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变成护肝片1周前
很赞的改良 101分！ @厨师徐嘉乐 #留学生#生活费#公瑾爆蛋
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王豆豆爱逗逗儿6天前
这个公谨爆蛋果然巨好吃！！！行动！！ #美食 #教程 #vlog日常
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小丽呀！3周前
低卡版公瑾爆蛋！它是不是小名叫糖醋荷包蛋哈哈 #公瑾爆蛋 #宿舍小锅美食 #简单美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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炫儿吧懒懒3周前
改良低卡版公瑾爆蛋！果然好吃到爆！还是合格的减脂餐！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #炫儿吧嘎嘎香
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琛啊少吃亿口1周前
165/90模特低卡版公瑾爆蛋饭越吃越瘦不反弹 #公瑾爆蛋 #减肥日常vlog #春天的味道 #鸡蛋的神仙吃法 #模特日常
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鸡胸肉大王3周前
今天复刻了低卡版的公瑾爆蛋，真的太好吃了，做法也非常简单！ #谁懂这一口的好吃程度 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #满级吃商指南 #生活化减脂
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朵妈有点小胖🍖（已瘦28）3周前
#复刻“公瑾爆蛋” 拌着米饭大口吃太爽了！ #低卡公瑾爆蛋 #低卡美食 #网红美食测评 #减脂期吃什么
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我叫牛缸缸3周前
最近沉迷于吃公瑾爆蛋饭~太香啦~ #一人食 #盖饭 #拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人饭
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我爱做饭1周前
孩子饿了就给他做这个公瑾爆蛋盖饭，三分钟就可以出餐！
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饭饱饱3周前
网红公瑾爆蛋，我改成减脂版了！！！ #公瑾爆蛋 #减脂餐 #低卡美食 #懒人减脂餐 #生活化减脂
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小汪要减肥（日更）4周前
减肥版公瑾爆蛋教程#复刻“公瑾爆蛋” #减脂餐
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喵大白又饿了4周前
复刻一个公瑾爆蛋！太太太好吃了，米饭杀手，爱吃鸡蛋的一定要试试#公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #糖醋荷包蛋 #大餐后补救食谱 #满级吃商指南 @DOU+小助手
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老坛杉菜1周前
低卡公瑾爆蛋饭，我给到一个夯！#小基数减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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今天轻了吗3周前
公瑾爆dan~ #公瑾爆蛋 #低卡晚餐 #美食教程 #溏心蛋 #复刻美食
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我是桃二妹1周前
公瑾爆蛋真是简单又好吃啊！ #生活化减脂 #中国胃减脂餐 #减脂期 #抖音美食创作者
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天才低卡餐2周前
原本不想发了， 但是想想我逝去的那十几个蛋，有点不甘心～还是发了吧！味道大家自己评判一下哈～ #低卡版公瑾爆蛋#低卡低脂餐
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好吃不过饺子～4周前
一个拌饭的做法！！公瑾爆蛋果然很能下饭！！#谁懂这一口的好吃程度 #拌饭
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果粒橙3周前
复刻最近很火的公瑾爆蛋低卡减油版，拌着米饭真的巨巨巨好吃#减脂餐#公瑾爆蛋 #糖醋鸡蛋 #生活化减脂 #一人食
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僮三岁4周前
最近超火的公瑾爆蛋，香晕了！关键有手就会啊！超级简单！简单低卡！还好吃还等什么呢？做起来啊！！！#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #减脂餐 #邪修美食 #公瑾爆蛋
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不馋1周前
感谢网友不骗之恩！低卡版公瑾抱蛋！3分钟搞定巨巨巨好吃！#公瑾抱蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #低脂低卡餐 #减脂餐
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崽崽少吃点吧3周前
#抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音趣胃计划 #做饭我是认真的好吃是必须的 #生活化减脂
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小时别吃了5天前
低卡版#公瑾爆蛋 ❗管理期可以放心吃❗好吃又掉称❗ #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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厨师小吕1周前
复刻最近很火的“公瑾爆蛋”米饭殺手果然名不虚传！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官
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姚至至（中式低卡餐）4周前
谁不想急头白脸来顿公瑾爆蛋饭？🍚🍳 #鸡蛋 #米饭 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋
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Guozi_1周前
公瑾爆Damn减脂版 30s教程 #做饭小技巧 #减脂餐 #公瑾爆蛋 #美食鉴定
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小黄有点饿3周前
强烈建议你们去复刻一下公瑾爆蛋，是真好吃，巨简单，巨下饭！！！#穷鬼拌饭 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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小甜轻食4周前
我也来试试全网很火的公瑾爆蛋，真的下饭，一口爆汁好美味 #公瑾爆蛋 #晚餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #拌饭
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吃货肉肉3周前
晚上饿了就这样简单整点，真的太好吃太解馋了#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋盖饭
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小倪日记1周前
减肥第1集｜低卡版公瑾爆蛋#公瑾爆蛋 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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小高爱做饭2周前
复刻最近很火的公瑾爆蛋 米饭杀手名不虚传#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法#美食教程 #抖音美食创作者 #糖醋荷包蛋
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哈密瓜3周前
成功复刻最近很火的公瑾爆蛋，米饭杀手名不虚传#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #太香了 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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橘子1周前
低卡版#公瑾爆蛋 #减脂餐#减脂期 #适合中国胃的减脂餐
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还有在呼吸5天前
公瑾爆蛋盖饭！#自制减脂餐 #vlog减脂餐 #美食vlog
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超哥会发光🌞2周前
减脂人复刻下低卡版公瑾爆蛋！巨好吃！就是蛋闷的时间久有点老了#公瑾爆蛋 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂
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一口十个饺子2周前
爆好吃还低卡的公瑾爆蛋拌饭！超满足！ 公瑾爆蛋！真的太适合减肥的时候来上一碗了，一人400大卡。香到朋友半夜爬起来光盘行动。#vlog日常 #美食教程 #美食#减肥#公瑾爆蛋
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Aiden-MaMa1周前
5分钟搞定🔥低卡版公瑾爆蛋！巨简单巨下饭 #在家也能做漂亮饭#我的厨房日记 #自制减脂餐 #美食vlog #动手自己做美食
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小雅自律日记2周前
三分钟搞定一份427kcal火爆全网的“公瑾爆蛋” 米饭杀手果然名不虚传#复刻“公瑾爆蛋” #低卡低脂餐 #米饭杀手##东菱保鲜佐料机
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Bu爱做饭～4周前
晚间一人食 复刻最近很火的公瑾爆蛋，米饭杀手名不虚传#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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月亮的晚餐1周前
超好吃的公瑾爆蛋😍 #低卡低脂餐 #好吃又营养 #减脂期必备
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零下七度燃1周前
好吃下饭的 公瑾爆蛋 做法教程来了 简单易学配上米饭馒头都嘎嘎香 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾 #邪修美食
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贝姐爱分享3周前
低脂版“公瑾爆蛋”巨好吃拌饭绝绝子了❗️ #复刻公瑾爆蛋 #老式拌饭 #鸡蛋拌饭 #低脂低卡餐 #满级吃商指南
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倩姐饿了4天前
太下饭了 减肥的我忍不住干了两碗米饭！#跟着抖音做美食 #美食教程 #公瑾爆蛋 #下饭菜 #教你做美食
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猫姐戒暴食研究所3周前
减肥人吃公瑾爆蛋的正确方式#公瑾爆蛋 #爆蛋 #煎蛋 #吃货的打开方式 #盖饭
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月月低卡美食厨房1周前
减脂期来这个公瑾爆蛋搭配米饭，真的是绝了#美食技巧 #减脂 #减脂期 @创作灵感小助手
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小莫今天吃什么1周前
🔥今天吃公瑾爆蛋盖饭🍛一口沦陷香到迷糊😋 跟风做的，没想到这么好吃！ 拌上米饭 每一口都浓郁入味~做法超简单的😳 快叫你的饭搭子做给你吃🍚 记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #美食vlog #公瑾爆蛋 #美食教程 #一人食
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一口涂涂1周前
Vlog｜减脂人也美美享用！改良版低卡公瑾爆蛋饭🍳 一人食小记📝 - 低卡公瑾爆蛋饭（减油无糖版～ - 玉米须茶（解腻轻负担～ 这份改良版的低卡公瑾爆蛋饭好适合减脂人吃！特别是又爱吃酸甜口的小宝（还搭配了包菜丝＄营养更均衡～ 一大份不到500大卡 做早午餐或晚餐都很合适美味的同时低卡轻负担！ 💬好好吃饭 健康瘦 #减脂餐 #减脂期吃什么 #公瑾爆蛋 #低卡低脂 #美食
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卡卡1周前
“姐妹们！这碗公瑾爆蛋饭真的绝了！ 焦香流心蛋裹满酱汁，拌米饭直接封神！ 10分钟搞定，打工人的快乐就是这么简单！ 赶紧收藏做起来，不好吃你来打我！” #公瑾爆蛋#减脂餐#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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小甜轻食3周前
应粉丝宝宝们的要求，减糖版公瑾爆蛋已安排，这么做也不影响好吃 想吃公瑾爆蛋又怕胖的就这样吃#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #减糖饮食 #妈呀太香了 #拌饭
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哦吼是公子小白菜6天前
17秒公瑾爆蛋教程，拿来盖饭我吃了三大碗！ #公瑾爆蛋 #减脂美食 #美食复刻 #美食教程
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有有的菜3周前
低卡版公瑾爆蛋，果然巨好吃，搭配小半碗二米饭和青菜就是妥妥的减脂餐，快去试试吧#公瑾爆蛋 #低脂低卡 #减脂餐 #二米饭 #小米饭
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艺起瘦出圈1周前
3分钟搞定249大卡公瑾爆蛋减脂版 #减脂餐#公瑾爆蛋减脂版#公瑾爆蛋#好吃不胖健康餐 #创作者中心
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贝果🥯日记2周前
懒人穷鬼拌饭🥣就是生活化减脂餐 公瑾爆蛋2.0低糖低油版#自制减肥餐 #自律遇见更好的自己 #低卡美食 #公瑾爆蛋 #拌饭
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Lin同学（美食版）1周前
低卡版公瑾爆蛋，拌米饭真的一绝 今天复刻公瑾爆蛋低卡版，少油健康不软嫩入味，减味简单又满足#公瑾爆蛋 #公瑾爆蛋做法上新 #谁懂这一口的好吃程度 #低卡低脂餐 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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鞠三岁1周前
改良版的公瑾爆蛋果然好吃！还是合格的#减脂餐 #低脂低卡餐 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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郑逗号2周前
复刻公瑾爆蛋，低卡版，思路打开，公瑾爆蛋不仅盖饭盖面一绝，盖燕麦也绝！强烈推荐！#公瑾爆蛋 #燕麦的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者扶持计划 #我的厨房日记vlog
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✨海盐柚✨4天前
零失败！谁做谁好吃！公瑾爆蛋，酸甜开胃超下饭！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #米饭杀手 #美食分享
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三大碗🍚3周前
强烈建议都去复刻公瑾爆蛋，拌饭巨简单！巨好吃！改良了一下少油少糖，减脂期也可以吃！#鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #穷鬼拌饭 #懒人美食#复刻公瑾爆蛋
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赵老敢6天前
改良低卡版的公瑾爆蛋，第七天，已瘦6.8斤，继续挑战 #公瑾爆蛋很赞的改良 #减脂食谱 #减肥逆袭
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豆丁麻麻2周前
改良过的低卡版公瑾爆蛋，果然是好吃的ball，还是合格的减脂餐.你们也快试试吧#减脂餐分享 #减脂餐#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法#低卡低脂
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董小姐的菜1月前
发掘公瑾爆蛋的各种搭配#公瑾爆蛋 #分享美食教程 #吃货日常记录 #煎蛋 #公瑾爆蛋盖饭
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圆嘟嘟女士1周前
#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 公瑾爆蛋千万别只配白米饭，换种吃法让味道升级，夯爆了
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