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乔巴的逆时生长
2周前
久坐、久卧、和久站,到底哪个更伤身体?#逆时生长 #视频播客 #抗老 #逆龄 #久坐久站
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内科医生王秋军
2月前
常出门养灵气!久坐久卧伤身心 #科普#中医#抖出健康知识宝藏
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中玄滴天录(中医与玄学对话)
2月前
久坐伤血,久卧伤气,久视伤神#内容太过真实
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富享人生
1月前
生命在于运动!#健身
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董先生早睡早起
2周前
《黄帝内经·灵枢·九针论》久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,此五久劳所病也。#黄帝内经 #灵枢 #黄帝内经灵枢 #黄帝内经九针论 #黄帝内经灵枢九针论
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拳头带朱砂
2周前
假如我能和岐伯对话 | 长时间的视卧坐立行对身体的影响 “久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”长期看东西会伤血,眼睛干涩;长期卧床消耗气,低声懒言;长期坐立伤肌肉,乏味发胖;长期站立伤骨头,骨头痛苦;长期行走伤筋脉,抽筋麻木#中医#生活#学生#专业
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Attention整脊康复
1月前
能坐别躺,能站别做,别让舒服变成身体的负担#久坐#久躺#健康科普
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对数健康守护
10月前
久坐久立久躺哪个对身体伤害更大?#久坐危害 #久立伤骨 #久躺的危害 #健康管理
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宸恺说健康
4月前
久卧伤气,久站伤骨,久坐伤肉#涨知识 #健康 #正能量 #养生 #知识分享
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安禅何必须山水
2月前
久坐伤身。屁股粘在椅子上,毛病长在身体里,动一动,比任何保健品都管用。
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平淡姐
1周前
久坐和久卧到底哪个更伤身体#科普 #健康 #每天跟我涨知识 #内容启发搜索
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中医王子瑞
1周前
养生就一句话 黄帝内经:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。#中医 #养生
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静
2周前
#久坐久卧哪个更伤身体呢
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咖啡好书精选
3周前
天天久坐、躺平,身体早就悄悄受伤了! 老祖宗《黄帝内经》早就说:久坐伤肉,久卧伤气。 很多人想看又看不懂古文,这本漫画版黄帝内经, 把晦涩古文画成漫画,大白话讲透作息、饮食、气血、养生。 不夸大、不治病,只教你顺应自然、养好身体, 大人小孩都能看懂,全家健康都能用得上。 #黄帝内经 #健康科普 #好物推荐 #好书分享
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叨客魏24370534237
1月前
久坐和久卧哪个更尬#经验分享 #认知#久坐#骨质疏松#肌肉
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聂鑫医生
4天前
久坐、久卧和久站,哪个更伤身体? #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #涨知识 #小知识大作用
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玄德公的健康长寿投资
3周前
久坐和久卧有危害吗?#健康长寿
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黄帝内经智慧
5月前
黄帝内经:久坐伤气,久卧伤血#黄帝内经#禅养#健康人生
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孙铁铁抗腰突
3周前
作为腰突人不能久站,不能久卧真的是太难了!#腰突康复训练 #腰突人 #腰突人的日常
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A遥远 白酒 饮料🌹
3周前
久坐久躺会带来整个身体的慢性发炎
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诚信
3周前
久坐和久卧的危害!1. 心脏疾病:长时间坐着会减慢血液流动,增加心脏病和中风的风险。 2. 肥胖和糖尿病:久坐会降低身体的新陈代谢率,使身体更容易储存脂肪,增加肥胖和糖尿病的风险。 3. 肌肉和骨骼问题:长时间坐着会导致肌肉萎缩和骨质疏松,尤其是背部和颈部。 4. 精神健康问题:久坐可能导致焦虑和抑郁等精神健康问题。 5. 消化系统问题:长时间坐着会影响肠胃蠕动,可能导致便秘和其他消化系统问题。 6. 颈部和背部疼痛:长时间坐着,尤其是姿势不正确时,可能会导致颈部和背部疼痛。 7. 循环系统问题:久坐会影响血液循环,可能导致腿部肿胀和静脉曲张。 8. 早逝风险:有研究表明,长时间坐着的人早逝的风险更高。 为了减少久坐带来的危害,建议每小时至少站起来活动5分钟,或者尽可能选择站立工作。同时,保持健康的饮食和定期的运动也是非常重要的。
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二笑堂主商和臣
2月前
久坐与久卧的危害#久坐#久卧
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四海为家
1周前
还是要多运动
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铃铛二SAX
5天前
#久坐和久躺哪个更伤身
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开始生活吧
1月前
生命在于运动。 #中医学习 #久坐 #久卧 #生命在于运动
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71年的猪
3周前
#健康科普 #健康
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方方养生666
1月前
久坐和久卧哪个更伤身?#养生知识 #每天分享养生知识 #养生健康 #养生 #养生就是养健康
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7.9Y秀红
1周前
久坐和久卧是那个最伤害身体#养生#健康科普 #久坐养生之道@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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嘉禾长红舒雅推拿\Al科普养生
3天前
本内容由 AI 生成,仅供养生科普参考,不作为医疗建议 何为五劳七伤?#周子AI #广州周子AI智慧传承人 #周老师#嘉禾长红养生#久视耗血久卧耗气
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润臻美好生活
1周前
老祖宗的养生智慧#养生 #健康 #健康#学习 #学习#日常保养#做自己健康的第一责任人
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明姐
4天前
#五劳七伤是哪七伤? 五劳七伤的具体内容,都藏在这几句老话里:久视伤血,长期用眼过度会耗伤血液;久卧伤气,躺太久会让气血运行不畅,身体发沉没力气;久坐伤脾,久坐不动会影响脾胃运化,让人没胃口、腹胀;久行伤筋,走路太多会使筋脉劳损;久站伤骨,站久了容易损伤骨骼,还可能诱发腰腿痛。 气伤太饱伤脾,吃得过饱会加重脾胃负担;大怒气力伤肝,经常生气会导致肝气郁结,影响情绪和健康;强力举重,过度用力搬重物,会损伤到肝气和筋骨;久坐湿地伤肾,长时间坐在潮湿的地方,寒湿会入侵肾脏;形寒饮冷伤肺,天冷穿衣单薄或贪凉喝冷饮,容易伤害肺气;忧愁思虑伤心,过度的思考和焦虑,会耗伤心血;风雨寒湿伤形,风雨寒暑等外邪侵袭,会伤害身体的形态和机能;大恐惧不解伤志,突然受到惊吓又久久无法释怀,会损伤意志和精神。 原来我们的身体早就悄悄给了预警,日常习惯真的很重要! #中医养生#五劳七伤#健康小知识
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行者无疆
4天前
#健康知识一日分享#生命在于运动健康在于行动 #
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中医肾病樊威伟主任
5天前
久卧伤气伤肾气,提醒大家不要久坐 #医生 #中医 #肾病
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展望未来
2天前
#健康与你同行
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严姐说养生
1周前
《本草纲目》中写道:久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉#健康养生 #养生#健康生活#养生知识#科普
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万福楼。欢迎你!
1周前
#内容过于真实 分享大家
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兴国-涛哥
2周前
#久坐和久卧的危害 #与健康同行
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心宁滋补养生
6天前
📖你听过五劳七伤吗?老祖宗的智慧真绝✨ 五劳,说的是五种过度: 久坐,容易让肌肉疲惫 久立,可能让骨骼承压 久行,可能让筋骨劳累 久视,可能让气血消耗 久卧,可能让气机不畅 七伤,讲的是七种情绪与行为: 大怒,可能影响肝脏 大饱,可能累及脾胃 大力,可能损耗肾气 大寒,可能侵袭肺部 大忧,可能困扰心神 大恐,可能动摇意志 外邪,可能伤害形体 一点感悟: 凡事有度,过犹不及 身体很敏感,你如何对待它 它便会如何回应你 愿每个人都能好好照顾自己 温馨提示 以上内容为传统文化知识分享 如有健康问题请及时就医 #中医养生 #五劳七伤 #养生知识 #传统文化 #身心健康 #自我照顾
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中式养生
1周前
《黄帝内经》的养生警示:久坐伤肉,久卧伤气!长期宅家身心疲惫 老祖宗的养生智慧!为什么劝你别长期宅家?《黄帝内经》早就点明:久坐伤肉,久卧伤气。在家待久了,不仅身心疲惫,连灵气都会消散!快走出家门,让身体沐浴阳光,漫步草地,感受大自然的生机,给心灵和生命充满能量~ #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #拒绝宅家 #自然养生” 总结 该内容以传统养生智慧为依据,指出长期待在家里会因久坐、久卧导致身心疲惫、灵气消散,倡导人们走出家门,在自然中沐浴阳光、漫步草地,以此滋养心灵、为生命注入能量,传递了积极的养生与生活理念。
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嘟嘟好
1周前
久坐和久卧哪个更伤身体
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姬会超
3周前
久坐久卧伤身体#健康科普 #运动健身
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三两归心
1周前
养生小知识:久坐伤肉,久卧伤气#养生小知识 #养生 #分享实用养生小妙招 #快分享你的养生心得 #养生就是养健康
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lq开心就好
1周前
久坐和久卧的危害
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渡己笔记
1周前
什么是五劳七伤? 五劳,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。 七伤,大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强烈举重久坐湿地伤肾,形寒冷饮伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,大恐惧伤志。#五劳七伤 #中医养生 #中医文化 #身体健康 #爱护身体健康最重要
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车车养生
5天前
你知道何为“五劳七伤”吗?
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广州乡下佬江志良
1周前
中医知识#中医文化 #传统文化 #传承文化
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阳光开朗
2周前
久坐伤肉,久卧伤气 舒服的姿势,最伤身体 能动就别静,别拿健康换安逸 久坐毁腰,久卧毁命 别以为躺着就是养生 越躺越虚,越坐越废#久坐 #久卧伤气 #久坐伤肉 #久卧毁命#最好的养生
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咖啡好书精选
3周前
久坐与久卧对身体的危害?请认真听一听。 #科普知识 #养生 #黄帝内经
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妙翊先生
1周前
《黄帝内经》:久坐和久卧给人带来的伤害有哪些?#黄帝内经 #健康养生 #疾病 #走运 #觉醒
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健康养生坊
4天前
#生活服务热点中心 #健康生活 #养生#健康科普#健康生活
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读嘉新闻
9月前
越躺越累不是你的错觉,其实躺久了也会消耗气血!传统医学认为:久卧伤气,久坐伤肉,休息日别一直躺着,适当活动很有必要#躺着#躺着真舒服#久卧伤气#休息#越躺越累
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天天爱养生
1周前
你听说过五劳之伤吗?五劳指的是久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。伤指的是忧伤心怒伤肝,寒伤肺,饱伤脾,淫伤肾,恐伤志,风雨寒暑伤形。冰冻三尺,非一日之寒。#养生#健康#养生知识分享#五劳七伤
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月坤发酵小叶苦丁茶。公益留言咨询
1周前
老辈人常说的五劳七伤,就是这些事在伤你:久卧,久坐,久站,久行,久视,这是五劳;生气,吃撑,累狠,受凉,发愁,害怕,外邪,这是七伤。
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念春
3周前
#为什么病人越来越多#现代人#运动与健康
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最新发布时间:2026-04-04 06:58
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