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运动表现型身材
牦牛扎西(减脂中)
1周前
怒骑50km 居然可以消耗2000大卡!是不是找到了减肥的新大陆.祈祷明天不要全身酸痛😄#健身打卡#晒晒我的健身日常#剪辑 #vlog日常 #雪域斗圣
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通勤骑迹🚴(光头蒋)
6月前
每天骑行30公里能减肥吗?看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
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皮斯队长(骑行版)
5月前
骑行百公里真的很难嘛? 注意以下事项轻松完成百公里: 1.不追求速度我,再自己的舒适区骑行 2.想停就停,想走再走,做好补给,保持状态 3.力竭了没关系,慢慢骑总能骑完 4.记得带上你的骑行伙伴,新人不建议单飞 #骑行百公里 #骑行 #因为热爱所以坚持 #夜骑 #坚持自律
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团团
2年前
骑行100公里究竟可以瘦多少斤?最后的结果可能跟你想的不太一样#骑单车的女孩 #骑行vlog
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菜腿张
4月前
骑的越多越能瘦吗?#骑车减肥#公路车#公路车运动
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梵花似瑾鲤🐟
6天前
深圳•深圳湾🌊 今日88.88公里已完成✅ 四天骑行合计358公里 严格控制饮食及糖份摄取 晚上摇呼啦圈的时候 都得拆掉一块连接块才合适了 不然腰部撑不住会掉落🤣 #自行车 #深圳光明崔克 #南山喜德盛形象店
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抽风的小男神🕶🕶
1周前
每天坚持骑行🚴十公里 你的身体回有多赚?#不要低估我对骑行的热爱 #骑行不止是骑行 #晒出你的骑行日常 #享受自由骑行
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憨后生
3周前
180斤的我单车单车从神木骑自行车到西安,全程700公里,今天是骑行的第三天。看我几天能到西安,到了西安看能瘦多少斤。#骑行日记 #陕北骑行 #陕西骑行 #骑自行车旅行 #陕北憨后生
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不下
3月前
每天骑20公里自行车,到底能不能瘦?看完你就懂了!#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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菜腿小崔🚴♂️
1周前
骑行到底能不能减肥?我将挑战连续七天每天骑行100km来减重10斤(第二天)#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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花果山美猴王是我大哥
1周前
原本只想骑70公里溜腿,结果骑了94公里还逆风! 黄壁庄怎么这么难啦!#骑车 #女骑 #黄壁庄水库
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夏胖的逆袭
5月前
常说的800大卡是多还是少,日常在外面一顿有多少,烤肠冰淇淋啥的有多少,骑车20公里能消耗不 #减脂餐 #热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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憨后生
2周前
180斤的我单人单车挑战从陕北神木骑自行车到西安,全程700公里,看我能瘦多少斤。#陕西骑行 #骑行日记 #骑行旅游 #挑战骑行
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将臣逆风不倒
3天前
骑车佬们你们瘦了吗?
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菜腿小崔🚴♂️
1周前
骑行到底能不能减肥?挑战连续7天每天骑行100km看看体重会有什么变化。#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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嘟嘟脸🐣
1周前
海南~河南漯河,1900公里小踏板速通 #长途骑行#小踏板摩旅 #日行千里 #长途骑行 #小调子远山拉力服
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杨闲人🖤(开车版)
3天前
鱼鳞坝恢复骑 慢慢进入状态 天气暖和了就可以骑起来啦 嘿嘿 骑车是真能减肥#双轮驱动bike#真实生活分享官 #带着insta360去骑车#骑行vlog @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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骑车减肥的蒙蒙达
10月前
通勤骑行究竟能不能瘦? #减肥 #减肥逆袭 #骑行日记 #骑行减肥
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菜腿阿标
1月前
100公里4小时完成,我劝你还是别天真了,能坚持下来的都是狠人。#长途骑行 #骑行 #骑行vlog #骑行日记 #公路车
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菜腿鱼鱼
11月前
骑车能减肥么?减肥靠的是心率呼吸和能量消耗!还有决心!#让骑行成为一种生活 #骑车能不能减肥 #长期骑行能减肥吗 #减脂 ##春天一起骑行追风
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江南第一菜腿
3天前
早起出发骑车,空腹有氧减肥!各位看官,准备好瓜子小板凳,且看江南第一菜腿带您沉浸式体验开春猛如虎恢复骑活动,本节目还没有商家赞助播出,全程89.11公里,爬升135米!过年没怎么骑车,一上来强度就这么大,真的骑不动,但是也坚持下来了!虽然疲惫了,但是终于补给非常到位,硬菜也吃了!今天的太阳非常舒服!兄弟们也逐渐恢复锻炼了!真是完美的一天!骑完就一个字,累!把连牙蓝上!#公路车#百里钱塘#盐官潮乐城#开春恢复#兄弟一起冲
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不下
10月前
为什么你骑车1小时,还不如别人半小时瘦得多?#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
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九姑娘爱骑行
1周前
从10公里到100公里,骑车减肥效果差多少? 为什么有人骑车瘦了!有人骑车没瘦?答案在这儿!#减肥 #骑行技巧 #经验分享 #精神氮泵 #骑行技巧
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菓子
6天前
环海南岛骑行 7天骑行1000公里圆满结束!一次很难忘很难忘的冒险。淋过雨、爆过胎、掉过链,见过5点的日出,也骑过凌晨1点黢黑的公路。很艰难也很新奇。路上有80多骑行的大爷、半月板受伤单腿骑行的冒险者,摩旅、徒步者、有单人、有团体大家都以不同的方式共同完成一件事情。骑行的意义是什么呢?没想过这个问题,因为我想所以出发。#环海南岛骑行 #环岛旅游公路 #骑行 #骑行vlog
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🚲冲冲不匆匆🚲
6月前
定兴骑自行车🚲来回涿州70KM#骑行 #第一视角 #骑行减肥 #我的减肥日记
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全马破三不难
3周前
全马破三不难!3月份目标减重+慢跑适应,运动量100公里+骑车1000公里!3月份瘦8斤,体重到77公斤。#马拉松#全马#全马破三#半马#跑步
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拱门220斤骑行减肥日记
3天前
大基数骑行减肥的一天,今日骑行102km,爬升599,骑车一定会瘦#大基数运动 #骑行减肥 #减肥 #大体重骑行 #骑行减肥打卡
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与闹Ynow
6天前
骑车送外卖12天终于开始掉体重了!!! 今日复盘:我开了百度地图同步记录骑行数据,一般都是平路,爬坡下坡都很少,基本上能做到不急的时候,三分多钟1公里,骑得快的话可以是两分半钟1公里,但是我还是选择比较保险-每次同时顶多接两单,可以把派单打开,我感觉目前派的单都还是比较顺路的。甚至我只开了两单,最后一单的时候,它又塞了两单给我,但是这三单其实是同一个小区,两个地址。#送外卖我是专业的 #兼职送外卖 #骑车送外卖减肥
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我是橙叔
5月前
游泳跑步和骑车哪个减肥效果更好呢? 游泳跑步骑车的距离比是1:4:10#减肥 #游泳减肥 #跑步减肥 #骑车减肥
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泡泡🫧同学(已减145斤👏)
5月前
6个月瘦100斤保姆级解析)比较详细比较长要减肥的可以看一下后面就是正常节奏的volg了 今年85公斤看看功体比能不能进3.8#励志正能量 #骑行vlog
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Enrique_ii
3天前
#皖北川藏线龙脊山段 #骑行vlog 半天100还是太轻松了。骑得确实久了,但一个人没人打扰的时光,还是太值得珍惜了#100公里的意义
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不下
11月前
每天骑车40公里会瘦吗?#骑行的力量 #自行车 #骑行
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游呼九州
3天前
每周末开心的事情就是出去骑行!随便找个地就去,两百公里以上才好。#骑行 #享受自由骑行 #tiger900
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货仔逸
8月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥 #骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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货仔逸
8月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥#骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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冷姐很热
9月前
骑车一年身体会有哪些变化? 你们最长能骑多远?#女骑 #我的骑行日记 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #骑行vlog
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大手冰凉
2年前
30天骑1000公里能不能瘦10斤? 车轮可以坏,车必须得骑!#骑行vlog #公路自行车
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小人物的世界
4天前
#我要上热门 #骑行减肥 #大体重减肥 #减肥 #有氧运动 减肥日志 有氧骑行 挑战20公里 大体重人群减肥,骑行是最好的选择!!!
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骑迹旅社
7月前
骑行100公里消耗多少大卡? #骑行科普 #卡路里 #骑行减肥 #骑行 #健康
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ღ᭄*馨馨宝贝🎀᭄ꦿ℘
4天前
少焦虑,多骑车,不用多,20+公里足以让你忘掉一天的疲惫和烦恼,好情绪才是治愈生活最好的良药#骑车看风景 #爱生活爱骑行
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小孙同学
1周前
让我看看怎么个事 #骑车#减肥 #阿维塔
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是娇娇呀🥰
4天前
#真实生活分享计划 今日份小折叠骑游114公里记录,内容有点多😂 #赴一场春日轻户外露营局 #生活是一本充满故事的书 #别等来日方长 #何必在意花为谁开
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骑行的小王
3天前
人生首个 100 公里骑行挑战 #骑行vlog #骑行 #骑行100公里挑战 用自己的第一辆公路车挑战100公里,菜腿到底行不行啊?#这个春天我在场 #晒晒我的健身日常
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我在追日落
4天前
坚持每天骑行10公里,你的身体会有多赚? #骑行 #骑行好处 #坚持骑行 #健康生活 #运动改变自己
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是果汁呀
7月前
带朋友挑战骑行100公里,真的,100公里有腿就行!#骑行vlog #100公里骑行挑战 #山地车 #骑车兜风
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爱音乐的小宋
4天前
把骑车当做锻炼,踩了10公里能练腿部力量
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长垣小王
1周前
春暖花开开始骑车减肥了。#骑行 #减肥
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菜腿张
5月前
骑车想减肥?其实不用太着急!#骑车减肥#公路车
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姜雪 & mithworld
4天前
零油耗,百分百快乐驱动🚴🏻♀️🚴🏻♀️骑行9.8公里 ✌🏻#春天怎么能不骑车呢 #享受自由骑行 #周末时光#骑行9公里
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菜腿扛把子
4天前
30天,每天50公里。 第3天,体重 93.5 kg。涨了0.25 30天后,会变成什么样? 不废话,只骑车。 每天更新,直到第30天。 #30天骑行挑战 #我的减肥日记继续努力 #骑行减肥 #分享我的骑行生活记录 #每天50公里
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墨小七~
6月前
骑行减重Day3!那些提升骑行体验的小tips #骑行vlog #第一视角 #骑行 #爱生活爱骑行 #dou来运动吧
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风中 自游
1周前
骑车真的可以逆生长#上热门 #摩旅 #骑行日记 #骑行vlog #风和自由
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香蕉高手
1周前
今天感觉又瘦了 #骑行 #减肥
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媛媛不圆
3月前
大体重暴汗挑战100公里!!小小绿道 拿捏🤏🏻#减肥女孩 #天府绿道骑行 #减肥打卡 #减肥 #大码女孩
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夜的第七章先生🚵🏻♂️
4天前
骑车减肥,励志篇#公路车 #减肥逆袭 #骑车史 #我与公路车
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扬州在逃蛋炒饭
5月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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老徐不老
4天前
骑车上下班, 不拼速度,不卷体重, 舒服自在,比什么都重要。 #骑车通勤更快乐 #中年日常 #骑行治愈一切 #通勤路上 #坚持的力量
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🇨🇳Spartan陶教练
4天前
#骑行不止是骑行 #骑行记录分享 #长途骑行 #骑行100公里 2026/3/28记录 #骑行100公里完成✅ 📍路线:单刷 紫马奔腾-深中通道折返(来回50KM) +环城桂公路翠亨快线回(一圈50KM) 我以为准备的够充分了,想过屁屁会疼,手嘛,心肺不行,就是没想到忘记带盐丸,身体快速出汗带走大量盐分导致电解质失衡,大腿肌肉猛抽筋[苦涩]@小周同学💪 @陆路 @刘志杰教练的体态纠正课堂 @L “ @🌈离人唱挽歌🃏
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C文 (掉队哥)🍔
3周前
我骑车为了开心 ,人开心了快变细狗了#公路车 #公路自行车 #公路骑行 #骑帅不骑快 #公路车运动
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传发在减脂
8月前
减肥打卡第三天,骑车97km,掉秤1.7斤 #减重#减脂#变瘦#骑车#瑶里古镇
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南城lc
3周前
虽然今天只送了4单,但是运动量超级达标😊#减肥打卡日记 #减肥 #外卖 #女骑手 #送外卖
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最新发布时间:2026-03-30 06:36
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