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雷sir4年前
#美食#营养 此山菜之王在市场上见到了一定不要放过它，一定要带它回家
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曾小雨1周前
春日里限定的美味野生拳菜，来自河南伏牛山里，这里不仅有美景，每个季节还有限定的山野菜采摘，采摘的野生拳菜炒肉，独特的味道弥漫在整个春天里#野生拳菜#河南美食#又到了吃野菜的季节#新农人计划2026#我的乡村生活
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中医刘革命1年前
蕨菜，又名拳菜 蕨本品为凤尾蕨科植物蕨的嫩叶。秋、冬采收。功能主治为：清热，滑肠，降气，化痰。牛、羊及马食之可中毒，猪食之无碍。#中药科普 #常见的中草药 #采药人 #蕨菜
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茶余饭后7年前
大山里的味道小时候，每年都会去山上菜很多蕨菜，晒干或者做成泡菜，很美味😍😍
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香姐小厨房10月前
#肉炖小孩拳菜 你认识这货么？我们这叫拳头菜，也有叫小孩拳菜的，书名蕨菜，吃起来有点哏啾啾的黏糊糊的。香喷喷的！总之就是一个香！#肉炖蕨菜 #蕨菜 #山菜 #
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非常大中医5月前
想减重？“211”饮食法得了解！ 2拳菜+1掌肉+1拳主食，想减重 这么吃！，进食顺序变一变，增强饱腹感 脂肪加速跑！#健康#科学饮食#减肥
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江野。2年前
这种山菜家乡称为“拳菜”，又称为蕨菜，是春天最不能错过的一种时令野生蔬菜，被称之为山菜之王。不知道小伙伴们有没有见到过？#万物生长始于春 #请用家乡话说出它的名字 #抖音小助手
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洛阳涮牛肚（烧烤）1周前
吃拳菜季节到了，好多啊@驻马店张师傅烤全羊
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小龙本草1周前
沉浸式上山踏春并拯救一个健身小伙伴#拳菜 #春天野菜 #户外 #乡村守护人 #我的大山生活
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非洲媳妇汉娜1周前
周末带着小孩一起爬山掰拳菜，就当是春游了。 小孩子在山上找了很多好玩的东西，也玩的很开心。用拳菜做了酥肉扣碗，这是俩小孩非常喜欢吃的饭菜。#我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划 #外国人在中国 #非洲媳妇汉娜
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贾妈妈的幸福生活11月前
河南人眼中的野菜之王拳菜 形似拳头又明拳菜！伏牛山名副其实的野菜之王，今年天旱拳菜少！但是挡不住河南人的热情！用这个菜炖出来的肉真是香的很！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #抖音记录农村生活 #河南美好推荐官 #拳菜
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孔星星✨11月前
花果山里不光有美景，更有美食，野生拳菜谁吃过。#春天总要开一次野菜盲盒吧 #尝一口春天的味道 #乡野春日地图
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北中医硕士陈明弟6天前
你知道蔬菜都有什么作用吗？#中医养生 #大集 #蔬菜 #野菜 #食养
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陈孩和他媳妇特产1周前
山上的拳菜出来了，家人们有想采拳菜的可以出发了，不过这拳菜采回家了咋吃才好吃，家人们给咱分享分享…#抖音助农 #记录我的农村生活 #新农人计划2026 #跑山 #蕨菜
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业易网河南特产伴手礼1年前
拳菜 这是野生拳菜干，又称“蕨菜”，自然生长，人工采摘，每一颗都是精挑细选，经过自然晾晒而成，经过泡发后用来炒肉炖菜，非常的好吃，还有一股自然的清香，营养丰富，老少皆宜，一年就一季，喜欢吃的不要错过。#拳菜 #蕨菜 #山野菜 #河南特产 #送礼佳品
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康姐逆龄堂1周前
蕨菜的功效与吃法#科普冷知识
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乡村老表2年前
这个在我们这里叫拳菜，野生拳菜靠运气才能摘到，在你们那里叫什么呢？#农村生活 #农村美食 #乡村守护人 #新农人计划2023 #我的乡村生活
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肿瘤科宋伟祥9月前
既是美味野菜，也是实用草药！ #中医科普#古方养生#肿瘤科宋伟祥#中药材
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朗动1周前
来了来了又来了拳菜#野菜
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陈茜医生1周前
#医学科普 #用药科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #养生
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亳药记1周前
#每天分享科普知识 #知识科普 #养生科普小知识 看动画识中药
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辛黄精1周前
野生拳菜，我感觉做咸米饭，怼点五花肉最好吃，你们感觉拳菜怎么好吃？#我为家乡农产品代言 #纯天然绿色食品 #你能叫出它的名字吗
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蓝天说健康3周前
家人们，通过保健食品进行功能调理，元素和矿物质补充，对减少发病诱因，减少疾病发病概率，起着积极而重要的作用，科学合理使用，是值得去尝试的一件有意义的事情#大健康#健康观念很重要#心里健康
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博1623848441周前
春天的美味—拳菜，真是美好的一天 #拳菜#春天的味道 #美食不可辜负好食材好味道 #自己动手丰衣足食 #美味佳肴等你来 @郑明水电之家（水暖卫浴灯饰批发）
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网后愚生6天前
#健康科普#每天学习一点点用车知识
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迪那1周前
@迪那 #我的农村生活 #乡村美食 #凉菜
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重渡沟牛家民宿（牛嫂）4年前
知道清明节没啥人，准备一点点吧也没有人，只好重新晒干了，拳菜好处煮一遍再晒干再用着口感更好，重渡沟88米不限次数不节假日年票倒计时中，需要的点开下方限时团购购买#新三农人计划 #重渡沟网红民宿
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山村森哥1周前
快看乡村地头得美味叫啥名字#帮求煊 #今天的收获纯天然绿色食品 #创作者中心 #创作灵感 #拳菜
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文昌麦敏9月前
#乡村振兴计划 #我的乡村生活 #抖音新农人 #草药的作用与功效大全 #草本植物
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汉中批发灯具电线的樊凡1周前
#春天的味道 #野菜美食 #拳菜 #腊肉 #小蒜 忍不住的诱惑，新鲜野菜上桌了
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山野的风3周前
山野中的日常舌尖上的药食两用野菜婆婆纳
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梅熙1周前
#热门话题 #黄芪 #猫爪草#陈皮 #桑黄
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其乐融融1周前
#女性成长 #太极拳的功效与作用 无以言表，60后的我以经爱上了，成了每天必须做的事情
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苏妍1周前
#苦苣菜 好处多多#苦苣 #苦苣菜 #苦苣菜的做法 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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妙妙（乔端土蜂蜜，野生山药，九蒸九晒黄精11月前
乔端的拳菜血贵，但没办法就是好吃，咋办🤩它也不是有钱就能随时买的到的✅😊物质稀为贵，好的东西除了有点贵别的都没毛病🥰#土特产走出大山 #山拳菜
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杨建人1周前
#每天跟我涨知识 #营养知识 #冷知识科普 #养生知识
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持之以恒4月前
不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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马大姐美食百科2周前
一口蕨菜，满嘴春天！ 蕨菜 正确吃法 焯水→浸泡→烹饪 去毒又去涩，脆嫩无渣 春天限定野菜，错过等一年 #美食#美食知识#三农#蕨菜#春天野菜
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乡村小甲4年前
豫西灵宝这边的山上有很多，这拳菜，炒肉丝好吃，刀削面也离不了#好食材好味道
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本草说1周前
#中草药知识 #草本植物
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甘攀®茶掌柜2周前
被遗忘的方拳 #八部金刚功 #道家养生功#方拳 #方拳的功效与作用
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与阅同行1周前
白鲜皮 它核心就四个作用：清热燥湿、祛风解毒，擅长治皮肤痒、湿疹、湿热、疮毒。 名医常用配伍 - 湿疹湿疮、瘙痒流水：配苦参、黄柏、苍术 - 风疹荨麻疹、风团瘙痒：配荆芥、防风、蝉蜕 - 顽癣脚气：配地肤子、蛇床子、苦参 - 湿热黄疸：配茵陈、栀子 - 关节红肿热痛：配秦艽、防己 现代药理 - 抗炎、抗过敏、止痒 - 抑菌抑真菌，对皮肤问题效果明显 - 保肝利胆，辅助退黄 - 调节免疫，减少皮肤问题反复 临床加减 - 急性湿疹渗水：白鲜皮+苦参+地肤子 - 慢性湿疹干痒：白鲜皮+当归+生地 - 风热荨麻疹：白鲜皮+蝉蜕+防风 - 湿热小便不利：白鲜皮+车前子+泽泻 - 脾胃虚弱者：加白术、炙甘草，护胃不伤正 提醒 白鲜皮偏苦寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人慎用，或搭配健脾药一起用。
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食者孙-深山寻味4月前
谁懂啊！ 羊蹄炖柴鸡，再丢把山野拳菜，一口软烂入味配上大米饭~~~~~美透了！#乡村美食 #农家菜 #羊蹄炖柴鸡#山拳菜 #乡村美食创作者
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善良人1周前
药用价值鬼针草全草可入药，性平或微寒，味苦，具有清热解毒、散瘀消肿、祛风除湿等功效，常用于治疗咽喉肿痛、痢疾、黄疸、跌打损伤及蛇虫咬伤等。现代研究还表明其对血压有双向调节作用，但孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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伏牛有道1年前
山野菜之王——拳菜。 它是跟恐龙一个世纪的蕨类植物，如今也是大家餐桌上的一道美食。#大自然的馈赠 #野菜 #蕨菜 #野生药材
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非洲媳妇汉娜11月前
上次做的拳菜酥肉扣碗非常好吃，小孩很喜欢吃。 今天汉娜就又来山上掰拳菜了，蕨菜，龙爪菜。#我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划 #外国人在中国 #非洲媳妇汉娜
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潜龙餐饮5月前
内容仅供参考，如有不适请线下就医#草本植物 #中草药#中医文化
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皓皓2周前
#真实生活分享计划 #抖音伙伴扶持计划 #猪血的功效与作用
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食话跟您说1周前
不同颜色食物功效#营养知识 #食疗 #合理饮食营养均衡 #食物颜色
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妙妙（乔端土蜂蜜，野生山药，九蒸九晒黄精1周前
找到拳菜老窝了😂😂😂#野生蕨菜的季节
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高兰6天前
#食疗小妙招 #每天跟我涨知识 #养生知识 #小妙招大作用 点点小方法，仅供参考
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中医邓福忠1周前
中药配伍不同，发生作用就不同 #中医 #中药 #重庆 #中医邓福忠 #抖出健康知识宝藏
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馨方生活好物1周前
#药材作用 #草药功效#中草药知识 #草药科普 #中草药知识
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闲不住的美涵麻麻8月前
服用专zhu达身高也能180公分，专zhu达的副作用如何应对？#ADHD #多动症#A娃 #专注达的功效与作用 #食欲不振
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38歲的林大發😈6天前
这个汤真有点东西👍清月干明目、感冒发re 、月市热口亥、像我经常眼睛干涩又麦粒肿的可以试试这个“狗肝菜黄豆猪骨汤”。小时候我跟我哥只要感冒不舒服，或者是我们口亥，我奶奶总会给我们熬狗肝菜水喝或者煲汤🍲。刚好今天晚上菜市场阿姨有卖，两块钱一大把。 食料： 狗肝菜，龙骨，陈皮，红萝卜，黄豆，蜜枣，姜片。 做法： 狗肝菜洗多2次，猪骨出水。所有食材清洗干净放入砂锅。加入适量开水，水开后转最小火煲1.5小时调味即可。 狗肝菜的功效相当丰富，这个汤，老少皆宜，汤水清甜可口，我最爱最爱最爱的汤之一。你们可以试试。视频仅提供参考。#狗肝菜 #狗肝菜的功效与作用 #清肝明目 #清肝明目汤 #清肺热
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金玲妹6天前
#你家乡也有这种植物吗 #苦菜的功效与作用#
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何姐爱健康1周前
#食疗养生 #寒热搭配 #健康饮食 @抖音小助手 寒性食物多有清热、泻火、解毒等功效，如绿豆、荞麦、冬瓜、苦瓜、莲藕、海带。热性食物有散寒、温经、通络等作用，如牛羊肉、桂圆、辣椒等。夏季容易食欲不振，此时可以选择搭配富含矿物质和维生素的寒性食物补充营养，促进食欲。例如吃火锅时适当多吃白白萝卜、生菜等寒性食物。吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。另外，热性的肉类可采用蒸、煮、焖、炖等烹调方式，少用油炸，或者油炸时选择寒性的水产品或鸭肉来代替或综合。
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懿一6天前
紫石英#紫石英的功效与作用 #倪老师讲课
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居家锻炼找开关（马老师）5月前
#全身穴位的作用与功效
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素问心笺1周前
胡希恕中医72条宝贵经验解读21 #胡希恕 #经方知识学习 #中医养生知识 #中医 #中医药文化
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郭探本草 -古法技艺10月前
别留下遗憾了！#自学中医 #中医文化 #老智慧 #倪师 #五倍子的功效与作用
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