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不饿大叔2月前
熟饭凉吃#减脂 #控糖 #科学减脂 #控糖饮食 #不饿饮食
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大饼女孩2月前
#好好吃饭大赛 今日开箱测评俄式冷熏鲱鱼 建议解冻至常温食用，冬天吃冷藏食物味觉没有那么敏感。口味完全可以接受，没有网上说的那么夸张，不过不失吧，个人感觉香煎应该不错的。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #特产美食 #测评美食 #鲱鱼 @抖音小助手
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肠享健康朱医生8月前
IBD病友们，这份夏日饮食健康贴士请查收！#医学科普 #健康科普有真知 #医生 #抖出健康知识宝藏 #炎症性肠病
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内科赵梦云1周前
喝水到底应该喝热水还是喝冰水呢？#喝水 #热水 #热水冰水 #冰水 #中国胃
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丁香生活研究8月前
这些食物常温放这么久，就别再吃了！
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方琼4周前
还在吃热红薯 热土豆的，听我一句劝！你试试我这样吃～ #方琼 #方琼生活小妙招 #方大聪明 #土豆
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懂儿推的梅姐8月前
不要吃冰冷食物
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如意4月前
吃太热或者太凉的食物，对我们的肠胃百害无一利～#养生知识 #肠胃健康#吃出健康好身体
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雨舒爸爸6月前
宝宝吃辅食的时候，要保温着吃吗? 不必刻意追求“恒温”，让宝宝适应并享受食物自然冷却的过程，是更科学、更健康的选择。#辅食 #辅食分享 #辅食日记 #辅食育儿
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李定文5天前
养脾胃要这么做 #脾胃调理 #少吃冷饮 #吃太多的危害 #饮食健康 #饮食习惯
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楠堂非遗合香6月前
少吃冷 少吃冷 少吃冷 任何低于体温的水和食物都需要你的元阳来加热到36度#楠堂和香 #香文化 #天然香 #文化传播 #修行
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胃肠外科孙晶医生2周前
胃更喜欢冷都还是热的？ #医生日常 #科普 #肠胃 #冷热
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晋江鑫海电器批发 苏宁易购后林店灵石路店6月前
热菜直接吃放冰箱，比冷菜放进去好#晋江鑫海电器批发#家用电器##空调#晋江电器哪里买比较靠谱
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《论语》4周前
#论语#孔孟之道 【脾胃】 脾土要肥沃 最怕的是盐碱地 烂泥潭 所有从冰箱里拿出来的食物 放置常温再吃 因为胃喜欢的是温暖 脾胃 脾在里是阴 胃在外是阳 如果冰进入胃 胃的阳气就被消耗 得不偿失 如果没时间也不知道怎么保养脾胃 生姜 红枣 茶 每天早上 上午带到上班的地方 红枣要掰开 早上忘了喝 中午就不要喝了 生姜红枣都是桂枝汤里的常客 因为生姜能散掉你刚刚吃的黄瓜的寒 红枣里面是黄色 干温补脾 长期坚持 就能把脾胃的虚寒 慢慢逆转 脾胃的垃圾毒素 需要一个出口 就是通经络 如何通经络 ？？？ 之前说的每天走路10分钟上班 脚底发热 这是初级阶段 次级阶段 快走 还是走 ，不能跑！！！ 走到背后微微发汗 就停止 每天如此 出汗 是微微出汗 就是身体排出寒湿的最佳途径 大汗就不行 汗就是血 不能不出汗 也不能出汗太多 太多 就是消耗阳气
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野路子（云游）2周前
水果也分，凉，寒，温，热，搭配好，可以事半功倍的养身！#健康 #养生 #认知 #传统文化 #易经文化
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肝胆科主任医师：程远11月前
西瓜吃冰的好还是常温的好呢？ #医学科普 #冰镇西瓜
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刘相臣医生6月前
夏天饮食要注意这些方面 #医学科普 #夏天饮食 #健康 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦8月前
60岁有胃病还想吃多，当心胃病会加重 60岁胃病患者消化功能弱，多吃一口可能痛苦一星期。饮食需温热易吸收，可少量食用羊肉、桂皮煮鸭。凉性食物、甜腻水果会加重症状。要忌汤，酸奶要常温。肠胃需要长期养护，贪嘴会付出代价。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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刘歌大健康创富指导2月前
警惕剩菜风险！这四种剩菜不要再热了又热！预约今晚20:10分直播@刘歌关注食品安全 了解真相！#食品安全 #正能量 #健康 #剩菜 #隔夜菜
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永州市中心医院健康管理中心-贵宾8月前
夏季怎么吃对肠胃好，更健康#健康科普 #涨知识 #医学科普 #健康
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南星子4月前
要趁热吃，而不是趁烫吃！我们经常听到一句话，趁热吃，殊不知，趁热吃一定要把握好温，不然容易灼伤食管粘膜，口腔粘膜！#健康#养生#每日分享
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脾胃戈焰主任1周前
脾胃虚弱，饮食首当其冲 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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山山在陪伴9月前
听听谁说的更有道理，到底胃更喜欢喝凉水还是热水#胃更喜欢喝凉的#喝点热水就好了 #科普一下 #看过来
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东方人物志3周前
抗炎专家揭秘：常温储存腐乳B族维生素翻倍。#豆腐乳 #健康饮食 #健康生活 #抗炎食物 #好书推荐
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沃德书房3天前
#中医养生 #中医健康 #食物 #食物属性
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阿毅谈消化9月前
夏季饮食有什么讲究？ #胃炎 #夏季饮食 #抖出健康知识宝藏
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马大姐美食百科6天前
隔夜菜真的会致癌吗？ 今天马大姐一次性说清楚！ 其实只要保存得当，隔夜菜并没那么可怕。 真正危险的不是“隔夜”， 而是室温久放、细菌滋生、反复加热。 绿叶菜别隔夜，荤菜密封冷藏， 24小时内吃完，安全又不浪费！ #美食#美食知识#三农#隔夜菜#健康饮食
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好孕方舟7月前
医生眼里真正的生冷食物#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #生冷食物
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养生小常识3天前
饮食，区分冷热性食物很重要。 #养生就是养健康 #养生之道 @抖音小助手
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苗苗 娜荷芽1周前
为什么早餐要吃热乎乎的食物?
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爱吃大叔严选3月前
这6种食物千万别放冰箱！否则越放越不好 快看看你家冰箱有没有 学会的赶紧告诉家人 #食品安全 #生活好帮手 #西红柿 #土豆 #科普
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佛山新闻3周前
隔夜食物到底能不能吃？建议常温存放不超过4小时。（编辑：高瑞明；责编：陈茗炜；素材来源：生命时报） #饮食 #健康 #剩菜
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汤厂说食安6月前
不要加热塑料！ 第一，塑料袋尽量避免加热；第二，非食品级塑料制品不要接触食物（尤其是热的）；第三，印刷油墨受热更值得被关注#科普一下 #微塑料 #食品安全 #良心
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温故而知新✨3周前
所以脾虚第一点戒任何寒凉的食物饮料啤酒 戒很难就尽量少碰寒凉 所有从冰箱里拿出来的东西一定要放置常温 所有的饮料要常温 饮料不是罪恶 罪恶是饮料中的寒 一个冰箱里拿出来的黄瓜和常温的饮料 冰箱里的凉拌黄瓜罪恶更大 今年一年都会是炎热的天气 健脾 黄帝内经说五谷为养 小米黄色健脾 小米粥加红枣健脾x2 山药切出来黏黏的既能补脾气又能固肾精 除了小米和山药 生姜就是除脾胃寒湿的神器 正常的脾胃喝小米粥是补 为什么会反酸 也就是脾胃已经到了正气进去就被撵出来的地步 也就是说的排病反应 生姜的作用就是把锅底的火点起来 如果觉得胃里面冷冷的 胀胀的 切几片生姜煮一杯水 加点红糖 一杯生姜红糖水就好了生姜 就是用微微辛辣 温中散寒 把中焦烧热。 所以生姜就是点燃身体最里寒的一把火 大道至简 中焦一热全身的机能都开始被调动起来 人体最里层最核心的发动机开始工作 甘入脾 适当的甜食是入脾的 比如红枣桂圆 但是现在的食品中 过度的甜 就会生湿 寒是第一 湿是第二 祛病的过程就是从疼变成不疼或者不疼变成疼 打嗝 今天说打嗝就是脾虚 脾的火烧不起来湿气重 脾胃运化不了就变成痰 痰跑到肺里 就是鼻涕 咳嗽 积到皮肤上就是湿疹#论语遍地开花
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消化科魏医生9月前
西瓜最好吃常温的
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何老师-食养为先3天前
这些蔬果放冰箱，比常温坏得更快#食物 #营养 #健康生活 #健康饮食
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营养师谷传玲5月前
隔夜食物红黑榜！保命3法则请收好 带饭人必看！3分钟帮你搞懂隔夜食物怎么吃才安全🆘 细菌在4.4-60℃疯狂繁殖，饭菜常温放置别超2小时！这5类食物千万别隔夜：豆腐变“细菌酒店”、海鲜胺类飙升、凉拌菜藏李斯特菌、绿叶菜营养崩盘、自然放凉的米饭可能含耐热毒素！ 但这3类可以安心吃：熟肉冷藏加热、隔夜水茶亚硝酸盐不超标、西瓜保鲜膜冷藏12小时菌落数无差异✨ 记住保命3法则： 1️⃣ 出锅立即分装，别自然放凉 2️⃣ 分装好立刻冷藏，通勤用冰袋 3️⃣ 吃前彻底热透 收藏这份指南，做个安心带饭的聪明吃货！隔夜菜不可怕，正确保存才是关键💪 #带饭攻略 #食品安全 #隔夜菜 #上班族带饭 #健康乘风计划
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善知识7983天前
喝热水还是常温水你怎么选#涨知识 #dou出新知 #觉醒智慧#带着爱服务生命
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星空密语3天前
寒凉食物是百病之源
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健康铺3周前
剩菜反复加热=安全？大错特错！ ✅ 正确做法：剩菜尽快冷藏，食用前一次性彻底加热，避免反复回锅。既能降低风险，也能减少营养流失~ #生活小知识 #健康饮食 #剩菜处理 #科普
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梅梅测评1周前
这些食物常温超过4小时以上堪比毒药，千万别吃辣！#每天跟我涨知识 #食品安全 #冷知识 #健康科普
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孺 杨 己身7月前
食物加热#可以吃吗
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笛缘墨客阿麟3天前
#全网热推 #一起追热 #预防疾病的知识科普 #少吃寒性食物 #笛缘墨客阿麟
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富哥优选1周前
#冰箱收纳技巧 #生活小常识 #健康饮食 #食物保存误区
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历史杂货铺3天前
塑料袋真的致癌吗？塑料袋和滚烫的食物接触，真的会致癌吗？ #万物科普 #塑料袋 #危害
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何姐爱健康4天前
单吃过干的食物，如米饭、馒头或单喝稀汤，都不符合营养要求，只有干稀搭配才能营养更均衡。除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃既流有利于消化吸收，增强饱腹感，又能补充水分，保护胃肠道功能。例如，肉类食物吃的多多时，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分较多的食物。早晚早晚饮食可以选择粥类、汤类等搭配馒头、饼一起吃。食材选择要丰富多样，蔬菜、水果、坚果都应摄入。#食疗养生#干稀搭配 #健康饮食@
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跟王旭峰学营养2周前
小心！这些蔬果放冰箱，比常温坏得更快 #饮食 #健康 #生活 #蔬果 #科普
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Nena和家人的健康契约3天前
微波炉加热食物一定不要用塑料！！！#塑料 #健康养生 #健康科普 #健康饮食 #家庭健康百宝箱
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阿阳吃瓜说事件1月前
#日常分享 #科普 #冷知识科普 #专家
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旺峰堂食养（总部运营中心）2天前
"💡寒者热之，热者寒之 中国人用食物的偏性， 调和身体的失衡 这不是玄学， 而是五千年传承的生存智慧 #养生 #药食同源 #药膳 #创业 #食养
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刘钊🔥🔥4天前
鲜牛肉 VS 冻牛肉，到底哪个更健康好吃？今天我这个做餐饮十几年、签了上百家加盟店的餐饮老板给大家普及一下这个冷门知识！#餐饮人的生活 #美食教程 #餐饮加盟
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蜕变2周前
有些美好，只适合常温相见 不被高温打扰，才是它最好的样子#自然疗法
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脾胃专家张伦7月前
有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#健康科普有真知 #脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦
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芳芳测评2周前
#内容过于真实 #食物安全#常识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慢慢衷医5天前
忌口忌了个寂寞——你不知道的“隐形生冷” #养生 #生冷食物 #忌口 #传播中医文化 #那些你不知道的事
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豫见永丽8月前
养胃黄金期，早餐吃好，晚餐吃早#保护肠胃 #健康科普 #药店小姐姐 #保护健康
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百事早知道5天前
这四种食物千万不要二次加热后再吃#健康科普
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不敢吃蒜1周前
#日常vlog #日常vlog #每天涨点小知识
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燕儿2天前
寒乃万病之源#饮食与健康 #养生之道 #
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崔玉涛3月前
鲜牛奶需要煮沸后给宝宝喝吗？ #育儿 #崔玉涛 #常温纯牛奶 #抖出健康知识宝藏
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小阿姨1周前
其实当年我吃的那些冷饭冷菜完全可以允许我热一下吃啊。父母并不穷，只是特别节俭#原生家庭
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臻致赋能杨老师3月前
食品灭菌基础知识一 物理灭菌（非热杀灭菌和热杀菌技术）和化学灭菌 物理灭菌技术优势 1、无化学残留 2、灭菌条件受控 3、不使菌体产生耐受性 4、常温或低温条件下 达到灭菌目的 保留食品风味 改善食品结构 5、常见非热杀菌技术 紫外线灭菌 辐射灭菌 微波灭菌 超声波灭菌 超高压灭菌 高压脉冲电场灭菌 微滤除菌 高密度二氧化碳杀菌 低温等离子杀菌
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不敢吃蒜1周前
生活小常识#实用冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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