮球教学 #干货分享 #篮球技巧 @DOU+小助手
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说鞋的Richard1月前
右手球员左手运球左侧进攻技巧❤️#篮球技巧 #篮球女孩 #金领冠百子纳福 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球初学者
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篮球教练小朱4周前
后卫必练的五种对抗进攻技巧，非常实用！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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篮球教练小朱2周前
后卫必练四种篮下进攻技巧。赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球 #打篮球的女生
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训练师牛肉面1周前
女球员一样skillful@绞尽脑汁想不出名 #训练师牛肉面 #打球的女生 #篮球基本功
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小喇叭～开课LA🐵🙈🙉🙊3月前
#WCBA #广东女篮 #篮球进攻技巧 #儿童篮球教学 #女子篮球 @DOU+小助手 @唐艺轩
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广州粹光女篮训练营6月前
🎒三威胁进攻选择#篮球技巧 #打篮球的女生 #教练我想打球 #训练 #粹光女生篮球课堂
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一个破教篮球🏀的路教练11月前
三威胁作为篮球实战中最简单且实用的动作怎么练？#篮球教学 #篮球训练 #打篮球的女生 #女篮
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篮球晴子3周前
节奏赶紧就是人球合一才能用？#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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自来也1周前
起跳时机很重要。 #篮球教学 #我在抖音聊篮球 #篮球实战 #篮球技巧 #大众传媒女篮
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爱运动的青椒5天前
七个实用低位进攻 提高你的进攻效率 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #你有多久没打球了
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袁晓生🏀3月前
半转身你就这样进攻！#篮球教学 #过人技巧 #新手必看 #篮球干货 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
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贝贝-1月前
如何高效进攻的同时，还能保护好自己？注意这几个细节 #篮球细节 #篮球伤病 #篮球干货 #篮球实战技巧 #篮球技巧
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唐天天1周前
实战细节 越基础的也是最容易忽视的｜最难的不是脚步/而是在这个基础上阅读肩膀的判断｜观察防守人与中线的位置🗣️#训练师唐天天 #女篮 #耐高 #实战篮球
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篮球教练小朱1月前
四种横向拖拽步进攻技巧，库里经常用的，非常实用的进攻技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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冯静静爱打球6月前
15s带你解锁佩奇的无解好招儿！ #打篮球的女生 #佩奇布克斯 #过人 #篮球教学 #闪击12
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柒號sevyn4月前
教你一招：转身锁定 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球过人技巧
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马嘴说🏀4天前
她用无解的内线统治力扛起了球队内线，从碾压式进攻，到霸气的封盖与篮板，再到弹飞对手的名场面，刘禹彤用全场硬核表现，是当之无愧的内线重型坦克！#中国女篮 #刘禹彤 #大宝贝刘禹彤 ##篮球 #竞技体育
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篮球弹药库2天前
投篮和突破都不够快？那就通过空间变化去进攻吧 #篮球弹药库 #运球过人 #篮球进攻技巧 #篮球基本功 #后撤步
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菠萝的海2月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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女篮部落2年前
女生打球必备的实战技巧（二十六） 在球场上面对体型比自己大很多的对手，我们应该如何进攻、防守？#篮球 #实战技巧 #小个子女生 #SlayTheCourt
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篮球教练小朱2月前
坠步跳投，实战中最有效的进攻手段。#篮球教学 #打篮球的女生 #投篮技巧 #篮球干货
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13号的十三2月前
我的年度实战好招👀（你最常用哪一招❓ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #用篮球开启我的2026
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Cherry启睿9月前
U6个人进攻技巧 你有她这样的#篮球基本功 么？ #打篮球的女生 #篮球训练 #labplan篮球特训
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贝贝-3周前
3个高效训练，100%强化你的进攻能力 突破慢就练1，不会持球就练2，投篮不稳就练3 #篮球实战技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球进攻技巧 #篮球过人技巧
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訓練師—惡狗MADDOG2周前
“满生小珀 日本女高中生技巧” 技巧丰富程度 运用娴熟程度直逼专业球员！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #球风冬训计划 #篮球大神支个招
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Jonniable3天前
来下一场三分雨吧 #女生三分球 #女生篮球实战
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，多种三威胁进攻脚步 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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教篮球的刘教练🏀2周前
做动作的前提取决于防守空间 #篮球训练 #篮球基本功 #小篮球大梦想
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球场巫师7月前
进攻好招｜ 有妹子陪练，试试这7招#篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）3天前
打篮球必练的五种跳步进攻技巧！你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #野球场肘姐
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篮球教练小朱2周前
实战基本功，接球进攻技巧，实战中非常好用的技巧，大家赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2天前
背后基本功训练，3个训练方法，让你的背后再也不打腿。#篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球技巧教学 #打篮球的女生
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唐天天1周前
越基础越容易忽视 顺下吃饼球｜三威胁下切入的角度/抢空间的重要性｜阅读内线胸口/不同的朝向是处理关键🗣️🧬#实战篮球 #训练师唐天天 #耐高 #女篮
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爱运动的青椒3天前
锋线训练计划 一个人如何提升个人技术 本期给大家带来一套锋线完整训练计划 主要从篮下基本功训练 实战动作分享和如何提升二次进攻的稳定性。喜欢的朋友可以参考一下 快来试一下吧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球教学
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188的田田圈儿4天前
#篮球 #篮球技巧 #打篮球的女生 #高个子女生
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训练师·林同学🏀4天前
别再让炒菜耽误你和你的队友了#篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #过人节奏 #篮球干货
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小喇叭～开课LA🐵🙈🙉🙊3月前
#篮球进攻技巧视频 #儿童篮球教学 #女孩子打篮球 #女篮 #篮球训练 @DOU+小助手
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是爱打球的啊晓啊~~4月前
#打篮球的女生 #篮球 #日常分享 自由球风！
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星桥教你打篮球3周前
谁说女孩子打不了篮球？#打篮球的女生 #保持热爱 #篮球训练 #西安少儿篮球 #西安篮球培训
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文糖栗🌰11月前
真的好喜欢杨力维在场上组织战术的时候！ 认真指导小🐏跟布置战术的时候真的令人超级陷入。 （后续就是这轮进攻广东直接进了一个三分） #杨力维 #杨力维杨舒予 #广东女篮 #打篮球的女生
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潼潼Olivia🏀7月前
近距离的1V1 能用上的进攻脚步 #创作者中心 #创作灵感 #打篮球的女生 #篮球进攻技巧 #篮球进攻脚步
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是田鑫不是甜心2天前
这样的进攻能打爆你当地的野球场么？#篮球
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林祁🏀美式篮球教学-周末更1周前
反胯下急停进攻万花筒教学 #篮球干货 #篮球技巧#练就有效
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嘉印体育2天前
山西女篮外援制霸内线！砍分如喝水，分差瞬间拉大引爆全场#用篮球表达心情 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐#上热门@DOU+小助手
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“新”的篮球5天前
这两种脚步你们都会了吗 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #运球脚步
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训练师-黎8月前
如果你是球员看到这个视频恭喜你又会一个进攻技巧，如果你是教练恭喜你你又会一个教学动作了#训练师黎 #邓晞琳 #篮球技巧训练 #篮球🏀
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简介:

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