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七九福（养生版)1年前
一起来刮肝经#刮痧排毒 #刮肝经 #养生
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进击的海铃6月前
保姆级乳腺刮痧教程来了（原理和手法参考李氏砭法） #刮痧 #经络疏通 #刮痧排毒 #乳腺结节 #乳腺健康
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张金金会发光✨9月前
每天3分钟，减重不垮脸刮痧教程来啦！ 咱们一起美美哒度过人生中每一个阶段#变美 #亲测分享 #自律#减肥
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京搓11月前
牛角刚直，破淤滞畅气血承千载技艺 脊背焕红，逐瘀毒焕生机通六腑经脉 #牛角刮痧 #刮痧 #北京搓澡@DOU+小助手
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萌妈要逆袭（重生）4天前
姐妹们，腹部的全部过程，认真学，有经络刷模式的，还有带刮痧拔罐模式的，怕疼就用经络刷，想快速拿结果就用两种模式一起的
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戚姐的护肤实话3月前
今天出一个简易版的淋巴刮痧手法，如果下颚线有痘的，下颚线不明显的脸颊有红色的痘印的，颈部纹路重的可以试试这个方法。#日常护肤让我们一起变美 #日常护肤#日常护肤小知识 #日常护肤vlog
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莫日根医生6月前
刮痧不乱刮，教你正确刮痧#医学科普 #刮痧
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练气一只喵（北京妈）7月前
我是先刮痧，找出瘀堵的位置，然后再重点拍打。 #修身修心 #穴位按摩 #自学中医
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启兰生活日记6月前
看到很多姐妹对自己刮背有兴趣，分享一下我的经验和心得！希望能帮助到想自己刮背的姐妹！另外，关于手放不上去这个问题，可以在刮之前，先做几分钟的开肩动作，让自己的肩颈放松下来在刮！#养生 #刮痧 #肩颈酸痛 #秋天养生局走起 #刮背
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中医养生郑丽丽10月前
上火，嗓子疼？揪痧➕放🩸#抖出健康知识宝藏 #中医养生郑丽丽#上火#嗓子疼#刮痧
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乔家小乔5月前
你们要的心包经刮痧跟练版来啦#刮痧 #中医养生
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优优的油养生活1月前
64岁老妈不垮脸刮痧手法全教程，手法跟练 #就想说点大实话 #刮痧 #紧致提升淡化皱纹#以油养肤
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小石头麻麻^&^4天前
#身体排瘀 #背部痘痘调理 #后背出痧 #后背刮痧的功效与作用 #刮痧出红色的痧
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湘湘超爱美（成功版）5月前
古法经络刷打卡｜给腋下淋巴和乳腺排毒#经络刷#刮痧仪#养生
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Wooharry3月前
很多人问我刮痧怎么用，这是我自己的方法 最近很多人问我刮痧怎么用， 这是我自己一直在用的方法。 如果你不喜欢这种方式， 或者觉得不适合你，直接划走就好。 我只是分享对我有效的方法， 并不代表适合所有人。 #刮痧 #面部护理 #消肿 #日常护肤 #男生护肤
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李小莎6月前
特应性皮炎家长必学，李教授亲自示范刮痧 #特应性皮炎 #湿疹 #中医 #刮痧 #中医皮肤科李小莎
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阿娣1月前
零基础学刮痧，干货分享#中医传承 #刮痧#手把手教学
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何德6月前
如何学习刮痧的徐而和的手法
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大圣爸的育儿笔记1周前
春天孩子刮痧手法演示#育儿 #春天#刮痧
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小友养出好福气2月前
刮脸视频来喽～每天都可以刮，脸部经络通畅很重要噢#护肤 #面部提升 #变美 #面部刮痧
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池莲自在香1周前
女演员居家养生✨ 拍痧板不离手，怎么舒服怎么拍！ 演员张瑶的居家放松日常来啦～ 在家没事就用拍痧板拍一拍，力度自己掌控，不要暴力拍打，居家放松必备。#明星养生 #拍打养生 #拍痧 #拍痧板 #养生好物
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乔家小乔3月前
小熊熊刮痧 这个和上条刮腋下的都要一起做，因为大家说一起刮手很累，所以这次我就把这两个视频分开发，但是我刮的时候是连在一起做的哈，大家可以一起刮也可以分刮#刮痧 #中医养生
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孟孟5天前
怕刮痧疼的姐妹可以试一试拍痧，不用刮，轻轻拍就可以了#养生 #中式养生 #拍痧板
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Jiujufacai2周前
这个视频教会你怎么自己在家刮痧肩颈太舒服了#刮痧 #缓解肩背疼痛方法
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乔家小乔3月前
后背.刮痧保姆级跟练 大家记得打卡 这个视频太长了剪了好久，字幕如果有错别字大家多包涵哈#刮痧 #后背
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中医护理黄豆豆4周前
腰痛刮痧调理#中医护理技术 #中医适宜技术推广 #中医养生调理
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十六粑粑9月前
气血不足的人怎么疏通经络#拍打 #刮痧 #气血不足
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中医养生郑丽丽6月前
背部有多堵，刮到这里就知道 #刮痧到底怎么刮 #刮痧 #中医养生郑丽丽#抖出健康知识宝藏#健康知识不基础
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米多多3周前
#刮痧 #拍痧 #瘦大腿 #经络疏通 #变美的尽头是养生
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小木囊4周前
#自己刮痧#疏通经络#居家养生
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艾养生的家电博主1周前
-其实这个世界，只有你一个人。 你在，世界就在； 你不在，世界就消失了 好好爱自己 #心包经疏通 #心经疏通 #自己刮痧 #无痛刮痧
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快乐邱邱8月前
#健康 #健康养生 #刮痧 #推肝经 #养生之道
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龔师兄体质管理8月前
腰疼的刮痧部位#健康 #养生保健 #调理身体 #经络穴位 #全民健康
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中医王子瑞6月前
第一次刮痧的流程 #刮痧 #刮痧培训 #技术培训
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我就是我9月前
刮手臂 通经络 手臂三条阳经刮痧 #健康小妙招 #每日分享 #健康生活
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黄芪博士5月前
刮痧别硬刮！刮到这样就够了 #正确刮痧 #养生 #经络养生
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小石頭7月前
静姐的刮痧手法，够我学一辈子！ #逆龄抗衰 #护肤分享 #面部提升
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安安（必发版3月前
大腿内侧刮腿教程！ #刮痧 #大腿内侧赘肉 #经络疏通 #腿粗 #直腿
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丹丹在广东1周前
#拍痧板 #拍痧板的使用方法 #拍痧板每天拍一拍 #好物推荐🔥 #拍痧板每天拍打10分钟
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梁老师体质管理10月前
如何在家正确刮痧#刮痧#养生#健康
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中医特色疗法王怡军4月前
无痛刮痧怎么刮 #刮痧#王怡军#无痛刮痧#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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李大仙儿（奔四版）1周前
这样刮痧脸真的会紧！！松垮➕下垂一篇搞定！！ #面部刮痧 #垮脸自救 #脸垮下垂怎么改善 #面部提升 #法令纹
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米多多3周前
头发爱出油，爱生气，嘴巴苦，大腿粗的姐妹们，拍开这里……#刮痧 #拍痧 #经络疏通 #小动作大作用 #变美的尽头是养生
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是范范（产后变美）3周前
疏通胸部的教程来了 最近心情不好 爱生闷气睡不好觉的姐妹，赶紧来刷一刷#刮痧#疏通经络#居家锻炼#乳腺健康 #刮痧仪
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德吉4周前
脸部浮肿到底怎么消？快来试试这一套吧#面部刮痧 #面部提升 #变美小技巧 #瘦脸
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李小莎6月前
特应性皮炎痒，学会刮痧，每天轻松止痒！ #特应性皮炎 #刮痧 #中医 #医学科普#中医皮肤科李小莎
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邹阿姨·灸砭养生2周前
肩颈淤堵导致头晕目眩，打开这个开关就行了#养生#健康养生 #艾灸 #刮痧
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房子🏠8月前
上次刮瘦5cm的姐妹！新版刮痧教程来了，无脑全程跟着刮！ 仙女们，被催了N遍的新版刮痧瘦腿教程终于来啦～ 上次很多姐妹说跟着刮完小腿线条变流畅了，但总问“大腿能不能刮？”“小腿肚子大怎么刮？” 所以这次特意调整了手法： ✅ 新增大腿内侧/外侧的针对性刮法，专门对付顽固脂肪 ✅ 加了“消胀收尾步”，刮完不肿反而更轻盈 ✅ 搭配了我新挖到的“开挂精油”，润滑度翻倍，刮着不疼还促吸收 房子私人瘦腿法，记得刮完喝温水，第二天来告诉我你的感受呀！ （最后啰嗦句：经期别刮！力度循序渐进～） #薄肌美学博主房子 #瘦腿 #房子刮痧瘦腿 #腿部刮痧 #肌肉腿
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BRTV全民健康学院2周前
刮痧板刮一刮！祛风散寒 轻松搞定
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沐阳爱养生9月前
乳腺结节的姐妹心情不舒畅时，刮完心里就舒服了。#刮痧 #乳腺结节 #乳腺增生 #刮痧排毒
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🍥灵芝养心观🍊8月前
刮痧疏通手少阴心经2.0｜疏肝又养心，生气后排毒刮这里，不憋气不内耗，乳腺畅通了#刮痧 #生闷气后怎么把气排出来 #肝经疏通 #心经刮痧 #乳腺疏通
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乔家小乔2月前
乳腺刮痧 26.01.08 大家记得来打卡哦 #刮痧 #乳腺 #自学中医
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米多多3周前
大腿粗，妈妈臀，多去拍这里，深层次的痧包都是拍出来的#经络疏通 #拍痧 #刮痧 #变美的尽头是养生 #养生之道
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道承养生8月前
刮开这里你才知道你的肺有多堵 #养生 #肺经刮痧 #肺热咳嗽 #传承中医文化 #经络疏通
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孟孟2周前
一个人在家怎么刮痧，这不就来了吗 详细的教程分享给大家#刮痧 #养生 #背部 #肩膀
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