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2022年是第几季奥林匹克
王教练说中考
2月前
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”排球新手,从“垫球”开始,一传一垫,皆是成长。🏐💪#中考体育
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张云逸
10月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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懒洋洋大王
2月前
新手日常#创作灵感 #排球 #二传 #新手训练
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怀化-OY上门体育(欧阳同学……)
2月前
如果你还在纠结选篮球还是排球,就直接选排球吧,场地要求不高,不会易犯规,拿满分还容易 #怀化#排球垫球#中考体育
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上海上门体育-Alex教练
2月前
排球没基础能选吗?#青少年体适能训练 #中考排球 #上海上门体育 #体能训练 #中考体育
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内蒙古财经大学排球队
2月前
#新手教学详细过程 #排球🏐 #排球训练
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🏐 小袁教练
3月前
两分钟教会你垫球,超级简单! #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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小岳(中体国培证书报考)
2月前
第一次打排球需要注意什么#排球教练证 #排球 #排球少年 #排球女神
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林亦闻
1年前
新手如何最快上场打排球? 其实我认为没必要先系统练,因为太慢了。 大众排球就是要在实践中进步,你一定听到过有人说,「打得多就会了」,那么打多少才算多呢?我的答案是,你只要每天打上半小时到一小时,坚持两个星期,一定就会了,但在这个缺少耐心的时代,我很怀疑你真的能做到吗? 是的,认认真真打排球,不是一件容易的事情,它需要你专注在这件事情上,沉浸进去,像日向一样,走在路上就想象打球的动作细节,像及川一样深夜分析比赛视频,在日常的排球训练中,不断地去实践和想象,再用实践验证自己的想象,像一个车轮一样慢慢地往前滚动,一点点也算数,因为惯性,它会越滚越快,是的,我相信人是有惯性的,不过它的名字叫习惯,习惯刻进骨子里就变成了热爱,习惯去打排球吧,也许排球不是人生的唯一选择,但它可以是你一辈子的朋友,一起打排球吧!#排球 #排球少年 #及川彻不是天才 #日向翔阳
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只排屋排球俱乐部
7月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球,来看看怎么解决吧!#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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林亦闻
1年前
排球新手上手发球不过网,不是因为你力气小 初学者记住这4个诀窍,女生也能轻松发球过网,一起打排球吧~ #排球教程 #山口忠 #排球少年 #kgym
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志远体育(弹跳训练)
6天前
为什么扣球找不到点#气排球
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小蚂蚁糟糕
9月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球! 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣!!#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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深圳跃上门体育
2周前
排球对墙练习怎么练#深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球练习
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阿宝运动康养
9月前
气排球新手必看!记住这5点,减少受伤让打球更安全更长久!#气排球新手 #运动损伤预防 #膝盖保护 #运动安全 #气排球
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无畏排球|周老师小课堂
10月前
双人对垫球教学来啦!和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗?看过来!双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法,新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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掌上台山
1周前
小掌喊你来看排球科普啦!小白入坑排球指南!#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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诸韵颖排球俱乐部
5天前
谁说上手挡球很难? 跟着马老师这么练,轻松掌握上手挡球! #排球 #排球教学 #排球视频
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洋洋在运动
8月前
排球新手入门第一道坎:垫球好痛啊!双臂淤青 减痛护臂一定要用上,不再担心因疼痛影响练习进度,学会垫球,快速入门排球。#排球 #排球装备 #排球护臂 #排球垫球 #中考排球
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自由人Kouki🏐
1年前
为什么新手垫球要蹲送? 回复 @Q爱喝乌龙的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #垫球 #内容启发搜索
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张晓雅young
1月前
排球新手|发球教学 新手必看!从零开始学发球,掌握这几个要点,你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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洁哥爱吃肉.
4月前
排球新手入门扣球教学 还在单纯以为扣球只有手臂发力吗?No!No!No! #女排张洁#排球张洁
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米立气排球
8月前
新手必练的三种发球!#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球小李老师
3月前
在家用心练,球场有信心。#气排球
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排球裁判濮老师
4月前
新手垫球能看出来很多信息#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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只排屋排球俱乐部
4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉,来试试这个排球小技巧吧!杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守!#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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跃上门-上门体育教学
2月前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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立荣排球私教
7月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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群英排球
3月前
业余排球入门:二传新人如何练习 #排球 二传最难练。 #群英排球 新手二传的练习要缓、慢、逐步叠加。 #自传球 #对墙传球
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hhc🏐
10月前
(新手)扣球动作如何规范(肩膀前、后侧)为什么疼? #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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林亦闻
5月前
练好排球真的没有捷径,但也有些一点就破的秘密#排球少年#排球教程#人生哲学
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排球界的蜘蛛侠
4月前
#排球#基本功
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爱打气排的宁教
1年前
五分钟教会大家捧球 很多小伙伴觉得这个动作丑且不符合排球运动的审美,但是按照实际而言,这个动作对于新手上手快,控制力好,面对来球可以轻易的控制并且到位,垫球相对来讲要有一定的基础并且熟练好才可以控制好球,(捧球)这个动作陆续被广大人群以及更多专业生接受,所以这个动作的存在也是合理即适用的!#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #排球🏐
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林亦闻
5月前
新手记住这两个秘诀练好一传#排球教程 #排球少年
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懒洋洋大王
2月前
练球小技巧#创作灵感 #排球 #二传 #新手入门
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林亦闻
1年前
新手接一传的3个关键 排球新手如何接一传才能不随便乱飞呢?1分钟告诉你3个细节,让新手接一传也能变得自信,第一就是接球的时候手臂要打开,一定不要在接球前,就把手臂抱上了,很多新手会抱着手臂跑去追球,正确的方法,应该是在接球前手臂打开,看清楚球后再并上,第二个关键就是,如果接的是侧面来的球,那就要先伸用外侧那只手臂,再把另一只手机并过去,这样会快很多很多,第三个关键是如果你被人追发了,那么你一定要调整自己的位置,不要再站在原来的位置上了,可以往边线撤一些,这样对手如果还是瞄准你的话,他非常容易出界,最后要注意的一点就是你的眼睛一定要时刻盯着排球,观察这个球的状态,一定一定不要走神啊,走神非常危险,虽然排球不是会死人的运动,但是被打到还是会很痛,一起练习排球吧!#排球 #户外运动 #排球教程 #排球一传 #第一视角
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上门教体育的徐教练
3月前
初中生排球怎么练?中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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上海上门体育-Alex教练
2周前
中考排球没基础照样能练满分!#排球 #中考排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
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武汉COOL酷儿排球俱乐部
3月前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球? 看这里,看这里。 学不会可以一直学! #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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爱打气排的宁教
4月前
气排球新手扣球如何提高过网进攻率? 我们气排球由于有进攻限制区限制,很多时候扣球经常会出现下网或者容易伸手就被拦死情况,所以我们要下意识的提高自己的挥臂轨迹及朝向,这样我们的扣球效率才会大大增加!#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #气排球扣球 #体育运动
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🏐 小袁教练
1年前
排球新手小白入门指南垫球篇 9个单人训练法,嘿嘿嘿。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球基础
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UVCC排球单招
8月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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爱打气排的宁教
1月前
上手发球总是发不上力?这期带大家解决! 注意以下几点,新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐!! #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
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乌养酷酷说排球
2月前
新手二传的专属私塾!近体快和短平快传不好,副攻嫌弃怎么办? 记住这五点,传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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渺极排球-那教练
5月前
学习排球需要的是耐心,适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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hhc🏐
1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作,后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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乐博排球俱乐部
1周前
认真学扣球的小朋友也太帅啦~ 从基础动作到慢慢熟练 汗水里藏着坚持与热爱 运动启蒙,快乐加倍☀️#运动启蒙 #沈阳排球 #儿童排球#扣球#专注力培养
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武汉COOL酷儿排球俱乐部
3月前
新手传球易错姿势大盘点!看看有没有你的同款错误类型 #排球传球 #学排球 #排球二传 #排球少年 #武汉排球
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银川维度体育
1周前
新手排球垫球速成教学,五个动作教你稳球不飞!纠正常见错误动作,零基础也能快速上手,轻松练会连续垫球!!!#体育中考 #排球零基础教学 #立定跳远#跳绳
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
扣球协调发力的训练方法,看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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教体育的小王
6月前
中考体育排球考试技巧 小白排球怎么拿满分?一个视频教会你排球原地垫球的动作要领。评论区留下你的排球成绩~#中考体育 #排球 #排球教学 #体育 #郑州中考体育
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爱打气排的宁教
1年前
气排球如何快速上手接球? 接发球一传总是不到位?这个动作可以解决球友多数问题!详细的直观讲解,请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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跃小将金牌教练团
1月前
零基础学生靠排球就能拿体育满分 #中考体育 #广州中考 #广州番禺 #排球 #真实生活分享
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中胜体育—郭教练
3天前
跟练这三个动作步骤,排球满分轻松拿捏#科普冷知识 #一般人不告诉他 #演说干货分享
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武汉COOL酷儿排球俱乐部
3月前
新手打防时,扣不准球怎么办? 让我看看,作为新手的你在打防时,是不是左手无处安放? #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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爱打气排的宁教
1年前
气排球不会接球怎么办? 一传总是不到位?菜球也容易接飞?气排球专属动作(捧球)适合各位小白及球友 相比于垫球,各位小白及刚入学的新手都是比较难学的,垫球是我们排球接球必不可少的一个动作,但比较吃球感及个人的基本功的,动作难度较大,所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔!#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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王教练说中考
8月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂,轻松垫球有妙计;2.击球腹前臂伸直,上下蹬伸稳垫起;3.直臂夹紧抬,球来垫中快;
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中考体育·排球老师
1周前
中考体育排球,新手入门第一步。#中考排球 #排球垫球 #排球
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爱打气排的宁教
8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球,可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题!并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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西安市中考体育私教(上门指导)
1周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
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小蚂蚁糟糕
8月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南!分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我!#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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