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骨关节康复朱医生9月前
宁愿骨折，不愿筋伤，韧带损伤后恢复漫长而又痛苦！ #韧带损伤 #骨折 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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张掖市二院骨科要医生1月前
前交叉韧带断裂，不手术会怎样？ 前交叉韧带韧带断裂后，急性期会有疼痛、肿胀、关节活动受限的症状，但这些症状来源于软组织损伤，韧带当中无神经纤维，随着软组织损伤好转，两周左右膝关节不适感会逐步缓解，但前交叉韧带断裂后膝关节前向稳定性会受到影响，导致关节不稳，进而导致关节退变及磨损加快，也有可能导致继发的半月板撕裂，尤其是内侧半月板，对于年轻的患者建议尽量积极治疗，避免耽误治疗时机！#抖出健康知识宝藏#前交叉韧带断裂#前交叉韧带重建#前交叉韧带损伤#前十字韧带断裂 #前十字韧带重建
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运动医学张晋1年前
多发韧带（前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带）断裂术后康复锻炼为什么会这么疼？怎么办？吃什么药？聚核详解！ #多发韧带损伤 #内侧副韧带康复 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #运动医学张晋
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徒步的家树2年前
杜绝恐惧 ：前叉重建术后最真实的疼痛感 #前交叉韧带重建 #前叉康复 #前叉术后 #半月板 #康复运动
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骨科何继业10月前
前叉断裂别急着手术！记住这个关键期！ #腿疼 #韧带断裂 #韧带损伤 #医学科普 #膝盖疼
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懂锻炼的苏苏6月前
前交叉韧带损伤？别小看这四个阶段！#膝盖疼 #前交叉韧带重建 #膝盖保护 #篮球 #运动
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许凯医生1年前
前交叉韧带断裂，很多人几个月甚至几年后才确诊，误诊了吗？ 可惜现实情况就是这样了，医学普遍还只发展到这个水平，毕竟比放血、灌肠、画符治病要进步太多太多了！理想医学得看未来！#抖出健康知识宝藏 #前交叉韧带重建 #抖音精选计划 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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广安门医院殷大夫1年前
#韧带损伤 韧带损伤一般多久自愈 看看专家怎么说#医学科普 #骨科殷勇医生 #硬核健康科普行动
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灌篮中年人（从前叉康复开始）10月前
前叉术后多久没有不适感！ 自己都是半年才没有不适感，以及我带的好几个叉友都是半年没有不适感，所以说你们大概率会比这个时间长一点是正常的，不用太焦虑，因为我所知道的好多的叉友是在一年的样子才没有不适感的。加油！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
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中医金成日10月前
韧带损伤一般多久能自愈 #中医养生 #中医手法 #调理身体 #医学科普 #帮助需要帮助的人
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走运哟2年前
cba球员前叉断裂多久能重返赛场，Day2，术后最疼的一天，训练已经开始了，冲#前叉康复 #篮球 #远离伤病
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运动医学孙博1年前
前交叉韧带损伤：恢复之旅需多久？揭秘重返活力的时间表！#前交叉韧带损伤康复训练 #前交叉韧带损伤 #康复训练
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同济关节运医程鹏大夫1年前
前交叉韧带损伤常见的典型症状表现 #前交叉韧带重建 #运动损伤 #膝关节疼痛
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ORIGIN原点全力拍档10月前
前叉术前不要歇废了 前叉术前建议给自己一个月的时间做康复训练，这样可以帮助你术后抵消掉6-8周的康复时间。@DocTian @壹定健康 @LY·Rehab #康复训练 #前叉断裂康复 #运动 #健身 #膝盖
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武汉协和运动医学何宇11月前
前后交叉韧带和半月板严重受损，一直拖了50几天，直到最后腿部僵硬... #前叉 #前叉韧带断裂 #外科医生
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上海微创膝髋肩关节主任俞银贤1年前
前交叉韧带损伤后痛不痛？ #关注我每天坚持分享知识 #膝关节 #我的门诊故事 #前交叉韧带重建 #骨科
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关节微创李宇8月前
膝关节韧带损伤一般多久可以恢复？怎么恢复又快又有效？ #膝关节疼痛 #韧带损伤一般多久自愈 #韧带损伤 #抖出健康知识宝藏
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广医三院脊柱微创王簕lè2年前
为什么韧带撕裂一年了，还是会疼#开启硬核医学科普时代 #韧带损伤
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骨科主任医师张晋1年前
前交叉韧带断裂术后第3-6周恢复方法，需要的朋友们赶紧收藏起来吧！#个旧 #急诊 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带康复
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枫宝儿11月前
前交叉韧带断裂全纪录 感谢北医三院运动医学科刘振龙医生，技术精湛，医德高尚！感谢北医三院所有医护人员，机场院区无论是服务还是硬件都很棒。 #前交叉韧带重建 #北医三院运动医学 #积极向上的生活态度
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膝关节专家文印宪10月前
为什么有的人韧带断了没感觉，时间久了才知道？#医学科普 #前交叉韧带损伤 #韧带断裂 #运动损伤 #韧带重建
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运动解剖库10月前
前十字韧带损伤是运动中最常见的现象，尤其篮球、足球、羽毛球等项目经常在新闻中出现某某运动员十字韧带断裂，需要8-12个月康复才能返回赛场，康复训练是一个系统过程，每个阶段都有所不同#前十字韧带 #膝关节 #康复训练 #NBA #崔永熙
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Powotwo8月前
前叉自体重建第58天。肿胀会持续多久？#前叉术后 #半月板 #前叉重建 #前叉术后 #前叉术后康复
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木辛梓1年前
前叉韧带撕裂术后终于到#北医三院 拆线啦~#快点好起来 #康复锻炼 肌肉萎缩了些，边运动边康复真得很疼。#运动康复
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苏大附一骨科程宇9月前
#苏州 30多岁患者，#崴脚 疼痛七周，肌骨超声显示韧带撕裂，雨天疼痛加剧，先观察三个月看看康复情况，有问题后续及时干预！ #苏州骨科程宇 #韧带撕裂
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运动医学曹建刚1周前
韧带损伤多久能恢复？怎么做才能恢复的又快又好 #韧带损伤 #韧带损伤多久可以走路 #抖出健康知识宝藏
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高冠英1年前
前交叉韧带断了，是怎样的？会有什么表现？#前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #膝关节 #前交叉韧带 #抖出健康知识宝藏
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晨2年前
记录，终有一天会忘记。 熬过了就好了 ，健康比什么都重要#前交叉韧带重建 #康复路上很艰苦 #我的康复日记 #前叉康复 #快点好起来
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骨科阎海威医生9月前
什么是前交叉韧带？ 前交叉韧带断裂的话要注意了！#医学科普 #前交叉韧带断裂 #前交叉韧带断裂的症状 #广西骨科 #前交叉韧带断了疼吗 @DOU+小助手
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骨科刘劲松3年前
前交叉韧带损伤，扭动一下就疼，听听医生怎么说#交叉韧带 #科普#健康
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu8月前
韧带损伤多久能好？——韧带损伤的治愈周期。 #韧带损伤 #韧带损伤的康复训练 #韧带损伤一般多久自愈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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林冠廷讲运动康复4年前
前交叉韧带损伤术后1-3天，膝盖刚开完刀，肿胀、疼痛不太能动，通过四个步骤进行康复训练： 1、首先消除肿胀 2、提高髌骨活动度 3、提高关节活动度 4、避免肌肉萎缩和神经本体感觉丧失 #运动康复 #前交叉韧带损伤 #康复训练
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运动医学专家王孝辉教授2月前
#前交叉韧带断裂 后不建议长期制动，核心原因有两点。首先长期不动会导致膝关节周围肌肉萎缩、关节囊挛缩，反而加重#膝关节僵硬 ，影响后续活动能力。其次制动会让关节液循环变差，增加关节粘连风险，还可能引发#骨质疏松 ，不利于韧带修复和功能恢复。#医学科普 #骨科门诊
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徐克楠 洛阳健达运动康复9月前
前叉韧带重建术后0～7天完整版康复流程#前叉康复 #前叉术后 #运动康复 #洛阳健达
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haloha10月前
#前叉 #前叉断裂 #十字韧带 #前叉韧带断裂 #足球
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北京大学第三医院4年前
前交叉韧带损伤有哪些表现？#全民健康生活方式 #运动 #韧带 #北医三院 #科学就医我行动
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同济关节运医程鹏大夫1年前
前交叉韧带断裂时，会出现那些症状呢？ #前交叉韧带重建 #前交叉韧带断裂 #膝关节疼痛 #硬核健康科普行动
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沐沐吖1周前
#保守治疗#内侧副韧带断裂#前交叉韧带损伤 保守治疗77天，每天不断做康复锻炼，看着一天天慢慢恢复，心情都很舒畅了，几天没打角度了今天主动角度130度，被动再往里就有点痛了，也很不错了，30多天前才70度到现在130度很不错了，家人朋友的鼓励一定能会上岸的
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斯凯运动工作室3年前
前叉术后4周，每一次康复的痛苦，都是为了“掰腿”的角度的进步#斯凯运动康复 #前叉康复 #十字韧带重建 #运动损伤康复
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骨外科胡医生1年前
崴脚后40天 还是胀痛 距腓前韧带撕裂 崴脚很常见，有些人长期不好，走路痛，当心距腓前韧带撕裂#崴脚 #距腓前韧带断裂 @抖音小助手
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金子的登山日志1年前
你们前叉术后多久消肿的？ 每天最痛苦的时段就是早晨刚机床那半小时，太肿太胀了，你们也这样吗？#运动康复 #膝关节康复 #前叉韧带重建 #术后康复 #韧带重建
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融合人生MOHA1年前
前叉韧带断裂回忆录。事情已经过去好几个月了，手术完有4个月了，还在康复中，很多感受，分享真实体验，确实面对这样的事情，并不容易#前叉术后 #前交叉韧带重建
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关节骨科孙国栋9月前
自测膝关节前十字韧带断裂 外伤后出现膝关节疼痛，摔倒地上，摔倒的瞬间可能听到声音 ，不能继续进行当前的事情，一般在2-3小时内出现肿胀（受伤后迅速肿胀，可能为骨折，髌骨脱位；第二天出现肿胀，可能是半月板损伤，内侧副韧带损伤等）#前十字韧带损伤 #前十字韧带断裂症状
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灌篮中年人（从前叉康复开始）10月前
前叉术后粘连了下角都痛吗？ 如果你们已经发生了粘连，那么下角度，它是不可能不痛的。你们越往后拖，只会越痛，甚至越往后拖，甚至痛都下不去，只能做松解。所以在还能下的时候不要浪费你们转瞬即逝的机会。还有就是最好是让它不要发生粘连，你们如果术后第一时间就着手康复，就根本不会发生粘连这种事。加油吧！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
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元气康复张天芳10月前
韧带损伤一般多久自愈 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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运动医学医生刘玉强4月前
四十岁女患者膝盖受伤硬扛2个月前交叉韧带断裂 #前交叉韧带撕裂 #郑州市骨科医院 #运动医学刘玉强 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科康复医生刘强1月前
骨折后到底要疼多久？这张时间表让你心里有底#骨折 #骨折恢复记录 #疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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前叉收容所11月前
「叉友说」，153天的叉友分享断叉历程#运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#折学家赵老师 #前叉康复
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精灵（前叉术后康复中）1年前
#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建 #前叉断裂 #康复运动 术后第30天，膝盖伤口结痂快脱落了，长伤口周边按压还有点疼。加油哦。
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关节卫士李国东1年前
25岁小伙踢球时膝盖受伤，当时就痛到不能走路， 现在手术半年过来复查，可以慢慢增加训练的强度#膝关节 #前交叉韧带损伤 #前交叉韧带重建 #半月板撕裂 #上海十院关节中心
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运动医学欧阳剑锋4年前
打篮球扭伤还可以走路 第二天肿胀严重！警惕前交叉韧带断裂#前交叉韧带断裂 #打篮球扭伤 #关节镜
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白开水与冰可乐1年前
前叉术后60天，康复过程枯燥且漫长，快点蹦起来吧。#前交叉韧带重建 #我的康复日记 #半月板损伤 #康复训练
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骨科足踝王医生11月前
术后疼痛会持续多久？如何缓解？ #医学科普 #健康 #科普 #疼痛 #骨科
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运动医学专家黄遂柱1年前
当前交叉韧带断裂时，会让你有这些感觉#前交叉韧带 #运动医学
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罗大人2年前
前交叉韧带断裂有什么症状？怎么治疗？ #骨科 #骨科医生
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膝关节外科陈佳2年前
关于膝关节前交叉韧带损伤你应该了解的几点小知识#刘国彬膝关节团队 #前叉韧带重建术后 #医学科普仅供参考 #膝关节痛 #膝骨关节炎保膝手术
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武汉协和运动医学何宇10月前
前叉韧带保残重建术后7天，恢复挺好的 #前交叉韧带断 #前叉韧带重建 #外科医生
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🏀是婷姐啊（对抗版）5年前
周末又有叉友咨询，大家还有什么想问的，评论区留言哦#前叉康复 #运动康复 @DOU+小助手
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环环2年前
术后第八天伤口肿胀疼痛我的处理方式#前叉康复 #前叉韧带重建术后康复 #伤口 #日常vlog
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运动医学高凯1年前
膝盖摔伤疼太久，警惕前交叉韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼 #电瓶车 #交通事故#前交叉韧带损伤
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杨哥2年前
打着最业余的篮球，受着最职业的伤！前后交叉韧带全部撕裂重建，术后第七天！#前后交叉韧带重建 #半月板损伤 #运动损伤 #篮球需要沉淀#远离伤病
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关节镜外科朱医生2年前
前交叉韧带重建，一般需要住院多久？ 韧带断裂后，准备韧带重建手术，一般需要住院多久呢？#医学科普 #前交叉韧带重建 #运动医学 #人工韧带 #硬核健康科普行动
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D3空间 Cool man3年前
术后第六天，和前几天运动方式差不多。不舒服的时候越来越少。就是躺的屁股痛，腰痛。兄弟们不能受伤啊🤕️#前交叉韧带重建 #运动康复 #健身
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#前交叉韧带损伤 #我的康复日记 前交叉保守恢复二次蹲伤第九天 打直好几天腿感觉又要僵硬了 今天终于可以弯一点不反复痛了 当初花俩月制动好不容易熬过去 可是自己骄傲不珍惜挑战蹲坏了 保守刚恢复不稳定最少一年不蹲以后说什么我也不蹲不挑战刺激 叉友们一定要注意了哦#半月板撕裂后的康复训练 #膝关节康复
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