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心内科刘一飞4天前
网传冠脉血管狭窄90%
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神经外科 何宗泽医生6天前
警惕无症状脑血管意外，别让体检流于形式 #抖出健康知识宝藏 #张雪峰 #心脑血管 #听医生的真心话#体检
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刘佳好能量1周前
张雪峰的事，有一个细节很多人没注意。 有人曾经提醒他：你嘴唇发紫，要注意心脏。 他说：我一个跑半马的人，怎么可能有心脏问题？ 这句话，值得我们每个人想一想。 跑半马的人，心肺功能确实强。但强，不等于通。 在传统文化视角里，嘴唇发紫，是气血运行不畅的信号。 就像水管，水压很大，但管子堵了，水还是流不顺。 他说体检报告没问题。 但身体比仪器精密。 体检查的是“已经成形的病”。血管堵了50%，仪器查不出来；堵到70%，才有症状。 但嘴唇发紫、胸闷、心悸，这些信号，比仪器早半年、一年就出现了。 身体在喊：路开始堵了。但他没听。 我们不知道他具体什么情况，不猜，也不消费。 但这件事，值得每个人问自己一句： 身体给过你信号吗？ · 睡不沉、容易醒 · 容易烦、一点就着 · 口疮反复、牙龈肿 · 腰酸、夜尿多 · 嘴唇发紫、指甲发白 你是不是也觉得“我身体好着呢”、“体检没问题”、“不可能是我”？ 身体不会骗人。它只是用这些小信号跟你说话。 听懂它，比跑半马重要。 —— 你身体最近给了你什么信号？评论区聊聊。 #张雪峰 #身体信号 #易医同源 #体检 #跑步
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三韵纪4天前
张雪峰悲剧警示【中】 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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杰节高1周前
张雪峰事件敲响心脏警钟 张雪峰心脏事件引关注，心血管风险信号需警惕，折耳抬头纹或提示，建议定期体检护心。#张雪峰 #心脏健康 #冠心病预防 #健康小贴士
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知识科普6天前
#心脏健康提示 #健康科普 #高血压注意事项 #心脏健康 #心脏健康预警
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大海有机疏菜4天前
#张雪峰 #心梗#身体预警的信号 #生命科学 #锻炼
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常德市第四人民医院官方账号6天前
心源性猝死为什么发生在看着挺健康的人身上 张雪峰老师这种平时看着挺精神，也没听说有心脏病，为什么心源性猝死会发生在“看着挺健康”的人身上呢？ #常德四医院 #健康科普 #张雪峰 #猝死
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宅男好好1周前
张雪峰的离去，又一次验证了这个事儿…
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李剧长1周前
周星驰和张敏15：90年代的港星和2026的张雪峰 同样每天睡三四个小时，为什么41岁的张雪峰在跑步机上猝然倒下，而他们却活蹦乱跳，是时代变了，还是我们身体“退化”了？#刘德华 #任达华 #张敏 #张雪峰 #明星背后故事
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元音工坊1周前
中国体检几乎不查心脑血管，更多是查了一堆没用的项目。不能盲听某些专家说的没病不体检，无症不深查，脚疼不医头，结果有病不知道，或是有病不重视。多数人只讲养生，吃这补那，却不懂基本医学常识。不犯病时，对90%的疾病一无所知，健康科普形同虚设，都是觉得身体好年轻不在乎。“杨过”尤其“喵过”的，应避免剧烈运动。保睡眠，控体重，戒烟限酒，调情绪，缓压力，定期体检。中年后须做一次全面的心脑血管深查。心脑问题年轻化，如狭窄斑块，并非医学报道的仅有千分之六，那是中国医研人员造假抄袭大几十年前的数据。太多人不体检，常规体检没问题，查出问题也不治疗，故数据不准。血管斑块始于幼儿期，若习惯不良或家族性疾病，血管易损伤，经几十年发展变大。中年后有颈动脉或心脑动脉狭窄或斑块者远超报道数，多少都有问题。并非狭窄越重越危险，取决于斑块性质与稳定性，软斑块危险高。斑块本身难破，是刺破内皮后，凝血因子快速聚集堵塞血管出现梗塞，堵心脏即心梗，堵脑子即脑梗。颈动脉与心脑斑块对不能划等号，颈动脉无斑块不代表心脑血管无斑块，这是医生的误导。国内曾长期认为斑块不能逆转，而国际研究早就认定软斑块可能逆转。除心脑梗外，狭窄不严重，但剧烈运动易因血管供血不足出现电路紊乱，引发室颤等恶性心律失常，年轻人极易出现。另外，不当剧烈运动还容易伤及血管本身，动脉血管受损引发动脉瘤，即动脉血管鼓出小血泡，多在心脑血管隐秘拐弯处，不专门查发现不了，就会像颗不定时炸弹，不破没事，一旦破裂根本来不及救。即使手术也有危险，还特烧钱，至少几十个W，还可能下不了手术台。核磁共振对液态血管不敏感，容易误判，必须增强CT复查，排除疑似隐患。有病不一定有事，多数人与病共生。有些也许就是因果，明白天道。对绝大多数人来说，世上本就没有十全十美，不如意事常有八九，家家有本难念的经，万事皆有遗憾。天道五十，遁去其一，物极必返，世事难全，不全即全，何求其难。天道忌满，人道忌全，水满则溢，月满则亏。曾国藩书房名“求缺斋”，乃深谙其理。人只有两只手，戴了金银就拿不了玉如意，人握不住所有的妻财子禄寿，占一两样即该知足。人生难有福寿两全，忠孝两全，人旺财不旺，财旺人不旺，人财两旺寿不长。得意时一日看尽长安花，失意时潦倒新停浊酒杯。如果命中真有馈赠，那暗中必有所抽离。千百年来，这个世界运转的规律从来没有变过。花无百日红，人无千日好，三起三落，三贫三富，这才是真正的
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仁济医院男科刘炜医生1周前
警惕！勃起功能减退，可能是血管向你发出的求救信号 #张雪峰 #科普 #男科 #热点新闻事件 #男性健康
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江汉风1周前
江汉风新观点： 张雪峰去世，给所有拼命的人提了个醒 #江汉风新观点 #张雪峰
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耳鼻喉朱晓燕主任5天前
#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #心源性猝死的前兆 #张雪峰去世
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陶思淑3天前
张雪𡶶老师给我们提了个醒：心梗脑梗离我们不远，爱护生命，保护血管。
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Helios·Scorch·Blaze5天前
#张雪峰 #血管堵塞 #心脏 #健康科普 #科普
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觉明长老1周前
#心梗 #养生#调理
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中山一院男科罗鹏6天前
别忽视！男科异常可能是心脑血管前兆！ #医学科普 #男科问题 #心脑血管问题 #张雪峰 #中山大学附属第一医院
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血管外科张鸿源医生3天前
张雪峰用生命告诉我们，我们的生只有一次。#张雪峰 #血管外科 #杜曼医生#冯涛主任
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董哥财经3天前
一人牵动一城！苏州人自发送别张雪峰 因为一个人，堵了一座城；张雪峰老师英年早逝，当年选择苏州其实是双向奔赴，苏州是买房有希望上学不求人生活有温度事业无上限#张雪峰老师 #苏州 #零距离看懂财经 #财经 #燃起来了大国重器
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峰哥很闲1周前
昨天还是好好的一个人，说没有就没有了。目前中国的心脑血管疾病是致死率最高的疾病。大家一定要好好保重身体。#张雪峰 #心梗 #心脑血管疾病#冠心病 #光子CT
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良懿堂推拿艾灸养生1周前
张海峰老师去世，年仅41岁跑步不是原因，而是诱因，真正的原因是某血某管已经堵了很多了，饮食不注意，嘴唇发紫，如果早疏通疏通，早检查调养一下说不定就可以早点注意#张雪峰#健康养生#经络疏通#推拿按摩
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宣武医院神经外科李建宇主任6天前
防范未然，警惕心脑血管疾病#心脑血管疾病 #医生科普 #张雪峰老师
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娄强3天前
九式呼吸早练早好#九式呼吸#张雪峰
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竹叶6天前
#身体信号 #心血管
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伊婷1周前
心源性猝死的真相到底是什么！#张雪峰#心脑梗-#大健康#心脑血管疾病#科学运动
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血管外科党一平医生1周前
没有真正毫无征兆的猝死，这6点预警信号您一定记住#心源性猝死 #张雪峰 #血管外科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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乐乐520OK1周前
健康体检很重要！ #张雪峰#急性心梗#健康体检
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血管外科王海洋主任6天前
身体的“小信号”，经不起“再等等” #张雪峰 #缅怀 #身体健康最重要 #抖出健康知识宝藏
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倪海厦—中医讲堂6天前
#每天跟我涨知识 #正能量 #科普 #倪海厦 #上热门
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老张说养生1周前
愿你平安健康#养生 #健康 #张雪峰
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倪海厦养生智慧6天前
倪师说，血管堵的信号#上热门 #健康科普 #涨知识 #血管堵塞 #倪海厦
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永康中医康复中心1周前
张雪峰老师太大意了、心脑血管疾病不能大意#科普冷知识 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #就想说点大实话
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爱琳4天前
张雪峰事件背后的健康隐患#健康 #健康生活 #营养
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探谜6天前
张雪峰心源性猝死，速效救心丸卖断货，这药真能救他命吗？ #科学#科普#知识#张雪峰#心源性猝死
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🐸🐸🐸6天前
#张雪峰 #心脑血管健康 为什么心梗越来越年轻化，而且一次致命。年轻人突发心梗时，媒体和医生最常给出的答案总是那老一套：不要熬夜，少吃外卖，这些话没说错，但它更像是一句正确的废话。它把一个复杂的时代症候，简单地归结为了个人的"不自律". 在自然界中，人类的交感神经负责"战斗或逃跑"只在遇到猛兽时才会激活。但今天，KPI，微信工作群的永远做不完的消息，我们的大脑欺骗身体，让交感神经24小时处于极度亢奋状态，血管长期痉挛，内皮细胞千疮百孔。 社交网络极其发达，但年轻人的实质性社会支持系统却在崩溃，长期的孤独感和慢性社交压力，失去真实的，有温度的社会连结，让心脏失去了最重要的情绪缓冲垫。 而只有入睡后，才会失去对已知现实的所有感知，进入一个抽象的，超维度的，无限体验的领域，在那里时间坍缩，所有瞬间显现，然后醒来，继续他们的一天。 现代人突发心梗且一击致命，不仅仅是因为"昨天晚上吃了一顿炸鸡又熬了夜"。它是年轻的，没有代偿机制的心脏，在遭遇了微塑料环境的污染，以及现代高压工作后，所产生的崩溃。 为什么老年人堵80%的血管还能活因为老年人的血管是慢慢堵的， 心脏被逼着长出无数条备用血管，有"侧支循环". 年轻人血管宽敞，心脏从未经历过缺血演习，没有一条备用补给线。 主干道一旦堵死，整片心肌几十分钟内彻底断粮。 最后，现代价值观在人脑子里植入了一个傲慢的"超我"。这个超我，压制了真实的你，他用"奋斗叙事"绑架，把你自己的肉体当成了一个可以无底线压榨的奴隶。控制你去买浓茶，烟草和无休止的自我PUA，强行镇压身体发出的每一次疼痛，疲惫和心悸警告。 不要再去歌颂什么"为了梦想燃尽自己"的劣质毒鸡汤。当你躺在ICU的病床上，胸口插满管子，心脏除颤器在你身上砸出焦糊味的时候，没有哪个老板会把他的利润分给你买命，也没有任何虚无的阶级 地位能替你承受那种濒死的恐惧。
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🐍蛇盘兔🐰6天前
#实用冷知识 #张雪峰
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拾味人生5天前
倪师说血管堵了，身体会给信号📶#上热门 #心脏 #每天学习一点点 #涨知识 #倪海厦
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杨姐有话说1周前
#养生#涨知识#科普#张雪峰 #张雪峰老师
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兮兮-小学生成长记1周前
#真实生活分享计划 看到张雪峰的事很震惊，这么年轻就走了。健康还是第一位的呀。很多时候我们已经拥有了最宝贵的东西，只是自己没有察觉。愿奶奶保持健康，享受有品质的生活。#兮兮科普 #血管健康 #健康科普
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我不是老六，我是老五6天前
90%的人不知道的张雪峰#张雪峰 #社会热点 #人生 #故事
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林哥（家庭教育）3天前
看完了这段视频，才明白张雪峰老师，心脏出毛病是迟早的事😓，更能体会到为什么每天要跑7公里，那是心里堵的换回去，被家长气的。#张雪峰直播间 #职业选择 #张雪峰 #学医哪有不疯的
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元音工坊6天前
健康#体检#心脑血管#比较简单明了的几个视频#健康常识
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东方脑血管 赵开军1周前
青壮年的心脏疾病，原因可能更难找#心脏 #疾病 #张雪峰 #启示 #预防
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惠聪听力助听器盛京医院店6天前
张雪峰走了，全网都在谈心梗，却没人注意到那个比心脏更早“倒下”的器官。一项10万人研究证实：听力越差，心衰风险越高。别等心脏罢工，才听懂耳朵的求救。 惠聪听力智聆康守护每一份聆听，全国服务热线：400-6303-633。#惠聪听力#智聆康助听器#智聆康AI助听器#孝心助听器#
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大盈真人3天前
#风水玄学 #国学文化 #张雪峰
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惠聪助听器6天前
张雪峰走了，全网都在谈心梗，却没人注意到那个比心脏更早“倒下”的器官。一项10万人研究证实：听力越差，心衰风险越高。别等心脏罢工，才听懂耳朵的求救。 惠聪听力智聆康守护每一份聆听，全国服务热线：400-6303-633。#惠聪听力 #智聆康助听器 #智聆康AI助听器 #孝道文化#心衰预警
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脑血管医生方亦斌5天前
不仅是心脏！劳累后的运动锻炼，正在扼杀你的脑血管健康#医学科普 #心源性猝死 #张雪峰 #医疗冷知识科普 #保护心脑血管
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极目新闻1周前
张雪峰因心源性猝死不幸去世，电商平台“速效救心丸”等相关搜索词搜索同比增长超30倍，有速效救心丸品牌称不会因此事涨价（原创内容）
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༄༅放下༄༅4天前
堵血管可怕可怕可怕太可怕了啊
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丹翊健康科普5天前
#张雪峰离世 #心梗 #热点 #涨知识 #健康科普
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钱多多又来了4天前
80后名人接连猝死：你以为的拼命，其实是在玩命！#猝死 #猝死前的征兆 #如何预防心源性猝死
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健康养生- 简养5天前
#生活服务热点中心 #张雪峰 #医学知识科普 #心脏健康 #健康科普
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大内泌探 代医生1周前
张雪峰老师走了，职场打工人，请善待自己#抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#心源性猝死#张雪峰 #医学科普
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陈竹尧4天前
别再自我感动了，答应我，照顾好自己#创作者中心 #创作灵感 #亲子 #情感 #爱自己
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听杨姐的话1周前
#养生#涨知识#科普#张雪峰 #张雪峰老师
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济南健康生活1周前
心梗提前预知，一定关注这几点#体检#健康#心梗 #张雪峰
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老学长德叔1周前
张雪峰最后的视频曝光：吃饭时还在回答问题 太拼了！#张雪峰 #心梗
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身体信号解读官4天前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #脑梗
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中式养生1周前
#张雪峰 @抖音小助手 心脑血管病人的救命视频，每一帧都藏着生命的重量。医生手中的放大镜，照见的是心跳的节奏，也是健康的密码。这不只是科普，更是对生命的一次温柔守护。#医学知识科普#医学常识#养生科普
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曦离Rosefinch1周前
早就预警过： 为什么2026年心脑血管健康风险格外高？ #张雪峰 #心脑血管健康 #心脏健康 #健康养生 #健康科普
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都嘉鑫谈礼乐6天前
个人经验，仅供参考。 #守督阳 #体温正常 #夹脊关堵 #心源性猝死 #张雪峰
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