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BOSS海洋1周前
自己一个人的时候，千万不要拍这个！#盘腿抱柱子 因为一不小心一小时就过去了！
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BOSS海洋6天前
粉丝来挑战、没想到这么轻松、如果我的话所以千万别一个人尝试！#盘腿抱柱子@自律的马户
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阿涛躺不平1周前
整的就是活#你敢来挑战吗 #整活 #抱柱子 #抱柱盘腿挑战 #热门
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街健呆木头1周前
加亿点难度，抹洗洁精#户外健身 #盘腿抱柱子
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源来如此1周前
抱柱子盘腿坐下起不来的原因分析#受力分析
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大头妙（增肥不骗人版）1周前
盘腿抱柱子挑战#整活 #挑战#抽象#女大学生 #日常分享
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喜6天前
好奇心害死猫#盘腿抱柱子 #挑战 #社死 #抽象#好奇心害死猫
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裴晗1周前
抱柱盘腿坐鉴定完毕 难度确实各不一样
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裴晗1周前
一定是哪里没做对 抱柱盘腿坐这样起来对吗
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墨也打拳观察日记5天前
职业拳击手挑战盘腿抱柱子！第1次动作不对，第2次试试正确的动作#盘腿抱柱子 #挑战
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炸糊1周前
盘腿抱柱挑战！ #盘腿抱柱子 #黑皮 #活肌肉
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阿新美臀（健身彭昱畅版）4天前
盘腿抱柱挑战 动作有风险，请勿模仿#盘腿抱柱子 #抽象 #动作有风险请勿轻易模仿
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煜膳房TX🐼5天前
盘腿抱柱挑战🤔到底难在哪？ 看网上各种各样的锁住出不来就很费解 很多都是有健身习惯的，也起不来？ 昨天找了个人多的地方试了一下 双腿锁住有点压力 但探索出了四种轻松解法 确实对于攀岩人来说难度系数还是太低了#抽象 #盘腿抱柱子 #奇怪的挑战 #内容过于真实
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傀儡~xoxo~6天前
盘腿抱柱挑战！#街头健身 #挑战 #单杠 #户外运动 #健身运动大挑战
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Konenyi🤓6天前
挺简单的兄弟们去试一下 #盘腿起立 #盘腿抱柱子#盘腿抱柱子逃脱教程
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KOUSUKE 演员柯全4天前
抱柱又盘腿 #盘腿抱柱子 #演员柯全 #抱柱子盘腿
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爱运动的杨同学🫡1周前
#日常vlog #盘腿抱柱子 我就不信了，怎么能起不来，大家快来试试
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是四狼丫！4天前
盘腿抱柱子 ,攀岩女申请出战 #盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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匪gie（艺术家穿搭）1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就会有痛苦面具 刚好我偏偏不信，然后就出现了痛苦面具.#挑战 #整活 #健身
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NE木可朵࿑1周前
#盘腿柱子起不来挑战 虽然没成功，就凭右脚小腿痛的我快抽筋，我还是有点点相信会出不来的#身体和灵魂总有一个在路上
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付纯亮-飞马逐梦1周前
挑战网红动作。你能做到吗？
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瑜兮伽人4天前
这个动作对髋关节灵活的人来说是没有太大难度的，但还是别一个人的时候做，我怕你真的起不来。#盘腿抱柱#髋关节灵活度#瑜兮伽人#运动理疗
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阿涛躺不平1周前
保底版教程，适合手劲没那么大的童鞋.#热门话题 #整活#挑战 #抱柱盘腿挑战 #粉丝一千万
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晚灵居士1周前
总结：粗柱子，且上方没有固定的横杠类着力点，真拉不起来；反之，细杆子，或者上方有稳定着力点供手拉，那就起得来。#整活 #高难度动作 #人类迷惑行为 #搞笑视频 #抱柱子盘腿
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大大大大古1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了 然后… 然后就真的起不来了#整活 #抽象 #搞笑
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阿方很方6天前
#这个动作有点难 #盘腿抱柱子挑战 #搞笑 自己一个人千万别尝试
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墨也打拳观察日记6天前
拳击🥊人遇到盘腿抱柱子挑战 自从我前两天刷到过一次，这两天天刷，今天有机会多多少少也来试一下，大家觉得我能成功吗？#盘腿抱柱子 #职业拳击 #挑战
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九一在上海4天前
人真的不能吃得太饱#挑战 #盘腿抱柱子 #主打的就是一个真实
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空心菜.4天前
一般人不要轻易尝试，腿疼，真疼😂#盘腿抱柱子 #挑战全网 #宝气
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卢大叔4天前
盘腿抱柱子起立，好像也没网上描述的那么难，难道是我做的方式不对吗🤣#户外训练挑战 #真实户外 #户外运动爱好者
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小铭同学1周前
抱柱子盘腿起不来？小孩哥申请出战，盘腿抱柱子，这波稳了！ #抱柱子盘腿 #抱柱子盘腿挑战 #小孩哥 #整活 #大大大大古
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俄洛伊1周前
听说盘腿抱柱子起不来？？#盘腿起立 #挑战 #这是个真实的事情 #这动作一般人来不了 #高难度动作
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赵天顺5天前
盘腿抱柱挑战 #热点 #盘腿抱柱子 #高难度动作 #整活
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陈泓锦1周前
来都来了，整几句呗#抱柱子盘腿#盘腿 #挑战
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AF高一鸣（跑酷重生版）1周前
这个自己一个人千万别瞎玩啊#盘腿抱柱子 #娱乐 #搞笑
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匪gie（艺术家穿搭）6天前
真的差亿点就成功了！ #盘腿抱柱子 #挑战 #整活 #搞笑
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海与阳🌊☀️·&6天前
男朋友说他随便玩 #盘腿抱柱子挑战#抽象 #翻车现场#整活儿
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)1周前
这个动作太简单了#湛江天赋怪 #盘腿抱柱子#整活
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嗦粉不抬头老寡4天前
别人都是挑战抱柱子，我却选择比大腿粗的树，然后…..#盘腿抱柱子 #内容太过真实
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喜欢吃鱼😃😃😃1周前
听说抱着柱子盘腿坐下就起不来，我也来试试#抱柱盘腿挑战 #整活 #还有这种操作 #搞笑
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贝芬芬（可互关）1周前
以后再也不乱搞了#盘腿抱柱子
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胡同里酒馆1周前
盘腿抱柱挑战，成功✓#盘腿抱柱子
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达芬不好奇1周前
我以为是别人辣鸡，没想到我最辣鸡#抽象#搞笑 #整活
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大大大大吉1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了，我来看看怎么个事儿……#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱盘腿挑战 @大大大大古
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小困魚ᰔᩚ6天前
盘腿绕柱#不要轻易尝试 #好奇心害死猫
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禹璇带你瘦6天前
这下芭比Q了 自己一个人千万不要轻易去尝试，因为一旦盘对了，你可能就真的起不来了#盘腿抱柱子 #挑战 #抱柱子挑战 #好奇心害死猫
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阿瑟纪录片传奇1周前
小伙挑战抱着柱子盘腿坐起身，最后被外卖小哥救下#抽象 #整活 #挑战 #搞笑 #麦克阿瑟纪录片
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南迦恋爱了1周前
盘腿电线杆真的会锁住，大家一个人千万不要试，切记切记切记。#盘腿抱柱子 #挑战 #户外 #情侣vlog
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大二花1周前
秦王抱柱，双兔傍地走！ #抱柱子挑战 #抱柱 #挑战 #人间观察计划
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粉色大萝卜🌈5天前
#盘腿抱柱子 没人的时候就不要乱尝试，要去人多的地方尝试丢脸
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东山大老Z5天前
这算破解了吗？ #盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆 #这个动作有点难 #搞笑挑战
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牛与驴6天前
打假网上那些盘腿抱柱的#危险动作请勿模仿 #原创视频 #搞笑视频
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禹璇带你瘦1周前
盘腿抱树 网上很火的盘腿抱树挑战，自己一个人千万不要尝试#盘腿抱柱子 #挑战 #户外
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嬴治1周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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不爱健身的理发师1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就站不起来了，然后……然后确实很困难#大大大大古#整活 #搞笑视频 #搞笑 #这个动作有点难
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汉森在救援⭕️6天前
大叔说，你上那干啥去了？#盘腿抱柱子 #抽象 #整活
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amzcy1周前
男主提示：大家真的不要轻易尝试#请勿模仿 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活 @抖音小助手 @抖音作者助手
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Lancy5天前
不就抱个柱子，盘个腿嘛，谁还不会了，结果，结果我还真不会#盘腿起立 #这个动作有点难 #整活 #盘腿抱柱子 想#抽象
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不会打拳的小岳1周前
这盘腿抱柱子挑战和嘴里塞灯泡一样…别好奇 我的感受是必须柔韧到位还得臂力到位能给自己体重抓起来双重保险！柔韧不好别好奇了！#盘腿抱柱子 #搞笑
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情静好1周前
盘腿抱柱子挑战解法@大大大大古 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活
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