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直觉智慧•赵昕11月前
如何重塑大脑 #冥想 #专注 #神经元 #阿尔法脑波音乐
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芳斯塔芙2年前
科学家如何暴力破解大脑的运作原理 #大脑 #神经科学 #神经元 #生物 #膜片钳
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凌川视角3月前
学习动力：当学习顺着大脑运作方式走，动力才会自然出现 #科普 #认知科学 #学习 #学习动力 #脑科学
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Mr.smile2月前
什么在制造动机？压力怎么决定大脑的运作？ #父母课堂 #自驱力 #亲子教育 #读书分享
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爻爻欲睡1周前
消解疲劳 α脑波是一种频率为8-13赫兹的脑电波，常出现在放松、闭目或安静思考状态下，有助于身心放松和大脑高效运作。#助眠#解压#疗愈#音乐助眠#音乐
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爻爻欲睡3周前
α脑波A Clear Head α脑波是一种频率为8-13赫兹的脑电波，常出现在放松、闭目或安静思考状态下，有助于身心放松和大脑高效运作。#助眠 #解压 #疗愈
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重塑人生笔记1周前
《造神计划》第七点：记录+奖励系统，是大脑运行逻辑的正向反馈 #造神计划 #记录+奖励系统 #行为心理学 #个人成长 #自我提升
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英语科代表4月前
停止内耗，修改大脑运作方式→ 先创作，后消耗。油管好视频。7′21″。#日常英语[话题]# #美式英语
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醉烟芜1周前
像支配恶魔一样掌控大脑，做到知行合一 上期讲透游戏思维改变自我，这期落地脑科学干货！教你用科学方法驯化大脑、保持专注、高效用脑，拆解爬行脑、哺乳脑、人类脑运作逻辑，掌握刻意练习+富兰克林训练法，读懂大脑天生不爱思考的底层原因，拒绝盲目内耗，一步步成为大脑的主人。 ✨ 干货书籍推荐：《思考快与慢》《认知觉醒》 👉 下期预告：通过《蛊真人》揭秘：终身学习+通才，才是自我提升黄金法则 专注个人提升、自律成长，点赞收藏不迷路～#脑科学 #专注力 #个人成长
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长点儿脑子1年前
一周内让大脑变强的5种方法！ 你是不是年纪轻轻就觉得脑力不足?最新“大脑运作机理”探索发现，一周内让大脑变强的5种方法，今天一次性全部分享给你，尤其最后一条是大脑实现逆袭的不二选择。#拯救大脑 #效率 #记忆力暴涨 #认知 #高效学习
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胤晋1周前
想让大脑超速运转？这5个习惯99%的人都不知道 #大脑#干货分享 #认知思维 #每天冷知识
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不二.心流精读1周前
《认知觉醒》：从知道到做到 为什么懂得很多道理，却依然过不好这一生？《认知觉醒》帮你剖析成长停滞的深层原因，从大脑运作规律到行为改变路径，带你走出“醒着的睡着”状态，开启真正的自我觉察与有效行动。#读书 #认知觉醒 #自我成长 #墨白深度书旅
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爻爻欲睡1周前
Song Of The Sea α脑波是一种频率为8-13赫兹的脑电波，常出现在放松、闭目或安静思考状态下，有助于身心放松和大脑高效运作。#助眠 #解压 #疗愈
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爻爻欲睡1周前
薄纱之舞 α脑波是一种频率为8-13赫兹的脑电波，常出现在放松、闭目或安静思考状态下，有助于身心放松和大脑高效运作。#助眠#解压#疗愈#音乐助眠#音乐
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阿生Asher3周前
阅读如何改变大脑运作方式 How reading changes the way your brain works
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灯塔专注力5月前
期中考试前，黑巧克力来助力，提升注意力，提升记忆力，提升大脑运作效率！#注意力不集中 #注意力 #育儿 #黑巧克力 #期中考试
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爻爻欲睡1周前
唤醒 α脑波是一种频率为8-13赫兹的脑电波，常出现在放松、闭目或安静思考状态下，有助于身心放松和大脑高效运作。#助眠#解压#疗愈#音乐助眠 #音乐
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言出法随5月前
如何提高行动力#行动力 #学习 #思维训练
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黑金思维库1月前
拖延的真相：3个反直觉指令，让身体自动执行任务。 掌握这套逻辑，让你的大脑像听话的程序一样高效运转。#认知 #拖延 #执行力 #思维 #个人成长
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🇩🇪德国Viviane1周前
如何系统提升记忆力【记忆系统01期】 将从底层逻辑拆解： 什么是记忆力？ 记忆力的运作机制 3|如何高效提升记忆力 备注：记忆力提升部分只部分参考了斯坦福大学研究的两个小方法，其他方法是我从其他渠道总结的。斯坦福大学关于记忆力的研究报告，我之后会单独做一期非常系统详细的拆解和说明。 记忆力工程一共八期，会系统的讲记忆力的方方面面，比如：如何做记忆宫殿，高效记忆方法等 画面自己剪辑的，有时候有点混乱，感谢大家花时间观看，想跳过开头的，可以直接跳到30s的地方开始#个人成长 #语言学习 #记忆力 #记忆力训练 #学习方法
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Vincent文老师11月前
欺骗大脑就能做成任何事❗️ #自我提升 #个人成长 #干货 #女性成长 #知识科普
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木有本心2周前
大脑是如何运作的第二集 #大脑 #认知
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星爷的进化笔记4周前
大脑预测机制 大脑运作的底层原理#个人成长 #读书分享
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油-蔡大叔1周前
如何保持大脑健康和思维清晰 如果你总感觉自己脑袋昏昏沉沉，没有状态，整个人思维迟钝、反应慢，那么这个时候就要多吃一些让大脑清醒的食物了！ #养生 #变聪明 #大脑 #精力管理 #养脑 #变笨#健康养生#女性健康#健康知识科普#科普冷知识#食物与健康
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谢友友Elio3天前
说真的，怎么改变人生 如果你努力让自己养成了一个好习惯，但是过一段时间又会反弹的话，你可能误会了你大脑的运作方式。#掌握习惯#成长#心理学#高效能人士 #自我提升
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莉莉莲五维空间1月前
原来直觉是这样运作的[太阳]讲的太透彻了，你一定要收藏和分享给你的朋友。 跟着直觉走，啥都不用愁。[耶] #全网最全版#莉莉莲五维空间 #直觉#头脑
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因果镜8月前
冥想时的大脑运作机制 #思维 #知识科普 #冥想 #国学智慧 #英文
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奇趣百科1周前
《神经同步：探寻人类精神共鸣的本质》 神经同步是指不同神经元或神经元群体间活动在时间上的高度协调一致。它如同大脑中的精密时钟，让神经信号有序传递，支撑着感知、记忆、思维等复杂功能，是大脑高效运作、实现信息整合与交流的关键机制。#神经同步
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漫步者说1周前
【大脑的底层决策系】如何拥有稳定的决策内核？如何摆脱惯性 如何拥有稳定的决策内核？如何摆脱惯性重塑#如何拥有稳定的内核 #大脑 #心理 #习惯养成 #认知思维 #认知
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多维K1周前
重拾你的“创造力” 克服认知倦怠：重启你的大脑#心智 #认知 #创造力计划 #疗愈 #教育
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崇征2周前
给大脑预热！提高专注，和工作效率！ #思维 #知识分享 #认知 #科普
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馨玉talk7月前
这是一段非常详细非常生动的了解人性和大脑运作的分享，只要你愿意尝试训练你的大脑，你一定会有个新的“启动程序”来让你更好的处理未来的各种问题。#内容太过真实 #每日分享# 如何训练你的大脑#自我疗愈
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不熬夜的君4天前
控制多巴胺：在分心时代找到平衡 多巴胺在人类追求快乐与心理平衡中的核心作用。研究指出，大脑通过爽痛平衡机制运作，过度追求即时快感会导致耐受性增加，甚至诱发成瘾行为与心理焦虑。#多巴胺 #学习 #涨知识 #青年创作者成长计划 #脑科学
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廖小爱1周前
AI=大脑运作机制代码化#投资 #财经 #商业思维 #人工智能
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九秘认知1周前
想让大脑超速运转？掌握这 5 个高效思维习惯 #自律 #自律即自由 #自我提升 #认知觉醒 #反内耗 #时间管理 #个人成长 #强者思维 #戒掉拖延 #人生掌控感
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梁淑英1周前
#朋友们，在“心智赋能”课程的第二天，包丰源老师正式开启“脑科学”的深度解读🌹 ✨ 知道自己真正要什么，大脑才能给予； ✨ 读懂大脑的运作逻辑，才能用好它； ✨ 思想的状态，创造了物质的结果； ✨ 最大的智慧，是唤醒自己，激活内在的无限潜能。 点开视频，一同见证“心智赋能”第二天的高能瞬间！
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海门老冯4月前
视频内容：大脑是如何思维运作的？
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荃因～意识之旅。7月前
人类的大脑比AI还要强大，但是我们至今都尚未理解如何真正使用大脑，我发现人生中有很多问题我深入地去了解大脑的运作机制和模式，基本上，这些难解的问题就会变得很简单#涨知识 #大脑 #觉醒 #自我提升 #意识
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枕书问道2周前
我们如何做到训练大脑的思考方式呢#独立思考
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一念｜钱途得道5月前
成事心法 🧠 大脑要引导，别对抗 🎯 结果不说谎，行动见真章 💡 遵循第一性原理做事 🤝 等价交换，屏蔽画饼 🔍 洞察细节，获取真信息 #思维模型 #成长干货
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钱继東2周前
心理学：7个动作让大脑快速退出压力模式 很多人以为，压力会在事情结束后自动消失，但心理学和神经科学发现，大脑并不会这么运作。即使问题已经解决，身体里的压力激素——尤其是皮质醇和肾上腺素——仍然可能在体内持续数小时，让大脑维持在"生存模式"。这就是为什么很多人晚上难以放松、白天精神疲惫，即使没有明显问题，身体依然处在紧绷状态。 其实，大脑是否放松，并不只取决于事情是否结束，而取决于它是否接收到"安全信号"。当身体、环境和行为向神经系统传递稳定与安全的信息时，压力化学物质才会开始下降。 本视频总结了心理学与神经科学研究中的7个简单但有效的调节习惯：延长呼气的呼吸方式、接触自然光、轻度运动、减少感官刺激、补充水分、建立安全的社交连接，以及优化环境空间。这些看似微小的行为，可以帮助神经系统更快退出压力模式，让大脑重新恢复平衡与放松。如果你经常感到压力迟迟无法消散，也许问题不是事情没有结束，而是大脑还没有收到"安全"的信号。 #焦虑 #解压 #涨知识 #心理学 #知识科普
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栗子聊视频获客2月前
如果你迷茫，来看看如何重塑你的大脑！ #认知 #个人成长 #商业思维 #认知变现
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神外之家，守护大脑健康4天前
#健康知识分享干货 #创作者中心 #创作灵感 揭秘，大脑中枢如何运作
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Violet英语乐园9月前
为何总是陷入 overthinking？！ 你知道吗？大脑运作不是为了“使我们幸福”，而是为了“让我们安全”🤖 解码“内耗”三大动因#拒绝内耗 #心理 #英语
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相信！2年前
大脑是如何运作的#亲密关系 #情绪管理 #大脑 #生命科学 #知识科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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包丰源9月前
我们的大脑是如何运作的？ #热点 #生命规律 #生命智慧 #人生智慧 #国学文化
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小树读书7月前
🔥【精读一本经典好书：第57本《瞬变》｜行为科学家的高效改变法则】🔄 哈佛行为研究团队十年发现：改变失败因不懂大脑的运作规则！这本被硅谷产品经理疯传的行动指南，揭秘从拖延到行动的神经开关—— 💡 瞬变三要素 1️⃣ 指挥骑象人：用清晰指令消除决策瘫痪 2️⃣ 激励大象：用情感共鸣激活原始动力 3️⃣ 塑造路径：设计零阻力的行为环境 🚀 四维改变场景 ✓ 个人成长：从"知道"到"做到"的行动闭环 ✓ 团队管理：用"小胜利"点燃集体动能 ✓ 产品设计：让用户上瘾的无意识行为引导 ✓ 社会变革：如何推动百万人的习惯迁移 ⚠️ 改变误区诊断 • 过度依赖意志力 • 忽视情感驱动力 • 环境设计反人性 📈 蜕变见证 • 拖延症患者用"5分钟规则"完成马拉松训练 • 企业通过"缩小改变幅度"提升执行力300% • 贫困地区用"习惯嫁接"改善公共卫生 #行为心理学 #习惯养成 #执行力 #改变思维 #好书推荐
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倾心夜话！3月前
认知觉醒 一本通过揭示大脑运作原理，帮助个人从根本上克服惰性与焦虑，实现高效学习和清晰行动的成长指南。
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时光收藏家2月前
大脑运作逻辑及养护方法 您今天如何对待您的大脑，决定了它明天将您塑造成一个怎样的人——是健忘还是敏锐，是僵化还是灵活，是焦虑还是平和。这是一笔对我们自身最核心的投资。#健康科普 #中老年健康 #大脑是如何运作的 #健康小知识 #医学科普
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成长自有答案1周前
3分钟，教你“操控”自己的大脑 你的大脑其实很懒，还总骗你偷懒。 #大脑操控术 #认知觉醒 #自控力提升 #快系统慢系统 #别再被大脑骗了
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群众人生1周前
女性大脑是如何运作的？女性如何思考和推理？ #情感 #情感心理 #情感共鸣 #男人 #女人
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心舟自渡3周前
停止精神内耗，心经里的神经重塑指南 你有没有想过，两千多年前觉悟者留下的心经，其实是一份人类大脑的终极使用说明书？今天我们就用现代脑神经科学，硬核拆解心经的底层逻辑，让你从生理到心理，彻底看透人生的运作机制。 #心经 #国学文化 #人文社科 #修心修行 #疗愈
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小树读书8月前
🔥【精读一本经典好书：第37本《大脑喜欢听你这样说》｜神经科学家的高效沟通密码】🧠 哈佛脑科学实验室惊人发现：90%的沟通失败源于不了解大脑的运作规则！这本被TED讲者疯传的神经沟通学，揭秘让人一听就懂的12个认知原理—— 💡 大脑最爱的沟通法则 1⃣ 认知同步：用3秒节奏制造思维共鸣 2⃣ 记忆钩子：激活海马体的故事编码术 3⃣ 情绪标记：给重要信息贴上多巴胺标签 4⃣ 注意力锚点：利用瞳孔扩张的黄金7秒 🚀 四维沟通升级 ✓ 职场汇报：让领导瞬间记住重点的幻灯片公式 ✓ 教学培训：使学生专注力提升200%的互动设计 ✓ 亲密关系：触发镜像神经元的情感共振话术 ✓ 自我对话：改写焦虑脑回路的正念编程 ⚠ 常见沟通雷区 • 信息超载导致大脑"死机" • 抽象概念未被视觉化 • 负面词汇激活防御机制 🧪 神经实验见证 • 采用"认知同步"的销售转化率提高47% • 运用"情绪标记"的课堂知识点留存率翻倍 • 抑郁症患者通过"正念编程"重建语言系统 #读书 #好书大晒 #脑科学 #心理学 #认知提升
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认知黑客9月前
《脑科学深度解析：从神经元运作到认知真相，重构你的思维底层逻辑》#脑科学原理 #神经认知学 #大脑机制 #认知重构 #科学思维
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不说废话的夏灿老师11月前
搞定他的前提是知道他的大脑怎么运作的#恋爱脑 #恋爱技巧 #恋爱心理学
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蔚蔚学姐1年前
第2集|大脑如何运作，如何科学思考并作出决策 看一下大脑的运作机制#提升自己 #日常唠嗑 #创业 #心理学 #认知
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一起搞钱173(钱途得道)1年前
大脑工作原理#大脑 #脑科学 #认知思维 #大F #大F直播精剪
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脑洞科普1月前
为什么女生能连续体验亲密感，男生却不行？#科普 #科普一下 #情感共鸣 #科普达人 #科普涨知识
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海边的石头叔3天前
#神经多样性 #脑科学科普 #大脑运作原理 #健康用脑 #dk科普书
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听 AY 说1天前
#热门话题 #医学科普健康 #健康知识科普 #医疗内容
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山哥讲育儿1月前
对孩子最好的托举和培养，就是保护好孩子的3个能量:身体能量，心里能量，学习能量！#家庭教育#亲子关系#山肖讲育儿#保护好孩子的3个能量
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叨客魏243705342375月前
大脑如何维持运作#知识分享 #科普#大脑#心脑血管#血压
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夏皕1周前
心智的隐秘运作#心理学知识
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