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佛山市桂城足球农庄美食店 芬姐美食分享4天前
奶奶健康好汤水推荐 乌猪鱼汤#广东靓汤 #芬姐奶奶
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哈尔滨肿瘤专家刘永敏6月前
喝汤并不能很好的补充营养 #北大荒集团总医院刘永敏#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#日常护理#健康科普
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李砍柴2周前
吊了中国人上千年的大补汤，真的比吃肉还补吗？ #鸡汤 #喝汤 #美食 #科普 #揭秘
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昭野2月前
朋友都在问我怎么把三个孩子养的这么好，我都会经常做这个鱼汤喝，高钙高铁又浓又鲜，春天正是孩子长高的季节，妈妈们做过吗?#鱼头汤#一日三餐人间烟火简单而美味#健康饮食
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姜姐2天前
红枣山药才鱼汤 老余回老家过清明，老余玩伴好兄弟送来一条野生鱼，这份情谊比啥都珍贵。鱼头和边角也不浪费， 配上红枣、山药慢炖一锅，汤清味鲜，不油不腻， 特别适合我们中老年喝，暖胃又养人。人到六十，不求大富大贵，家人健康，老友常念，吃点清淡家常的，就是最好的日子。#清明回乡 #家常鱼汤 #养生汤 #中老年饮食 #人间烟火
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西安老叔2周前
喝汤养身，中老年越喝越精神……#中医 #养生 #汤 #中老年养生 配料在评论第一条……
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蚌医一附院胸外科王伟4月前
很多患者开刀后使劲喝汤，觉得味道鲜美，就能长肉，越喝越瘦？！其实营养的东西都在肉里，那里有优质蛋白！千万不要捡了芝麻丢了西瓜！#微创手术#鸽子汤#鱼汤#肺结节#蚌医胸外科王伟
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小橙的美食生活6月前
有经常头晕头疼、风湿、产后不能见风的朋友，可以试试天麻鱼头汤，不仅味道好，而且特滋补！#天麻鱼头汤 #通络 #祛风湿
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泽叔3月前
饮食黑客：水解胶原蛋白 (The Soup Protocol) 原理： 老年人胃酸分泌减少，难以消化固态蛋白质。广式老火汤通过长时间炖煮，将大分子蛋白质水解为多肽和氨基酸，极大提高吸收率，滋养粘膜。 操作： 饭前一碗汤，优选花胶、鱼汤（富含胶原），顺应节气加减药材（陈皮理气）。 情绪切割术 (Compartmentalization): 原理： 心理学上的“区隔化”。将压力源视为独立事件处理，不让其渗透到生活的其他部分（尤其是睡眠）。防止皮质醇长期处于高位。 操作： 遇到大事，只解决问题，不反刍情绪。睡前必须“清零”。 触觉正念 (Tactile Meditation): 原理： 捻佛珠或摸麻将，利用指尖丰富的触觉神经，占用大脑的工作记忆，强行阻断焦虑回路，让大脑进入“心流”状态。#邝肖卿 #郭老太 #新鸿基 #情绪稳定 #女性力量
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赫赫姥爷1周前
特色熬鱼汤 #家庭版鱼汤合集 #养生食谱 #养生汤 #春日客厅唤醒挑战 #懒人食谱
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你好午安9月前
喝黑鱼汤不能补身体！！#干货都在这 #内容太过真实
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周敏说养生8月前
周敏告诉您：木瓜鱼汤从养生搭配来说如何？ #木瓜 #鱼汤 #酸 #健康#养生
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暖阳公主1周前
打怪关键期，要多喝的7款营养汤 #抗癌日记 #乳腺癌 #萃维特 #中链脂肪酸 #养生食谱
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友哥的乡村日记4天前
野生黑鱼汤 生活不易，老一辈人更加的不容易，舅舅、舅妈儿时对我的好铭记于心，，一份牵挂，一碗热汤 只祈求着他们以后能越过越好#三农故事 #赣榆菜 #乡村美食 #农村生活
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芬姐开心果➕美食煲靓汤分享2周前
奶奶教大家做好喝的党参鱼汤#快手菜 #拿手菜
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惜小拾3月前
小时候妈妈总爱炖的鱼头汤。#鱼头汤 #家常菜 #一人食记 #治愈系美食 #鱼头
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韩小欠食品旗舰店9月前
夏天容易出汗，口干舌燥，营养流失，我经常给家里的老人小孩做这个裙带菜豆腐鲫鱼汤来喝，汤鲜味美，营养丰富#裙带菜鲫鱼汤#今天吃什么
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崔姐（住家养老护理）4天前
今天给爷爷奶奶做了`鲫鱼汤，火侯到位，汤熬得奶白，看见他们俩脸上暖心的笑容，累点也值了！#24小时住家护工#养老护理#人间烟火气
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家家乐1周前
食疗养生 - 汤品 养生汤推荐 鸡汤补气血，鱼汤补钙，排骨汤，少放盐#鸡汤补气血 #食疗养生食谱 #老人养生食品
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营养师龙哥4月前
收藏 | 中老年人的健康食谱，赶快学会 #中式养生 #健康食谱 #食补
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常德防水能量姐2周前
今天村长想喝鱼汤，朋友立刻送来新鲜鱼头炖汤，暖心又暖胃。治疗一切顺利，感恩所有关心关爱我们的亲朋好友。有你们的加持与温暖，我们一定坚强抗癌、积极坚持！再次呼吁大家： 珍爱生命，远离槟榔，守护健康！#远离槟榔# 口腔癌患者日记
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贝妈的厨房7月前
零失败做出超好喝的鱼汤，经常给孩子老人喝，高铁又补钙，真的很鲜甜#鱼汤 #美食 #美食趣胃计划 #豆腐的神仙吃法 #家常菜
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完人3天前
辟谣：天天喝骨头汤能补钙（退休王大夫） #养生 #中老年
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Grazia2天前
今天吃什么？挑战30天不重样～ 春日鲫鱼汤 “清明鱼开口”，鲫鱼最肥美～ 而清明湿气较重，鲫鱼还利水消肿排湿～ 这个时节喝鲫鱼汤，绝不可错过～ 补而不燥，滋儿不腻，不寒不热! 过滤鱼后留鱼汤，搭配豌豆尖与冬瓜， 只需用盐和白胡椒粉调味即可。 鱼的鲜，豌豆尖的清香气，聚集在一口冬瓜里，鲜美顺滑不粘腻，一口接一口，停不下来～ 赶紧喝起来～ D157! #节气养生 #今天吃什么 #奶白鲫鱼汤#让味蕾跳舞 #家常美食
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浣熊哥有话说4周前
#有没有见过这种吃法 #膳食营养知识科普 #展示一下我的自制美食 #科普冷知识 #日常饮食小知识
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小鱼儿的私房菜6年前
鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。喜欢的关注
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搬运工3年前
适合老年人喝的土茯苓鲫鱼汤
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二姐的小铺2天前
丝瓜鲫鱼汤 #美食#奶白的丝瓜鲫鱼汤 末夏初，来碗丝瓜鲫鱼汤最是舒服。 清润不油腻，鲜醇又滋补， 老人孩子都爱喝， 暖胃又暖心，家常又安心。
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大象珍选1周前
高品质的明目鱼， 不刷胶，非常轻称，煲汤一家老小都适合~#明目鱼干
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诺诺妈的小厨房（青鲜食养）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #我要上热门🔥 汤色奶白，鱼肉鲜嫩，汤清味醇。 不腥不燥，温补又养人，女生喝特别舒服。 简单又滋养，赶紧试试吧。 #豆腐鱼汤做法
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阿飞教做菜3天前
鲫鱼汤不腥不柴汤色奶白全家都爱喝 零失败三鲜鲫鱼汤，不腥不柴，汤色奶白，全家都爱喝#鲫鱼汤#鱼汤#美食
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英资膳食10月前
你知道鱼头汤有多厉害吗#食谱分享 #养生知识 #健康美食自己做 #喝鱼汤的好处 #
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韶关温继成7月前
2025年8月24日（星期天）， 今天中午自己煮了鱼汤、包了云吞（馄饨）、 老年人多喝鱼汤对身体好，鱼汤云吞又能喝汤， 又能吃饱… 生活不易简简单单又一餐…
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养生二丫头3天前
这些汤 你喝多对了吗？ #养生#健康 #食疗小妙招
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汤小膳探长（商品在橱窗👇🏻）1周前
回南天喝着就是舒服！老广靓汤秘方：鲫鱼粉葛煲咸榄#家常菜 #广东靓汤#美食教程 #咸橄榄#春天汤水
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陈圆圆5天前
春天补钙正当时！立鱼+豆腐+鸡蛋，鲜美好喝无负担，营养易吸收，简单一锅，全家都爱喝！#鱼汤#美食#懒人汤
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子红4天前
今天公公买了一些草鱼回来，一些煮鱼汤，一些拿来煎。煮好的鱼汤奶白鲜甜，大家都很爱喝。#记录真实生活 #农村生活 #鱼汤#乡村守护人 #新农人计划2026
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朵朵妈暖心时光6天前
#养生汤喝起来 经常看手机电脑、眼干疲劳，一定要多喝这款广东传统养生汤！明目鱼响螺片瘦肉汤⭐ 适合：熬夜党、学生党、长期看屏幕一族。#广东靓汤 #明目鱼汤 #响螺片汤 #熬夜救星
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学100道广东靓汤3月前
妈妈最爱煲鱼汤，她说鱼尾活肉高蛋白最适合恢复，木瓜能通，茯苓祛湿，姜枣暖身，“健脾又补虚”，一碗下肚开胃又甘甜，从胃暖到心。所有不愉快都会在喝完一碗靓汤后自愈滋养，有妈妈在，路途都变得温暖踏实。#广东靓汤#创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 #术后恢复 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瑞姐的养生记1月前
淤堵易除，浑身舒服，这款白鱼汤温和润养，不添负担。喝着暖乎乎，慢慢把淤滞感带走。人也轻松了不少！不管是日常养护还是偶尔调理都合适，试过就知道有多舒服，想知道自己适不适合的，评论区问我#排淤汤 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #
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@大林爱吃5月前
天麻鲫鱼汤就厉害了，秋冬天了多煲点给家里孩子和家人喝、喝完是真的特别舒服，鲜美的鲫鱼包裹的药材的香味，真的是最佳搭配#真材实料好味道 #好吃到根本停不下来#煲汤 #鱼汤
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娜娜私厨4年前
鲫鱼汤不是哺乳期妈妈们的专利，对青少年，老年人也是不错的，可以增加身体抵抗力，尤其是上学期间的孩子，多喝点既能补脑又有营养！#鲫鱼汤 #送餐 #淄博六中 @DOU+小助手
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木子煲汤日记6天前
讲真的。。。春季多喝这些汤，汤鲜味又美 #番茄鱼汤 #炖汤 #煲汤 #营养汤
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雅居好物2年前
多喝鱼汤对老人身体有益处，我的妈妈每周至少喝两次！#奶白鲫鱼汤 @DOU+小助手 #上热门
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茉莉花Lili4月前
老年人补充，足量蛋白质超关键！助力肌肉维持、骨骼强健，增强免疫力少生病，还能促进身体修复。日常多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品，轻松补蛋白，守护晚年健康活力～“#老人健康#老人与蛋白质#寰球健康
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肠粉今天吃什么2天前
现在这种闷热的天气最适合的就是喝口鲜甜开胃的鱼汤了，多忙都要记得吃饭。#家常菜#美食教程 #抖音美食创作者 #鲫鱼豆腐汤 #家常菜教程
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热爱美食7月前
老年人要多喝的10道营养汤 #美食 #营养汤 #家常菜 #老年人
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煮味娘8月前
我很喜欢煲笋壳鱼四神汤给我两个孩子喝，营养好，又很清甜 这个鱼汤是我八年前喂奶的时候，海珠区楼下婆婆教给我的，她说以前老一辈的人坐月子喂奶都很喜欢煲这个鱼汤喝，又营养又好吸收。后来我儿子吃辅食的时候，我就煲给他冲米糊，去年我女儿吃辅食，我也是煲这个鱼汤给她喝。 加了果皮，鱼汤一点都不腥，不过，这个鱼汤要记得多过滤几遍，把细骨都过滤掉，这样小朋友喝起来才不会卡喉咙。 #广东靓汤 #粤菜 #笋壳鱼 #鱼汤
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银子爱生活3年前
鲫鱼汤营养价值特别高，含有丰富的微量元素和钙质、蛋白质等，能够增qiang 免疫力，老人小孩都可以多喝哦 #抖音美食推荐官 #同城美食 #美食vlog #抖音美食 @抖音小助手 @抖音美食
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一味清欢3天前
#创作者服务中心 #养生知识 #关爱老人
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丽姐早8:402周前
在外玩十几天，肠胃都累了！回家就喝这碗清淡养胃汤，少油少盐，特别适合中老年人春季养生～#中老年人养生#食疗养生#家常汤做法#春养#我的养生日常@抖音作者助手
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潘博士运动课堂-晚上9月前
养身的两个误区，90%的人都不知道！ #中老年 #科普 #生活 #涨知识
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朱鹮爱分享4天前
厨房小白别愁，煲汤真没那么难#食疗小妙招 #厨房冷知识 #一般人不告诉他
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宜康滋补养生2月前
分享一个老年人经常喝的东西，真的很有用👍👍👍#三通汤 #丹参 #红藤 #川芎 #好东西一起分享
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乔姐聊养老1周前
#老年人的晚年生活 #创作者中心 #创作灵感
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梧桐美食记11月前
老年人一定要喝的十道滋补营养汤，最后一道价值百万#营养汤 #美食 #爱美食爱生活 #厨房日记 #一起学做菜
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草木养身心3天前
#中医健康 #中医养生知识 #中医文化传承
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橙蝶3月前
#手工美食制作 #煲汤 这款汤适合冬天喝了。玉竹沙参都是养阴润躁的食材。，老鸭是滋阴的食材。 这个季节喝 这个汤比甜汤更适合日常餐食。对身体补益有好处，清淡微甜的汤特别适合老年人食用。#美食视频 #抖音美食创作者
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好运芳姐食养记3天前
#春季失眠别硬扛芡实莲子汤助你安睡#春季助眠#食疗养生#中老年养生
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东四-追奶女王3天前
奶量提升的同时，气色也好了， 是不是喝了无数鱼汤鸡汤，奶量还是纹丝不动？别焦虑，很多哺乳期妈妈都遇到过。试试这个简单方法，每天两勺姜红，配合适当手法，坚持五六天就能看到变化。有宝妈分享，一周左右奶量从60ml提升到200ml，而且奶水变得又黄又浓，营养更足。关键是方法温和，注重补气血，特别适合产后3到11个月的妈妈。哺乳期既要保证宝宝口粮，又不想自己长胖，这真是个两全其美的选择。奶量提升的同时，气色也好了，实现真正意义上的下奶不长肉。母乳喂养是条辛苦路，找到对的方法，妈妈和宝宝都轻松。#追奶 #产后恢复 #母乳喂养心得 #母乳不足
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广西妹在广州卖海味✌🏻🦑2天前
润肺止咳神器～川贝鳄鱼干虎乳菌汤安排起来吧,干咳热咳，流感后咳嗽，吸烟者喉咙不适🤒老年人咳喘都适合喝的一款汤，坚持喝几次效果真的很好👍材料：鳄鱼干，虎乳菌，川贝，南杏北杏，无花果，瘦肉，简单易学，赶快安排吧#鳄鱼干 #久咳不愈 #养肺润肺 #儿童咳嗽 #虎乳菌
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羊奶驼奶科普6月前
中老年人喝羊奶有什么好处？你知道吗？#科普 #羊奶粉 #中老年 #健康科普
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