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阿喆居家运动3周前
40岁大叔每天坚持甩壶铃，五官身材都大变样！从180-140大家都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动3周前
40岁大叔每天坚持甩壶铃，从180-140变小伙，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己
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阿喆居家运动5天前
每天自律甩壶铃，从180-14040岁大叔变小伙！简单的事情重复做，重复的事情坚持做，时间会给你答案！#壶铃 #逆袭 #坚持 #自律 #自律遇见更好的自己
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阿喆居家运动3周前
简单的事情重复做，重复的事情坚持做，时间会给你答案！40岁大叔每天坚持甩壶铃，从180-140像变了一个人！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动3周前
40岁大叔甩壶铃从180-140，不仅肚子小了，连身材也紧致，大家都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动1周前
40岁大叔每天自律甩壶铃，肚子小了一圈！身材也紧致了，从180-140同事朋友都说我像变了个人！成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #瘦肚子 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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阿喆居家运动4天前
40岁大叔每天下班甩壶铃，不仅肚子小了，连身材也紧致了，从180-140家人朋友都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那么这条路一定是坚持！#壶铃 #瘦肚子 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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阿喆居家运动2周前
每天自律甩壶铃，40岁大叔从180-140变小伙，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动2周前
40岁大叔每天坚持甩壶铃，从180-140大家都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿浩5天前
#提升大人感穿搭思路 #男士西裤 #牛奶丝西裤 #显瘦穿搭 #通勤穿搭 挑战跟博主学穿搭！176/140斤瘦子穿牛奶丝商务西裤能不翻车吗？
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东东与小煜3周前
挑战100天减肥40斤，今天是第二天！ #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #抖音热门小助手
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阿喆居家运动5天前
40岁大叔自律甩壶铃从180-140变小伙，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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合肥另寫男装(置地汇金商务中心店)官方号1周前
176/140 男大试了3套直接气质翻倍，即干净又帅气的氛围感穿搭，兄弟们说说是你喜欢的吗？#另寫男装 #合肥男装 #春装穿搭 #极简穿搭 #通勤搭配
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阿喆居家运动1周前
40岁大叔每天下班甩壶铃，全身维度变小了，体型体态也好看了，从180-140家人朋友都说像变了个人，成功没有捷径，如果🈶️那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动3周前
简单的事情重复做，重复的事情坚持做，时间会给你答案！40岁大叔坚持甩壶铃从180-140变小伙！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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小胖刘2周前
176-120！瘦下来才懂，人生可以这样精彩#减肥 #瘦下来 #励志减肥
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阿喆居家运动4周前
40岁大叔每天坚持甩壶铃，从180-140五官身材都大变样，像变了一个人！一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#壶铃 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿浩4天前
#提升大人感穿搭思路 #瘦子穿搭 #男士西裤 #显瘦显高裤子 #直筒西裤 挑战跟博主学穿搭！瘦子穿牛奶丝西裤，能穿出干练高级感吗？
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阿浩4天前
#瘦子穿搭 #微喇牛仔裤 #显瘦显高裤子 #男生牛仔裤 #复古牛仔裤 挑战跟博主学穿搭！瘦子穿复古蓝微喇裤，能穿出cleanfit吗？
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江十六3周前
谨以此片纪念我三个月以来减重40斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你！#减肥#坚持#蜕变过程#减肥前后对比图#逆袭
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旭旭又瘦啦（已➖21斤）3天前
年后减肥的你，还在减吗？我第42天体重133，最近要破130了，然后给大家拍一下155-140-130的对比视频哦，差别好大，毕竟25个#减肥逆袭
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阿喆居家运动6天前
简单的事情重复做，重复的事情坚持做，时间会给你答案！40岁大叔坚持甩壶铃从180-140，大家都说像变了个人！#壶铃 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
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阿浩5天前
#牛仔裤拿捏春日松弛感 #男士牛仔裤 #显瘦穿搭 #四线原牛 #牛仔裤测评 挑战跟博主学穿搭！176/140斤瘦子穿K4微喇牛仔裤能不翻车吗？
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阿浩4天前
#普通男生爆改春日氛围感潮男 #瘦子穿搭 #假两件夹克 #老钱风穿搭 #美式复古穿搭 挑战跟博主学穿搭！瘦子穿老钱风假两件夹克，能穿出高级感吗？
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阿浩6天前
#普通男生爆改春日氛围感潮男 #王安宇同款 #男士穿搭 #显瘦穿搭 #拉链针织衫 瘦子穿王安宇同款，居然这么帅？
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阿浩5天前
#普通男生爆改春日氛围感潮男 #显瘦穿搭 #格子外套 #美式复古穿搭 #开春穿搭 59块9的男女同款格子外套！瘦子穿也能有轮廓感！
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强哥自律日记4天前
我瘦了58个 说些大实话#自律 #正能量 #身材管理 #变瘦变美变好看
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阿浩4天前
#普通男生爆改春日氛围感潮男 #瘦子穿搭 #重磅卫衣 #连帽卫衣 #慵懒风穿搭 挑战跟博主学穿搭！瘦子穿420g重磅卫衣，能穿出松弛感吗？
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辉哥很自律4月前
从170+到140斤 分享我的减肥经验！#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥 #减肥避坑
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阿伟David 东莞毛衣工厂4天前
挑战从194斤，减到140斤的第17天#减肥逆袭 #减肥#减肥打卡 #减肥日常vlog
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丑的想整容5天前
182-140 第 14 天 已瘦 5.3 斤 用平常心看待体重起伏#健身减脂 #健身人 #走啊去打球 #超会玩派对 #买不买求支招
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大本的减肥日记4天前
40斤而已，变化能有多大？ #健身打卡 #减脂 #增肌 #减脂餐#健身日常分享
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文以修身4天前
中年男人决定换一个活法，从150斤瘦回140斤！#自己健身 #39岁健身 #中年自律 #男士减脂 #健康管理
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陪你自律的小华哥4周前
170男生瘦到140需要多久？#居家健身有新招 #居家锻炼#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭
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阿浩6天前
176/140斤的兄弟有没有穿衣服显干瘪的烦恼？这件假两件真的救了我的身材！#跟博主学穿搭 #老钱风 #假两件外套 #显瘦穿搭 #美式复古
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阿彬又瘦了6天前
#就想说点大实话 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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贪吃的小王（减肥版）4天前
瘦啦瘦啦～@抖音小助手 @DOU+小助手 #减肥前后对比图 #多吃多动少吃少动 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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大白兔奶糖2周前
140斤瘦下来的变化 #瘦 #逆袭 #减肥
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记录生活的yy啊(减肥版)4天前
140斤励志减到120斤的第3天 已瘦2斤 加油 这个夏天且看我如何骚气吧！ #减肥#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #我好饿 #好饿饿饿饿饿饿
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一耙牛屎（减脂版）5天前
170cm140斤瘦到110需要多久day2#减肥打卡记录 #减脂日记 #我的减肥日记
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小眼大刘1周前
176斤低能量躺平男计划一个月瘦26斤，记录蜕变过程，分享减肥心得。#晒出我亲手做的美食 #硬刚食欲#唯美食不能辜负
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Jay.1周前
我用一百天成功逆袭，从180到140斤。 #自律 #运动健身 #硬汗健身
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自律变美记4天前
Day2|176斤大基数挑战瘦到120斤，打卡#秦昊减肥法 玉米日 ###自律
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贪吃的小王（减肥版）5天前
慢慢来，不着急 @抖音小助手 @DOU+小助手 #减肥打卡 #掉秤 #减肥路上的我 #创作者中心 #创作灵感
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Jackk4天前
平常人的减肥日记，身高176体重88.5公斤，从今天开始带称吃饭，控制每天摄入热量，目标半年减到145
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自律老登（已减50斤）5天前
《改个命吧》，附减脂三餐图！#减肥逆袭 #自律#身材管理 #自律遇见更好的自己
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中登小伙（变身版）已瘦50斤5天前
打卡第二天#减肥前后对比 #减脂期 #减肥逆袭分享 # 胖子怎么减肥
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财神商团陈先生5天前
减肥第78天体重掉秤很缓慢，140斤的目标只差一点点了#减肥 #减肥逆袭
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未来好老公3周前
260斤减肥到140斤，练出8块腹肌，简单三步，无痛苦，即可做到，身高185。不抽烟，不喝酒，不打牌，只赚钱顾家的好老公。房车自驾全国，摩托环游45国。
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朱增辉1周前
朋友们大家摸着良心，说句话辉哥瘦了12斤，到底比以前帅了没有，认为没有帅的点个赞。#记录真实生活#vlog#个人IP#朱增辉#增辉优选
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无常仙（已瘦70斤）1周前
从210斤到140斤 减脂这条路我艰难的走了一遍#逆袭 #减脂 #减脂期 #饮食 #健身
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旭大肚子（2.0减肥版）3周前
176cm 90kg 男生，减肥打卡第 7 天，目标瘦回 20 岁！#我的减肥日记 #减肥 #找回年轻的自己 #变瘦
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闫冬～说（减肥）5天前
#上热门 #减脂冷知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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大海1周前
男生/女生必看！跑步vs撸铁3年，颜值体态变化大公开#自律生活 #健康是1其他是0 #动起来才痛快
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阿彬又瘦了4周前
#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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小王要瘦到120斤1周前
今日体重176斤，距离目标又进一步#减肥 #小王的减肥vlog #年后减肥打卡
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阿喆居家运动3周前
自律甩壶铃掉了40个，从180-14040岁大叔变小伙！成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#壶铃 #逆袭 #坚持 #自律 #自律遇见更好的自己
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减肥小翔2周前
瘦了53斤，大基数减肥，就是这么简单#大基数减肥
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蔡七（自律版）1周前
加油为了更好的自己！#健身 #减脂#减肥#健身日常#在家健身系列
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阿浩5天前
#普通男生爆改春日氛围感潮男 #王安宇穿搭 #测评穿搭 #拉链针织衫 #韩剧男主穿搭 挑战跟王安宇学穿搭！瘦子穿同款针织衫，能穿出韩剧男主感吗？
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陪你自律的小华哥3周前
180男生到140亲测分享，跟着这首歌1分钟一组，循环10组#居家锻炼 #腹肌马甲线#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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小郭有点瘦(减肥版)2周前
第二天体重140，下降了1.4斤！#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 祝愿大家都能减肥成功！
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瑞安纹身师5天前
这兄弟说以前他160斤，身高176，自从纹了这个之后，一直瘦，我也是服了，还说这纹身压他。我告诉他，你没有这个纹身也一样会瘦。但是他不信，你们说他是不是心理作用…#纹身#刺青#洗纹身
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