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步洛击运动EKBROKIG9月前
这谁顶得住？！马丁&萨姆森现场突然爆衣秀肌肉！💥 这肌肉暴击来得太突然！💥 顶级健美选手的即兴Battle！ 这肌肉控制力，这舞台表现力！ 裁判来了都得喊Respect！ #健美 #王者对决 #肌肉艺术 #萨姆森 #健身
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注册营养师绿子11月前
为什么女性健美运动员说话声音粗？原理是什么？ #女性健美 #雄性激素 #健美比赛 #健康减脂
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大力王呆子3月前
李金波约练“大脸门掌门人” ！5月职业赛一起冲！ 还记得去年金波的遗憾吗？那句喊了无数次的 “干掉何局限”，最后也没能变成奥赛上的交锋。 本以为这波对决要等好久，结果俩人直接在健身房 “提前开赛”！ 金波还把何局“干”低烧了。。。有点东西。 从视频里看，何局状态绝了，这个脸大的呀，妥妥开启进化的标志， 这也意味着咱们何局的 “头小计划” 又往前推了一大步 —— 毕竟他当年那句 “待我头小之日，必定是联盟变天之时”，可是一直让我记着！ 刺激的来了：俩人已经确定一起参加 5 月的韩国职业赛Monster zym！ 这也将开启何局与李金波的首次职业赛交锋！ 一边是何局要冲击韩国职业赛 4 连冠，创造历史（最严韩国健体教父）！ 一边是金波要兑现 “干掉何局限” 的诺言，终结他的连冠神话！ 说实话，何局确实要更强一点！ 但新的疑问又来了：之前何局提过有意向参加 5 月的匹兹堡职业赛， 现在官宣了韩国赛，由于两场比赛时间间隔很近，不知会不会参加匹兹堡职业赛？ 关于何局2026年的赛程，目前中国男子健体选手，还没人能拿下两场职业赛冠军。 而何局现在是中国选手里积分最高的，排在了积分榜第 7 名！ 按照何局以往的备赛习惯，9 月奥赛前至少会参加两场职业赛： 首先就是 5 月的韩国赛，目标很明确 —— 拿下冠军，直接锁定奥赛资格； 然后估计会在 8 月再冲一场，目的就是为了在奥赛前出状态，从去年的习惯看，大概率还是国内的寰际职业赛。 今年咱们何局的目标也超明确：奥赛TOP3！ 想想他当年那句 “待我头小之日，必定是联盟变天之时”，现在看来，这一天真的越来越近了！ 下期聊聊对我来说意义不同的李金波#健美比赛 #健美 #奥赛
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大力王呆子3月前
中国健体龙容城，这次他真的认真了！全程自律！他居然用儿童米饼来冲碳。粉丝已经不关心他备赛进度了，喊他降皮质醇，打PK！#健美 #健身 #健体 #北京寰际职业赛 #健美比赛
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冉茂荣（4月24线下塑型备赛训练营）4月前
健美世锦赛明日开赛 ✨破晓之战，荣耀加冕。钢铁之躯 ，铸就辉煌。2025年世界健美锦标赛明日拉开战幕，请为中国健儿呐喊助威🇨🇳#中国健身健美国家队 #IFBB世界锦标赛#世界健美锦标赛 #健美比赛 #健身
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KANZ拿铁9月前
KANZ拿铁专访程亦山：你们就是我的精神氮泵！ #健美 #程亦山 #不动如山程亦山 #kanz拿铁 #寰际中国历史首场无差职业赛 @拿小铁
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康森带你登台5月前
那些拿职业卡的运动员后面怎么样了？ #比基尼比赛#美臀比赛#女子形体#fitmodel #健美比赛
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冉茂荣（4月24线下塑型备赛训练营）4月前
中国健美队凯旋归来 中国国家健美队出征时喊出的口号实现了，今天我们已平安回国。恢复原有的生活和工作#中国健身健美国家队#世界健美锦标赛#凯旋归来 #健美#健身
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大额头小严7月前
深度感受健美运动员上台前的流程。#运动健身 #健美比赛 #赛前脱水 #健身干货
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脑洞小子5年前
运动员为什么比赛之前要大喊一声？#奥运会
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬3周前
韩国健体最严厉的🤫中国健体何局长🔥报名五月韩国金俊浩职业赛🏆携手李金波提前锁定前二？干掉何局限喊了几个月💪两人终于要同台竞技了💯何局选这场韩国职业赛保奥赛资格⭕️正好在匹兹堡职业赛前一周🤔状态越比越好复刻西安职业赛😂一到奥赛状态直接爆炸🏄🏻‍♂️李金波作为前任金俊浩职业赛冠军🙌争取上海职业赛拿下资格👍然后和何局一起去匹兹堡干一场吧✨霍顿、班克斯、阿里、帕梅拉都已经确认参赛🌊比赛真的好看了#健美 #何局限 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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初心健美5月前
46岁的老将黑天鹅2025奥赛古典第二轮叫出，真的被联盟抛弃了吗#健美比赛#奥赛#古典健体#健美#健美造型
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kevin 🌊健美頻道3周前
底特律职业赛非常有意思的片段，古典🏆🇳🇱威少和无差🏆🇦🇪福达单独叫出对比，两个人这场比赛都是断档，都拿下了奥赛资格#底特律职业赛#古典威少#穆罕默德福达 #健美#健美比赛
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健美人物2月前
2024年4月28日dms长沙职业赛毫无疑问是当年万众瞩目之战，解说称热度超过任何健美赛事。#长沙职业赛 #金士程 #雷英琪 #刘凯 #健美人物
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健美大咖秀(训练）5月前
健美最高荣誉殿堂奥赛为什么叫Olympia#ON六边形战士#ON奥普帝蒙#ON金标乳清蛋白粉#ON让强者更强大
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阿凯吃不胖4月前
#健身干货 #健身比赛前的准备 #健美比赛 #健身比赛报名 #每日分享 这是一期 关于健美比赛的 纯分享视频 从报名到上台比赛 全流程分享 希望能帮到想比赛的小伙伴 前提是 如果你有预算 第一次一定要请一位有经验的老师带着 当然也有小伙伴预算没那么多 那这个视频你可以好好看看 如何报名 1.赛事报名 选择健美赛事小程序 第一次比赛 就选择新人赛 一定要选择就近的 先在自己住的城市比 这样更方便 比赛前一天 2.检录 检录一般在比赛前一天 去抽自己的号码牌 当天会出第二天的赛程 一定要注意大群信息 3.技术会议 有的赛事会安排在比赛前一天 也会有在比赛当天的 第一次比赛一定要去参加 主办方会把比赛规则都过一遍 有的赛事还会彩排一下舞台 比赛当天 4.比赛当天 比赛赛程出来后 第一时间找到自己的组别 看好时间 第一次建议早点去 提前2个小时完全够了 带好自己的冲碳食物 到了赛场就可以开始化妆 有官方化妆 如果你有朋友 其实朋友化妆更好 化好妆就可以去喷油彩了 喷完油彩后不要坐或躺站立一段时间 让油彩干 前面几分钟不要大幅度动 5.热身： 热身一定是提前一个一个大组别 就可以开始慢慢热身了 当你前面小组比到一半的时候 就可以停止热身了 防止心率过快 上台压不住腹部 6.关于休息 一定要带一个垫子 也可以带耳塞 我这次报了两个项目 结果两个项目中间间隔了3个小时 这时候就得躺着休息了 调好闹钟 第一次比赛 比赛前一天 轻断水的状态下 又比较兴奋 基本上是睡不着的 比赛当天能躺绝不要站着。 这些是我自己总结出来的经验 希望可以帮到第一次比赛的你 祝你拿个好成绩 加油👏
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卫淦🌊1月前
到底该不该比赛? #卫淦 #健身 #健美比赛 #哈迪退役
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雷英琪10月前
@寰际中国职业赛| 6.14淄博星耀资格赛 中国古典雷英琪加入战场，是10天14KG的体重挑战，也是“中国古典健美第一人”的挑战，让我们喊起那一句口号，干掉@陈康IFBB_PRO ！#雷英琪 #陈康 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
跟我喊，刘凯牛x! 看得太激动了，刘凯牛B就完了！@刘凯IFBB PRO @寰际中国职业赛 #刘凯直通奥赛 #寰际中国职业赛 #古典健美 #ifbbpro刘凯 #古典职业赛
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YGA3天前
长沙五队集结出征全国赛场，宣言&狠话，没谁比得了长沙！#耐高阵营集结#一生只有一次耐高
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健美科学观5月前
新手健身就是喜欢大喊大叫的，练个腿把喉咙喊力竭了#罗尼库尔曼 #深蹲 #精神氮泵 #力量训练
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大力王呆子4月前
中国健美选手闫首鸣坦言，将脱离职业选手身份，回归初心。欢迎回来，爱吃爱练的闫首鸣#健美 #健美比赛 #闫首鸣
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大力王呆子4月前
中国无差健美选手闫首鸣，本次日本职业赛12名#健美 #健美比赛 #ifbbpro #日本职业赛
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月下饮酒醉丶1周前
【范天雷ob林小事件】林小原来早有端倪，之前赛前喊话就是本来杨嫂不让他喊还上去这样嘲讽大郎... 给雷子气死了!——完整版#杨某人#范天雷#X电竞林小#勇次郎赛前喊话#背刺@范天雷嚯嚯 #杨某人三月激励
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马老师（西域巨兽）1周前
健身圈骗局自然健身选手≠真自然 17年健身老炮告诉你健身圈乱象！你觉得自然健身到底是什么样子？#健身#健身圈黑幕 #自然健美选手真相 #健身避坑#因为热爱所以坚持
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随性自在人3天前
健美运动员全靠蛮力惨败！他动脑一招秒杀全场#健美 #健美比赛 #健美运动员 #趣闻 #涨知识
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叫我队长7月前
我没比过赛也不懂比赛经历，但是我根据大家现在呼声比较高的一些现象，跟大家聊聊自己的一些看法，希望能够帮助到你们
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健身房那点事儿2天前
#健美比赛 #奥赛
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🔱IFBB PRO奉天华6天前
此视频为22年状态（古早视频 有些模糊） 每个人的备赛心态各有不同，但我更多时候会把备赛当成一份工作去做——要么不做，要做就全力以赴。 健美比赛是以人体肌肉形态与形体美学为核心评判标准的形体竞技、展示类体育赛事 也可以理解成是一场观赏性赛事，但它要求你必须具备极强的控制力、情绪稳定，甚至在极度苛刻的条件下去完成。那么这个过程，一定不会舒服。 今天我们不讲专业，说白话： 女子备赛，虽然肉量没有男子那么大，但同样需要专业的备赛计划、针对性执行，同样需要百分百执行，才能拿出最好的竞技状态。 哪怕你的天赋框架不如对手（但竞技状态比她好） 但只要你的状态达到你这个项目的干度要求、达到评审标准，把状态做到最极致， 我相信，只要裁判是专业的，你的名次，一定会高于后者 #一起野个好身材 #fitmodel #bikini备赛 #比基尼备赛 #健身
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光之队-卡特肖1周前
#知识分享 #健身 #健美比赛 #模特 #山西省健身健美锦标赛 2026年山西省健身健美锦标赛新设大众体育模特，本次比赛规范细则请参考视频内容，为了更多健身爱好者参与本次大赛，特设了大众健身模特项目（此项目不收费）请大家抓紧时间报名！
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笑5月前
又路见不平一声吼了！ #健身 #健美比赛 #济南市健美健身锦标赛 @笑
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大学生健美观察（健美比赛指南）2天前
有一种输叫“没报上名”！ 懂我意思吧？ 2026寰际上海首战星耀资格赛✖️自然资格赛报名最后几天了 @张传智 #寰际星耀资格赛 #寰际自然资格赛 #寰际中国职业赛 #上海寰际 #健美备赛
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健身的鲨（雷飞霏师父）11月前
【健美杂谈】闫首鸣才是中国无差第一人，运动员就要靠成绩说话。 #健身 #健美 #闫首鸣 #抽象 #无差
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饭饭不吃饭7月前
回答想比赛的健身爱好者的问题#健美比赛造型 #健身小白 #健美比赛 #新手比赛 #mw
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热爱家乡文化的老魏1月前
我们经常喊的加油加油是怎么回事呢？和汽油柴油好像没关系吧😂😂#加油 #历史趣事 #历史故事 #历史知识
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烧毁一切就是美10月前
打健美比赛，能得到什么？ #健身 #健美 #健美比赛 #减脂 #烧毁一切就是美
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卷毛🥒10月前
如果你想玩健美比赛 进来听（一）#健身 #健美 #健美比赛 #健身日常 #上热门
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MAX xuan4天前
#什么玩意儿？#GT3，F1#维斯塔潘
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Fq Barbell1周前
健美比赛，就是古代奴隶市场？ 89%职业选手用药，这只是开始。 一位退役选手的体检报告：脂肪肝、肾结石、性腺萎缩。 他对着镜子使用科技时，镜面上还贴着“永不放弃”的励志贴纸。 这是商业健美的黑色幽默——用摧毁身体的方式，追求身体的完美。 但更让我担心的是，这种“科技至上”的观念，正在渗透到体育院校。那些被环境推着走的年轻人，毕业后会进健身房、进体校、进培训机构。 如果他们把“捷径思维”带进这些地方，我们的下一代，会被灌输什么？ 真正的强大，不是一时的高低，是持久的力量。而持久的力量，才能传给下一代。 想走正路的，来找我。 #健美 #力量举 #健体 #体育生 #奥赛
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健美人物2月前
2022年，毫无疑问是中国健美元年，而你又是哪一年开始关注中国健美的呢？#健美人物 #陈康 #何局限 #吴龙 #精神氮泵
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草莓健康说🍓7月前
健美运动员比赛冲刺篇II 剪辑的过程中，声音总是有点调整不好，后面的杂音也有点大，实在抱歉。。。在这个视频里面会跟大家分享了比赛冲刺阶段盐分，水分，要如何处理，以及网络上流传的窍门哪些会更有用，但是备赛是一个非常个性化的事情，每个人的情况可能都有所不同，非常感谢@洪智赫kevin(备赛期） 的分享~#因为热爱所以坚持 #健美 #健美比赛 #经验分享 #撸铁
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Edge（送粉发福利版）6月前
赛前需要停练吗？ 为什么要停练？核心原因是什么？其实非常的重要，糖原超量恢复，让你事半功倍#健美比赛 #ifbbpro #健身干货 #科学健身 #teamrz
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烧毁一切就是美10月前
为啥要赛前一个月减干！？ #减肥 #健身 #肌肉 #健美 #烧毁一切就是美
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饭饭不吃饭1年前
重要！要参加健美比赛必看！ 新人参加健美比赛你需要知道的一些重要的小事！！#健美比赛 #健美新人 #健身健美 #健美新人赛 #MW新人赛
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康森带你登台8月前
比赛泛滥的根本原因，不是健美选手多了，而是健身房“内卷”严重，导致更多人急于寻找“向上突围的路径”，而比赛正好提供了这个通道。#健美比赛#备赛教练#比基尼比赛
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花生哥2月前
健美选手为何容易心源性猝死？ #健美 #健美教练 #健美比赛 #花生哥
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薯条要长脑3天前
健美选手全力重撞毫无效果，冠军一招就让他知道什么叫绝对力量#健美选手 #扇巴掌 #扇巴掌挑战赛 #扇巴掌比赛 #趣闻
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鱼小白11月前
健美运动员参加打耳光比赛后离世，自负毁掉了他#震惊 #肌肉 #健美运动员 #肌肉线条 #比赛
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多吃柠檬增肌ing6月前
健美比赛“黑幕”到底是什么？等于选美？ 健美比赛可能有黑幕，但并不是你想象的那样#dou来运动吧 #健身 #健美比赛 #自然健身
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李小昂（搭子增肌ing）6月前
要么断档实力强！要么在自身相对优秀基础有影响力有价值！ #自律#健身#健美比赛#wnbf自然赛 #无任何不良引导
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DMS·杜+熊（直）6月前
讲给第一次备赛的运动员一些粗浅注意事项。多说一句，别把汗蒸当成熬猪油，汗蒸过多只会让你又小又肥#健美比赛 #健身干货 #减脂 #备赛 #女运动员
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Alex律师5月前
健美备赛，一周魔法，骗你多年！ 我敢保证：90%的业余选手，赛前一周都是在白忙活！ #健美备赛 #赛前一周 #赛前调整 #脱水冲碳 #dou来运动吧
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冯教兽-健美观察（自律中）1月前
分享给兄弟们 这几天很多人分享给我的 科技被害真实案例#健美圈 #健美比赛 #科技健身 #维权 #冯教兽
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勿忘瑰1月前
有梦想谁都了不起#金士程 #刀羊 #健美比赛无不良暗示 @金士程
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燃烧的博哥Bingo💦2月前
傻瓜还在喊口号，聪明的中老年都在撸铁了！ #运动健身 #撸铁 #养生知识 #认知提升 #爸妈健康就是好年
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比基尼班主任-腿哥1周前
听话的教练不是一个好教练
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篮球MC宋大腿1周前
又是一个老生常谈的话题，为什么主场MC不要给客队喊加油？连茂名的球迷都明白，为什么湛江主场MC不给客队喊加油。竞技体育本身就是要对抗的，而文旅只出现在竞技体育的周边，场上的对抗也不影响场下的和谐。从我个人的工作履历来看，主场MC给客队喊加油，本身就是一件违背职业道德的事。欢迎各位同行和球迷朋友讨论。 #粤BA #主场 #主场文化
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疯驴2月前
尊重比赛规则，更要尊重选手身体，这是教练的底线 #健身干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #备赛#健康
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健美人物3天前
从初中辍学打拼到千万人认可，作为健美冠军的李维刚，用了26年拼一句父亲夸奖，赛场夺冠、做公益、百万赔付担全责。年少时的执念让他自卑多年，只为得到得到一份认可。#李维刚 #健身 #健美人物 #青年创作者成长计划
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泌外陈博1周前
运动健身，找人多的地方！#健身 #猝死 #医学科普 #涨知识
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心中的月亮6天前
08年时，我就不理解，他为什么要被骂这么惨！他可是和博尔特并肩的人啊！
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雷英琪6天前
感谢大家对我身体状况的担忧，但是气氛都烘到这里了，那我是必须要比的，尽管确实压力很大，但压力，就是动力不是吗？ @寰际中国职业赛 @周云超IFBB PRO @高健健身 @旭势待發季旭 @沈运森不练股四 @IFBB PRO一只小理想🔱 @努努张张努 干掉小雷，天天就知道装福，早看他不爽了！#雷英琪 #概特寰际上海职业赛 #备赛
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