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潍坊广播5年前
钟南山的健身记录，每天工作到十一点，还要坚持健身！
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韦珂6月前
钟南山院士分享高能量生活的秘籍#钟南山 #舒华跑步机 #阿波罗减震 #舒华 #保持热爱
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虎扑影视6年前
#钟南山 每天工作到晚上11点，还一直坚持健身，太太是他的私人健身教练
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萤火漫记9月前
钟南山南五台半日游攻略#爬山🧗 #南五台 #南五台景区 #登山好去处
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浙江名医馆7月前
钟南山院士高能量的一天：早晨七点起床晚上11点睡觉 钟南山院士高能量的一天：早晨七点起床晚上11点睡觉，坚持适当的体育运动#健康 #钟南山 #高能量 #运动 #日常
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奔跑的野狼3年前
钟老分享的三条健康秘诀：1、要多运动；2、要心态好；3、不要吃太饱。他每天工作到晚上11点，还一直坚持运动健身，太太是他的私人健身教练 #运动 #跑步 #健康 #精彩片段 #励志 #涨知识 #健身 #野狼视频 #野狼解压跑 #奔跑的野狼
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商城9336年前
#钟南山 太太是他的私人教练，每天工作到晚上11点也要坚持健身。
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南方网7月前
89岁钟南山分享高能量生活：早7点起床晚11点睡觉 #钟南山 #健康 #生活 #运动
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直播河南2月前
89岁钟南山谈自己的生活秘诀，7点起床、23点睡觉、抽空运动
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生活帮7月前
8月20日（报道），88岁钟南山谈“高能量生活秘诀”，早7点起床，晚11点睡觉，坚持运动，“如今我已年届九十，但还不觉得自己老。真正的变老，是不想学习新东西了。”
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东哥说翻盘3月前
#钟南山院士说运动#正能量 #创业#焦虑#53岁
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王旭峰科学营养4月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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深度思索deepthink1月前
钟南山院士之所以能在90岁高龄仍保持“小跑上台”的活力，关键在于长期坚持科学锻炼、维持肌肉量和健康的生活方式。张文宏教授多次强调，肌肉不仅是力量的象征，更是老年人维持独立生活能力、预防跌倒和慢性病的重要保障。#健康#长寿#肌肉#养生#习惯
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紫夵༼🔮4月前
钟南山院士的三条健康生活小建议，“不花一分钱、很容易做到 ”。#钟南山#健康#锻炼#运动#保持热爱@DOU+小助手
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菲菲3月前
📚365早安伴学计划 Day31：【健康】主人公：钟南山 《钟南山院士的养生秘笈》#每天进步一点点#成长故事
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韦珂4月前
钟南山院士三条健康生活建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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越越要自律4月前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯，我明年九十了，每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
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花姐在努力2周前
钟南山教授分享健康长寿秘诀:好心态，适量运动，吃得少#坚持锻炼给自己一个好身体
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林语诵读1周前
春天早晨几点钟起床比较好呢？ #起床 #晨练
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@默健幽宁5月前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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小小爱跑步2月前
钟南山院士分享三个养生秘诀 心态好 不要吃太饱 坚持运动#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#长寿秘诀
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新派观察7月前
88岁钟南山谈自己的生活秘诀早7点起床 晚11点睡觉 再抽空运动我已年届九十 但还不觉得自己老“真
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时尚美学8月前
🤔你以为健康靠躺平？钟南山院士点醒我！ 💪健康，是人生最值得的“付出”！ #上热门 #健康生活 #坚持就是胜利 #正能量
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火火呀运动版1月前
钟南山分享养生秘诀 #跑步 #运动 #养生 #钟南山
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花花的跑步日记2周前
养生秘籍1.保持运动.2.少吃 #城市夜跑打卡 #钟南山精神 #钟南山院士 #跑步#跑步治愈一切
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今视频长天新闻7月前
88岁钟南山谈自己现在的生活：早上7点起床，晚上11点睡觉，再抽空运动。“我不觉得自己老，真正的变老，是不想学习新东西”#钟南山 #自律 #老年生活
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游志鑫1周前
跟着钟南山院士好好锻炼。#肌肉抗衰
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大鹏快跑吖🔆6月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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九月九1周前
#每天跟我涨知识
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晨跑的华3月前
钟南山院士：运动，应该像吃饭睡觉一样重要！ #运动生活 #跑步#健康生活#你的坚持终将美好 #努力成为最好的自己
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蓝紫姑姑1月前
钟南山的抗老习惯#运动 #跑步
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我不是唐亿森1月前
#张文宏 医生谈#钟南山 院士“90岁一路小跑”的背后底气：老年人要存点肌肉 #肌少症 #锻炼身体 #长寿
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阿颜 健身4月前
钟南山院士的三个健康生活小健议，不花一分钱，很容易坚持。 #养生与健康 #居家健身有新招 #增强体质 #健康运动 @DOU+小助手
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@春雨2月前
终南山分享健康秘密 #郑州管红#管城区马拉松协会#自律遇见更好的自己 #保持热爱奔赴山海 #跑步治愈一切
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活在当下WB1月前
15公里晨跑打卡，听钟院士的话，坚持锻炼，年龄只是数字！#沂水130战队 #户外跑步 #一起奔跑 #上热搜 #钟南山
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青城何仙姑3月前
南山院士健康3条建议#健康 #养生 #中医养生 #生活小建议 #健康养生
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知心健身操4月前
#钟南山院士 给大家健康的几个建议#大家收藏保存#知心超慢跑
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添得文化1周前
你几点钟起床 决定你是什么命
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大安爱跑步2月前
钟院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样，成为生活里必须的一个主份！#运动#跑步#健康#努力成为更好的自己
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大安爱跑步3月前
健康生活小建议：一是锻炼，二是心态要好，三是不要吃太饱！还有要补充的吗？#跑步#运动#努力成为更好的自己#健康
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今视频长天新闻8月前
被低估了的“抗癌运动”，一次运动就有抗癌效果！不是走路、跑步、跳操、打球，而是抗阻运动！钟南山院士也曾推荐，还建议老年人要经常做#健身 #运动 #健康
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社会放大镜1周前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道# #阻抗运动益处# #高龄健身榜样# #科学锻炼很重要#
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洛伊11月前
南山院士谈健身养生
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心理学园艺疗法1周前
钟南山院士的养生秘诀##钟南山 #养生秘诀
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花花的跑步日记2周前
管住嘴，迈开腿，我每晚空腹跑的，几乎不吃#运动记录卡 #钟南山不建议吃饱 #跑步
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冰冰1周前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道#+#阻抗运动益处#+#高龄健身榜样#+#科学锻炼很重要#。
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念经9月前
生而悦己，而非困于他人 坚持科学锻炼，积极心态，合理饮食和作息#运动日记 #创作者中心 #创作灵感 #因为热爱所以坚持 #科学锻炼
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燕子今日有感2周前
你每天几点钟起床？ 欢迎评论区留言 #早起#坚持#觉察#女性成长
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曾素美 中医爱好者 30年建材从业者1周前
早晨几点起床健康#养生就是养健康 #养生
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追梦女孩小芳4月前
钟南山院士的三条健康生活小建议：“不花一分钱 很容易做到”#运动#锻炼#心态#健康#健康知识#
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🌻余生🌸好运🌺2周前
#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感 #每天冷知识 #一般人不告诉他 健康起床
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同安发布4年前
钟南山院士强调：要想保持身体健康，运动健身必不可少
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老李1周前
#养生知识分享 #健康小妙招 #关注自身健康 #分享健康知识
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庙厂长懂营养3月前
钟南山院士的三条健康生活小建议，不花一分钱很容易做到#锻炼#好心态#不要吃太饱#健康
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冰冰户外9月前
运动应该像吃饭睡觉一样#户外#健康跑步#原创#钟南山院士 @冰冰跑户外 #户外
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奔跑的牛牛🐮（中年逆袭）3周前
“好好吃饭、好好睡觉、好好运动，好好生活”#中年逆袭 #运动锻炼 #强健体魄 #你的坚持终将美好
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跟着飞机往南飞1301周前
#身体发出的信号一定不能忽视 #关注自身健康 #每天跟我涨知识
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胡杨1周前
早上几点起床比较健康
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小玉超慢跑☀上午7:50下午3:50🔥1月前
神奇的超慢跑#健康管理 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #超慢跑 #上热门
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瞭望东方周刊7月前
早晨7点起床，近90岁钟南山高能量的一天#钟南山 （剪辑：实习生张佳慧）
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子友哥1周前
#我要上热门 钟南山院士推荐的【抗阻运动】，90%的人都不相信！#钟南山院士 #抗阻运动 #钟南山 #深蹲
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