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死磕悬垂腹（产后恢复）3周前
既然决定运动，就开心地动起来吧。 开心时分泌的多巴胺， 会让燃脂速度直接翻倍。 今天带上周杰伦的BGM， 给运动加点快乐buff， 瘦得开心，才瘦得长久！ #产后恢复身材 #产后减肥 #快乐减肥 #悬垂腹 #产后妈妈
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班草无盐煮Ray7月前
为什么你总是减脂失败？是因为不够自律吗？ 味真族的肥胖秘诀_多巴胺成瘾 #减脂 #健身干货 #自律 #力量训练 #减脂期
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董不少1周前
方法越邪 掉称越快
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乔了了8月前
比看帅哥还好用的减肥偏方｜多巴胺抑制食欲的快乐减肥法 饿了馋了怎么办？多巴胺快乐替换，运动？看帅哥？嗑cp？刺激多巴胺分泌就对了 170斤失恋失业减肥人靠磕cp刺激多巴胺分泌 #减肥 #饿了馋了 #减肥逆袭 #多巴胺 #磕糖
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艾伦的扣子3天前
为什么全网都在交戒色 戒色和健身有什么关系 #健身 #健身干货 #减肥 #戒色 #抖音精选
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心理王姐姐7月前
运动可以产生多巴胺，为什么还不想运动？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #多巴胺 #抑郁焦虑 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小王在努力11月前
75万人看过的皮质醇对减肥的危害后续来了！教你怎么吃降低皮质醇！#皮质醇 #无痛减肥 #dou上热门 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李可以（努力版）2月前
112-92｜今天推荐大家的减肥运动是打羽毛球，打羽毛球的好处可太多啦，不但脸能变小体重能变轻，还能释放多巴胺变快乐，运动才是稳赚不亏的投资哦～ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #减肥
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医学硕士郑少爷3周前
#减肥的底层逻辑 #医学科普 #脑科学 #多巴胺 #拒绝身材焦虑
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减肥不焦虑 阿峰1月前
减肥激素篇:多巴胺。戒掉暴食，停止节食。 #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #暴食后如何快速恢复 #减肥经验分享 @DOU+小助手
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李姐公益健身团队5天前
#有氧燃脂健身操 每天坚持运动一小时，运动产生的多巴胺会让你快乐加倍一整天，收获的不只是健康还有自信，跟着音乐动起来💪#有氧运动瘦全身 #全民健身
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陪你减肥的老余7月前
运动可以产出多巴胺和内啡肽 缓解来自各方面的负面情绪 减肥或者运动 他们只是我们生活当中的一部分 认真对待，好好生活 加油！！！ #减肥#减肥科普#自律遇见更好的自己 #减肥是为了更好的自己
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小张边角料5天前
#大体重减肥 虽然一斤没瘦，但是感觉这两天精神的好到很多，分泌多巴胺的快乐#减肥日常vlog #春日客厅唤醒挑战
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自律couple3周前
挑战100天生活化减脂第十四天 塑造自己的过程也许是痛苦或者孤独的，但是运动带给我们的多巴胺，也会让我们感受到快乐#坚持运动减肥 #创作者中心 #创作灵感
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您身边的蒙古营养师7月前
减肥成功的关键因素之情绪#健康减肥 #每天跟我涨知识 #多巴胺
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减肥不焦虑 阿峰1月前
减肥激素篇:内啡肽。建立长期运动习惯。 #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #减肥经验的分享 #热量差 @DOU+小助手
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一甜碎碎念3天前
你的内啡肽，是你身体里的“胜利之火” #内啡肽 #健身 #减肥 #事业 #自律
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健身郭教练2周前
减肥就是戒断多巴胺#减脂冷知识
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迈克达2周前
让你减脂越来越上瘾，不用坚持就能瘦的方法 #多巴胺 #减脂 #情绪管理 #减肥
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V+游泳健身推荐官-李笑笑😊1周前
你说工作太累练不动， 却不知运动产生的多巴胺， 才是最好的能量补剂。 #全民健身#健身搭子 #健身小白 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡
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杨哥跑步1周前
别再逼自己自律了！30天，让身体替你“上瘾”。从咬牙坚持到根本停不下来，秘密就在你的大脑里。杨哥带你科学解读，运动如何悄悄改造你！ #运动 #多巴胺 #户外跑步 #奔跑吧减肥计划 #运动健康瘦身
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小明（减肥版）5月前
减肥半个月啦！自打减肥之后发现每天都过的特别充实特别开心。果然运动可以让人产生多巴胺，想减肥的姐妹赶紧动起来吧，不要等明天，现在立刻马上就开始减肥！#减脂 #一起减肥打卡 #宝妈
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跟肉肉说拜拜1年前
运动可以产生多巴胺，恋爱也可以，你选哪种？ #减肥逆袭 #减肥 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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康怡美健康管理中心 李艳1周前
运动从不是为了刻意减肥， 而是为了唤醒身体，分泌快乐多巴胺。 流汗的每一刻，都是在与自己和解， 甩掉疲惫与焦虑，收获身心的舒展与自由。 动起来，不为体重秤上的数字， 只为那份发自内心的愉悦与活力。#减脂冷知识 #实用冷知识 #知识科普
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63岁何运龙5天前
健身和恋爱都可以产生多巴胺#中年女人 #健身 #改变自己
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轻光小龙3天前
有研究发现健身和恋爱都可以产生多巴胺……#健身 #多巴胺 #内啡肽 #微习惯
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碳水小姐（努力涨粉中）1周前
#减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #体重管理
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艺术家是不能吃很多的5月前
后天瘦子独自在家有效代替暴食的事！超解压！ 最近国庆，假期在家很容易因为无聊空虚焦虑，陷入情绪暴食。作为一个暴食七年的过来人，这三个方法是我试过非常容易执行，能在短时间内获得多巴胺，产生成就感的！哪怕是执行力低的人也很容易开始！停止暴食，不再用食物安慰自己，学会好好吃饭，让食欲稳定，才是长期有效保持好身材的方式！#暴食怎么办 #情绪暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥 #减肥逆袭
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清清创业日记5天前
晚上练完到底能不能吃？答案来了#成都温江健身工作室#多巴胺健身工作室#视频日记#减肥怎么吃瘦得快
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李李带你减脂塑形2天前
年前瘦了20斤，如果过年不反弹！让我们听听月亮怎么说 #日照 #多巴胺健身馆 #日照减肥训练营
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晴 天3天前
唤醒多巴胺#减肥
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优素福滴哒3天前
#减肥 #健康 #减压 #多巴胺 #内啡肽 动起来就好了，累是累了点，就是后遗症挺严重的的:不锻炼睡不好。
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🍒樱桃有点酸1周前
🕺夜店健身操完整版来啦！把卡路里蹦成多巴胺💦💃谁说减肥不能很快乐？##夜店健身操#燃脂舞 #快乐减肥 #宅家健身 #暴汗燃脂@🍑桃子有点仙儿 @🍓草莓有点甜
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没有腹肌的锟4天前
健身会产生多巴胺#健身
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六六-香1周前
自律虽然是个褒义词，但是自律其实是反人性的，没有正向反馈很难坚持。把多巴胺的底层逻辑给弄清楚啦，就不论是学习还是运动或者其他任何目标，我们就可以更好的去完成啦！ #内容太过真实 #多巴胺的快乐 #减肥小知识 #今日分享 #上热门🔥
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懒人健身（已瘦15）斤）5天前
今天周末，练习一下，有助于周末的多巴胺分泌，消化速度加快#古法运动保健操 ##古法养气血#古法减肥操 #古法锻炼运动 #周末运动
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亓一一的减脂日记2天前
减肥日记丨第三轮，第八天！初始体重140今日体重110.3#馒头减肥大法 #有氧 #给运动来亿点多巴胺 #跑步机 #减肥vlog
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173斤的西西（已瘦50➕）5月前
减肥打卡第105天 吃到好吃的食物，真的会幸福感满满，最主要还低脂！而运动分泌的多巴胺，又让人很开心，最近的生活状态越来越好，所以减肥 真的会让人朝着好的方向越来越好！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog百亿流量扶持 #减脂餐
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玉子很哇塞2天前
跑步真的会产生多巴胺，让你心情愉悦。幸福感和自豪感也会随之而来，坚持跑步的铁铁们都会暴瘦变帅变美！ #体育生 #运动女孩 #骆驼青岩登山鞋 #骆驼登山鞋
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经期紊乱的张百万教练4月前
缩短等于多巴胺和内啡肽 拉长等于皮质醇和内分泌紊乱#内容太过真实 #健身减肥 #日常分享 #干货都在这 #健身小白必看经验
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周博士聊减重1月前
减肥总翻车？先过碳水“糖瘾”这一关 #减肥小知识 #碳水 #健康减脂 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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二姐😏😏3天前
运动可以产生多巴胺，谈恋爱也可以，运动20分钟产生的多巴胺可以维持半小时，这就意味着，你每天运动一小时，你便不再需要爱情…#运动@抖音小助手
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友谊减重张忠涛教授5天前
这种饮料，恐怕比酒还上瘾！ #减肥#抖出健康知识宝藏#体重管理好身体抵抗少#体重管理年#健康科普创作者年度之约
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平江李教瘦玩转减肥界4月前
1分钟解锁运动快乐脑 （多巴胺｜内啡肽｜血清素）#运动使人快乐 #多巴胺 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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李教练说健身11月前
降低体脂率的本质区别就是只减脂肪不掉肌肉#减脂#减肥 #健身干货 #给运动来亿点多巴胺 #瘦肚子
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早脂道3年前
#健康科普 #减肥 的人一定要了解这些决定胖瘦的激素，今天分享多巴胺#减肥小知识
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他的宋慧乔-lyj3天前
#瘦下来遇见更好的自己 Ai激起我减肥的决心😎#加油你是最棒的 #多巴胺的快乐 #打卡
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影像科黄医生10月前
#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #运动 #多巴胺
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高乐捷户外运动导师思思1周前
跑步可以分泌多巴胺！ #高乐捷 #跑步 #多巴胺 #跑步爱好者 #户外运动
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一顿魏不饱1周前
#减肥打卡记录 #在家健身系列 唤醒多巴胺ing 对摆烂Say No
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别吃 别吃 别吃5天前
#减肥第一天 远离多巴胺
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帅丽3月前
#健身减肥 分泌多巴胺#多巴胺
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铁柱的逆袭之路3周前
● “动起来，让生活充满多巴胺！运动打卡分享” #跳绳减肥 #运动小健将 #变美变瘦变好看
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子凡漫话3月前
运动产生的多巴胺唤醒动力、内啡肽击退压力、血清素稳住情绪。逐步开始，每天15分钟运动启动“快乐开关”，帮你打破焦虑循环，找回平静与掌控感！ （个人经验分享）#缓解焦虑 #解压方式 #运动 #内啡肽 #多巴胺
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晏然2天前
#迷之角度 运动产生多巴胺！就是开心！
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暖暖减脂瘦身2周前
你的身体，是你对生活态度的宣言！ 动起来，感受多巴胺带来的快乐！#运动健身 #瘦肚子最快的方法 #减脂塑形 #多巴胺的日常 #春天来了不减肥徒伤悲
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勇感而发2月前
健身让人上瘾 #健身#多巴胺#孙多勇
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多巴胺和内啡肽都是好东西#健身的意义 #多巴胺 #内啡肽 #运动健身 #减肥打卡
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杭州区域健怪兽8月前
快来释放你的多巴胺吧！#健身 #健身减肥 #体态矫正 #今日宜养生 #减掉拜拜肉 @健怪兽海洋
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