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乔巴的逆时生长2周前
久坐、久卧、和久站，到底哪个更伤身体？#逆时生长 #视频播客 #抗老 #逆龄 #久坐久站
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内科医生王秋军2月前
常出门养灵气！久坐久卧伤身心 #科普#中医#抖出健康知识宝藏
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中玄滴天录(中医与玄学对话)2月前
久坐伤血，久卧伤气，久视伤神#内容太过真实
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富享人生1月前
生命在于运动！#健身
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董先生早睡早起2周前
《黄帝内经·灵枢·九针论》久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，此五久劳所病也。#黄帝内经 #灵枢 #黄帝内经灵枢 #黄帝内经九针论 #黄帝内经灵枢九针论
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拳头带朱砂2周前
假如我能和岐伯对话 | 长时间的视卧坐立行对身体的影响 “久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”长期看东西会伤血，眼睛干涩；长期卧床消耗气，低声懒言；长期坐立伤肌肉，乏味发胖；长期站立伤骨头，骨头痛苦；长期行走伤筋脉，抽筋麻木#中医#生活#学生#专业
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Attention整脊康复1月前
能坐别躺，能站别做，别让舒服变成身体的负担#久坐#久躺#健康科普
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对数健康守护10月前
久坐久立久躺哪个对身体伤害更大？#久坐危害 #久立伤骨 #久躺的危害 #健康管理
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宸恺说健康4月前
久卧伤气，久站伤骨，久坐伤肉#涨知识 #健康 #正能量 #养生 #知识分享
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安禅何必须山水2月前
久坐伤身。屁股粘在椅子上，毛病长在身体里，动一动，比任何保健品都管用。
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平淡姐1周前
久坐和久卧到底哪个更伤身体#科普 #健康 #每天跟我涨知识 #内容启发搜索
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中医王子瑞1周前
养生就一句话 黄帝内经：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。#中医 #养生
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静2周前
#久坐久卧哪个更伤身体呢
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咖啡好书精选3周前
天天久坐、躺平，身体早就悄悄受伤了！ 老祖宗《黄帝内经》早就说：久坐伤肉，久卧伤气。 很多人想看又看不懂古文，这本漫画版黄帝内经， 把晦涩古文画成漫画，大白话讲透作息、饮食、气血、养生。 不夸大、不治病，只教你顺应自然、养好身体， 大人小孩都能看懂，全家健康都能用得上。 #黄帝内经 #健康科普 #好物推荐 #好书分享
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叨客魏243705342371月前
久坐和久卧哪个更尬#经验分享 #认知#久坐#骨质疏松#肌肉
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聂鑫医生4天前
久坐、久卧和久站，哪个更伤身体？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #涨知识 #小知识大作用
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玄德公的健康长寿投资3周前
久坐和久卧有危害吗？#健康长寿
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黄帝内经智慧5月前
黄帝内经：久坐伤气，久卧伤血#黄帝内经#禅养#健康人生
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孙铁铁抗腰突3周前
作为腰突人不能久站，不能久卧真的是太难了！#腰突康复训练 #腰突人 #腰突人的日常
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A遥远 白酒 饮料🌹3周前
久坐久躺会带来整个身体的慢性发炎
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诚信3周前
久坐和久卧的危害！1. 心脏疾病：长时间坐着会减慢血液流动，增加心脏病和中风的风险。 2. 肥胖和糖尿病：久坐会降低身体的新陈代谢率，使身体更容易储存脂肪，增加肥胖和糖尿病的风险。 3. 肌肉和骨骼问题：长时间坐着会导致肌肉萎缩和骨质疏松，尤其是背部和颈部。 4. 精神健康问题：久坐可能导致焦虑和抑郁等精神健康问题。 5. 消化系统问题：长时间坐着会影响肠胃蠕动，可能导致便秘和其他消化系统问题。 6. 颈部和背部疼痛：长时间坐着，尤其是姿势不正确时，可能会导致颈部和背部疼痛。 7. 循环系统问题：久坐会影响血液循环，可能导致腿部肿胀和静脉曲张。 8. 早逝风险：有研究表明，长时间坐着的人早逝的风险更高。 为了减少久坐带来的危害，建议每小时至少站起来活动5分钟，或者尽可能选择站立工作。同时，保持健康的饮食和定期的运动也是非常重要的。
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二笑堂主商和臣2月前
久坐与久卧的危害#久坐#久卧
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四海为家1周前
还是要多运动
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铃铛二SAX5天前
#久坐和久躺哪个更伤身
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开始生活吧1月前
生命在于运动。 #中医学习 #久坐 #久卧 #生命在于运动
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71年的猪3周前
#健康科普 #健康
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方方养生6661月前
久坐和久卧哪个更伤身？#养生知识 #每天分享养生知识 #养生健康 #养生 #养生就是养健康
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7.9Y秀红1周前
久坐和久卧是那个最伤害身体#养生#健康科普 #久坐养生之道@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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嘉禾长红舒雅推拿\Al科普养生3天前
本内容由 AI 生成，仅供养生科普参考，不作为医疗建议 何为五劳七伤？#周子AI #广州周子AI智慧传承人 #周老师#嘉禾长红养生#久视耗血久卧耗气
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润臻美好生活1周前
老祖宗的养生智慧#养生 #健康 #健康#学习 #学习#日常保养#做自己健康的第一责任人
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明姐4天前
#五劳七伤是哪七伤？ 五劳七伤的具体内容，都藏在这几句老话里：久视伤血，长期用眼过度会耗伤血液；久卧伤气，躺太久会让气血运行不畅，身体发沉没力气；久坐伤脾，久坐不动会影响脾胃运化，让人没胃口、腹胀；久行伤筋，走路太多会使筋脉劳损；久站伤骨，站久了容易损伤骨骼，还可能诱发腰腿痛。 气伤太饱伤脾，吃得过饱会加重脾胃负担；大怒气力伤肝，经常生气会导致肝气郁结，影响情绪和健康；强力举重，过度用力搬重物，会损伤到肝气和筋骨；久坐湿地伤肾，长时间坐在潮湿的地方，寒湿会入侵肾脏；形寒饮冷伤肺，天冷穿衣单薄或贪凉喝冷饮，容易伤害肺气；忧愁思虑伤心，过度的思考和焦虑，会耗伤心血；风雨寒湿伤形，风雨寒暑等外邪侵袭，会伤害身体的形态和机能；大恐惧不解伤志，突然受到惊吓又久久无法释怀，会损伤意志和精神。 原来我们的身体早就悄悄给了预警，日常习惯真的很重要！ #中医养生#五劳七伤#健康小知识
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行者无疆4天前
#健康知识一日分享#生命在于运动健康在于行动 #
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中医肾病樊威伟主任5天前
久卧伤气伤肾气，提醒大家不要久坐 #医生 #中医 #肾病
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展望未来2天前
#健康与你同行
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严姐说养生1周前
《本草纲目》中写道：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉#健康养生 #养生#健康生活＃养生知识#科普
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万福楼。欢迎你！1周前
#内容过于真实 分享大家
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兴国-涛哥2周前
#久坐和久卧的危害 #与健康同行
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心宁滋补养生6天前
📖你听过五劳七伤吗？老祖宗的智慧真绝✨ 五劳，说的是五种过度： 久坐，容易让肌肉疲惫 久立，可能让骨骼承压 久行，可能让筋骨劳累 久视，可能让气血消耗 久卧，可能让气机不畅 七伤，讲的是七种情绪与行为： 大怒，可能影响肝脏 大饱，可能累及脾胃 大力，可能损耗肾气 大寒，可能侵袭肺部 大忧，可能困扰心神 大恐，可能动摇意志 外邪，可能伤害形体 一点感悟： 凡事有度，过犹不及 身体很敏感，你如何对待它 它便会如何回应你 愿每个人都能好好照顾自己 温馨提示 以上内容为传统文化知识分享 如有健康问题请及时就医 #中医养生 #五劳七伤 #养生知识 #传统文化 #身心健康 #自我照顾
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中式养生1周前
《黄帝内经》的养生警示：久坐伤肉，久卧伤气！长期宅家身心疲惫 老祖宗的养生智慧！为什么劝你别长期宅家？《黄帝内经》早就点明：久坐伤肉，久卧伤气。在家待久了，不仅身心疲惫，连灵气都会消散！快走出家门，让身体沐浴阳光，漫步草地，感受大自然的生机，给心灵和生命充满能量~ #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #拒绝宅家 #自然养生” 总结 该内容以传统养生智慧为依据，指出长期待在家里会因久坐、久卧导致身心疲惫、灵气消散，倡导人们走出家门，在自然中沐浴阳光、漫步草地，以此滋养心灵、为生命注入能量，传递了积极的养生与生活理念。
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嘟嘟好1周前
久坐和久卧哪个更伤身体
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姬会超3周前
久坐久卧伤身体#健康科普 #运动健身
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三两归心1周前
养生小知识：久坐伤肉，久卧伤气#养生小知识 #养生 #分享实用养生小妙招 #快分享你的养生心得 #养生就是养健康
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lq开心就好1周前
久坐和久卧的危害
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渡己笔记1周前
什么是五劳七伤？ 五劳，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 七伤，大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强烈举重久坐湿地伤肾，形寒冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，大恐惧伤志。#五劳七伤 #中医养生 #中医文化 #身体健康 #爱护身体健康最重要
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车车养生5天前
你知道何为“五劳七伤”吗？
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广州乡下佬江志良1周前
中医知识#中医文化 #传统文化 #传承文化
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阳光开朗2周前
久坐伤肉，久卧伤气 舒服的姿势，最伤身体 能动就别静，别拿健康换安逸 久坐毁腰，久卧毁命 别以为躺着就是养生 越躺越虚，越坐越废#久坐 #久卧伤气 #久坐伤肉 #久卧毁命#最好的养生
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咖啡好书精选3周前
久坐与久卧对身体的危害？请认真听一听。 #科普知识 #养生 #黄帝内经
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妙翊先生1周前
《黄帝内经》：久坐和久卧给人带来的伤害有哪些？#黄帝内经 #健康养生 #疾病 #走运 #觉醒
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健康养生坊4天前
#生活服务热点中心 #健康生活 #养生#健康科普#健康生活
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读嘉新闻9月前
越躺越累不是你的错觉，其实躺久了也会消耗气血！传统医学认为：久卧伤气，久坐伤肉，休息日别一直躺着，适当活动很有必要#躺着#躺着真舒服#久卧伤气#休息#越躺越累
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天天爱养生1周前
你听说过五劳之伤吗？五劳指的是久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。伤指的是忧伤心怒伤肝，寒伤肺，饱伤脾，淫伤肾，恐伤志，风雨寒暑伤形。冰冻三尺，非一日之寒。#养生#健康#养生知识分享#五劳七伤
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月坤发酵小叶苦丁茶。公益留言咨询1周前
老辈人常说的五劳七伤，就是这些事在伤你：久卧，久坐，久站，久行，久视，这是五劳；生气，吃撑，累狠，受凉，发愁，害怕，外邪，这是七伤。
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念春3周前
#为什么病人越来越多#现代人#运动与健康
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