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拜合迪亚尔🇨🇳1月前
#吐鲁番市#体育培训#跆拳道#摔跤#过肩摔
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小飞影6月前
回复 @盛宴的评论
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何sir 一名教师6月前
可以不用，但不得不会的一些动作，还是要学一学的！ #警务实战训练 #警察特训营 #警务时刻 #上课突然有趣了 #大学生
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小飞影9月前
第一人称 三步教会你又帅又狠的过肩摔 @兆影服饰 #过肩摔
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小飞影9月前
教你三招实用防身摔法 @兆影服饰 #防身术
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不会柔术的康康9月前
帅是帅，就是有点费膝盖，有手就会的过肩摔#柔道 #巴西柔术 #过肩摔 #惠壹柔道柔术馆 #同城流量
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绍伯格斗罗老师（全国招生）3月前
最详细的过肩摔教学#综合格斗#绍伯综合格斗#MMA#摔跤柔术
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李小帆11月前
万众瞩目的一打二过肩摔他来了，快拿你兄弟练练手 #格斗 #防身术
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不会柔术的康康8月前
一学就会的过肩摔#过肩摔 #柔道 #巴西柔术 #惠壹柔道柔术馆#惠州柔术
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巨卷格斗7月前
团课日常#拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #沈阳格斗 #巨卷格斗
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MOBIOS GYM（巴西柔术搏击健身）3周前
当你被对方勒住头，怎么把对方一秒撂倒#巴西柔术 #摔跤 #抱摔 #过肩摔 #安全防范意识
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摔🤼柔阿龙🇨🇳1年前
本期干货满满，带你解锁超实用的过肩摔技巧！过肩摔在摔跤实战中，可是克敌制胜的法宝。从如何巧妙抓握对手，到找准发力点实现漂亮的翻转，每个关键步骤我都详细拆解。不管你是摔跤小白，还是想提升技能的爱好者，跟着我的教学反复练习，相信你很快就能掌握这招，轻松应对各种情况，赶紧点赞收藏练起来 ！#摔跤 #防身术 #过肩摔#宁夏田龙#摔跤基本功教学
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拳击中手3月前
拳击过肩摆拳技巧！俄式大轮摆，绕肩重击超实用 拳友们！今天解锁过肩摆拳（又称俄式大轮摆、舍身摆拳），重心低 + 角度刁钻，实战中既能躲反击又能绕臂重击！ 核心优势： ① 重心压低可轻松躲过对手反击； ② 拳头抡摆幅度大、位置高，能绕过对方手臂，形成过肩击打效果，精准命中面门或下巴。 实用场景：既能主动进攻直接使用，也能预判对手反击时衔接！ 比如你出前直被防后，预判对手要直拳反击，立刻压重心出拳； 或打出 1-2 连击后，用前手过肩摆拳拦截对手后手反击，重拳命中大概率击倒。 关键要点：对对手拳路判断要求高，预判失误易被勾拳等反击。 所有技术都需熟练打磨，练熟后才能精准把控时机、发挥威力～ 这招绕防重击超顶，赶紧找搭子练起来，实战中出奇制胜！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
摔跤动作 如过肩摔、抱腿摔等需要全身协调发力，力量是动作质量的基础。比如手臂力量不足，可能无法牢牢锁住对手；腰背力量不够，很难完成将对手举起的动作。力量训练能让这些动作更精准、更有爆发力，简单来说，力量训练是为了让摔跤运动员的身体力量更“够用”，既能高效发挥自身力量完成技术动作，又能在对抗中占据优势，同时降低受伤风险#摔跤力量训练 #摔柔阿龙#摔跤爆发力量教学#摔跤运动员 #力量
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小～乐8月前
过肩摔教学视频来啦！#运动健身 #强身健体保护自己 #散打 #过肩摔
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江山酒暖7月前
过肩摔的灵活运用 #摔跤 #跌打拳
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十八.摔跤11月前
过肩摔大家学会了吗………
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十七月笑掉牙3天前
#搞笑视频#每日一笑#日常搞笑生活 #抖音玩法合伙人计划
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彭老师10月前
摔跤教学 #摔跤 #柔道#过肩摔 #一招制敌
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内家拳学一凡3月前
功夫摔法•过臀转顶摔 虚怀若谷,转脊化劲！#武术 #防身术 #技击 #日常训练 #青年创作者成长计划
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浩子【1023】直播回放1周前
今天全军覆没，这是怎么操作的？#浩子1023 #直播回放
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十八.摔跤8月前
谁要学过肩摔 包教包会！！#日常vlog #过肩摔
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
拳击被低估的一拳：过肩拳 #过肩拳 #大摆拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗
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江山酒暖7月前
过肩摔的运用 #摔跤 #跌打拳
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摔🤼柔阿龙🇨🇳9月前
每期视频都会讲 技术动作的重点和细节 也很感谢大家的反馈 我会抽时间经常给大家出视频 也希望大家大力支持，后期我也会在训练馆进行给大家直播现场教学，大家有任何问题的可以来直播间讨论，我们互相学习#摔跤腋下背#摔跤基本功训练教学 #宁夏田龙 #摔柔阿龙 #防身术
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航行1周前
“有人说过过肩摔很难，而却有人觉得过肩摔不如这个”#过肩摔 #气场全开生命在于运动
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防身阁-王熠（yi）9月前
招是s的人是活的，任何招式对应不同场景都要灵活使用 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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从化龙骑士散打欧教练4月前
特警必练的技术：过肩摔+反手拷#从化龙骑士散打 #从化综合格斗 #从化巴西柔术 #从化武术
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Zhao赵钱孙李大鑫鑫3周前
恶搞之家动作大戏
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魏守雷搏击4月前
过肩摔 摔法中预防过肩摔的方式方法#格斗 #散打
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十八.摔跤1周前
我怀疑凯文是本色出演……#防身术 #过肩摔 #瓜子二手车
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野球帝🏀逗师傅1月前
逗记球场鉴定 过肩摔还真不是个例！好好练力量吧#逗师傅 #篮球大神支个招
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小熊🐻还能摔（教学生版）9月前
中国式摔跤技术教学——拉揣 拉揣是中国式摔跤技术中最为经典的动作！通过不断地调动重心，将对方拉至背上，完成过肩摔，考验的是两者间的智慧博弈，绝不是蛮力能够做到的。也就是所谓的借力而为，是一种古老的传统智慧！#中国式摔跤 #干货分享 #摔跤教学
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杨某1天前
#热门 #搞笑视频 #搞笑名场面 #搞笑瞬间 #憋住不准笑
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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小飞影7月前
怕被人撕扯头发 学会这几招 关键时刻 轻松化解#防身术 #一招制敌 #过肩摔
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鬼跤姚红刚（收徒中）4月前
使用摔跤招式大别子，可以轻松放到普通人#防身术 #鬼跤姚 #姚红刚 #摔跤
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淡看风云Ω8月前
动作狠辣不拖泥带水，对手被摔懵圈看呆全场 别以为女子摔跤都是花架子！这场民间对决里，穿红衣的姑娘一出手就炸场 —— 下潜、抱腿、过肩摔，动作干脆利落，力道丝毫不输男性。面对壮汉对手也毫不怯场，几个回合就把对方狠狠按在地上，围观群众惊呼不断：“这姑娘也太猛了！” 民间藏龙卧虎，这股不服输的劲儿，看得人热血沸腾！ #女子摔跤 #摔跤 #对决
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17_Hertz2天前
老师，我记得你当时就是这么教的呀！ #防身 #过肩摔 #摔跤 #分解教学 #一招制敌
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格斗阿金Akin2年前
四步教你学会过肩摔#防身术 #格斗 #一招制敌 #摔跤
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艺2天前
#过肩摔练习 @KK KK @z #高难度动作 #每个动作都是用汗水换来的
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梁馆长课堂✅镇江坤仑武术馆1周前
梁馆长：散打摔法教学，细节分期讲 #镇江#镇江武术散打#镇江坤仑武术馆 #馆长#摔法
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真不动太极2月前
151-陈中华讲拳-47届大青山讲座20240817-23 151-陈中华讲拳-47届大青山讲座20240817-23。#不在肩上 过肩摔不在肩上。肩要合在对方身上，不使劲，不凸凹，只做支点。动作在腿上。用腿别。#真不动太极 #陈中华教推手 #实用拳法 #陈中华 #日照五莲大青山旅游风景区 #青山太极 #大青山陈中华太极馆
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江流儿（永劫手游）2天前
过肩摔怎么打出来？#永劫无间手游 #永劫手游拳刃 #永劫影棚摄影大赛 #永劫无间手游天行赛季 #碎星集劫令
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重庆凉糕批发香香妹3周前
帅哥学员小心翼翼的怕把我们凉糕舀烂了，我直接给它一个过肩摔，Q弹的凉糕不怕摔，哈哈喜欢吃的来#凉糕 #凉虾 #冰粉 #重庆凉糕批发香香妹 #技术分享
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张教|在北京海淀的一位靠谱教练3天前
健身房不只有撸铁，还有教练间的帅气切磋～ 一个敢摔，一个敢接，安全感和笑点双在线 专业又搞笑，这才是教练的真实日常 #健身房日常 #教练硬核瞬间 #过肩摔 #力量训练 #健身教练日常
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户外旅行2天前
完美的过肩摔
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开心就行1天前
确实过肩摔！帅到没朋友啦！🐸🐸🐸#搞笑 #搞笑视频 #这个动作有点难
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咏春武术馆官方号5天前
富南路老牌咏春武术馆，99元运动享免费淋浴，可带友，大带小进步快，点左下角体验！ #剪刀腿绞脖摔教学慢动作 #形意拳 #武术人 #如何过肩摔教学 #探店加油
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格斗—陶仁刚3周前
散打贴身摔 三大核心技术 #散打 #摔跤 #实战 #dou出真功夫 #青年创作者成长计划
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谷哥防身格斗5月前
街头防身术实用教学#格斗术 #防身术 #全民健身运动 #谷哥防身格斗
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阳晨1年前
抓紧给兄弟来一套丝滑小连招～#丝滑小连招 #过肩摔 #卧龙凤雏
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鬼跤姚红刚（收徒中）1月前
如何使用摔跤抱腿,轻松将对方放倒#摔跤 #防身术 #姚红刚
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发癫de兔2天前
猛兽派对速成和技巧 一定要看完 #猛兽派对新手教程 #猛兽派对
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穆然3周前
我的🍑#退伍
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