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厦门日报4天前
自古英雄出少年！14岁厦门小将夺得少年武术散打世界冠军
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庄大鹅6天前
第十届世界青少年散打锦标赛 42kg决赛 红方王俊熙战胜乌兹别克斯坦🇺🇿夺得金牌🎖️ 中国第一个少年组武术散打世界冠军🏆
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厦门超雄搏击青少儿训练5天前
恭喜侄儿王俊熙 在第十届世界青少年武术锦标赛 (散打) 代表中国战胜乌兹别克斯坦🇺🇿夺得金牌🥇 创造中国历史以来第一个少年散打世界冠军🏆
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厦门超雄搏击青少儿训练3月前
第十届世界武术散打锦标赛选拔赛 王俊熙2比1胜全国冠军王禧 进入决赛
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BIN1周前
第十届世界青少年散打锦标赛王俊熙代表中国挺进八强！继续加油！
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BIN2月前
前方喜报，王俊熙经过四天的角逐，分别战胜江西省，浙江省，宁德一队，北海队，决赛优势胜利拿下中国功夫青少年武术散打争霸赛42公斤级冠军🏆
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BIN6天前
第十届世界青少年散打锦标赛王俊熙战胜土库曼斯坦🇹🇲挺进决赛
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厦门阿四解说4天前
集美天才少年王俊熙勇夺第十届世界青少年武术锦标赛42公斤级冠军🏆 #第十届世界传统武术锦标赛 #少年强则国强 #为国争光
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厦门超雄搏击青少儿训练5天前
恭喜侄儿王俊熙 在第十届世界青少年武术锦标赛 (散打) 代表中国战胜乌兹别克斯坦🇺🇿夺得金牌🥇 创造中国历史以来第一个少年散打世界冠军🏆#世界青少年武术锦标赛
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陳少友5天前
第十届世界青少年武术散打锦标赛，刚刚在中国天津结束🎉恭喜学生 王俊熙 获得42KG冠军🥇 福建省第一个男子世界青少年冠军🏆 中国第一个少年世界冠军🏆 不忘初心，继续努力加油🏆 #第十届世界青少年武术锦标赛 #厦门散打
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X-League青少年街舞联盟11月前
XLT 2025 U16 王俊熙vs袁梦浩 #xleague #xcrew #少儿街舞 #少儿hiphop
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厦门超雄搏击青少儿训练1周前
王俊熙代表中国战胜巴勒斯坦挺进八强！继续加油！ #世界青少年武术锦标赛#体育精神 #竞技体育
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厦门阿莎莉3天前
#第十届世界青少年武术散打锦标赛#冠军#王俊熙#集美区#后溪镇 咱厝人的骄傲，给个赞👍🏻
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L-sz5天前
#第十届世界青少年武术锦标赛 恭喜王俊熙，在世界赛场为国争光！所有的咬牙坚持，都化作了此刻的荣耀。你是我们的骄傲，更是中国的骄傲！#王俊熙
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鄂美蝶11周前
晨曦未亮，他们已在训练场挥拳如风；夜幕低垂，汗水仍在拳套上凝结成霜。日复一日的对抗与打磨，是筋骨与意志的双重淬炼，每一次倒地再站起，都在为少年锋芒蓄力。 为站上精准量级的擂台，他们咬牙扛过严苛降重的煎熬，克制饮食、脱水备战，在极限中守住竞技底线，用隐忍换得合规出战的资格。 少小离家，远赴逐梦之路，夜深人静时，乡愁藏在对家人的思念里，却从不让软弱耽误分毫训练。把牵挂化作动力，将思念炼成坚韧，少年们始终心向荣光。 教练们日夜相伴，细抠每一招战术，调整每一份状态，既做严苛引路人，也当温暖守护者，用陪伴与专业，为这群少年的征途保驾护航。 身披国字号战袍，肩负使命与期盼。此刻出征，不#世界青少年武术散打锦标赛 问前路艰辛，只以热血为刃、以信念为甲，决战世青赛，必全力以赴、勇夺桂冠，为中国散打少年，拼下属于我们的荣耀！
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婷婷•有•茶•🍵2天前
#第十届国际武术散打42公斤冠军决赛●小小身躯，蕴藏大能量，年纪轻轻便站上赛场，为祖国赢得荣光🇨🇳拳风凌厉，气势如虹，这最后一战，是实力的较量，是意志的比拼，更是王者的加冕。让我们共同见证，他用最坚定的姿态，迎战巅峰，用最硬核的实力，书写属于自己的传奇！🥊🥊🥊
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林姐小儿推拿4天前
我是小儿推拿林姐祝第十届世界青少年散打锦标赛王俊熙战胜乌兹别克斯坦选手拿冠军🏆#散打冠军 #青少年散打锦标赛 #小儿推拿 #厦门 #厦门小儿推拿林姐
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可儿keep3天前
#珩山王氏 #珩山 #世界锦标赛冠军 14 岁少年王俊熙表彰典礼过程
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小鹏教练 散打🥊2天前
进来学两招 散打躺刀#散打防身实战 #散打防身技巧 #散打格斗术 #搏击防身术散打格斗 #散打实战演练
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婷婷•有•茶•🍵4天前
#第十届国际武术散打冠军王俊熙 [烟花]优秀外甥不负努力，不负众望[烟花] [庆祝]斩获世界冠军🥇作为家人，满心骄傲共享这份荣光与喜悦，未来继续乘风破浪，再创辉煌✨[加油][加油][加油]
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慈济在人间4天前
恭喜白礁宗亲村集美珩山十八社田头村王俊熙获得第十届世界青少年武术锦标赛冠军
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@戴戴3周前
6种基础步伐，从入门到实战，一套练会。 #散打教学 #拳击基础 #体育老师 #格斗技巧•@抖音体育 •@抖音格斗新视界 •@圣明的拳击自习室 •@散打教学 •@格斗迷 •@体育生日常
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文化与体育2周前
散打搏击战术的三个核心要素 #格斗基础全教程
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷11月前
散打🥊侧踹腿发力细节 侧踹腿是散打的招牌动作 一分钟教你【整劲发力】技巧 纯正的干货，一起练起来吧#中国功夫 #散打 #防身术 #传统武术基本功 #八角亭
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武者弘熙6月前
防身术 散打 是一项以徒手格斗 散打从传统武术的技击形式中演化而来 它融合了踢、打、摔及攻防一体的多种技击法#原创作品 #功夫 #弘扬中华武术
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功夫梦格斗（吾悦店）1月前
零基础进攻训练#散打搏击训练 #拳击格斗 #格斗技巧 #武术散打 #功夫梦格斗
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大师兄散打教学8月前
散打搏击实战中，实用的两拳连击技巧，你知道吗？#散打 #搏击 #格斗
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体能宙斯Sean1月前
你的腿扛得住几下？低扫腿才是隐藏杀器！ 别光练拳头！格斗里最狠的一招，就是不停扫对手腿！ 三下，他移动变慢；五下，站架开始晃；十下，他只能当沙包！ 记住：低扫不是为了直接KO，是为了拆掉他的“底盘”！ 今天我们找到了平头哥王奇，来学习他低扫腿的技术。 #综合格斗 #格斗技巧 #低扫腿 #mma冷知识@王奇-象王格斗 #JCK
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李沧卓武（创始学员招募中）1周前
成人小孩发力小技巧 #青岛李沧#少儿武术散打#卓武功夫会馆#成人拳击#拳馆
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新精武-王教练1周前
1. 散打基础一步位 2. 散打实战核心技巧 3. 散打入门必学 4. 散打发力要点 5. 散打防守反击 #散打哥 #武术散打搏击
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拳速格斗-远教练4月前
要想腿踢的又快又重，这七种扫踢辅助动作一定对你有帮助。 #零基础格斗教学#防身术 #搏击散打
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stephanErlinda1年前
甲亢哥speed，学成归来，痛击师傅 #甲亢哥 #speed #功夫 #少林寺
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锐武国术馆官方号1年前
防身小技巧训练 第14集#防身术 #散打搏击 #日常训练 #烟台#锐武国术
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月涌文化艺术培训基地官方号3月前
✅ 搏击散打基础一班｜格斗式动作✨ 攻防一体，稳扎稳打～ 进可出拳破局，退可防守固位 每一个姿势都藏着力量与技巧 #搏击散打 #基础入门 #攻防兼备 #少年强则国强 #格斗训练
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散打娇姐3周前
散打防身 实用技巧 #散打防身 . 提膝收腹 Lift knee and contract abdomen 2. 翻髋展胯 Turn hip and open crotch 3. 直线踹出 Kick forward in a straight line 4. 核心绷紧 Tighten the core 5. 快出快收 Fast kick and fast retract#散打 #散打防身 #防身术 #格斗 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @抖音体育 @抖音生活服务
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散打娇姐1年前
侧踹腿重点提示 武术散打里踹腿、站立腿弯曲、提膝勾脚、转角翻胯的重要要领： 身体重心移向右腿，右腿微屈支撑；左腿屈膝抬起与髋同高，小腿外摆，脚尖勾起，由屈到伸展髋、挺膝向前踹出，上体微前倾，力达脚掌。 右侧踹腿：身体左转180°，左脚尖外摆，重心移至左腿，左腿微屈支撑；同时，右腿屈膝抬起与髋同高，大腿内扣，脚尖勾起，脚掌正对攻击目标，随后由屈到伸向前踹出，上体微侧倾，力达脚掌。 站立腿弯曲 保持平衡：在弯曲站立腿时，要将身体重心稳固地落在支撑腿上，确保不因腿部弯曲而失去平衡，为后续动作提供稳定的支撑基础。 控制弯曲程度：根据具体动作需求和发力需要，合理控制站立腿的弯曲角度，一般来说，实战中的站立腿弯曲角度多在135°-160°之间。 与身体协调：站立腿弯曲要与身体的整体动作协调配合，比如在出拳或出腿时，通过腿部弯曲的缓冲和蹬地发力，将力量从腿部传递到腰部，再到上肢或另一腿部。 提膝勾脚 提膝高度：提膝时膝盖尽量贴近胸部或达到与腰部同高的位置，以增加腿部的攻击距离和力量，同时也能更好地保护自己的腹部等部位。 勾脚时机：在提膝动作即将完成时，迅速勾脚，将脚尖向上勾起，使脚底与小腿形成一定角度，力达脚跟或脚掌，这样能增强攻击的穿透力和稳定性。 保持连贯：提膝勾脚要一气呵成，形成一个连贯的动作，避免出现停顿或脱节，以提高动作的速度和效率。 转角翻胯 以腰为轴：腰部是转角翻胯的关键枢纽，通过腰部的转动带动胯部的翻转，将身体的力量从腿部传递到胯部，再通过胯部的翻转传递到腿部或其他攻击部位。 重心转移：在转角翻胯时，身体重心要随着胯部的转动而平稳转移，确保身体的平衡和稳定，一般是将重心从支撑腿转移到另一条腿或根据动作需要进行调整。 协调配合：转角翻胯要与提膝、蹬腿等其他动作紧密配合，形成一个完整的动作链，比如在侧踹腿时，提膝后通过转角翻胯将腿部伸直踹出，使力量得到充分发挥。#散打 #武术散打 #中华武术博大精深 #侧踹腿 #散打教学 @抖音小助手 @抖音体育
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佛山功夫陆馆长3天前
超燃！教练现场指导进攻技巧，步伐与攻防要点全揭秘 防校园凌，必须学习散打搏击。# 少儿击搏击#佛山功夫 #预防校园霸凌 #强身健体 #聚英豪杰功夫基地 @佛山聚英豪杰功夫基地
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一同搏击格斗综合训练馆（宝盛里）1年前
散打搏击实战讲解技巧点 #搏击 #拳击 #健身 #散打 #格斗
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龍帥综合格斗(易和店)官方号11月前
#格斗搏击 #格斗教学 #散打 #跆拳道 #综合格斗 每周更新综合格斗训练小技巧，从0开始的格斗。欢迎大家关注，来学习。
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毛毛☯3天前
#散打王 #格斗技巧大全 #拳击空击 宝刀未老
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功夫奇侠～3天前
#散打 #体能训练 #防身术 #技巧空翻
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呼市龍煜中考武术5月前
拳套磨破时，成长正发生💪。#搏击格斗#空翻特技#传统武术
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wtl543801w4天前
#散打搏击实战技巧 武术没有花架子，师父教的每一下，都是实打实的真东西。 马步差一分，发力就错一寸；劲路偏一毫，实战就差千里。 手把手抠细节，口传心授传真功，这才是传承的干货。
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武踪文化1年前
散打新手必看！避免力量泄露，掌握上臂催前臂的发力技巧 #武术 #防身术 #传统武术 #武踪 #内容启发搜索
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张开印9月前
中国散打三大杀招，快来看看你会哪个？ #散打 #自由搏击 #武林高手 #世界冠军
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😘秋林『优选』1年前
粉丝们想见俊熙，四叫第一次不来最后使用秘诀你来还是我来，俊熙我来了😆😆😆#俊熙呀！✨#分享有趣的视频
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华之龙武术散打俱乐部1年前
#散打 学散打就是你的防身秘籍
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WIN泰拳馆9月前
泰拳，前手👊和顶膝的训练小技巧。#泰拳教学 #泰拳扫踢 #搏击散打
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张开印8月前
中国散打直线腿法：正蹬腿，实战里的“定海神针”！#正蹬腿 #实战中如何去运用正蹬腿
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烟台昊轩搏击—【邢馆长】4年前
后直拳教学视频喜欢的朋友点个赞❤️#昊轩搏击#散打 @DOU+小助手 #搏击小学生
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南浔散打搏击·李教练1周前
#上热门 实战技巧腿法#高难度动作 #腿法
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格斗times综合训练馆2天前
#拳击散打爱好者 #散打搏击实战技巧 #格斗运动训练 #散打搏击🥊 #拳馆日常 每天分享格斗技巧
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武术散打1年前
#散打 #传统武术
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金诚特卫保镖防卫私教【专车接送】3月前
格斗不等于防身#防身知识 #安全科普#金诚特卫#龙牙@金诚特卫格斗训练中心
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孙传运6天前
所拍的所有视频从不作假。不管是散打还是拳击。力，从地起靠腰带动。#街头格斗技巧#防身术教学 #一胆二力，三技巧。
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创世搏击7月前
#竞技体育 #武术散打 #摔跤 #小技巧 #创世搏击 今日份小技巧☘️
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魏守雷搏击5年前
今天给孩子们上课，侧踹腿的训练方法#搏击 #散打 @DOU+小助手
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🐲龙骧将🐲王宇MMA2周前
#摔跤教学#缠斗技巧#近身格斗教学#综合格斗教学#柔术训练
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
为什么你的虚晃总被看穿？#拳击#自由搏击#mma#散打#格斗
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格斗—陶仁刚8月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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天津一百体育1月前
脚步稳，防守才稳；时机准，反击才狠🥊#散打 #防守反击 #格斗教学 #实战技巧 #一招制敌
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众联博艺体育搏击（云鼎馆老师）2天前
#散打搏击 #众联博艺体育#训练日常#保命小技巧
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