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小岐哥的时光济6天前
痛苦到不想动时，试试这招瞬间解脱#情绪管理 #拒绝内耗 #自我提升 #心态调节 #破局思维
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暖域四时说1周前
委屈压抑心里堵，一招嘘音排解伤肝情绪 古法嘘字诀，以声调肝，把郁结排出去 #真实生活分享计划 #健康养生 #养肝 #情绪调节 #压抑
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醒声社3天前
#我们如何去摆脱胡思乱想 #自我成长与提升 #创作者中心 #认知#思考 #成长
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北漂帽姐1月前
心理健康记得及时排解#情感心理 #口播技巧
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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宁芙1周前
如何排解负面情绪 真诚分享#唠嗑 #日常分享 #情绪
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简快李中莹10月前
压力太大，不懂排解，一个心理技巧教你释放压力 #李中莹 #心理学 #压力排解 #自我成长 #知识
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自律大妈2年前
全职妈妈，当负面情绪来临，你是如何排解的呢～#全职宝妈 #情感共鸣
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阿男学心理4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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乳腺科医生张乃千3周前
如何排解不良情绪 #乳腺癌 #生气 #郁闷 #发泄
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简快李中莹8月前
如何处理焦虑，试试这个心理学方法！ #焦虑 #情绪 #成长 #心理学 #李中莹
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李中莹8月前
压力太大，试试这个方法 #压力 #自我成长 #自我否定
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胡大夫说健康5月前
多揉揉这些穴位，帮助排解心中郁气#生气 #肝气郁结 #中医 #抖出健康知识宝藏
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暴躁九粒max5月前
只做好眼前事，明天天塌了都跟咱没关系 #关于焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #日常唠嗑 #宝妈 #自媒体
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牛牛哞1周前
拍打太解压了，你一定要试试#拍打养生 #经络拍打 #排走抑郁#好物推荐🔥#经络拍打神器
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国学文化3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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稳态侦探社2周前
如何排解负面情绪 #健康 #健康科普知识 #青少年教育
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启维悦读1周前
如何解开心结？情绪拍打释放法 ✨ 情绪拍打三部位： 拍打膻中：胸口正中间，拍开闷气，心就不堵了 拍打两肋：沿着肋骨拍，疏通肝经，郁结有出口 拍打肩颈：交替拍肩颈，卸下重担，整个人都轻了 核心心法：心结不只是心里的事，身体也有淤堵。拍一拍，把堵住的气血疏通开，情绪也就跟着松动了。 #情绪管理 #自我成长 #身心健康 #中医智慧 #压力释放
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央视一套1年前
有些病，不爱哭的人容易得？想要身心健康，正确宣泄情绪很重要！
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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丰盛-廖宝2月前
自己想不开的时候试试这2个方法，不好用算我的 #个人成长 #情绪管理#内容过于真实 #价值分享
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今解1月前
允许事情悬而未决，缓解担忧感 #允许事情悬而未决 #焦虑感 #青年创作者成长计划 #高情商生存指南
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天台禅心4天前
言语有忌，别让无心之言影响自己。几招简单民俗小法，教你轻松化解，稳住心神。#传统文化 #破谶 #修心修行 #智慧人生 #民俗文化
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施姈4月前
排解苦闷的小技巧#热门#girlstalk女性成长 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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阴月·2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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囡囡陪你变自信3月前
压力大怎么健康排解？治愈疲惫身心#人生感悟 #情感#心理学#正能量#知识分享
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老崔在此1周前
状态持续低迷，就试试这七个方法。#自我成长 #女性成长 #智慧人生 #开悟觉醒 #老崔在此
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宿管阿姨的人生小语6天前
#真实生活分享计划 人总有一段莫名拧巴、心里发闷的日子，没有大事发生，却藏着说不出的委屈。 别硬撑，别逼自己立刻坚强，接纳情绪，好好抱抱自己，就是最好的自愈。 #情绪自愈 # 学会和自己和解 # 接纳不完美的自己 # 人生感悟
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锦鸿体质管理讲师1月前
疏通经络，排解心中郁结，中医理疗的智慧在于手心的温度与力度。#便秘怎么办#排便小妙招#通便小妙招#刮痧
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女性修炼3天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《静心》整个人都豁达了！#读书 #停止内耗 #情绪管理 #自我提升 #好书分享
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倾诉老胡10月前
正确排解创伤情绪 #情感 #婚姻 #家庭 #创伤 #女性
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松明讲心理1月前
一个让你心里瞬间舒服的办法，活得漂亮是最好的报复！ #心理学#怨恨#自救#认知思维#松明
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王二两3周前
职场斗不过人憋屈？教你四招！ #职场 #勾心斗角 #情绪排解 #实力提升 #职场规则
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女性修炼3天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《静心》整个人都豁达了！#读书 #停止内耗 #情绪管理 #自我提升 #好书分享
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阿朱中医养生6天前
#养生操#春季养生 #养肝 #排解郁闷
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红松何嘉9月前
生气时看看这三句话很解气 遇到事情火气上来怎么办？这3句话，帮你快速平息怒火，尤其是最后一句。您平时怎么排解情绪？欢迎来留言区聊聊！ #退休来红松 #红松何嘉 #人生智慧
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哈尔滨心理咨询汪老师5月前
经常做这6件小事，你的抑郁会越来越好 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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糖糖糖吖4天前
小学生发生的一件“糟心事”，我是这样排解的。#小学生日常 #表达 #情绪 #孩子 #吐槽
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刘佳导师解焦虑4天前
这三句话听明白了，你就会越来越好！ #焦虑 #情绪认知 #越来越好 #爱自己
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QC 自由探索5月前
[实践篇] 如何面对不想做但又不得不做的事？ 一招“灵魂抽离”，帮你摆脱负面情绪，高效搞定你不想干的事。#停止内耗 #强者思维 #心理技巧
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福多多1周前
放过自己才是最好的活法#输得起放得下 #游戏人生 #排解压力的方法 #人生感悟
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松明讲心理2月前
为什么你走不出创伤？因为你正从这份痛苦里悄悄获益 #心理学#心理创伤#自我疗愈#心理成长#松明
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大辉姐1周前
恋爱脑们怎么排解情绪#情感#二婚#恋爱#恋爱脑
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芸彤·聆语心声身心疗愈2周前
睡前总是想自己的错误睡不着，希望这段催眠能够帮助你#失眠 #原生家庭 #自我批判#心理学#颂钵疗愈
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球爸育儿总有招1年前
多少次的欲言又止，多少次的黯然神伤，堆积了太多的情绪“毒素”，应当如何排解？#家庭教育 #自我疗愈#情绪管理
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心理陈老师🌟5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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张叁6天前
#如何解决情绪内耗
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林林漆读书0076天前
分享三个缓解压力的方法 做一个创业者投资人，我非常清楚很多老板生意人职场人特别到达中年的时候，上有老下有小，很多压力只能自己扛着，所以大家一定要学会用合理的方法，而不是过渡激烈的方法去排解压力。心里不要慌，前面会有光。#创业圈 #知识科普
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钱多多馆长3周前
和老公吵架，老是生闷气，该怎么缓解？ 留言箱来信，立马来处理#生闷气 #中医养生 #中医馆 #女性健康 #中医健康
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Zoey来了5天前
#如何解决情绪内耗 #情绪对身体的影响
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破天荒5天前
不去看、不去想、心里就不会烦。
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赵不错6月前
稳住心态，不急不躁 #干货都在这 #职场 #社交 #女性成长
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静玄智慧4天前
不要慌，不用愁，我来帮你办妥你的心里事#不要慌 #国学智慧 #禅文化
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中医寿医生5天前
情绪养生，要学会爱自己、学会排解、再学会爱别人。#中医养生 #情绪养生
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斌乐宝贝~~~8525天前
#如何解决情绪内耗 #个人情感宣泄 #排解压力的方法 #熬不完回忆苦 #情感宣泄与心灵抚慰
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禅意寄情3天前
心直口快难免生扰，不必纠结内耗自困。 守好本心，静气安神，过往烦扰随风散去，往后日子平顺心安，事事从容#破谶 #修心修行 #国学智慧 #禅语悟道
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思无邪1月前
如何排解春节焦虑症？
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香姐有点柔4天前
听孩子说如何缓解自己生气的情绪 #母子日常 #万万没想到#语出惊人的熊孩子
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星期周5天前
情绪原来真的可以消失 #情绪 #情感共鸣 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱日常
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浮生若觉2周前
停止灾难化想象，只需一句话 明明什么都没发生，心里已经演完了一场灾难片。 焦虑，是对无常最无力的反抗。 你越想控制未来，未来就越用失控感折磨你。 #修行 #禅悟人生 #治愈 #焦虑 #停止内耗
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中考全托小琳老师6月前
教大家如何排解压力，压力退退退！！！#学校 #初三 #中考 #涨知识 #干货都在这
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静静来了1年前
拒绝内耗，让自己开心起来的办法#情绪管理 #情感 #怎么自我调节情绪 #
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简介:

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