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大苹果1年前
每天只睡4小时，来见证我的进步吧！ #三角洲行动 #技术流 #三角洲黑鹰坠落上线#三角洲行动欢乐剧场#三角洲行动攻略
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卢昱晓1月前
谁看到我手机啦？#抖抖好生活
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70岁的潮姐姐11月前
17岁-67岁，你居然不爱我了 17岁我们在一起，后来决定下海创业，其中艰辛不足为外人道。每天只睡三五个小时是常态，我忙到多晚，他就陪着我到多晚。万幸坚持有了结果，一起打拼把女儿送出国，过上了好日子。 那些年我一心扑在工作上，顾不上自己。总有人开玩笑说我像他姐姐，嘴上说不在意，心里还是难过。他二话不说拉着我锻炼：“胖瘦都是你，我就想你开心。”我慢慢找回从前的样子。 日子越过越好，我们一起看海、爬山，在异国街头漫步。闭眼还能想起他过生日时意气风发的模样，那是最幸福的时光。 他们说我们的故事就像苦尽柑来遇见你，可惜他也像宽植一样查出癌症。最后日子里，他只让我陪着。看着他日渐消瘦，我心疼不已。我生日那天，他瘦得脱形还冲我笑，我在心里拼命许愿他多陪我，可惜天不遂人愿。 如今他已走了两年，再次翻开他的信，眼泪就止不住。刮风下雨时，总觉得他在听我唱歌，说“别怕”。 少年夫妻老来伴不易，虽没能走到最后，但这辈子有他相伴，我已足够幸运...... #我居然不爱你了 #下辈子 #苦尽柑来遇见你 #日子怎么会和谁过都一样
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宝珠和鄢伟1月前
50天了，每天只睡四五个小时，宝珠脸色越来越不好了，我劝她休息，她都不听，我真的怕她倒下#记录真实生活 #水果搬运工 #夫妻日常
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笔杆先生2周前
丘吉尔每晚只睡四五个小时，为什么还能活到91岁？#历史 #丘吉尔
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爱闹的高高2月前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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徐晔分晔1周前
觉不够睡？4小时睡出8小时的方法都在这里 如何在4小时内睡够8小时？听起来是不是很扯？其实就是我的日常啊，每天只睡四五个小时，但是比很多睡八九个小时的人精神还好，毕竟我们做外科医生的，休息时间真的很有限，所以多少还是有些“快速回血”的小方法小诀窍在身上的，今天就来分享给大家#熬夜 #熬夜必备 #失眠 #高效休息法 #快速入睡
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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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闪电新闻9月前
25岁女子连续3天熬夜加班，每天只睡4小时，结果面瘫了！面瘫后怎么办？黄金72小时紧急治疗恢复可快3倍，预防面瘫：别熬夜，别极端减肥！#熬夜 #面瘫 #面瘫患者
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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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张峻豪1月前
来玩！#常州汽水音乐节 #许愿汽水音乐节 #汽水音乐节
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老罗不懂体育1年前
首战告捷 连续3天每天只睡四个小时，但是每天都跟打了鸡血一样，是一种什么Buff状态？ #乒超联赛 #坚持的意义 #懂你所需一揽无余 #运动 #
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恩恩妈妈的披萨日记2周前
HELLO 姐妹们你们的披萨主理人来跟新啦……每天睁眼就是干，一天只睡三四个小时，星期六实在是太困啦。剪视频给我剪睡着了。谢谢大家的支持星期六下大雨我们准备的60个披萨也早早卖完啦#都江堰美食 #摆摊#披萨
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中国义乌网7月前
完不成业绩就挨揍，每天只敢睡4小时！缅甸妙瓦底电诈园里， 21岁小伙被逼百万业绩，后背鞭痕累累@抖音小助手
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Simon和Wes的控糖实验室3月前
补觉居然是个大坑！揭秘碎片化睡眠的可怕真相！ 补觉到底有没有用？精英一天睡四个钟是真是假？#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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梦幻清欢团队3月前
梦幻肝帝玩家 一年每天只睡四个小时 #梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #回合制游戏 #梦幻西游清欢团队
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雪雪娱乐君2周前
看到顶级红圈所合伙人每天只睡四个小时，才明白普通人和年薪千万精英的差距有多大 #职场 #综艺 #骆嘉昀 #自律 #令人心动的offer
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朝颜如名1周前
《黄帝内经》睡眠与财富的秘密
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真探汪1年前
如果你每天只睡4个小时，多久会嘎掉？ #科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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熬夜肌实验室1年前
如果每天只睡4个小时，你的身体会发生什么变化？#熬夜肌实验室 #对话1000位专家 #熬夜 #夜班生活 #失眠
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徐晔分晔2周前
如何从易疲劳体质，变成一个精力旺盛的人 我是不是属于传说中的高精力人群啊？就是每天只睡四五个小时，白天也可以超长待机，除了要做好医生本职工作、还要做科普、出差、带孩子，其实到了35+这个年纪吧，我发现高精力一定不是靠体力和意志力去硬拼出来的，那些都会耗尽，而是从这些个不起眼的细节里，一点一点省出来的。#精力管理 #高精力人群 #能量提升 #停止内耗 #抖出健康知识宝藏
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39健康网1月前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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古卷轻语1周前
《黄帝内经》睡眠与财富的秘密#国学智慧 #国学文化
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Lazy_9331周前
正是什么都没有 勇气才显得如此珍贵 现在再看这个视频 还是会被自己激励到 不是视频内容有多好 而是那个时候 一腔热血的自己 跌倒头破血流照样会爬起来 继续向前走的自己 人生这场游戏本就有得有失 有高光当然也会有低谷 谁都会遇到困难 倒不倒 走不走 停不停 是由我来定义 希望前行的路上 永远不缺勇气！ #带货主播 #带货主播日常 #杭州带货主播 #电商人 #自我成长
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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九派新闻4周前
3月3日发布，#90后小伙打游戏逆袭入选福布斯 ，谈刚开始直播时很辛苦，从早晨七点直播到次日凌晨两点半，每天只睡四五个小时#小伙逆袭成千万粉主播每天睡4小时 #90后小伙逆袭成千万粉游戏主播
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中国蓝新闻8月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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武当山道家传统武术馆11月前
“为什么有人可以一天只睡三四个小时？”#修行 #睡眠 #袁师懋
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徐若琪康祈祖2周前
好像影响不大吧#康祈祖
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人间清醒老A1年前
如何一天只睡6小时 #精力充沛 #睡眠 #睡眠质量 #时间管理
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沫沫的窝6天前
每天都是过得那么紧紧巴巴，终于体会一天睡4个小时的滋味了。不过真的很充实，从早忙到晚。硬是从一个家居博主干成了一个卖豆浆的。
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听风言史6天前
大清第一卷王雍正，每天只睡4小时，把皇位干成了高强度工种。#历史故事 #雍正 #青年创作者成长计划
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小花涨知识1周前
张雪峰：每年考研3-4月只睡4小时 #张雪峰 #考生 #家长 #努力
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苹果姐国际贸易4天前
创业第8年了，我从来不敢休息，哪怕过年我也不曾休息，每一天都很难很累，如果有一天我死了一定也是累死的，每次停播就是出差或者跑工厂，一天两三个城市都是家常便饭，没时间吃饭没时间喝水，每天睡四五个小时，今天又是没吃饭没喝水的一天，我不是天生强大，而且更愿意肩负更多的责任❤️
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文崽笔记2月前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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吃one口桃子（私信被封，不回私信）1周前
低精力低能量老鼠人触发线下关键词自动爆改高能量e人#成韩彬 #金奎彬 #首尔病 #线下 #vlog日常
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财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
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安静Ay3天前
你问我为什么一个人变化可以这么大 为什么选择进厂 我来告诉你 一份工作干啦两三年 每天早上比别人起的早 下班比别人晚 早上四五点就上班 凌晨两三点还在给共享单车换电池 有一个月我每天只睡四个小时 二十斤电池一天要提很多次 有时候提五十多斤的电池 人家说这是男孩子做的你怎么做 我说你没有试过一无所有的时候 当你遇到过时候你就觉得只要能赚钱 有什么做不得 后来因为出啦车祸 由于老板不负责 自己扛 开始抑郁症 后来不想干啦 朋友介绍酒吧收银 就去做啦 一个人打两份工 白天上班 晚上去酒吧收银 凌晨五点多下班 回去洗漱六点多睡觉 早上八点上白天的班 这样的日子持续两个月 撑不住了 又换工作 台球室 每天凌晨四五点下班 有时候加班到早上十点同事接班 才能下 最晚时候中午十二点 下午又起来收拾上班 有时候没人换班 自己硬上啦两天一夜 这样日子持续了很久 台球室干啦一年多 服务行业要遇到各种各样的客人 有时候别人会骂你 说话很难听 都忍住啦 时间久厌倦啦 受不了 就进厂啦 这几年经历很多 我觉得对不起自己 所以我希望以后越来越好 加油老己 好好爱自己
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斌哥胡求说1周前
在上一个版本基础上做了补充，每日4小时，甩开的99%的人 #一人公司 #认知思维 #商业思维 #自我管理#自我成长
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林月不NG5天前
当你每天只睡6小时…#科普冷知识 #熬夜 #猝死
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熊猫医生8月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小幸运🍀3月前
从没想过的事情会发生在我得身上。看着体重每天都在减少，一天天没食欲，每天只睡四五个小时就做梦醒了一身汗，我希望我不是病了。不是阳光型抑郁，不能集中精力做一件事情，每天都在胡思乱想，每天都在哭，在外人面前假装什么事都没有。没人能帮我，爱你这件事就被你匆匆忙忙的定义为恋爱脑，14年的感情怎么能在离开的三个月里说没就没了？承诺的话不能兑现和谎言又有什么区别。以后的路该怎么走？是上辈子有亏欠这辈子才能遇见？才让这辈子一起走到哪，亏欠就已还清了吗！歌词像极了现在的写照，也许真的只有时间可以治愈一切。
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九派新闻4周前
3月3日发布，#90后小伙打游戏逆袭入选福布斯 ，#千万粉主播回应周流水189万 ：实际到手只有一二十万 #90后小伙逆袭成千万粉游戏主播 #小伙从服务员逆袭成千万粉游戏主播 #90后小伙从打螺丝到千万粉主播
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王美荔1月前
在公司最困难，连工资都发不出来时，他们宁可选择不要工资也要跟着我。我努力，是希望他们过得幸福一点，再幸福一点......#孕期记录 #记录美好生活 #正能量
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汉风神韵旗袍秀3周前
#睡还不不睡#话题讨论。人正常要睡几个小时?1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时8-12岁能睡10个小时；13-18岁能睡9个小时；18-40岁能睡7-8个小时；40-50岁能睡6-7个小时；50岁以上能睡4-6个小时。你平常睡几个小时?
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读嘉新闻1周前
女子连续3个月每天只睡三四小时，突然对着墙讲课，被确诊为自身免疫性脑炎，医生提醒：成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时#熬夜成瘾 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #脑炎 #健康守护计划
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阿玲在北漂4周前
单亲宝妈在北京打两份工，每天晚上只睡四五个小时，在北京花500租的小平房北漂打工生活#北漂#北漂一族的真实生活 #记录真实生活 #打工族#单亲妈妈
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刘星辰4天前
脑子还是好使 #熬夜 #剧组 #拍摄日常 #早起 #精神状态
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小强说7月前
广东21岁小伙被认识七年的朋友骗至缅甸妙瓦底近1年，每天只睡4个小时，因为没完成每个月“百万美金”的诈骗业绩被打到耳膜穿孔#21岁小伙被骗至缅甸近1年经常挨打 #抖音热评
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颜之回4天前
向下比惨效应：一场集体性的精神麻醉 拒绝精神内耗，从拿回属于你的“疲惫权”开始。 别人的苦难是悲剧，不该是你继续受罪的止疼片。#比惨 #社会心理学 #认知提升 #反内卷 #青年创作者成长计划
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阜外神内李大夫3月前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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海珠区高价回收旧衣服3天前
我现在不知道怎么搞的，每天晚上睡到凌晨3点多就睡不着了，不知道在想啥，每天只睡三四个小时就睡醒了，今年40过了，还没有老婆，心里好烦，为什么好男人总是遇不到属于他的好女人？每晚凌晨3点多就睡不着了，老天爷你能不能赐我一个，好老婆，我想带着她做生意挣大钱，我想找个有文化的老婆一起做生意
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小李不吃🐷（刷脂塑形）1周前
减脂第20天，皮质醇又高了，体重回弹，昨天睡了4小时就睡不着 #减脂 #热门 #健身
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人物故事传2月前
于和伟为演活吴石将军，每天竟然只睡四小时？ #沉默的荣耀 #吴石 #于和伟 #人物故事 #历史人物
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星月影话4月前
女大学生一个月兼职13份工作，每天只睡4个小时，太拼了#正能量 #打工人
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