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狂暴少女1年前
竟然没人告诉我健身馆大冒险竟然这么消耗卡路里！ 一边玩一边消耗 好快乐啊！ 又是深蹲又是卷腹 还有针对肩膀的动作 闯关类的游戏 还是挺有趣的 小小100卡拿下！ 不过想要更有效的运动就绕路吧😂玩玩还是可以的 #switch #任天堂switch #体感游戏 #减肥 #居家锻炼
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张友记1周前
减肥游戏之蒙眼打人 #情侣游戏日常 #抖音激励计划 #搞笑日常生活
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Warming健身-持续更新3天前
WarmingUp律动健身U鱼游戏减肥燃脂小游戏 ❤更多视频在主页❤ 😄发给你不爱运动的小伙伴 💪跟朕动，躺着瘦 Warmingup律动是一种人人都可参与不需要器械的热身动作（使用静音垫要1厘米厚度才能有效护膝，橱窗有），新手也可以轻松完成。 不追求动作标准，跟着节奏就好，累了随时可以停下来休息。 适合早晨起床后，下班回家或者长时间久坐后活动下身体，主打随性自由健康。 如果你喜欢这种"刷到就能律动"的内容可以关注我，后面还会持续更新同类型的律动视频。#warmingup #健身 #减肥 #律动 #warmingup课前律动
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研究员小白3月前
锻炼太枯燥？这几款运动游戏或许能让你坚持动起来！ 这期视频主要介绍几款热门运动游戏的上手体验和差异， 好不好玩、累不累、适不适合新手，都讲清楚了。 下期会结合我的实际数据，聊聊 👉 哪个更减脂？ 👉 哪个更适合塑形？ 👉 多久能看到变化？ 如果你也想找一种“不会半途而废”的运动方式，可以先看看这一期。 #运动游戏 #在家运动 #减脂日常 #女生健身 #Switch游戏
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白鸽瑜伽3年前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身！
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宋小红逆袭日记3月前
100天瘦40斤｜day0 三款减肥人适合的游戏 100天瘦40斤第1天 day1体重136.4斤 今日饮食 早午：卤蛋一个 晚饭：卤蛋馒头无糖豆浆 今天分享 三款减肥游戏安利 王者荣耀 三角洲行动 星露谷物语#100天瘦40斤 #减肥 #减肥逆袭 #三角洲行动 #星露谷物语
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南瓜已减30斤5月前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机瘦个15斤🔥心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️ 🧘🏻4组瘦全身运动⏰一组10分钟✔️一次5组 拉成又长又直超模腿🦵🏻🎟️我凭努力改变小土豆基因，成年后又高了5cm做模特后真实长高经验！ 教你们如何青春期科学长高黄金期少走弯路～不仅拉伸全身筋骨还仪态挺拔😘 #我的人生vlog[话题]##玩手机[话题]##玩手机姿势[话题]# #玩手机正确姿势
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白鸽瑜伽3年前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身！
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陈耐心3年前
玩手机的正确姿势✨边玩边瘦&轻松改善体态✅ 今天来教你们5个在床上玩手机的正确姿势～不但玩的轻松，还能边玩边矫正体态#居家锻炼 #好身材练起来 #抖音全民健身计划 #健身 #健身女孩 #健身打卡 #潮流运动笔记
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东东爱健身1年前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身，躺床上每天跟练4分钟，一个月平坦腹部#居家锻炼 #瘦肚子 #萨尔曼进阶练习 #减肥
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小马哥爱健身9月前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身，躺床上每天跟练4分钟，一个月平坦腹部#居家锻炼 #瘦肚子 #萨尔曼进阶练习 #减肥
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花椒（脱脂版）3周前
锻炼打卡# 2day 健身环大冒险 第二次拍摄经验不足，人有点偏到框外面了 #真实生活分享计划#运动减肥 #居家健身有新招 #体感游戏 #健身运动
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白小白🎤 玲3天前
#白小白团队 瑜伽姿势游戏#抖音官方推广上热门
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小鞠ff2天前
游戏锻炼法#王者 #减肥 #锻炼
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若夏夏3周前
边玩游戏边减肥还能手机上开派对 #舞力全开派对 #舞力全开手游 #跳舞游戏 #舞力全开活力跃动测试 #新游鉴赏家
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熊猫解说3周前
零门槛，零难度，越玩越瘦！手游减肥走起！ #taptap #舞力全开派对
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只玩游戏不健身4天前
打卡第184天，自定义Day 4 今天来几个推荐组合#switch游戏 #健身环大冒险 #健身打卡 #游戏日常 #晒晒我的健身日常
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米大大谈康复5月前
换个姿势玩手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥#瘦肚子#懒人必备
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只玩游戏不健身1周前
每天运动完要做拉伸呦，可以放松肌肉减少肌肉酸痛#健身打卡 #switch游戏 #健身环大冒险 #游戏日常 #晒晒我的健身日常
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扬婍教练会减脂4月前
玩着手机就能变美，还有什么理由偷懒呢～ #懒人减肥 #懒人运动 #玩手机#玩手机姿势#居家健身
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福将。7月前
不爱运动可以这样玩，减肥第九天，129.3斤。#减肥 #游戏 #胖墩儿 #挑战一下 #内容太过真实
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Ruga钱大佳3周前
居家有氧能不能别瞎练了... 居家有氧不知道练什么？枯燥难坚持？是你没选对！#whiplash #减腹游戏 #舞力全开派对#居家锻炼 #居家健身有新招
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小猫眼镜2天前
原来可以通过玩游戏燃烧卡路里减肥？！#减肥 #vr游戏体验 #成都 #焰枢界 #运动
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干嘛总凶我2天前
喵~#舞蹈#王者荣耀#拍照姿势#减肥小技巧 #短裙穿搭
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努力甩肉的Girl_2天前
边锻炼边打王者～热身用了6分钟，呼啦圈转了55分钟，游戏打了三把，两胜一负。 打游戏的时候时间过得特别快，不过不建议大家边学边玩，我也只是偶尔这样。 最近一直下雨，所以锻炼基本都是呼啦圈，后续更新也会以呼啦圈为主。 体重打算一周更新一次，下次更新就定在下周日啦！ #在家乱跳打卡 #呼啦圈打卡#王者荣耀#运动#减肥
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小小要减肥3周前
帕梅拉瘦腿真的是永远的神，八分钟最强极速瘦腿！！在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿#真实分享计划
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L爱的是小延延2天前
陪小延延饭后消消食#减肥运动
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小熊猫3天前
呼啦圈小游戏，减肥又有趣！😛#游戏挑战 #演出现场拍摄 #团队协作 #趣味竞技 #生命在于运动一起锻炼吧
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小猫爱健身2天前
周杰伦歌单/30分钟指压板超慢跑跟练来啦 180步频 很有节奏感的歌曲 搭配精准节拍器 越跑越嗨 不限时间 不限地点 不限年龄 在家碎片时间就能练 赶紧点赞收藏跟我一起慢跑起来吧🔥#指压板#超慢跑#瘦肚子#跑步歌单#懒人减肥
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云熠久久1周前
✨ 减肥也能这么欢乐！模子哥亲自教学，小星河们速来围观～ 💪 小高站墙绝技大公开，轻松get同款瘦身姿势！ #减肥 #模子哥 #小高站墙 #健身教程 #星河家族
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派大欣🏋️‍♀️4天前
跟你们90斤的人拼了，等我瘦了我也要穿漂亮的小短裙小吊带 #呼啦圈转起来 #呼啦圈减肥神器 #健身也要节奏感 #亲子游戏 #全网都在跳这个舞
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游戏玩家3天前
玩游戏还能减肥燃脂？ #taptap发现好游戏#舞力全开：派对
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图乐乐3天前
减肥总动员！#无厘头大挑战 #抖音小游戏
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DOR11月前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身，躺床上每天跟练4分钟，一个月平坦腹部#居家锻炼 #瘦肚子#萨尔曼进阶练习 #减肥
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Switch拯救计划之小岳岳减肥6天前
健身饿打卡健身环大冒险#减肥打卡 #大肚子 #中年大叔减肥 #快速减肥 #运动减脂
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小呱女士🐸1月前
爬坡一个月瘦20斤，动作做对效果翻倍，新手宝宝一定要看！#减肥 #爬坡 #减脂 #自律 #逆袭
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KANGMOSEN5天前
仰卧起坐秘籍来了，想减掉腹部肥肉的也可以看下#仰卧起坐 #仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐挑战 #仰卧起坐减肥 #仰卧起坐的正确姿势
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十六来了3周前
帮助情侣减肥爬山 #休闲小游戏
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白鸽瑜伽3年前
换个姿势玩手机，让你边躺边玩边瘦身！
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帅妈要自律3周前
呼声超高的周杰伦合集它来啦！180步频指压板超慢跑45分钟｜步神曲+节拍器精准踩点，祝大家跑的开心😌 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #周杰伦 #超慢跑#减肥
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只玩游戏不健身1周前
打卡第177天，世界69（中） #switch游戏 #健身环大冒险 #游戏日常 #健身 #晒晒我的健身日常
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RAB兔子健身3周前
春天不减肥，夏天徒伤悲🌿 来兔子健身，不办年卡、按次付费 小班团课 + 趣味游戏，边玩边瘦 不满意随时退费，健身零压力～ #安阳兔子健身 #开春减肥 #健身不办卡 #快乐健身 #安阳
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河北恩持健身训练营（官方号）1周前
邢台想减脂的姐妹看这里！ 拒绝枯燥训练， 我们只做趣味减脂～ 开心运动、轻松掉秤， 别人减肥累到崩， 我们减肥超有趣！ 好玩运动+合理吃+氛围拉满， 把减脂变成一种享受， 不知不觉瘦下来， 夏天惊艳所有人！#邢台健身 #封闭式减肥训练营 #体重管理#减肥的那些事 #训练营里的故事
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甜果妈要逆袭（已减26）3天前
130到90的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，是与自己的和解 姐妹，若你也有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲！坚持一段，你会感谢现在勇敢的自己 #马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复#瘦肚子
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小张不是老张3周前
无痛减肥的秘籍：电视投屏+手机应用《天天跳绳》+切水果，每天坚持30分钟，一月后掉30斤#玩游戏我是认真的 #手机的隐藏功能 #体感游戏 #切水果 #减肥
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深圳宅家健身芬6月前
🔥救命！这15个「懒人坐姿训练」我怒练30天 腰两侧赘肉消失术！下腹直接变搓衣板！ 全程坐椅子上就能做！打工人摸鱼偷偷练 躺着玩手机不如坐着瘦！赘肉退退退！ #居家健身 #瘦腰腹 #懒人减肥 #高效塑形 #逆袭变美攻略
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燕麦蛋饼3周前
四个月瘦50斤！一句话总结减肥做啥运动瘦得快？一看就懂～ 我真的还蛮喜欢运动的！所以减肥的时候每天都有运动，也做了不少的运动类型！ 总有美宝问我该做什么运动可以针对自己的粗腿、肚子之类的，今天根据我自己的经验，总结整理了一些减肥时常见热门运动方式的利弊！美宝们来学习喽～ #过完年第一批减脂的人出现了 #减肥经验分享 #运动女孩 #瘦瘦瘦 #减肥前后对比图
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时尚数码优选5天前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～#趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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只玩游戏不健身2周前
打卡第170天，世界67（中） #switch游戏 #健身环大冒险 #游戏日常 #健身
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地狱魔 Hell_demon（主机游戏）2周前
有氧拳击3打卡挑战！附带P5联动BGM试听 #Switch2 #有氧拳击3 #女神异闻录5 #晒晒我的健身日常
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我是 TNT3天前
#吃豆人游戏也太减肥了
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阳光运动瘦身6月前
呼啦圈教程来了，姐妹们可以多看几遍都学会了啊！我十二天瘦5斤你们也可以试试#呼啦圈瘦身 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #运动减肥
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莉烟陪你自律（变美变瘦）2月前
刷手机燃脂法：刷一小时手机，掉50多大卡，你信不信？#减肥小知识 #减肥秘诀 #躺赢也是一种本事 #燃脂的一百种方式
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陈晓逆袭3周前
适合懒人的运动，原地超慢跑‼️适合有大肚腩 大粗腿 胳膊粗 全身肉肉多 又不爱运动的朋友，不限时间 地点 年龄 足底刺激 在家就可以随时就能锻炼 新手小白 大体重都很友好 容易坚持#指压板#超慢跑#年后减肥 #懒人运动
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只玩游戏不健身6天前
打卡第182天，自定义Day 2 健身自定义试玩，痛苦大于乐趣了，有没有人教教自定义怎么玩才好玩呀#switch游戏 #健身环大冒险 #健身打卡 #游戏日常 #晒晒我的健身日常
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医学营养减重蔡医生8月前
玩游戏也能瘦！VR健身也能瘦！ #医疗健康创作训练营#减重#VR 健身 #VR 健身游戏 #2025 减脂黑科技
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砚雪❄️（认真减肥版）6天前
#居家健身新姿势 #孙程程 有没有网络姐妹一起来减肥打卡呀～
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MT蜜桃先生3年前
换个姿势玩手机，边躺边玩边瘦身#瘦全身 #居家锻炼
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趣玩运动1周前
跳绳太枯燥？试试这款游戏, 轻松不绊绳，全家都能跳 想轻松锻炼却没合适器材？这款神器帮你搞定！边跳绳边游戏，告别枯燥跳绳，轻松跳出好身材。#居家锻炼 #健身 #运动 #跳绳 #减肥
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