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忠哥的270斤逆袭记3天前
两周减肥结果#减肥打卡#大体重减肥#中年逆袭
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娄娄谈减肥1周前
减脂最会骗人的，就是前两周，秤掉得快，不一定是你减得好，也可能只是水掉得快#减脂 #减肥 #健身干货 #体重管理
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Da青痩了5天前
当体重回到初中时期… #体重管理 #减肥前后对比 #轻断食
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甜荔枝耶3周前
减肥第1️⃣4️⃣天｜两周瘦了六斤✅#一个月瘦身计划 #我坚持减肥一个月的变化 #减肥 #减肥逆袭
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胖宝变身记4天前
不要再喊我胖妹了 #瘦身前后对比 #减肥 #逆袭 #掉秤
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薄肌水饺ing1周前
三餐正常时间吃一个月体重体脂变化🔢|第二周 #减肥 #减脂 #生活化减脂 #减肥经验分享 #好好吃饭
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胜男养瘦1周前
刷腹真的有用⁉️刷腹打卡2周数据对比🆚，92年沪居二胎宝妈产后6个月，不节食｜不运动｜每天刷腹打卡记录变化#体重管理#刷腹 #产后妈妈 #瘦肚子 #科学减肥
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小u鱼圈2天前
欧阳春晓沙漏腰3.0一周打卡反馈来啦！#沙漏腰 #减肥打卡记录 #减肥分享 #欧阳春晓 #减肥前后对比
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番茄yes／减肥中3周前
爬坡减肥第二周，周报 #减肥 #爬坡 #减肥前后对比图
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产后减脂版（目标体重：92斤）3天前
减脂打卡第二周总结|今天的我比上一周更优秀了 #我的减肥日记 #小基数减脂终结者
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土土虎3月前
2周98→92 ，方法用对瘦就像呼吸一样简单！ #小基数减脂 #自律 #减肥前后对比 #梨型身材怎么瘦 #变美变瘦变好看
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小太阳周周☀️1周前
2周自律，110到104的变化！emo到乐观的变化！ 我真的做到了！下个目标98斤，欢迎一起见证！#减脂女孩 #身材逆袭 #自律遇见更好的自己 #自律女孩 #女性成长
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背着善哉跑3天前
那又怎样 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂
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恩微（减脂版）4天前
第三集：两天⬇️5斤，没白忙活～#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡vlog
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永阳减脂中10月前
减脂2周的身材对比来咯，看看这次有什么变化呢#减脂 #减肥 #逆袭 #我要上热门 #夏日暴汗打卡 @DOU+小助手
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拳击🥊彭于晏4天前
#健身 #减肥 小小的记录一下，两周的变化
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宅西瓜2天前
减肥两周啦！#瘦 #减肥 #打卡减肥记录
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大潘PAN（一定要瘦到90）1周前
减肥经验分享来啦，运动拉伸饮食全方面详细分享给大家#减肥#减肥逆袭#身材管理
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A叙雨的减肥日记4天前
减肥前后对比图 减肥不是整容，是把藏在肉里的自己还给自己✨#减肥前后对比 #瘦 #减肥 #大基数减肥
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谷四头饥3周前
节后刷脂2周，我要被自己蠢哭了🥲。#减肥 #减脂期吃什么 #减脂餐 #健身 #减脂
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李果粒（减肥版）2周前
第一周的体重变化放在评论区，虽然第六天和第七天吃的太多了，总体来说还是瘦了，第二周会加上运动，继续加油#替尔泊肽 #减肥 #辣妹 #流量扶持 #抖音二创激励计划
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阿伟自律100斤4天前
#减肥前后对比 #减掉大肚腩 #减肥打卡记录
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七七爱七大米飯3月前
指压板超慢跑2周#减肥前后对比图 #超慢跑的效果 #减脂
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欢欢爱健身（打卡小李不吃🐷）4天前
跟小李不吃🐷打卡的第15天🌹 初始体重：112.2斤 今早体重：108.3斤 这两天体重有点小回升，不慌不焦虑 翻出这半个月的对比照 好像肉眼看不出太大变化 但减肥本就是细水长流的事 慢一点没关系，稳扎稳打才是真 不内耗，不急躁 继续朝着理想体脂努力 时间会给我想要的答案💪#秀一秀我练出的好身材 #减肥前后对比 @小李不吃🐷
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七柒1周前
第二周第三天｜皮囊里面说，身体是拿来用的，不是拿来看的，逐渐的体会到了这句话的分量#自律遇见更好的自己 #大体重减肥 #减脂
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周耘帆1周前
真正的减肥从第二周开始#减肥#自律#变美变瘦变好看 #知识分享#管理身材
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猪猪不hello6天前
朋友一句 你瘦下来包帅的 于是我…#这是个真实的事情 #减肥前后对比图 #健身前后的变化 #自律 #逆袭
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小朱的打工日记（减肥中）4周前
二胎宝妈过年前后胖到117斤～经过了2个礼拜锻炼～终于有点小成就！哈哈哈～105 我要给自己一个大大的拥抱！#自律
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豆哥瑶瑶小葡萄1周前
第二周食谱我放评论区咯，有问题随时问我！#减肥日常#食谱减肥
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EthanX3cute3天前
#健身 #减脂 #腹肌 #健身逆袭 #男生减肥后的变化有多大
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苏阿软在逆转1月前
#减脂经验分享 #创作者中心 #创作灵感 第二周胖了？身体围度大有变化#减肥 #内容过于真实
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Sunbelife3月前
减肥第二周，报告下瘦身效果
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来都来了11月前
【2025减肥第二周】减重200克，体脂降低1%，距30斤还差26.8斤，加油~！日常减肥生活记录#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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鹤立烟雨3月前
停用减肥针2周，体重一斤没掉，但我却觉得自己做对了 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#医学科普#减肥
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佳昕4月前
减了两三周，为什么看起来没变化？ #掉秤 #变瘦变美变好看 #瘦成一道闪电
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瓜子3天前
老婆一句我想嫁给黄景瑜 于是我…#女朋友一句话我就瘦成这样了 #减肥前后脸部变化图 #反差 #逆袭 #黄景瑜黄景瑜黄景瑜
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226斤逆袭日记3天前
为什么减肥？减肥一周，真实感受分享#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥打卡
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自律的小蓝5天前
快夏天咯 让我们动起来✌︎' ֊'#去除大肚腩的简单方法 #减肚子 #减肥逆袭成功#减肥前后对比图
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EZ瘦了没（20天瘦11斤）4天前
你们减肥一周瘦多傻呢～ #健身小白必看经验 #减脂期 #减脂 #改变自己 #减肥
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卢胖胖（已减40斤）4天前
#减肥前后变化 #创作者中心 #创作灵感 #减脂计划与脂肪死磕到底 #减脂后五官会有什么变化@DOU+小助手 @DOU+上热门
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梦里练背阔4天前
“别人可以 你为什么不可以”#健身 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减脂 #大学生
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唐不苦（努力版）2周前
#瘦身历程 #减肥前后对比 #身材管理 #身材管理心得
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Cc4天前
一年而已，变化能有多大！#减肥前后对比图
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奶fufu的黏羔儿4天前
#记录自己的体重 90后二胎宝妈发疯式减肥， 从188斤瘦到150斤，到底需要多久？#体重秤打卡记录 #日常体重监测 #体重记录日常📝
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杭州下沙健身 杨教练1周前
减脂前后对比！投资自己风生水起#减肥前后对比 #好身材练起来 #苦尽甘来 #减脂逆袭 #减脂逆袭
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黄小胖的减肥日记1周前
减重50斤的对比#热门 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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小布丁不吃鱼🐟3天前
稍微调整了一下建模💪🏻 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #瘦30斤的变化
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丑梨3天前
小绿1-2周可以看到变化，并且不依赖的秘密都在这里了哦！
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瘦了52斤的小璇麻麻4天前
182➡️130斤｜瘦了52斤的面部变化…#产后减肥 #产后恢复 #宝妈减肥
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金天乐享贴R～体重管理 邹哥3天前
#瘦肚子前后对比 #减重效果对比图
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安肌丽娜Angelina3周前
17周减脂22.2斤｜第2周✅减1.2斤 初始：159.6斤 本周：156.8斤 已减：2.8斤 不极端节食，好好吃饭➕规律运动 #真实生活分享计划 #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减肥打卡记录 #体重管理
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减肥心法东哥1周前
减肥初期，体重的3 种变化#减肥#体重波动 #体重焦虑
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清风……5天前
瘦下来原来是……#剪映 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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雷哥健身4月前
坚持2周轻断食，给你不一样的体验！年前冲刺一波吧！ #减肥 #轻断食
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周773天前
那些杀不死我的终究会使我变得更强大#减脂#爆改#减肥前后对比图#逆袭#爆改
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逆袭中的小雷3天前
记录自己身材的变化#减肥健身计划 #健身 #坚持
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墨野和蹭饭小妹（女宝已生）4天前
运动加饮食带来的身材变化#减脂逆袭 #减肥前后对比 #减肥打卡记录
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芊羽（教练胯版）4天前
三个月好像只有肚子有变化 不过没关系，我会继续加油！#芊羽减脂日记 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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腹黑小李4天前
不胖和瘦的区别 #减肥 #减肥逆袭 #减肥对比 #减脂 #不胖和瘦的区别
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🍅番茄米老虎4天前
141➡️87斤｜瘦54斤 亲妈都认不出的变化 #身材你品你细细的品 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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碳水脑袋🍚4天前
#减掉大肚子 #健身前后的变化 #减肥逆袭成功 #健身 #健身逆袭 200斤到154斤
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樱子要变瘦（塑形版）4天前
肚子真的是最好减的！#减肥前后对比图 #减脂前后对比 #腰腹塑形 #反差 #健身前后的变化
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周八放纵餐4天前
#减肥前后对比
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维姐很拼(自律版)5天前
126到112，变化真的还蛮大的，穿衣服好看了，人有型了，每天坚持一点点，这种感觉太棒了，加油#减肥前后对比 #居家健身vlog #瘦身前后对比 #身材管理日记
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简介:

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