您是不是在找：

飞虫音乐4月前
每天早上闹钟响的这几分钟#戴上耳机#音乐分享
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
牛小二和马困困1周前
工作日早上的我 #精神状态belike #上班哪有不疯的 #不想上班 #谁懂啊 #内容过于真实
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
nature popular1周前
清晨 6 点的森林有多绝？百鸟开唱，治愈所有起床气 #热点 #科普 #大自然 #动物世界 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
如果书籍会说话3周前
闹钟响的那一秒，人生已分胜负 你每天按掉闹钟那一下，其实是在告诉自己：我的人生不值得起床。"耗时3天拆透《早起的奇迹》，这3个真相让我后背发凉 #早起的奇迹 #你的早晨决定你的人生 #自律的真相 #认知觉醒 #深度解读 #读书感悟 #人生哲理 #好书分享 #成长思维 #每天早起一小时 视频简介 我问你一个问题——你有多久没有"期待明天"了？ 不是那种"明天有假期"的期待，而是发自内心的、像小时候春游前一晚那种，眼睛自己就会睁开的期待。如果你回忆不起来了，别着急，95%的人跟你一样。不是因为生活不好，而是因为我们每天醒来的第一个动作，就是按掉闹钟——然后大脑忠实地接收到了一个信号：今天，又要重复昨天了。 《早起的奇迹》这本书，表面上教你"早起"，但聊完之后我才发现，它真正在做的事是——叫你"醒过来"。一个被卡车撞飞、心脏停跳6分钟、负债累累的年轻人，靠每天早起一小时做6件小事，彻底逆转了人生。听起来像鸡汤？这期视频，我跟这本书吵了一架，吵到最后——我今晚把闹钟往前调了一小时。 【本期看点】 • 按掉闹钟 = 慢性自杀？你的第一个决定如何操控你一整天 • 临床死亡6分钟的人，凭什么跑完超级马拉松？ • 早起一小时的"6件小事"，为什么能产生化学反应？ • 你不是缺时间，你是"时间错配"——被忽视的真相 • 竹子四年不长，第五年疯长20米：改变人生的隐藏节奏 • "你连自己都没见过，怎么知道自己要什么？"——全片最破防的一句话 【互动时间】 视频最后有一个问题想认真问你：如果从现在起你的生活方式不做任何改变，五年后你会在哪里？——这个问题的答案如果让你不安，那这期视频值得你看完。 如果这期内容有哪怕一句话戳到你了，希望你能点个赞、收藏一下，也转发给那个你觉得"还没醒过来"的朋友。你的每一个互动，都是我继续做深度内容的动力。 评论区告诉我：你明天打算几点起？以及——下一期你想听哪本书？点赞最高的我优先安排。 📖 本期书籍：《早起的奇迹》（The Miracle Morning） ✍️ 作者：[美] 哈尔·埃尔罗德（Hal Elrod） #早起的奇迹 #自律的真相 #认知觉醒 #深度解读 #读书感悟 #好书分享 #人生哲理 #成长思维 #每天早起一小时 #知识分享
00:00 / 14:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦囊妙药1周前
这是不是你每天早上的心理活动？ #哲学 #心理学 #早晨起床 #闹钟 #打工人的精神状态 @二公主神评
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
锅包YoU1周前
假期后的第一天上班：工作不适合我 我不适合工作#上班哪有不疯的硬撑罢了#上班人的精神状态 #我不想上班 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
-小宝.1周前
#小宝 每天早上闹钟响的这几分钟 我先是想请假 然后想辞职 再想到自杀 最窝囊的去上哪个逼班 啊哈哈#王者荣耀 #和平精英 #蛋仔派对
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
崔啊1周前
每天最“难”的一个环节，就是早上了，今天更悄，还挂彩了，我想知道大家送孩子上幼儿园的时候都痛快不？？#内容太过真实 #越养越上头
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
奶糖小星球1周前
每天早上闹钟响的那一刻 先从请假想到旷工 再想到辞职 最后还是窝囊的到工位#搞笑#当贝耳机 #耳夹式耳机 #打工人#抖音创作小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
秋画扇2周前
每天闹钟响的这几分钟，我先是想请假，然后想辞职，再到想自杀，最后窝囊的去上那个逼班，啊哈哈哈#不想上班#精神状态belike#不想上班
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
机灵鬼小竣竣1周前
早上五点10分准时叫我起床，😁😁😁#萌娃的迷惑行为 #宝妈带娃
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
佳木斯小曲看房1周前
这装修一瞅就贵气必人#内容仅供娱乐 #牛马日常
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
颜特甜~小雅📖1周前
#每天早上闹钟一响 ，每天早上闹钟响的这几分钟@抖音小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小可讲废话6月前
想选购好用的闹钟？这5款高性价比闹钟别错过！ #闹钟排行榜 #高性价比闹钟 #静音闹钟推荐 #智能闹钟唤醒灯 #震动闹钟哪家强
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小班在沙特1月前
早上的闹钟又响了，这次不是上班，而是回家。#真实生活分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
煤矿人事代理～Y4月前
#煤矿 每天早上闹钟响的那一刻 先从请假想到旷工 再想到辞职 到头来 还是窝囊到了矿上
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一路上有你2月前
早起被重复闹钟吵醒的崩溃瞬间谁懂？⏰早上7点，手机突然开始疯狂响铃，第一遍还以为是幻觉，结果发现是重复闹钟在作祟！明明昨天睡前已经设置好只响一次，怎么会变成每天都响？ 手忙脚乱地划开屏幕，三个选项弹了出来：要关闭此重复闹钟吗？仅明天关闭一次？关闭此重复闹钟？取消？一瞬间整个人都懵了，只想把手机扔出去！ 最后只能先选了“仅明天关闭一次”，但心里还是慌慌的，怕明天又忘了设置，打工人的早八真的伤不起啊！ #生活随拍#个人生活随拍
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
后知后觉3月前
我又开始频繁请假了 好像是在逃避什么 我一点也不喜欢上学 跑完操后的爬楼好累 饭好难吃 每天都好困 好累 好冷 早上听到闹钟响要发好久的呆 我再也没法拥有一个好的睡眠 或许只是想睡一个不用担心明天的觉 我又成功请假了 我好开心 我又好难过 我落下的课怎么办 我的以后怎么办 我还有高中上吗 我想学习 可我总是拖延 我也感觉到我的任性了 对不起爸爸妈妈
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
屿风6月前
💼每天早上闹钟一响，心里默念八百遍辞职，最后还是含泪打开了电脑💻。这就是我的办公日常，真实又心酸。#办公日常 #工作vlog#内容太过真实
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
TT.3月前
连续上了半个月班的我，闹钟一响就想哭，这班上的我连周末都记不清长啥样了😭#打工人 #牛马
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
一个钢镚6天前
#猫咪的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 这是我家的闹钟，你家没有吧，羡慕吗
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
云姐姐6月前
早晚都有噪音闹钟陪伴，晚上睡得再晚，早上都会起得来，你家那肯定没有，你们羡慕不？我家住的这有。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
玲玲吖1周前
各位妈妈，你们早上的闹钟也是六点四十吗#真实生活分享计划 #日常vlog
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
时光漫语🍊1周前
#真实生活分享计划 突然好奇想问问各位家长，我的闹钟是6:30响的，你们的呢？大家早上都几点起床呀？#闹钟 #家长 #起床困难户 @抖音玩法达人中心 #抖音玩法合伙人计划
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Wong6天前
早起状态的我 #搞笑 #猫meme
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
半夏清读3月前
《早起的奇迹》 这本书会告诉你，为什么你的人生质量取决于你早上醒来后的第一个小时，为什么那些看起来很简单的早晨习惯能让你的生活发生翻天覆地的变化，为什么大多数人活得那么累却没有成效。#习惯 #健康 #早起 #读书
00:00 / 19:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
uncle翠6天前
每天早上闹钟响的这几分钟⏰是我脑子转速最快的时候🧠 #精神状态 #精神状态belike #打工人的心酸 #打工人的精神状态 #uncle翠
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
RKVNALI3周前
让你响两秒算我输
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾玲（橱窗营业中）1周前
各位妈妈，你们早上的闹钟是几点？#日常vlog #早餐
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
文先生2周前
早上的起床状态
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
莱妮Laney🧘‍♀️6天前
早上闹钟响了三遍还是起不来？身体像被床吸住了？😪 别急着下床！在床上做这5分钟拉伸，唤醒全身，比喝咖啡还管用！ 跟着视频做一遍，神清气爽一整天！下周直播间，我带你一起练！☀️ #晨间瑜伽 #拉伸 #上班族 #居家锻炼 #唤醒
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
喜甜知一点🤏2周前
为什么闹钟响后再睡5分钟，醒来反而更累？##冷知识 #有趣的知识又增长了 #冷知识科普 #你的互联网学习搭子来了
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小献献1周前
清晨的闹钟刚响过几声，我揉着惺忪的睡眼走进卫生间，挤上牙膏，水流声在安静的房间里格外清晰。镜子里的自己带着几分倦意，简单洗漱整理，换上舒服的衣服，拿起包出门，开启新的一天。 走在上班的路上，天色渐渐亮了起来，街道慢慢变得热闹。走到路口才发现，早高峰已经来临，马路上车流密集，汽车排着长队缓缓前行，喇叭声偶尔响起，汇成城市独有的喧嚣。我跟着人流慢慢挪动，看着眼前川流不息的车辆，心里盘算着今天的工作。 忙碌的工作时光转瞬即逝，转眼就到了下班时间。走出单位，傍晚的晚高峰比清晨更加拥挤，车水马龙，灯光一盏盏亮起，整条道路被车流填得满满当当，车灯连成流动的光带，映着天边淡淡的暮色。 路过快递站，想起有包裹到了，便停下脚步扫码取件，又顺路拿回了放在门卫处的东西，手里多了几个袋子，脚步也不自觉地轻快起来。 终于推开家门，卸下一身的疲惫，把东西放好，结束了这普通又充实的一天。没有跌宕起伏的剧情，只有日复一日的烟火气，这就是最踏实的生活。 #创作灵感 #打工人 #生活碎片 #日常 #萌娃
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
康复科彭医生1周前
打工人必看，别再怪自己懒了#医学科普#打工人#起床困难#睡眠障碍#睡眠
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
家里最健谈的小孩6天前
乔治闹钟早响，打开竟藏小仓鼠！ #佩奇#亲子#育儿#动画#萌娃
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
我家有俩宝1周前
 清晨的闹钟响不停，忙完俩娃赶上班，平凡日子里全是责任与温柔 #致自己致生活
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
爱笑的Fifi❤️1周前
伙伴们👭～准备跟Fifi一起去上课🎒上学前+放学后的一天🥳美高女孩的快乐🥰#Fifi日常 #美高 #美国生活
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
恬恬的糖甜甜的6天前
工作日六点响，周末七点响——提供#早上叫醒服务的猫
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
觉知几2周前
你有过这种感觉吗？ #觉知几 #修行 #治愈系 #慢生活 #安顿自己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
乔乔🎀（已减68斤版）1周前
能量满满的一天，视频有点长喔😜#日常vlog #记录真实生活
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
🤪1周前
噪音扰民，天天早上六点就咚咚咚的响，比我定的闹钟⏰还准时，主要是楼上三层没住人，这声音从哪来？是楼上隔壁吗？还是.......
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
柒月·清欢·1周前
来吧，看看初三宝妈的闹钟⏰，从小到大，有周一到周五的闹钟，有周六周天的闹钟，有寒假暑假的闹钟，有网课的闹钟，还有宝妈自己早起赶车的闹钟……年复一年#宝妈的闹钟 #初三家长 #周末
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
明明艾生活1周前
⏰ 起床情况。 今天凌晨4点，闹钟准时响起。没有犹豫，没有“再睡五分钟”的挣扎，直接起身。 刷牙、伸个懒腰，用这几个简单的动作唤醒身体，然后安静地坐下来，开始一天的冥想。 早起这件事，最难的不是“起”，而是“不起”的那一刻。今天算是赢了自己一回。 🧘‍♀️ 冥想情况。 早上冥想了50分钟，但过程并不轻松。 中途明显感到昏沉，甚至出现类似打瞌睡时的身体抖动，整个人像在“清醒”和“睡去”之间反复拉扯，很难持续专注。 我在想，是不是和昨天中午吃得太杂有关？晚上又没有进食，身体状态本就不在最佳。也可能是今天闹钟一响就起，身体还没完全适应这个节奏。 接下来想多观察几次，看看究竟是哪个因素在影响状态。 总之，今天早上的冥想，精神不太在线，效果也一般。 不知道你们冥想时有没有遇到过这种“明明想专注，身体却不听使唤”的时候？欢迎来评论区一起聊聊～ 中午又给自己补了一节课，冥想了40分钟。原本设的是50分钟，但还是没能撑到底，中途退出了。 不过话说回来，这段时间坚持冥想下来，有一个变化是实实在在的：脑子里的杂念比以前少了很多，整个人也变得更平静、更不容易被情绪带着走。 不急不躁，一点点在变好。这大概就是冥想给我的最好回馈。 📖 阅读情况。 早上继续读《金刚经》原文。 读到“应无所住而生其心”，讲的是不应执着于色、受、想、行、识这五蕴。 听起来可能有点玄，甚至有人会觉得这是“无用之学”，离现实生活太远。 但我越来越觉得，这些古老的智慧，其实和我们的生活、情绪、心理状态息息相关。 比如我们常说的“放下执念”“不被情绪裹挟”，细想下来，和经文里讲的道理其实是相通的。 如果用现代心理学的角度去重新理解这些内容，反而会有一种“原来如此”的豁然开朗。 🥗 饮食情况。 饮食方面，继续坚持清淡路线，吃素不吃荤。 不是刻意苦行，而是发现身体在这样的节奏下更轻松，内心也跟着清爽起来。 吃进去的东西简单了，念头好像也跟着简单一点 💬 写在最后。 早起、冥想、阅读、清淡饮食……这些看起来“反人性”的习惯，坚持下来其实并不容易。 但每一点小小的坚持，都会在某个不起眼的时刻，悄悄回馈给你。 如果你也在早起、冥想或修心的路上，欢迎一起交流～#自律 #早起 #冥想 #阅读 #饮食健康
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
时间煮墨观察者1周前
时间，可能只是一种幻觉 我是时间煮墨。 每天早上，你被闹钟叫醒，看一眼手机，7：15。你冲进卫生间洗漱，抓起外套和钥匙，在7：45之前冲出家门。8：00打卡，刚刚好。 时间像一条绷紧的绳子，把你的一天串起来。过去、现在、未来，清清楚楚，顺理成章。 但如果我告诉你，物理学最前沿的研究认为——时间可能根本不存在呢？ 不是“时间相对论”那种文艺表达，也不是“时间过得快慢”那种主观感受。而是说：时间，这个我们以为天经地义的东西，可能只是我们的意识在量子纠缠中制造出来的幻觉。 这不是科幻。这是1983年两位物理学家提出的“佩奇-伍特斯机制”，沉寂了40年后，如今正在被实验室验证。#已知最大的星环 #太阳系进化史 #地球的资料介绍 #阿波罗登月图片高清 #记录天气
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
不是富婆6天前
#热门话题 #vlog日常 我每天一更，就看哪天能上个热门#全职妈妈一拖二日常
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
橙汁很甜🌻1周前
高中生早餐～🥣 每天早上5.20闹钟一响、人间清醒 美好的一天从早餐开始☀️#记录真实生活 #早餐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
丽姐好物@6天前
#创作灵感 自带三组闹钟，声音又大，家里孩子每天早上都能自觉起床，再也没有睡过懒觉了！#智能语音闹钟 #闹钟计时器 #时间管理器 #学生闹钟
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
我是魔丸1周前
#热门话题 #大学生日常 #早上的闹钟一遍一遍的响
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
90后押运员小姐姐6天前
#创作者中心 #创作灵感 #用镜头记录我的生活 #押运员的一天嘿，乖乖些，起床当牛马了，走先去洗趴脸 闹钟又响了。完全都不顾及我困不困，说响都响，是一点情面都不讲啊，每天早上起来为啥要洗漱都是想浇醒我沉睡的灵魂。看嘛，天天早起我这个眼袋都要耷拉到地上了，你们是不是也跟我一样的？ 简单收拾，煮个早饭。今早吃汤圆。你们煮的啥给我看哈蛮 看哈时间，嘿，不早了嘞，缰绳一拉，赶紧出发 看嘛。下雨天一路都在手动除雾 一日之计在于晨，吃个早饭真精神，开启攒薪的一天 曾梦想仗剑走天涯 看嘛，又说吃刹午了，姊妹买蒜薹吃嘛。我儿豁嘛才6块钱一斤了！真香啊 快看我手表又在提醒我不能紧到坐，该起来活动筋骨了 这个鬼天你切说安太阳又出来了，我们是你下饭菜蛮，冷一哈，热一哈，给人都要整神了 尔康 进湖南了都懂得起涩，看到没得直行都是100，1分这那个遭得住，走哦，进站接受检查登记哦 马儿加油 准备夜饭 姊妹些。你们跟车长胖没得嘛？我觉得我一天天的都算吃的够少了。还是要胖，我觉得硬是是运动少了，摔个照片让我看哈你们都胖了好多？ 彪哥的遗憾是玉芬。我的遗憾是回不去的青春！来嘛，书读的少的娃儿。都来看我熬夜搞运输嘛，今天到这都刹各了。拜拜👋🏻~
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
徐毓灵家电商行1周前
，自带三组闹钟，声音又大，家里孩子每天早上都能自觉起床了，再也没有睡过懒觉了， #闹钟一响立马起床 实在是太方便了
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
汤不白（vlog版）2周前
sk团播人一天的真实生活#vlog #sk #sk汤不白 #打工人
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
番薯爱读书3周前
闹钟响的那一秒，人生已分胜负 你每天按掉闹钟那一下，其实是在告诉自己：我的人生不值得起床。”耗时3天拆透《早起的奇迹》，这3个真相让我后背发凉#早起的奇迹#你的早晨决定你的人生#自律的真相#认知觉醒#深度解读
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金平小赵灯具店6天前
每天能叫醒的不是闹钟，而是生活的单子！#装修小知识每日分享 #创业者必看纪录片 #装修小常识大全
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
煎饼果子.6天前
每天早上闹钟响的那一刻，先从请假想到旷工，再想到辞职，最后还是窝囊的回到了工位#打工人#抽象#窝囊打工人 #上班#牛马
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
兜兜🌾有米ོ࿐（荐职）6天前
这班到底是谁在上啊#打工人#上热门🔥 #上班人的精神状态
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
毛蛋动画城1月前
早上起床有多困难！
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1619
弯弯记录生活（有点暴躁）1周前
你们的闹钟有没有到点不响的呀？#日常vlog #记录真实生活 #夫妻日常 #早餐 #爱人先爱己谋爱先谋生
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2500
爱🌻婷子1周前
家有初中生的早晨 每天早上的闹钟一响，家里就变成了战场。 催刷牙、催吃饭、催穿鞋，连说话都要快进三倍。 看着他睡眼惺忪背着书包出门的背影，一边心疼他起得太早，一边又怕他迟到。 当妈的心啊，全在这一声声“快点”里了。 #家有初中生 #宝妈日常 #早起的孩子 妈情感共鸣 #青春期男孩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
Apple授权店-罗山鼎盛广场店1周前
谁懂啊家人们😭用了几年iPhone才发现，闹钟居然能自动播报天气➕时间 这个快捷指令玩法，不用装任何三方App，3分钟设置好，每天被温柔唤醒加贴心提醒，打工人的清晨幸福感直接拉满！ 解锁苹果闹钟【天气播报】教程（超简单，新手也能会）#apple授权专营店 #闹钟叫你起床 #果粉 #apple #iphone小技巧
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
tankvv2周前
赖床不是懒，是你的觉醒瞬间 #哲学 #赖床 #海德格尔 #此在 #缘在
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
老王游戏解说4周前
专治起床困难的闹钟声！#闹钟 #小孩哥 #三角洲行动 #典狱长 #起床困难户
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556

简介:

您在查找“每天早上闹钟响的这几分”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-29 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: