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nutri营养说10月前
我们还能不能找回小时候睡醒神清气爽的感觉？#睡眠 #健康 #营养 #健康科普
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睡着的李修斯10月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了？#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
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神龙聊养生5天前
“梦”给你身体的反馈#中医养生
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晋毅说睡眠3天前
想要找回贴近本源的身心舒展与修复状态，其实不一定要靠补品，有时候，仅仅是换个姿势睡觉。#道家 #助眠 #蛰龙睡法 #睡仙功
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子渊师兄知养3月前
睡眠质量#睡眠 #足贴 #养生
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爱满仓的尧满仓2月前
#和小时候的自己同框了 现在才发现不是我们想睡就能睡着的，睡觉背后的机制，终于我弄明白了#知识科普 #拍作品我是认真的 #每天一笑烦恼忘掉 #内容过于真实
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岳三夫4月前
古时候道人云游，身上必带的东西，身体疲惫，养精蓄锐，气虚吃它就完了#黄精 #气虚 #养生 #育儿经验分享
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关欣心理6月前
为什么再也睡不出小时候那种，神清气爽的感觉？ #睡眠 #焦虑 #中老年 #停止胡思乱想 #干货分享
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南昌大学第二附属医院3天前
【世界睡眠日】关于睡觉 您必须知道的真相
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方王京的日常2月前
午觉不睡，昏沉打盹人受罪； 午觉睡对，神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
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乡情岁月3天前
小时候真好，六七点就上床睡觉，一觉到天亮，没有噩梦，没有惆怅，没有烦心的事，也没有躺着躺着就想掉下来的泪...#乡间小路#童年回忆#农村老家
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小满8月前
午睡是个好习惯，睡对了，恢复精神，养护身体，睡错了，头重脚轻心情差，你的午睡睡对了吗？ #睡眠 #午睡 #养身知识#睡眠质量
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凌晨悦读2周前
问你一个问题，你觉得你现在每天的睡眠好吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？为什么你明明睡了8小时，醒来还是昏昏沉沉，熬夜补觉越补越累。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #睡眠
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美云13：203天前
小时候八九点钟上床睡觉，没有噩梦，没有想念的人，没有惆怅，真的是好开心#你们小时候是几点睡觉呀？#小时候特别简单
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春风扑满怀6月前
为什么现在没有小时候那种睡醒以后神清气爽：#搞笑 #生话小常识仅供参考#15万级激光雷达安全#健康#生活小常识：@抖音小助手
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一只只只4天前
小时候也没想到长大这么爽啊#儿童补钙#成长#补钙
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贞叶4天前
什么都玩过的青梅！长大变陌生？却彼此喜欢！【合集篇】 《青梅梅竹竹马》#贞叶#青年创作者成长计划 #抖音ACG新春会 #漫画解说
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说唱按钮2周前
Asen网易云音乐完整版采访来了！#asen #中文说唱 #说唱按钮
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Rae7月前
让我梦回小时候的香香味道……#学生党必备 #全球冷知识 #好物安利
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何不读1月前
如果你也想找回那种自然醒后神清气爽的感觉，如果你也想让自己的大脑和身体重新充满能量，赶紧去看看这本《我们为什么要睡觉》。相信我，这可能是你今年做的最明智的投资！#好书推荐 #何不读 #睡眠 #睡眠质量
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神经内科张东锋医生8月前
为什么你明明很困，但是一躺下就醒
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知安育儿6天前
让孩子能有一个好好睡觉的童年 #育儿 #睡眠 #育儿育己 #认知 #觉醒
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稳稳爸凑合着带娃7月前
以前的人带娃为什么很轻松❓为啥老一辈都说哄睡很简单❓ #老人带娃 #人类高质量暑假 #智慧爸妈带娃经验 #哄睡困难
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金金妈妈2月前
有了孩子之后真的相信玄学了，不折服不行了！#玄学 #养孩子 #宝妈带娃 #宝妈分享 @DOU+小助手
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阅读推广人文森特1年前
你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。#读书 #好书分享 #关于睡眠的知识科普 #健康
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晓敏与黄帝内经2月前
合道生活才会有好的睡眠#黄帝内经 #养生#睡眠 #睡眠不好
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轩诗兄（睡眠养生）6月前
老祖睡经｜拒绝内卷，从唐朝睡到北宋！他的“修仙”方式太适合现代人了……#睡眠 #调息 #呼吸 #陈抟 #睡眠质量
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豫视频1周前
原来不是睡得越多越好！北大博士教你一招睡好觉： “睡觉要睡1.5小时的整数倍” #睡觉 #世界睡眠日 #睡眠 #失眠 #早睡
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阿dei动漫6月前
为什么很多片尾曲节奏欢快，却给人失落的感觉？ #充能计划 #动漫编年史 #猪猪侠 #童年动画 #神奇阿呦
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普通人3周前
#国学文化 #古人智慧 #提升认知
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和沐生营养健康5月前
为什么你午睡后更累更困?快来解锁醒后神清气爽的秘诀 午睡后的疲惫、鬼压床、胃胀气...这些困扰都有科学解释。视频将揭示四种常见午睡问题的成因，并分享实用的改善方法。学会这些技巧，让你的午睡真正恢复精力！ #养生 #午睡 #睡眠 #健康 #睡觉
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每日一皮11月前
大家多久没有小时候这种睡眠了 #娱乐评论大赏 #每日一皮 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou+小助手上热门
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神龙懂养生1周前
你做的什么梦？
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邓禄普官方旗舰店1月前
同样是睡觉，为什么有人越睡越累？有人醒来神清气爽？区别可能就在你每晚的枕头#品质好物 #睡眠 #舒适透气又凉快 #护颈枕 #我就这样开启2026
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崇沛讲道家文化1月前
#道家思想 #道家智慧 #认知 #国学智慧 #崇沛
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00后创业梦想家4月前
自己学习了健康之后 对自己的身体都更了解了#涨知识 #上热搜 #每日分享
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景腾聊筋膜睡眠2月前
睡觉老是浅睡，这个动作多练练! 找回摊平的状态，一觉到天亮#睡觉困难户 #睡个好觉#景腾#找回状态#睡觉姿势千奇百怪
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清源三威8月前
空腹睡觉的好处多多 空腹睡觉，身体就像下了班，能够得到很好的休息、放松，第二天早上起来神清气爽#辟谷#健康 #健康 #体重管理
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泡泡˗ˋˏ𓃗ˎˊ˗1周前
小时候能够活下来，全靠阎王爷放水 #搞笑视频解说 #老铁笑一笑
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Joanna3月前
最近常忆起一些童年旧事，每每想起来都会心头一暖。在那个虽然物质匮乏的年代，但却也饱含了最单纯最快乐的童年时光。我始终相信那样的美好也终会伴随我们一生，照亮我们的来时路。治愈我们成年后的烦恼和不快。 #口播 #80后 #回忆
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舒尔佳官方旗舰店4天前
“人为什么要睡觉” #鲁南制药 #睡眠质量 #健康好物计划 #健康科普 #睡觉
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小思瓜2月前
小时候的棉被都八九斤，盖起来老舒服了#棉被#聚酯纤维#原创#口播#小思瓜
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梦言1周前
#十万个为什么 为什么有人睡眠时间长？有人睡眠时间短？ #许语梦言
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二叔不二3周前
小时候乖的原因找到了 @大叔二叔 #搞笑 #小时候 #采访
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厦门市仙岳医院1周前
世界睡眠日 | 我们为睡觉做了个街头采访… 优质睡眠，美好生活。你睡得好吗？当前，越来越多人遭遇睡眠困扰。遭遇睡眠困扰大家都会怎么办呢？#世界睡眠日 #好好睡觉 #科普 #好好睡觉比什么都重要 #神清气爽精神好
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认知破局者3周前
为什么你一个人睡总是睡不醒？这可能不是累，而是你的大脑在“饥饿”#生活服务热点中心 #心理学 #情感共鸣 #睡眠健康
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云上襄阳2周前
今天我必须给大家分享我最近挖到的宝——【织羽织】枕芯，用了它之后，睡眠质量直线上升，每天早上都能神清气爽地醒来~3.12
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粽粽是只小花猪2周前
终于知道为什么小时候妈妈爱看我睡觉了～ #萌宠出道计划 #可爱到爆炸💥 #养宠人的治愈谁懂啊
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小熊冲啊（十一点必须睡觉版）3天前
终于明白为什么小时候我妈总爱看我睡觉了
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肉肉治愈动漫7月前
小时候在外婆家的日子，睡到自然醒，有好吃的，有电视看，真的好惬意#童年回忆 #怀旧 #治愈系 #乡愁记忆 #原创 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彭凯平-智慧心理4天前
人生只有一次 珍惜当下 好好睡觉 #张雪峰 #健康 #睡觉 #熬夜
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是橘橘吖2天前
以前不理解，为什么小时候睡觉妈妈总是会偷偷看着我一，这一刻突然就明白了#像猫一样放松 #猫咪酣梦甜如蜜 #安睡喵 #猫式休息 #我和我的猫
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南通大宝3月前
睡得好 神清气爽啊 用这个啊 还不知道吗#健康 #睡眠 #失眠 #睡觉需要仪式感 #健康科普
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认知破局2月前
好习惯养成-合理管控醒时 闹钟响了也起不来？教你一招，睡醒立刻神清气爽 #好习惯养成 #健康生活 #萤火夜话
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今昭8月前
还有什么问题都可以问我哟#养发护发 #护发养发 #长发
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老张重启之路4月前
为什么有时候我们睡了很长时间，但醒来后脑子还是昏昏沉沉的 原因就是醒来的时机不在睡眠节点上，而是在睡眠周期中！你觉得有道理吗？ #睡眠 #快速眼动睡眠期 #睡眠周期 #生活感悟 #读书成长
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乡韵2天前
小时候真好，六七点就上床睡觉，一觉到天亮，没有噩梦，没有惆怅，没有烦心的事，也没有躺着躺着就想掉下来的泪...#乡间小路#童年回忆#农村老家
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·少喝饮料多喝水·4天前
小时候的趣事之虽然成绩不好，但不影响其他人的小树#树一 #琅声雅集 #搞笑 #小时候你们干过这样的事儿吗
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