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医春茶色•养生茶1天前
脾胃虚弱、舌苔白厚、有齿痕？多喝这杯「清湿茶」🍵#脾虚湿盛 #齿痕舌 #脾胃调理 #养生茶科普 #中医养生
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沈洁医生6月前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配#苹果煮水喝 #脱发掉发 #脾胃虚弱 #咳嗽痰多 #抖出健康知识宝藏
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姜克迎中医道3月前
别喝白开水了！换成这4杯“神仙水”，气血脾胃一起养！ 北京中医大夫亲荐，央视认证的4杯“茯苓水”，帮你补气血、调脾胃、安神解郁！不同体质怎么选？直接抄作业！#中医养生 #气血不足 #脾胃调理 #茯苓 #北京中医
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中医王旭东4月前
冬天喝碗苹果水 帮你调脾胃 记好这三个黄金搭配 #苹果水 #中医养生 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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@君君君君啊5月前
每天早上喝一碗鸡蛋茶～养脾胃又补气血👍#鸡蛋茶做法 #健脾养胃 #补气血汤 #食疗小妙招 #我的厨房日记
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老顽童活力社1天前
每天一杯生姜红枣水，暖身又养气。 手脚冰凉、气色不好、胃寒怕冷这款家常养生水，做法简单，坚持喝，身体暖暖的~#养生茶#生姜红枣水#女性养生#健康饮品
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爱上养生的老丫头2周前
养生从来不是一蹴而就，而是细水长流的照顾。一杯暖暖的养生茶，简单、安心，也最养人。#养生食谱 #补气血 #健脾养胃 #气血不足 #养生茶
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中医大刘7月前
苹果煮水喝，3种实用搭配#夏季养生 #脾胃虚弱 #补气血 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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石一食养记1天前
黑豆山药苹果水，既能补津液又能养脾胃，全家一起喝，宝宝也爱喝，妈妈们快安排～#健康饮食 #食养 #黑豆水 #春日养生
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欣姐养胃小厨房（大号）1周前
#养生茶 #补津液的代茶饮 #补气养血
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陈博士讲中医5月前
冬天常喝苹果水，调脾胃，补气血，提代谢。#苹果煮水 #调脾胃 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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阿润1天前
这碗藕粉方喝下去，舒服感拉满，通透。#补气血 #通经络 #张玄化藕粉方 #古法养生 #脾胃调理
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小娜子食愈手作1月前
内调好气色｜4款养生茶方合集 手脚冰凉、脸色暗黄、熬夜垮脸、脾胃弱 一补就上火、虚不受补的姐妹，按这个喝就对了！#补气血 #玫瑰茶 #养生
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玉兰汗蒸热疗养生馆官方号4天前
#上热门话题🔥 懂经营，更懂爱自己。店里忙碌之余，必给自己煮一壶暖心果茶。苹果护脾胃，红枣补气血，简单的食材最养人。我们用心服务顾客，更要用心照顾自己，欢迎来馆里，也喝一杯健康热饮！🥤  
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双胞胎烨妈会食养2天前
春季多给孩子喝黑豆水，黑豆可以补津液、养脾胃，去内热，孩子个子蹭蹭长！宝宝也爱喝！妈妈们快安排！#黑豆水 #宝宝脾胃 #长高食谱 #补津液 #去内热 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厚德养生张师兄8月前
脾虚人丑，这三个东西炒完泡水，暖胃健脾，祛湿安神，快喝起来吧!#中式养生 #健脾养胃 #焦二仙茶 #夏天饮品 #补气血
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中医王漱非医生2月前
陈皮煮水巧搭配，疏肝气 健脾胃 调气血 #气血不足 #养肝 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
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靓女养生日记1月前
8款养生茶合集｜打工人女生内调天花板 爱熬夜、气色差、睡不好、脾胃弱的姐妹 这8杯养生水直接抄作业！ 每天一杯，由内而外养出好状态✨ #养生茶 #养生水合集 #内调外养好气色 #打工人养生 #女生必喝养生茶
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我要长肉20斤5天前
我发现脾胃虚，气血不足型瘦子吃饭坐着脚都得有个支撑点是不😂 #脾胃虚弱 #气血不足的人会有多累 #瘦子增重 #五红汤 #豆腐乳
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华品会高端新会陈皮6天前
茯苓·五指毛桃·黄芪·枸杞·红枣·陈皮 六味同源，每日一杯 补气祛湿，健脾养胃 温和不燥，养出好状态✨#养生茶 #陈皮 #湿气重 #补气血
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老登养生2周前
告别疲劳脸，一杯茶就搞定！党参红枣茶，补气血的平价“红宝石”！#党参红枣茶 #补气血 #健脾养血 #养生茶饮 #女性调理
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阿芳的碎碎念2周前
经常熬夜、脸黄气色差、气血两虚、脾胃不好、睡眠质量差的姐妹赶紧来试试！！！#苹果黄芪水 #养生 #养健康 #补气血 #养生茶
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戚医生讲健康1月前
红枣泡水别单喝，学会这5种搭配，调理一身小毛病 #中医 #养生 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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刘奶奶医生10月前
脾胃虚一补就上火，记好4味药煮水喝 #医学科普 #脾胃虚 #中医 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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药房宝妈养生记2天前
补气血，提精神，暖手脚 补气养阴，健脾益肾，养血安神 不管男女，气血不足、没精神都能喝 日常养生必备 养生不跟风，适合自己才是最好的❤️ #养生茶 #补气血 #男女通用养生 #黄精党参红枣茶 #中医养生
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籽烨3周前
脾胃虚弱，早起喝一杯#补气血 #鸡蛋茶 #脸色蜡黄 #脸跨 #养脾胃的好方法
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柠檬爱生活🎤1天前
把萝卜和枸杞煮一煮，居然这么厉害 #暖胃暖心食谱 #知识分享 #养生汤#亲测分享 @DOU+小助手 生姜+红枣：暖脾胃、驱寒气、改善手脚冰凉 • 枸杞：养肝明目、补气血 • 萝卜：理气消食、解油腻、不腻不燥 简单煮法 1. 萝卜半根切片，红枣3–5颗，枸杞一小把，生姜2–3片 2. 加水煮15–20分钟 3. 关火前5分钟再放枸杞 4. 温喝，一天1–2杯即可 适合人群 • 怕冷、手脚凉 • 吃多了油腻、肚子胀 • 熬夜、气色不好 • 受凉轻微咳嗽、嗓子不舒服 不建议多喝 • 容易上火、口干口苦、便秘严重 • 血糖高（红枣少放或不放）
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芬姐谈中医2月前
苹果水的三个搭配，熬夜的人多喝，补气血调脾胃~ #中医 #养生 #苹果 #抖出健康知识宝藏
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轻养食方记5天前
脸色暗黄、总没力气的姐妹别划走！ 经常熬夜、气血虚、脾胃差、吃一点就胀的， 这个五红山药饮赶紧安排上！ 山药+苹果+小米+红花生+红枣 洗净丢破壁机，加水直接打糊 健脾养胃、补气血，越喝气色越红润，肠胃也舒服 ⚠️ 上火、腹胀严重少喝，糖尿病人少放红枣 坚持喝，黄气退退退！ #气血不足 #脾胃虚弱 #脸色暗黄 #养生饮品 #破壁机食谱
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中医王漱非医生3月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃 养肝肾 调气血 #气血不足 #养生 #养肝#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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橘子海🍊2周前
陈皮 苹果红枣，大火🔥煮水喝… #健脾养胃 #补气血 #喝出好气色 #健康 #养生
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小谷美容2天前
#健脾养胃 #养生茶 #补气血
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王小云女性调养3月前
中医里的脾胃调理顺序，四个阶段不能乱！ #疏肝理气 #健脾 #排湿寒 #补气血 #健脾养胃
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打工鹿鹿爱养生2周前
🍎多喝苹果水，气血和脾胃一起补！ #苹果水 #苹果水的好处 #补气血 #补脾胃
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布衣养生师4天前
平时容易累，虚，湿气重！#适合中老年人喝的经典茶方“健脾祛湿+补气养血” 这个春夏交替的季节喝很好、#养生茶 #健脾祛湿 #中老年 #布衣养生师
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艾子的厨房3月前
#创作者中心 分享4️⃣款脾胃喜欢喝的茶！连喝几天，感觉自己脾胃舒服多了！#养生知识#食疗小妙招#补气血#调理脾胃
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小羊超爱喝6天前
女生必喝！苹果红枣酒酿羹，喝出红润好气色 手脚冰凉、脸色发黄的姐妹看过来✨ 自制苹果红枣酒酿，简单煮一锅 清甜果香混合酒酿醇香 红枣补气血，苹果润燥，酒酿暖脾胃 每天一碗，由内而外养出素颜嫩白肌 姨妈期、秋冬暖胃都超合适，暖心又养人❤️ #这杯奶茶我太会点了 #养生茶 #酒酿 #美容养颜
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影落2天前
这几味搭配在一起，是补气、健脾、祛湿、消脂、活血的经典组合，非常适合气虚痰湿、易胖、疲倦、肚子大、气色差的人日常喝。整体功效： 黄芪+当归：补气养血，改善脸色黄、乏力、手脚凉。茯苓+陈皮：健脾祛湿，化痰理气，改善胃胀、痰多、湿气重。 山楂+荷叶：消脂刮油、助消化、降血脂、减肚子。一句话总结：补气不壅滞、祛湿不伤正、消脂不寒凉，补气血 + 健脾胃 + 去湿气 + 瘦肚子 四效合一。#真实生活分享计划#养生茶#健康生活#中医调理#日常分享
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中医刘瑛大夫2月前
苹果煮水巧搭配，补气血、健脾胃、安心神，聪明的女生都在喝 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货#春节世界观察
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中医博士任大夫2月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃、养肝肾、调气血#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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中医刘瑛大夫3周前
苹果煮水巧搭配，一补气、二疏肝、三健脾胃 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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食疗李不晚1周前
平民补气王✨一杯黄芪茶，元气慢慢回来 脾胃之气既伤，元气就充不上来整个人没力气、懒言、易累、饭后犯困都可以试试这杯经典黄芪健脾茶#养生 #轻松养生 #养生小技巧 #养生日常 #补气血
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妇科董哥1月前
黄芪煮水这样喝 补脾养血还减肥#中医 #养生 #关爱女性健康 #减肥 #中医减肥
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中医刘瑛大夫3月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃、养肝肾、调气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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美希护肤养颜店2周前
脾胃差、脸色黄？教你用鸡蛋+它做神仙茶！ 喝完浑身暖洋洋 #补气血小妙招 #女性养生 #食疗养生 #宝妈必备
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紫苏爱养生7月前
低成本补气血，适合大部分人补气皿喝的小饮料，头晕，脸色黄，脾胃虚，可以喝起来 #养生茶 #补气血 #中医养生
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名中医李绍燕3月前
脾胃弱、气血亏，常见食材泡水帮你补气血、稳睡眠 #脾胃 #医学科普 #中医养生 #失眠 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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五谷食养记1天前
养脾胃别乱喝！这杯真的太舒服了~~#养生茶#健康养生#去湿气
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小涵姐中式食养2天前
春季多给孩子喝黑豆水，黑豆可以补津液，养脾胃，去内热，孩子个子蹭蹭长，宝宝也爱喝！妈妈们快安排！#宝宝脾胃 #黑豆水 #长高食谱 #补津液 #去内热
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林姐喝什么3天前
🌿这杯山药苹果小米浆，口感绵密顺滑，带着苹果的清甜、红枣的微香，不齁甜、不寡淡，老人小孩都超爱.健脾养胃、温润补气血，春天喝刚刚好，#食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #营养早餐 #豆浆
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中医张少明3月前
这一杯养胃水，一次别喝太多#养胃 #中医 #调理脾胃 #我的年度健康盘点 #学会了快去试试吧
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家妈中式食养1月前
- 孩子脾胃差不长个？教你个土方法！健脾养胃、补气血、助骨骼，坚持喝3周，娃吃饭香、长肉快、个子蹭蹭涨！✅#健脾养胃 #长高食谱 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #真实生活分享官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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中医王金华医生3月前
#养生茶 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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我要长肉20斤6天前
脾胃虚，气血不足，老睡不好的瘦子增重养生日常 #创作者中心 #创作灵感 #脾胃虚弱 #气血不足 #瘦子增重
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红姐轻食日常4周前
孩子脾胃差不长个！？教你个土方法！健脾养胃、补气血、助骨骼，坚持喝3周，娃吃饭香，长肉快，个子蹭蹭长#健脾养胃 #破壁机食谱 #长高食谱 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小崔美食記.2天前
教你一招简单易学的暖宫汤 只需苹果 红枣 枸杞 红糖 醪糟 坚持一段时间 脸蛋红扑扑 素颜都好看#补气血 #健脾养胃 #蒸苹果 #养生汤 #炖盅
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中医妇科丁医生2周前
脾虚人易丑，一个苹果煮水喝，慢慢把气色补上来 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #苹果 #中医养生 #气色
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籽烨家常养胃1天前
脸黄，脸胯，如何吃？ #补气血#喝出好气色 #脸黄暗沉怎么调理 #养脾胃的好方法 #脸色发黄
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雯潇（孙慈莲）Linda1天前
倪海厦推荐健脾养胃茶3步自制 #健脾养胃 #焦二仙茶 #自制茶饮 #倪海厦 #脾胃健康
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暖暖超会养2天前
“天呐！这杯元气水有手就会煮！ 懒人姐妹快码住！每天喝一点，脸黄暗沉偷偷跑～ 别再花冤枉钱啦，在家就能养出好气色！” #健康养生 #养生茶饮 #苹果黄芪茶 #养生就是养健康 #补气血
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新会陈皮姐姐-周周2天前
新会陈皮茶·气虚湿气重，一杯养生茶提精神补气血 #新会陈皮 #陈皮 #热点 #柑益纯新会陈皮 #陈皮养生茶
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牛晓龙医生1月前
#中医 #健脾养胃 #祛湿 #补气血 #健康科普
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王姐养生有道6天前
补气血不白补，先养脾胃在进补 #脾胃 #养生 #养生就是养健康 #身体健康 #健康科普
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