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小米粥2月前
第二次做港荣蒸蛋糕依旧是成功的，这一次是无油低糖版本，减脂期的朋友也可以放心吃哦！#真实生活分享官 #健康美食亲手制作 #蒸蛋糕 #纯手工制作美食 #港荣蒸蛋糕
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Crystal（🐰）1月前
#蒸蛋糕 超详细教程它来啦～#蛋糕的家常做法 温馨提示：没有打蛋器真做不了 #蛋糕教程 #不锈钢盆蛋糕 #在家做美食系列
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食光私房美食1月前
蛋糕这样做也很好吃#蒸蛋糕 #用碗蒸蛋糕 #创作者扶持计划 #创作灵感 #蛋糕也可以蒸着吃
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云梦姐的烘焙日常1月前
蒸蛋糕好吃不上火，零失败有锅就能做🔥#蒸蛋糕 #自制蛋糕 #蛋糕 #美食教程 #在家做蛋糕
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蔡蔡的美食分享2月前
无油蒸蛋糕搅一搅就能成功，做法简单粗暴有手就会#港荣蒸蛋糕 #日常分享 #烘焙新手
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不吃啦2月前
今天换了个大些的碗，看着没有昨天的大但是蓬松度都是一样的。按照教程一比一来百分之九十五的成功率哦#亲手制作美食 #蒸蛋糕 #上热门抖音小助手 #健康美食亲手制作 #新手小白必看
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维尼维尼2月前
没有加一滴油的港荣蒸蛋糕教程来啦，蓬松暄软，好吃不上火，减脂期馋的可以试试哦#港荣蒸蛋糕 #蛋糕教程 #蒸蛋糕 #甜品治愈一切
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铭妈不会做饭4天前
不用烤箱也能做蛋糕，好吃不上火，松软绵密#蒸蛋糕 #懒人美食 #在家做蛋糕 #甜品
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川川妈妈3周前
#蒸蛋糕 用蒸锅做的蒸蛋糕真的好吃#美食vlog #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #在家做美食
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小黄小黄不慌不忙1月前
#蒸蛋糕 #在家做蛋糕 #湖南塑普 好吃不上火的蒸蛋糕他来啦
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小小万mini厨房2月前
跟网络热门视频学做《蒸蛋糕》 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法
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雯雯在努力6天前
肉松蒸蛋糕#美食vlog #蒸蛋糕墩墩 #亲手自制美食 #在家做蛋糕
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月星兮6天前
蒸蛋糕教程来啦#纯手工制作美食
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西红柿梦女1周前
解馋杯子蛋糕，适合管理期，想吃甜点时骗过大脑#甜点#自制减脂餐 #合理饮食营养均衡
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安妮儿2周前
首次自己在家做蒸蛋糕 有手就会 超简单 #自己做蛋糕 #蒸蛋糕 #蛋糕 #在家做美食 #蛋糕教程
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淘莹3天前
你吃过蒸的生日蛋糕不，超简单，#生日蛋糕#港荣蒸蛋糕#电饭煲蛋糕#早餐 #下午茶
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权顺荣华富贵5天前
蒸蛋糕教程来啦#蒸蛋糕
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喵柒柒3月前
没有加一滴油的锅蒸蛋糕，保姆级教程它来喽，祝福大家2026如蒸蛋糕般生活事业步步“糕”升，蒸蒸日上#真实生活分享官 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法 #减脂蛋糕做法 #2026第一口就吃这个
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海绵崽崽3月前
#真实生活分享官 没有烤箱，没有打蛋器，没有记重器的看过来！有不懂的可以评论下一次录一个更详细的#蒸蛋糕 #做蛋糕 #出租屋的生活 #新鲜出炉
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英子美食记3周前
家里有蒸锅的，不要错过这个绵软的自制蒸蛋糕，有不锈钢盆就能做#真材实料才能做出好味道 #蛋糕 #蒸蛋糕 #来过来尝尝这个
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晨晨妈妈2周前
#种草鼓励计划 不用烤箱，普通蒸锅，三个鸡蛋就可以做的蒸蛋糕，蒸着吃不上火，当早餐营养又美味#烘焙新手 #蒸蛋糕#港荣蒸蛋糕 #在家做蛋糕
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蒋一依一2月前
家常巧克力蒸蛋糕，湿润绵密超解馋#巧克力蛋糕 #蒸蛋糕 #蒸巧克力蛋糕
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胖子不瘦1周前
无油水蒸蛋糕简单做
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阿肥田不辣1月前
复胖40斤减肥第58天。 不会蒸鸡蛋糕的进来学一下！#vlog减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减脂餐 #饮食打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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运营今天吃什么1月前
在家用锅蒸！做芝士肉松蛋糕！一次成功！ 好简单呀！有手就会#蒸蛋糕 #港荣蒸蛋糕 #懒人蛋糕 #在家做蛋糕 #抖音年味争霸赛
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云梦姐的烘焙日常3周前
蒸锅蒸蛋糕，零失败不回缩不塌陷，3个细节2个小技巧，新手也能一次成功#蛋糕 #蒸蛋糕 #美食教程 #美食技巧 #在家做蛋糕
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小熊分享日记2月前
不用烤箱、不用打蛋器减肥版无油蒸蛋糕教程！ 新手小白直接闭眼冲，简单易上手 好吃不上火，老人小孩都爱吃 没有烤箱的姐妹，也能实现蛋糕自由！ 🧾 食材清单（6寸模具，2-3人份） 蛋黄部分： • 鸡蛋 3个（常温，蛋黄蛋白分离） • 低筋面粉 60g • 纯牛奶 70ml 蛋白部分： • 细砂糖 20g（不会太甜，可根据个人喜好加） • 柠檬汁/白醋 几滴（去腥，帮助蛋白打发） 👩🍳 蒸蛋糕详细步骤步骤 1. 蛋黄糊制作 蛋黄中加入 70ml 纯牛奶，60g 低筋面粉，充分搅拌均匀，直到完全乳化，没有颗粒。画 8 字不易消失即可 2. 蛋白霜打发 蛋白中滴入几滴柠檬汁/白醋，加入 20g 白糖用手打 全程大概 10 分钟左右，状态过程：细腻→硬性发泡→蛋白霜出现直立的小尖角/插上筷子不倒（有打蛋器的也可以用） 3. 混合面糊 将蛋黄糊倒入蛋白霜中，用切拌的手法翻拌均匀。 直到看不到蛋白霜的痕迹，面糊细腻有光泽。 4. 装模震泡 模具底部和四周刷一层薄油，方便脱模。 将面糊倒入模具中，轻轻震动模具2-3次，震出里面的大气泡。 5.蒸制过程 多加点水，100℃ 45 分钟，将模具放入炉内（如果是活底模具，记得用锡纸包好底部，防止进水）。 蒸好后不要立刻开盖，焖5分钟，防止蛋糕回缩。 💡 博主私藏小贴士 tips 1. 蛋白打发关键：蛋白盆必须无油无水，蛋黄不能混入蛋白中，否则会影响蛋白打发。 2. 切拌手法：一定要用切拌的手法，不要画圈，否则会导致蛋白霜消泡，蛋糕变得紧实，不蓬松。 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕教程 #详细教程 #不用烤箱蛋糕 #真实生活分享官
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老李爱煮菜1周前
蒸蛋糕，最简单，最容易成功的方法 #蒸蛋糕 #蛋糕 #蛋糕教程
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小厨娘月月4周前
不用分蛋，不用打发，只需要一个碗，就能做出细腻绵密的酸奶蛋糕，无油低卡，减脂期也能放心吃！#真实生活分享计划 #酸奶蛋糕 #过年吃点好的 #空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 @DOU+小助手
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俊妈辅食记1周前
#用一个鸡蛋做出了一罐子的小蛋糕 #蒸蛋糕 #自制零食 #抖音美食创作人 #自制零食
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饭团子（在做饭）2周前
低脂低卡美食#美食#空气炸锅美食#锡纸碗#苹果神仙吃法
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韩三姐爱美食5天前
没有烤箱也能做蛋糕！软嫩如云朵，好吃不上火，快给娃安排！#蛋糕 #美食 #烘焙#蒸蛋糕 #烘焙教程
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阿苏xixi3天前
今天挑战做蛋糕#青年创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 #烘焙新手 #在家做蛋糕 #vlog十亿流量扶持计划
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大妍小杰4天前
新手零翻车的教程来啦！在家轻松做蒸蛋糕，不用烤箱，不用油，好吃又安心#蒸蛋糕#港荣蒸蛋糕 #在家做美食#蒸蒸日上
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王大厨有话说2周前
#抖音美食分享， #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #蒸蛋糕
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洋宝辅食记～5天前
10M+ 用两颗鸡蛋给宝宝解锁好吃的香橙蒸蛋糕 橙香四溢 松松软软 好吃不上火！ #自制蛋糕我可太会了 #蒸蛋糕 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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蛋挞芯芯1周前
有一口锅就能做的巧克力味港荣蒸蛋糕的保姆级做法！！超级好吃啊啊啊～一点也没有蛋腥味，强烈推荐！！！#港荣蒸蛋糕 #巧克力蒸蛋糕 #在家也能做漂亮饭 #左滑看我的烘焙配方 #蒸蛋糕
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方脸玥晨呀～3天前
减脂期的神仙甜品！糯叽叽奶呼呼真的绝了！ #新手友好烘焙配方 #春日减肥快乐餐 #是漂亮饭也是好吃饭#青年创作者成长计划#满级吃商通关赛
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甜漾3天前
年后冲刺95 斤｜今日体重98.2 斤，⬇️0.4 斤，早上燕麦碗，中午吃面包配菜，今天吃多的一天，第二天体重⬆️0.4 斤#生活化减脂 #减脂期 #主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
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小晓雯尼4天前
紫薯蛋奶碗——好吃低卡小甜品 #自制减脂餐 #宿舍小锅美食
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李木子很会吃1周前
3分钟就能做好这个低卡小蛋糕！而且还是0糖0油0脂的！#减脂餐#低卡减脂餐#减脂早餐#低卡甜品#吃瘦不饿瘦
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棠果1周前
南瓜酸奶碗～简单又治愈的早餐#自制美食 #酸奶碗 #南瓜 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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瑜岛彩云瑜伽1周前
隔夜黑麦？！简直是空口吃巧克力蛋糕#健身餐#减脂餐#黑麦碗#简单易学的减脂餐
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必索优选3天前
锡纸碗 #蛋糕烘焙 #家用模具 #可重复使用 #可循环使用 #厨房用品
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一只笨笨猪4天前
当代年轻人新的做饭方式，不用开火没有油烟，微波炉秒变蒸箱，12分钟搞定三菜一饭一锅出，懒人，减脂人的福音#懒人一锅出 #微波炉美食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #懒人美食
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臻心优选好物4天前
碗陶瓷分格蒸碗早餐减脂餐分餐碗备菜盘配菜圆形 #陶瓷分格碗 #早餐蒸碗 #减脂餐碗
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卡卡5天前
减脂期快手早餐｜紫薯酸奶碗好吃到哭谁懂啊！ 这个紫薯酸奶碗真的太绝了！ 不用开火，5分钟就能搞定 绵密的紫薯泥裹着浓郁的酸奶 每一口都像在吃甜品🍮 关键是低卡又饱腹，减脂期也能放心炫！ #减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #紫薯酸奶
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我是小芝呀3周前
大餐过后的补救食谱，跟着厚皮橙做鸡蛋燕麦碗，今天用平底锅做，不用微波炉不用上锅蒸五分钟就能快速吃上早餐，特别适合懒人的减脂早餐，好吃营养饱腹感强又没负担。#复工了减脂餐该上场了 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #大餐后补救食谱
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@W姐姐4天前
终于体会到啥叫饱腹感强啦😂早上来一碗这个燕麦蒸鸡蛋，到下午3点才有点饿意，绝对的减脂神器👍关键做法简单又营养，老少皆宜，强烈推荐#燕麦鸡蛋碗#早餐吃什么 #减脂食谱 #饱腹感超强的早餐
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燕姐呀5天前
我的食欲稳定碗，鸡蛋燕麦碗，每天吃都吃不腻，低卡营养又饱腹#健康减脂越吃越瘦 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #燕麦鸡蛋#吃瘦不饿瘦
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娟娟子～1周前
减脂期馋甜品就去做这个脆皮燕麦碗，好看好吃没负担，当早饭或下午茶点心都很不错～#我确认做出了完美甜品 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #自制甜品 #懒人必备
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Empress陈洁4天前
自制隔夜燕麦碗🥣 这是我从小红书上学的📖 冷藏一夜后、热量会降低🔥 听说这个隔夜燕麦简直就是戒暴神器😱 是绵密的冰淇凌蛋糕口感～🥳～ 超丰富的口感但是不甜腻，好吃还掉称～ 用来做减脂期的解馋小甜品真的太适合啦😠 口味根据自己的喜好、可以任意添加哦😋#自制燕麦碗 #碗中的食材 ##味道美极了 😋
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蜜雪3天前
掉秤神器🥳关晓彤同款南瓜酸奶碗🎃减减期我不挨饿 #关晓彤同款 #减脂期美食 #低卡低脂餐 #酸奶 #我要上热们
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努比妈的早餐日记3天前
没想到南瓜加酸奶也可以这么搭！清爽的酸奶加上南瓜的粉糯，吃完一大碗都完全不腻天气开始变热了，减脂计划要安排上了，一个人也要好好吃饭。#酸奶碗 #酸奶坚果碗 #低卡低脂餐 #减脂计划安排上了 #一个人也要好好吃饭
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其姐养食记5天前
好吃不胖的减脂蒸蛋，低卡又健康#低卡低脂餐 #美食教程
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小静要瘦90斤3天前
懒人一锅蒸真的太适合减脂期的姐妹们了，简单好吃还有营养#懒人一锅蒸#低脂低卡#合理饮食营养均衡 #低脂餐 #懒人福音
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七安08053天前
#做饭小技巧 #小妙招大作用 #日常生活小妙招 #减脂小知识 #实用冷知识
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尧尧辅食日记4天前
不加一滴水就能给宝宝做 #蒸蛋糕 软fufu宝宝爱吃 #电饭煲蛋糕 #宝宝蛋糕 #海绵蛋糕 #宝宝辅食
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中华🐉小铃铛🔔3天前
#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程
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艳姐家常菜分享3月前
家里有三个鸡蛋，一个蒸锅，就可以在家做蒸蛋糕了，好吃不上火 #家庭自制蛋糕 #甜品 #蒸蛋糕 #蛋糕 #烘焙教程
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皮姐姐耶✌️4月前
超级饱腹的燕麦碗，只有燕麦的糯和蓝莓的甜，身材管理期的可以试试哦～ #谁能拒绝duang duang的蒸蛋糕 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐分享
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偷吃饺几🥟6天前
#空气炸锅美食 #空气炸锅 #跟着抖音学做菜 #十亿流量扶持计划 #减脂餐
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小燕子好物分享2天前
加厚锡纸碗空气炸锅专用锡纸盘烤箱厨房家用烘焙耐高温布丁杯蛋糕#锡纸碗 #空气炸锅美食 #在家做美食
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