您是不是在找：

14亿分之一1年前
用自行车一天骑300公里可以瘦多少？#想去的地方总有一天会抵达 #感受骑行的独特魅力 #骑行不止是骑行
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
叫什么不吃饭6月前
到底是什么原因，谁来救救我 #减脂 #爬坡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
博敬6月前
大体重消耗的更多 #骑行 #公路车 #戒台寺 #戒台寺骑行 #潭柘寺骑行
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
别停阿多｜公路车7月前
骑行真能减肥？一年狂甩180斤的他告诉你答案！(上一个视频没剪辑好，再来一次)🔥 #第一视角 #骑行 #减肥 #自律 #风和自由
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3148
碳酸安8月前
摩旅新疆vlog-湖南女骑单人单车摩旅新疆第二天，从湖南常德去湖北上高速，当天骑行300公里。 我并没有规划完整的摩旅路线，只是要求自己每天最少骑200公里，前一天做好第二天的计划，走一步看一步的p人摩旅。 #机车 #铃木gsx250r #女骑 #vlog日常 #摩旅
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1877
菜腿鱼鱼11月前
骑车能减肥么？减肥靠的是心率呼吸和能量消耗！还有决心！#让骑行成为一种生活 #骑车能不能减肥 #长期骑行能减肥吗 #减脂 ##春天一起骑行追风
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
铁蛋爸爸4天前
骑行60公里真能瘦？实测结果意外！ 骑行60公里到底能瘦几斤？今天实测给大家看！ #骑行减肥 #真实测评 #呼和浩特骑行 #骑行挑战 # #晒晒我的健身日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
不会骑车的王律8月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
萝卜5天前
骑车能瘦肚子吗？#抖音运动班 #夜骑 #瘦肚子 🚴‍♀️夜骑瘦腹真的有效！每天坚持骑公路车，肚子慢慢变软了，自由感和运动感双丰收～ 1. 骑行频率：每周3-4次夜骑，每次40分钟以上效果明显，晚风里骑行超解压，不知不觉就出汗了～ 2. 坡度选择：不用刻意爬坡，选平坦的公路或绿道，匀速骑行更易坚持，边听音乐边运动～ 3. 搭配饮食：骑完补充蛋白质和膳食纤维，控制高糖高油，瘦腹效果会翻倍～
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
楠不着调4月前
都说骑车要比跑步更轻松，到底是谁说的？ 很多人都说骑车要比跑步轻松多了，那是因为你没骑过长距离！ 这次的环太湖，真的给我人都环麻了！#骑行 #骑行vlog #运动 #环太湖
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
Soleil-JJ2月前
我在中国的日子过得超满足！油管300万摩旅一姐 EP4 #骑行vlog#英语口语#老外在中国#入境#旅游出行
00:00 / 25:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6764
君君爱运动4天前
千万别轻易开始每天骑行10公里，因为后边这些变化真怕你扛不住#骑行的独特魅力 #户外骑行帽 #骑行 #骑行的快乐时光 #骑行小姐姐的日常
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
泡泡🫧同学（已减145斤👏）1月前
对了太对了就这样一天半斤。329必定88kg芜湖骑车减肥我绝对是专业的#体重记录 #自我管理 #骑车vlog
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
王火人10月前
单日骑行环太湖300公里，终于完成这个小目标了 #环太湖骑行 #太湖 #长途骑行 #环湖路 #骑行vlog
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2207
小唐骑行4天前
#骑行随拍 #自行车 第2集:坚持骑行的变化， 长期骑行坚持的变化呢，大家认为正常骑行一个月骑行多少天，多少公里呢？
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
300天，挑战首个大铁体面完赛4周前
300天体面完赛首大铁，58天，体重轻1公斤，骑跑分别能快多少呢？#铁人三项 #铁人三项训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
笑天3天前
骑完就胖，这才是真实的你#骑行 #骑行减肥有多真实 #骑友日常 #减肥失败的一天 #越骑越胖
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞851
晓康呀小康4天前
当一个人开始运动，说明什么#热门 #骑行vlog #骑行日记 #骑行随拍 #减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
荡腿木1周前
每次骑行 30 公里，3 个月暴瘦 30 斤，我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者 #骑行 #公路车 #固定机位安全拍摄 #用抖音记录人生 #减脂
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
极速拍档Speedsters3月前
一天骑行 300 公里，横跨丹麦是什么体验？ #新能源领航计划 #骑行 #理想汽车 #理想i8 #公路车
00:00 / 33:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是木子呀4天前
骑车一小时才消耗300多大卡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
筑巢鸟3天前
骑行减肥，最忌讳3件事！很多人天天在做，越骑越胖还伤身体#创作者中心 #创作灵感 #骑行 #骑行减肥 #骑行减肥
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
骑帅不骑快1周前
#街车之王 #晒出你的爱车 #用一张图证明你有摩托车 新手骑车
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小白去巡山4天前
年度首更兼二骑，有的人减肥只需要一个月，有的人减肥却需要一辈子，那个一辈子的就是我吧。#骑行行程轨迹 #杭州骑行路线 #骑行vlog
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
嘉侨1周前
今日份快乐，30公里打卡成功#公路车骑行 #环湖 #公路车女孩 #自行车骑行
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1065
是大留是小留4天前
#100天骑行挑战#夜骑#减肥#自律
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
龙大骑行记4天前
第52天骑行｜20公里完成 减脂、降三高、改善脂肪肝 坚持，就是最好的自律 #龙大骑行记 #骑行减脂 #降三高 #脂肪肝改善 #自律打卡
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
骑不动的洋芋1周前
分享一下我骑长途的补给，软糖 #骑行 #公路车 #能量胶
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
吃李子不嫌酸4天前
#减肥逆袭 #骑车减肥 #公路自行车 #更好的自己 #喜德盛AD300 胖，减不下来？没自控力？不要让别人瞧不起，努力还给一个更好的自己。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
愈博4天前
年少的出发比黄金珍贵#年轻人有自己的骑行方式 #创作者中心 #创作灵感 @雅思
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
骞舟——跨四国骑行1月前
漂亮女生很多，一天骑300公里的有几个#公路骑行 #quick快客 #迈金科技 #骑行搭子在哪儿 #文明骑行
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
解空行2周前
骑电动车一家用一天时间环游太湖300公里，顺便测试一下小哈7257和国轩7255电池的续航！ 座驾：爱玛绝影 气温：十几度 载重：600斤以上 #小哈7257#国轩7255
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
蒙自帅马汽贸有限公司3天前
出发宣威参加机车婚礼 #机车婚礼 #蒙自帅马车行 #开心
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
低空飞行✈️4天前
一日300公里风陵渡vlog#西安骑行路线 #创作者中心 #创作灵感 #长途骑行 #西安骑行
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
骑不动的洋芋3周前
如何单日骑行300公里？看完我的vlog你就会了 #公路车 #骑行 #山地车 #风和自由
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
虎步龙行4天前
除了风吹杨絮眯眼以外没毛病 #喜德盛ad300 45公里燃脂休闲骑
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蜗牛1周前
300公里一日骑行🚴 🚲每一次蹬踏， 都是对生活的热爱和自由的追求， 今日份快乐， 是300公里给的#骑行 #长途 #用抖音记录人生 #证明我去过
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小徐老师🚴1周前
从月入300到月入20000，这就是我的故事。 @骑不动的洋芋 #骑行
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4232
三条子2周前
喜欢机车的兄弟们，我只能帮到这了#男人的机车梦 #机车 #摩托车
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4041
Miss·C🎀4天前
一天300多公里，5个多小时 破纪录了，这是梁静茹给的勇气 #摩托骑行vlog #安全骑行
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
夏天~1周前
第三次骑公路车，突然想挑战自己，从南京骑回家一共326.46公里，出发前我心里没有底，不知道自己能不能坚持，也不知道车子会不会出故障，最后实践证明我又挑战自己成功了！#骑行 #挑战自己 #vlog日常
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骑不动的洋芋4周前
自行车单日骑300公里前需要准备多少补给？ 你们觉得我能挑战成功吗#骑行 #公路车 #长途骑行
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2557
是小纤🥰🥰5天前
骑友是一家，蹭上就一起骑，哈哈！ 环太湖，时时数据128公里，均32！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
瘦虎3天前
这一个半月的旅程也算是结束了，看到老妈那一刻，横扫了所有疲惫！#骑行 #骑行vlog
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
2er01周前
一天300公里，骑行圈的成人礼。#晒出我的骑行记录 #300公里骑行 #日行千里夜行八百 #公路车长途骑行 #上热门🔥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
骑不快的蜗牛4天前
环太湖300公里，是对意志的淬炼。 白天在骄阳下骑行，80到100公里后腿部抽筋，速度骤降，只能缓缓恢复。一路走走停停，直到后半夜凌晨才安全抵达。从200公里起，每一公里都是煎熬。 但幸运的是，路上遇到了同行的搭子——彼此破风、互相打气，甚至在最艰难的后半程，默默递来一快士力架、一块能量胶。正是这些微小却滚烫的陪伴，让这场苦行有了温度。 当终于躺下，浑身酸痛得辗转难眠时，忽然明白：这300公里的意义，不只是体能的极限挑战，更是一场精神的洗礼，和一段不期而遇的同路人情谊。 #抖音运动班 #环太湖 #骑行 #公路车 #日常vlog
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
骑着摩托听着歌4天前
做一个温温柔柔的女骑士…… #男人都有一个机车梦 #创作者中心 #创作灵感 #DL250 #ADV
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
骑行服源头工厂3天前
#骑行vlog #公路骑行 #骑行 #公路自行车运动 #公路骑行技巧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
北理皮加查（董建奇）4天前
凭良心带货，我只赚我该赚的 回复 @董明远的评论 #补剂 #蛋白粉 #北理皮加查 #骑行 #公路车
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
侠骑2月前
#长途骑行 180斤40岁大叔挑战单人单日骑行三百公里#公路骑行 #骑行记录
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小阿力3天前
他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站在这里的理由 #跑步#自律#日常vlog#考公#中长跑
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
阿计5天前
为健康而骑，够量就好。#春天就适合骑行追风 #创作者中心 #创作灵感 #山地车 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
云南省丸石自行车总代理5天前
#黑金刚内三速锂电旅行车#黑金刚内三速锂电助力车#黑金刚内三速锂电自行车全国总代理#云南省东南亚运营
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🏀教练员的跑车日记3天前
8.Vlog公路火箭🚀🚀任务#四轮小件 #小拉出行 #流量扶持 @抖音小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
猫阿甜5月前
骑友说：“看你不像能骑300km的，骑完之后觉得你能骑500km”哈哈哈🤣#骑行🚴🏻 #乐山骑行 #爱骑行的小姐姐 #我的骑行日常 #骑行路线推荐
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2127
爱爬坡的东哥4天前
从小老爸就告诉我，如果你想跑步，直接去跑就好，不要总想着叫人陪你一起，迟早当你跑到第五次第二十次的时候，会有志同道合的人找到你!如今我才意识到，这个道理在许多事上，都适用。#骑行vlog #长途骑行
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
阿紫4天前
骑游风陵渡，日行700里 #骑行 #风陵渡 #抖音运动班
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
骑不快的土申4天前
4月5日 #骑行 #长途骑行 #公路车 #大疆action4 #带着大疆去旅行 自行车单日骑行200km是一种什么体验？跨省骑行！！！
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
施徒行者1周前
又来一次午夜惊魂，手忙脚乱的！！！#上热门 #骑行 #减肥 #挑战
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
XK-R1周前
大学生骑摩托返校#日常vlog #第一视角 #机车 #励志语录
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
Charming·Yearn5天前
存在于回忆里的母校#太原科技大学晋城校区 #单人骑行vlog #回忆母校的时光 @和她散于人海 @藤球 @白色方块ʚ🧇ྀིɞ︎ @我欢囍 @山北水南
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“一个月骑300公里会瘦吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-08 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: