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Konenyi🤓1周前
挺简单的兄弟们去试一下 #盘腿起立 #盘腿抱柱子#盘腿抱柱子逃脱教程
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情静好2周前
盘腿抱柱子挑战解法@大大大大古 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活
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2条胳膊1周前
看好了我只教一次，去试！ #机车 #有趣的灵魂 #盘腿抱柱子挑战 #玩法合伙人计划 #骑士的日常
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是四狼丫！6天前
挑战后续：所以这次标准了吗？ #盘腿抱柱子挑战
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卢大叔1周前
盘腿抱柱子起立，好像也没网上描述的那么难，难道是我做的方式不对吗🤣#户外训练挑战 #真实户外 #户外运动爱好者
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大凤女装集合店1周前
抱柱子盘腿挑战#抱柱子 #抱柱子挑战
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阿新美臀（健身彭昱畅版）1周前
盘腿抱柱挑战 动作有风险，请勿模仿#盘腿抱柱子 #抽象 #动作有风险请勿轻易模仿
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街健帝皇侠1周前
也算是成功了吧 #盘腿抱柱子 #整活 #vlog十亿流量扶持计划 #标准宽距引体向上 #抱柱子挑战
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逆生长的机长6天前
今天我就把盘腿抱柱子这个挑战，直接给拉到天花板级别，其实破解这个动作的核心就是拉力的考验，没别的花里胡哨，这个柱子也够粗，再粗一些腿也盘不住了，咱也没有鸵鸟那么长的腿，这个不服你来挑战试试！#盘腿抱柱子 #公园健身器材 #户外健身器材 #挑战 #日常训练
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赵天顺1周前
盘腿抱柱挑战 #热点 #盘腿抱柱子 #高难度动作 #整活
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墨也打拳观察日记1周前
职业拳击手挑战盘腿抱柱子！第1次动作不对，第2次试试正确的动作#盘腿抱柱子 #挑战
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玮6天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了 然后… #整活 #抽象 #搞笑
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徒手雷音1周前
公园大爷也要挑战盘腿抱柱子，他们能成功吗？ #盘腿抱柱子 @BOSS海洋
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跑者老王1周前
盘腿抱柱子挑战，老王来凑凑热闹，跑步之余也来玩耍一下 #盘腿抱柱子 #挑战自己突破自己 #挑战 #跑步治愈一切
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逆生长的机长1周前
盘腿抱柱子，把我偶像迎姨都难住了，我就不信这个邪了，我也挑战一下#盘腿抱柱子 #户外健身 #看似简单的动作 #原创视频 #公园健身
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大陈小宋（4月赚经费）1周前
柱子盘腿挑战！ 听说抱着柱子盘腿就起不来了，坑老板没成功，只能以身犯险了！#沉浸式体验 #挑战 #搞笑
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贩卖青春1周前
解法:下侧脚向外转 #盘腿抱柱子
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大大大大古2周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了 然后… 然后就真的起不来了#整活 #抽象 #搞笑
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阿涛躺不平1周前
整的就是活#你敢来挑战吗 #整活 #抱柱子 #抱柱盘腿挑战 #热门
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煜膳房TX🐼1周前
盘腿抱柱挑战🤔到底难在哪？ 看网上各种各样的锁住出不来就很费解 很多都是有健身习惯的，也起不来？ 昨天找了个人多的地方试了一下 双腿锁住有点压力 但探索出了四种轻松解法 确实对于攀岩人来说难度系数还是太低了#抽象 #盘腿抱柱子 #奇怪的挑战 #内容过于真实
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卢大叔1周前
网上把盘腿抱柱子起立搞得那么神秘，让我不得不去试一下#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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大头妙（增肥不骗人版）1周前
盘腿抱柱子挑战#整活 #挑战#抽象#女大学生 #日常分享
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雷音入象1周前
大爷看了这个视频，也要挑战跑腿抱柱子？ #盘腿抱柱子 #全民健身
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白白的黑黑（炼体期）6天前
一个人不要轻易尝试。#盘腿抱柱子挑战 #整活 #公园健身新潮流
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不会打拳的小岳6天前
盘腿柱子挑战我宣布结束…俩种出来的方法已解锁 总结腿粗的盘住了拉上去费劲 看来我柔韧过关能掰出来！#盘腿抱柱子 #搞笑
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匪gie（艺术家穿搭）1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就会有痛苦面具 刚好我偏偏不信，然后就出现了痛苦面具.#挑战 #整活 #健身
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喜欢吃鱼😃😃😃1周前
听说抱着柱子盘腿坐下就起不来，我也来试试#抱柱盘腿挑战 #整活 #还有这种操作 #搞笑
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粉色大萝卜🌈1周前
#盘腿抱柱子 没人的时候就不要乱尝试，要去人多的地方尝试丢脸
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胡同里酒馆1周前
盘腿抱柱挑战，成功✓#盘腿抱柱子
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sw时差6天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱子挑战 #抱柱子盘腿自救
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BOSS海洋1周前
粉丝来挑战、没想到这么轻松、如果我的话所以千万别一个人尝试！#盘腿抱柱子@自律的马户
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嬴治1周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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NE木可朵࿑1周前
#盘腿柱子起不来挑战 虽然没成功，就凭右脚小腿痛的我快抽筋，我还是有点点相信会出不来的#身体和灵魂总有一个在路上
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愤怒的阿鸟6天前
没朋友在身边千万别尝试#抱柱子盘腿 #抱柱子挑战 #整活 #哥布林战神
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奇迹1周前
盘腿抱柱子跳战 听说没有人挑战成功 这也不是很难啊哈哈 #整活 #抽象 #盘腿抱柱子
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BOSS海洋1周前
自己一个人的时候，千万不要拍这个！#盘腿抱柱子 因为一不小心一小时就过去了！
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是四狼丫！1周前
盘腿抱柱子 ,攀岩女申请出战 #盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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小铭同学1周前
抱柱子盘腿起不来？小孩哥申请出战，盘腿抱柱子，这波稳了！ #抱柱子盘腿 #抱柱子盘腿挑战 #小孩哥 #整活 #大大大大古
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李小牛在健身房摸鱼1周前
听说盘腿抱柱子起不来，这不是很简单吗，有手就行#盘腿抱柱子 #整活 #挑战 #健身房搞笑 #有手就行
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宝贝.6天前
抱柱子盘腿挑战，试过了真起不来#抱柱子盘腿 #盘腿抱柱子 #雷霆嘎巴
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禹璇带你瘦1周前
盘腿抱树 网上很火的盘腿抱树挑战，自己一个人千万不要尝试#盘腿抱柱子 #挑战 #户外
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迎姨🤸‍♀️1周前
揭晓答案！我就说我没问题吧！ #抱柱子盘腿自救 #抱柱子 #挑战 #迎姨
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志的搞钱日记1周前
没骗你们，是真的起不来……#街头挑战 #挑战#盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆 #街拍
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炸糊1周前
盘腿抱柱挑战！ #盘腿抱柱子 #黑皮 #活肌肉
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海与阳🌊☀️·&1周前
男朋友说他随便玩 #盘腿抱柱子挑战#抽象 #翻车现场#整活儿
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瑜兮伽人1周前
这个动作对髋关节灵活的人来说是没有太大难度的，但还是别一个人的时候做，我怕你真的起不来。#盘腿抱柱#髋关节灵活度#瑜兮伽人#运动理疗
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Konenyi🤓1周前
大家一定要注意奥 没看上去那么简单 #盘腿起立 #盘腿抱柱子
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不会打拳的小岳1周前
这盘腿抱柱子挑战和嘴里塞灯泡一样…别好奇 我的感受是必须柔韧到位还得臂力到位能给自己体重抓起来双重保险！柔韧不好别好奇了！#盘腿抱柱子 #搞笑
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Lancy1周前
不就抱个柱子，盘个腿嘛，谁还不会了，结果，结果我还真不会#盘腿起立 #这个动作有点难 #整活 #盘腿抱柱子 想#抽象
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九一在上海1周前
人真的不能吃得太饱#挑战 #盘腿抱柱子 #主打的就是一个真实
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爱运动的杨同学🫡1周前
#日常vlog #盘腿抱柱子 我就不信了，怎么能起不来，大家快来试试
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甘海子彩林1周前
#抱电线杆系列 #抱电线杆盘腿挑战
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王二坤(52K)1周前
我坤门还是太权威了，没什么难度#盘柱子挑战 #整活 #坤门正派 #坤舞 #只因你太美
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fos1周前
警告！千万别试！抱柱子盘腿！ #华清宫 #华清宫也是好起来了 #整活 #抽象 #孙悟空
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陈泓锦1周前
来都来了，整几句呗#抱柱子盘腿#盘腿 #挑战
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街健呆木头1周前
加亿点难度，抹洗洁精#户外健身 #盘腿抱柱子
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贝芬芬（可互关）1周前
以后再也不乱搞了#盘腿抱柱子
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KOUSUKE 演员柯全1周前
抱柱又盘腿 #盘腿抱柱子 #演员柯全 #抱柱子盘腿
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汉森在救援⭕️1周前
大叔说，你上那干啥去了？#盘腿抱柱子 #抽象 #整活
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付纯亮-飞马逐梦1周前
挑战网红动作。你能做到吗？
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笑霸1周前
人真会被一根柱子困住吗....没想到真。。。
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