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吴仁越2天前
CPB饮食减肥法挑战第17天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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吴仁越1周前
CPB饮食减肥挑战第12天 #开始减肥 #减肥记录 #怎么减肥 #CPB饮食
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张小雪🍀2天前
CPB 极简饮食，半个月的变化 #CPB减肥 #CPB减肥法 #CPB减脂 #减肥 #减脂
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樱酒Thea2天前
挑战30天只吃四种食物｜一周总结！ 🎉喜大普奔，cp b挑战的第一周终于结束了！战况本人非常满意，望周知[色色R] 📍在这个视频里我会根据，体重、体型、情绪、身体健康、运动表现几个方面来总结这一周的感受和变化。 这一周度过的比我想象的要容易，身体各方面都没有太大的不适和影响。情绪，肠胃都在正常运作。除了运动表现上有一些影响以外，几乎没有遇到困难。 😋这可能有一大部分要归功于找到了好吃的鸡胸肉做法，要知道我以前是一个一口鸡胸肉都不吃的人[失望R] 接下来的三周我会继续坚持挑战，让我们期待一下未来的变化吧！ #po出我的训练痕迹 #抖音运动班 #cpb减肥法 #减脂 #运动女孩
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肥羊🐑2天前
#好身材吃出来 #CPB #减脂打卡 #减肥vlog 打卡CPB第一天，加油
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吴仁越1周前
CPB饮食减肥挑战第11天 #开始减肥 #减肥记录 #怎么减肥 #CPB饮食
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二姐吖2天前
挑战CPB饮食减肥的第二天，初始体重104.7，今早102.9#cpb #减脂餐 #减肥打卡 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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吴仁越3天前
CPB饮食减肥法挑战第16天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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悬崖犯困艺术家2天前
连续三十天只吃土豆 西蓝花 胡萝卜 鸡胸肉 你能坚持住吗 #cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐
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吴仁越5天前
CPB饮食减肥法挑战第14天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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张小雪🍀3天前
CPB 饮食 14 天的变化 #CPB减脂 #CPB减肥 #CPB减肥法 #减脂 #减脂餐
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是奇不是齐（减脂版）3天前
你们期待的cpb制作教程来啦！#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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沐沐大王4天前
外网超火的cpb减肥打卡第一天，我来看看怎么个事。#减肥打卡开始 #cpb减肥 #减肥vlog
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吴仁越6天前
CPB饮食能瘦吗？能瘦，就是有点废人 #减肥 #CPB饮食
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是奇不是齐（减脂版）2天前
体测数据他来啦！有没有跟我一起坚持到第八天的小伙伴，你们掉了多少称呢？#cpb #cpb饮食 #鸡胸肉 #减脂 #减脂餐
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小锦讲健身1周前
你还在为减脂发愁吗？这套超级无敌焚诀不可错过 #健身 #健身干货 #减脂 #减脂小知识 #cpb减脂
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阿伟1周前
30天减掉20斤，这个夏天，你值得拥有#热点 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #CPB减食法 欢迎打卡，不气你就来，欢迎打假
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三叔讲健身2周前
还在有氧加节食减脂吗？不仅效率低还以反弹，今天这个CPB减脂肪你一定要试试#减脂#健身#健身干货#运动#减脂餐
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纾纾的低卡美食2天前
CPB饮食减肥第16天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #CPB减肥法 #好身材吃出来 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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饭饭日记5天前
2026最火的CPB减脂饮食法，我先试五天，姐妹们蹲一蹲看结果#减肥 #减脂 #科学减脂 #减肥逆袭 #不减肥不反弹
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是奇不是齐（减脂版）1周前
胡萝卜真是我一生之敌#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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二姐吖3天前
挑战CPB饮食减肥第一天，初始体重104.7，今早103.6⬇️1.1#CPB #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥打卡
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李哥健身干货铺1周前
连续30天只是土豆胡萝卜鸡胸肉西兰花，身体会发生什么变化 #健身 #减脂 #减脂餐 #健身知识 #健身小白必看经验
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樱酒Thea1周前
挑战30天地域饮食day3｜已减1kg cpb减肥法第三天啦！体重：比第一天减1kg，比昨天减0.05kg。情绪正常没有暴躁，肠胃正常，💩正常。一切正常！ 早午餐： 鸡胸肉130g 胡萝卜一根 拿铁一杯 晚餐： 鸡胸肉150g 胡萝卜一根 西兰花60g 土豆60g 🏃🏻‍♂️运动记录 路跑5km #cpb减肥法 #苦gym甘来 #抖音运动班 #减脂 #吃练日记
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草长莺飞4天前
Cbp饮食第6天，这个春天就靠它了#减肥搭子#真实生活分享计划 #cpb饮食
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菲瘦不可（已瘦58斤）1周前
Day6：偶尔破防一次及时补救就好了！无视中断继续坚持CPB打卡30天。#我减肥时吃的东西 #就想说点大实话 #减脂冷知识 #我的吃瘦攻略已分享 #一般人不告诉他
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重生你老王5天前
挑战30天CPB饮食减肥法，身体会有怎样的变化，初始体重173#减肥 #用抖记录人生 #瘦下来遇见更好的自己
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小泽聊健身2周前
这是我见过最无脑的减脂方法，直接闭眼吃！#减脂 #健身饮食 #減肥
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尼克讲健身1周前
又能吃饱又能减肥的减脂方式你试过吗#健身 #健身干货 #减脂 #高效燃脂
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张小雪🍀4天前
关于CPB的一些问题 #CPB减肥 #CPB减脂 #CPB减肥法 #减肥 #减脂餐
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是奇不是齐（减脂版）1周前
连续三十天只吃西兰花土豆胡萝卜鸡胸肉 你能坚持住吗？#cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐 #cpb
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小徐减脂日记1周前
CPB饮食减肥第30天 今日体重128.2斤，累计已减11.8斤#产后减肥 #我的减肥日记 #体重管理 #一起减肥打卡 #cpb减肥法
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干饭不积极（cpb减脂ing）1周前
没想到三十岁五天的坚持可以换来7斤的减重#cpb减脂饮食法 #cpb减脂饮食挑战三十天 #减肥逆袭 #说真话独立思考
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辉手至亿1周前
这应该是最简单、最无脑的减脂方法。这套方法由油管著名健身博主吉里米提出，被称为CPB极简饮食法。视频中的男人仅用30天就让体脂率从19.3%降到12.9%，成功减少了14斤纯脂肪。 #CPB极简饮食法 #减肥 #节食 #健康科普
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减肥是不可能的(才怪)1周前
#创作者扶持计划 30天Cpb饮食，第一天，连续30天只吃土豆,胡萝卜,鸡胸肉,西兰花,身材有什么变化。#减肥逆袭 #真实生活分享计划。
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小帅健身4天前
外网爆火的CPB减脂法#健身#健身干货#减脂#CPB减脂
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碎碎念鸭5天前
90后阿姨cpb减肥法一周汇报，瘦了五斤，恭喜我吧！接下来继续努力，我试着爬了一次楼梯，实在太累了#90后阿姨减肥#CPB减肥#大基数减肥 #减肥日常
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肥汁汁（打卡cpb版）1周前
30天只吃四种食物，一周汇报结果来了，没想到一周就有变化！！#创作者中心 #真实分享计划 #减肥前后对比图 #cpb挑战#只吃四种食物
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脱脂牛马～小刘2周前
闭眼挑战30天CPB减脂法！#100天健身挑战 #减脂 #健身
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纾纾的低卡美食3天前
CPB饮食减肥第15天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #好身材吃出来 #CPB减肥法 #减脂餐 #减肥打卡
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Drunk kid4天前
不计算任何热量，顿顿都是能吃到撑的CPB极简饮食第三天来啦！#减脂 #健身 #力量训练 #减脂餐 #CPB
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菲瘦不可（已瘦58斤）6天前
Day10：昨晚偷吃了3个包子又涨了0.9！#真实生活分享计划 #CPB饮食 #我的减肥日记 #减肥记录打卡
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碎碎念鸭2周前
90后阿姨挑战Cpb减肥法30天！！！，有没有姐妹一起！！！马上夏天了，一起穿上碎花裙感受polo衫的深情#cpb减肥法 #减肥 #自制减肥餐
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碳水杀手2周前
挑战30天CPB饮食法第二天晚餐 #科学减脂 #减肥餐 #恢复训练
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肥汁汁（打卡cpb版）6天前
cpb一星期，遭遇滑铁卢，吃了一顿放纵餐#真实分享计划 #cpb挑战 #30天只吃四种食物 #减肥 #减肥餐
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大脸小朋（减肥版）1周前
#cpb减脂 #这是真正的硬菜 挑战30天只吃4种食物能瘦多少斤。
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碳水杀手1周前
挑战30天CPB饮食法第七天晚餐 #挑战饮食习惯 #减肥 #恢复训练
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碳水杀手2周前
挑战30天CPB饮食法第五天晚餐 #减肥 #健康饮食 #恢复训练
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肥汁汁（打卡cpb版）4天前
cpb30天像我这样吃，轻轻松松！我的一周cpb减脂备餐！辛苦1小时，省力一星期#创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #30只吃4种食物挑战#鸡胸肉的神仙吃法
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草长莺飞4天前
30天就当给胃出个国换个环境了#Cpb饮食
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碳水杀手2周前
挑战30天CPB饮食法第三天早午餐 #科学减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食 #减脂期 #科学减脂
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小徐减脂日记1周前
CPB饮食减肥第31天 今日体重128.3斤，累计已减11.7斤 #产后减肥 #体重管理 #我的减肥日记 #体重打卡 #cpb减肥法
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菲瘦不可（已瘦58斤）2周前
30天只吃4种食物：土豆、胡萝卜、西蓝花、鸡胸肉。你们要的家常做法来啰#减脂餐 #CPB饮食 #减肥好吃又不长胖的食物
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唱片肌4天前
CPB饮食法，不算热量的饮食法 #健身 #健身饮食搭配 #减脂饮食方案 #健康饮食习惯 #健身科普
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纾纾的低卡美食2周前
CPB饮食减肥第1天✅ 挑战30天只吃4种食物——鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #减肥日常 #好身材吃出来 #减脂餐 #CPB减肥法
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胖婷不贪吃3天前
替尔泊肽停药第一天，挑战CPB饮食一天 晚上体重反而重了1.6斤? 别慌，稳住！ 不暴食才是关键 真实减脂记录，一起瘦 #减肥打卡 #停药减肥 #CBB饮食法 #真实减脂 #减肥平台期
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碳水杀手2周前
挑战30天CPB饮食法第三天晚餐 #减脂日记 #合理饮食 #自律饮食 #恢复训练
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碳水杀手2周前
挑战30天CPB饮食法第二天 早饭和午饭 #合理饮食 #减脂日记 #自律饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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草长莺飞1周前
真有人这样吃30天吗？#cpb饮食 #减肥搭子 #自制减脂餐
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小徐减脂日记6天前
CPB饮食减肥第33天。 今日体重127.9斤，累计已减12.1斤 #产后减肥 #体重管理 #我的减肥日记 #掉秤 #cpb减肥法
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秋祈安（减肥版）3天前
#CPB#邪修减肥
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