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明姐体态健康3月前
大白话2分钟给你讲清普拉提的由来#普拉提 #涨知识 #创作者激励计划 #分享#塑形@DOU+小助手
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能体汇体育9月前
普拉提和瑜伽的由来 从修行到健身：瑜伽和普拉提的由来大不同，看完秒懂两者区别！#科普 #健康 #瑜伽 #教练王彦 #普拉提
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怀一健康9月前
你知道普拉提运动的起源吗 现在最火的普拉提运动，你知道它的来源吗？对核心训练最高效的运动，为什么普拉提运动有四个派系，这一条视频告诉你。#普拉提的起源 #健身  #陈怀一 #普拉提
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李欣普拉提1周前
普拉提减肥吗？ 普拉提减不减肥？理论派和实践派说的方法都不同。到底什么是普拉提？你要了解的是，别只做一种运动，才能事半功倍。#普拉提 #减脂 #体态 #运动 #塑形
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小岳健身助教10月前
瑜伽，普拉提，力量训练都在练什么，有什么区别？#力量训练 #女性力量 #锻炼 #进步 #今天你健身了吗
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小A叫林娜娜8月前
普拉提是男人创造的，却被误会只有女人才能练？男女都合适练！ 普拉提对激活身体神经元有很重要的影响。 普拉提是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）于20世纪初创立的一种运动体系，最初用于康复训练和身体控制。 普拉提的创始人约瑟夫·普拉提（1883-1967）出生于德国，童年体弱多病，这促使他探索通过运动改善健康的方法。 1914年一战期间，他在英国被羁押于集中营期间，为帮助同伴康复，设计了一套垫上运动，成为普拉提的雏形。 战后，他进一步开发了器械训练（如Cadillac），并于1926年与妻子在纽约开设首家普拉提工作室，将其命名为“控制术”（Contrology），专注于舞蹈演员和运动员的康复与体能训练。#小A普拉提 #抖音精选 #原创作品 #运动健身 #普拉提
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维美普拉提1年前
什么是普拉提 什么是普拉提#pilates普拉提 #普拉提大器械 #普拉提 #塑形 #塑形减脂
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娜娜动起来1周前
你知道瑜伽、普拉提、撸铁的区别吗？ #瑜伽#普拉提#撸铁#让运动成为一种习惯#健康生活
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中瑛学苑1年前
普拉提大揭秘，究竟啥是普拉提？ 终于有人一次性讲清楚了~ #普拉提 #中瑛学苑 #普拉提培训 #成长 #学习
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Anna梦老师3天前
武汉隐舍瑜伽用我爸挂名法人事件依旧在维权处理中，清明和家里人待了几天想了很多。我不会是第一个也不会是最后一个，短视频能帮一个是一个。 #隐舍瑜伽#武汉瑜伽普拉提#挂名法人#尿毒症
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Nancy普拉提健身1月前
普拉提真有这么厉害吗？？减脂吗？什么好处？ 1.调整体态原理 2.为什么缓解疼痛 3.有助于噗噗提升气血 #普拉提 #锻炼的好处 #体态调整 #普拉提教练培训
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青简普拉提宠粉号1周前
今天我们穆穆老师跟大家分享 #瑜伽与普拉提的区别
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life 心瑜空间官方号3周前
普拉提和瑜伽的区别 3分10秒讲瑜伽喔😁 大家知道普拉提和瑜伽的区别吗，他们的选择不仅仅是练习肌肉和拉伸的理解层面，而是调节身心状态的一种工具，瑜伽、普拉提都能达到健康的效果，但是针对解决问题的情况不同，以适合自己的方式最快速达成需求，根据你此刻的身体心理状态，最快的调节身心的平衡，更好的管理好自己精力状态的工具，也是一种生活方式的呈现#富阳瑜伽#普拉提#life心瑜空间#身心平衡#减脂塑形
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Harry不焦虑(招人才教练)1周前
就问！你在武汉，敢办健身普拉提卡吗？ #创业故事 #创业路上的我们 #加油每一个创业人 #普拉提 #武汉普拉提 拍摄运营：@美格乐亲浅妈妈Sherry
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秋雅Luciaaa3月前
中医➕普拉提才是最适合30➕姐妹的健康运动方式 姐妹们，聊个颠覆认知的💡 普拉提根本不是你想的“普通拉伸”or“西方健身”！ 它的创始人约瑟夫，100年前就“反内卷”了👇 他不认为身体是机器❌ 反对“坏了才修、拼重量速度”的传统西方健身观 而是提出：身体是整体❗️ 肩颈痛，可能是核心没收住 睡不好，或许是呼吸模式错了 这，不就是中医说的“牵一发而动全身”吗？ 更神的是👇 ✅他讲“尊重自然、符合人体原理” ≈中医“天人合一”“大道至简” ✅他强调“预防大于治疗” ≈中医“治未病”思想 ✅他说“呼吸能加速循环、排垃圾” ≈中医“气行则血行，气血通活无疾病” ✅他核心的“Power House”、脊柱概念 ≈太极“气沉丹田”、中医“督脉为阳气之海” 原来，普拉提是东西方健康智慧的桥梁🌉 不拼强度、不耗气血 从呼吸、核心开始，整体调养 特别适合我们30+的姐妹！ 要的不再是“折腾” 而是懂身体、顺规律、养精气神的运动💃
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普拉提阿蕾拉(专注疼痛修复)1周前
为什么深耕普拉提作为终身事业？因为我真的被它救赎过，十年运动之路，从盲目撸铁到科学普拉提，我的运动认知，早已彻底改变#普拉提 #健身 #体态修复 #运动
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美梨🍐2月前
普拉提跟健身房的区别？#体态纠正 #普拉提 #每天分享科普知识 #日常唠嗑 #干货分享
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Gym管一鸣1年前
正经科普普拉提哦，正经的，我相信选择普拉提的都是好男人#普拉提 #凯迪拉克 #健身
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闯姐Judy6月前
聪明选老师，练普拉提不被割 #普拉提老师 #三亚普拉提 #知识科普 #女子塑形
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孙新刚Gavin4月前
简单讲一下普拉提和撸铁的区别 其实大部分时候普拉提和撸铁是相辅相成的 #济南100佳普拉提婵柔 #普拉提 #济南中央广场 #济南明星同款普拉提 #撸铁
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重启心动力运动康复3月前
康复普拉提跟普拉提有什么区别？ #康复普拉提 #普拉提 #运动康复 #体态纠正 #慢性疼痛
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摩舍女子塑形1年前
普拉提五件套，名称及功效#普拉提#女性健身#普拉提培训
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意施塑形普拉提3月前
一个陪我成长的普拉提品牌❤️意施普拉提 #意施普拉提 #广州普拉提 #成都普拉提 #普拉提大器械 #普拉提效果 —————————— 🟠意施普拉提专注女性塑形13年，全国际体系普拉提导师 🌟普拉提1对1私教课 ⚡孕产/产后管理、劳损康复、体态调整、高效精准塑形 🌟普拉提1对8大器械团课 ⚡完美胸背/骨盆整合/脊柱灵活/迷人腰腹/纤腿塑臀/全身伸展 ⚡16种不同主题课程，助你紧致塑形，优雅体验 ⚡小班教学，身旁辅导，随心选择，性价比之选 —— 广州8家门店全通用，总有一家在你身边 🌷感兴趣姐妹初次到店享红薯体验价 【了解价格】👉关注➕发送“价格”立即了解体验价 【立即咨询】👉关注➕发送“咨询”在线解答
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偏口鱼来唠嗑3天前
练普拉提对身材好吗？鱼博：我爱看练普拉提的女生#偏口鱼博士 #普拉提 #运动 #身材好 #游泳
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吴振巍@左右普拉提1周前
普拉提的未来在哪里？ 普拉提显然是一个功能化运动的特别好的训练方式，普拉提的功能化应用是未来特别重要的一个点。#普拉提 #左右普拉提 #学普拉提到左右 #吴振巍 #吴说扒道
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孟儿1年前
内行人报普拉提私教#临汾#普拉提#揭秘
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唐不苦Esther讲普拉提2天前
老外普拉提剖析 大家都爱说外国的是国际的，中国人在外国人眼里也是老外，所以在我眼里，中国的也是国际的。如果你正在计划成为普拉提老师，或者渴望在新的一年精进自己的执教技术，一定要持续关注我的视频发布~ #普拉提 #普拉提教培 #技能改变生活 #技能培训 #技能
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于兰普拉提-于兰老师3月前
普拉提还有未来吗？那些唱衰普拉提的是什么人？？ #于兰普拉提#普拉提创业#斯多特普拉提 #普拉提教练培训 #普拉提开馆@于兰普拉提
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欢·普拉提Huan Pilates6月前
普拉提不是女性专属 #普拉提#男士普拉提
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东哥的普拉提工作室3周前
瑜伽和普拉提的区别 #瑜伽 #普拉提 #行业大揭秘
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深圳芊寻瑜伽3月前
孙俪为啥不建议普通人练普拉提？ 普拉提到底能给我们带来什么？ 孙俪说：“我练普拉提健身，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30 岁，所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人” #普拉提#体态调整#女性塑形#瑜伽#普拉提私教 #坪山瑜伽
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Freeman 女子力量美学-月影4月前
劝90%的女生，别再把瑜伽普拉提当健身啦！#健身干货 #运动科普 #健身
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艾利克斯健身—王潜5天前
打卡海口100名私教系列——今天打卡半山店普拉提教练「方圆」 #海口健身房 #海口健身 #海口私教 #海口健身教练 #艾利克斯健身
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欢·普拉提Huan Pilates1月前
男生练普拉提，一点都不娘， 反而能补力量训练的短板， 改善久坐驼背，提升运动表现。 能掌控自己身体的男人才最帅。 想改变，别被偏见困住， 来试试，你会爱上这种蜕变 #科普冷知识 #男士普拉提 #普拉提#欢普拉提 #呼和浩特普拉提
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阜新吃喝玩乐禾米米（招达人）1周前
lisa普拉提瑜伽值得去体验#普拉提 #瑜伽 #本地生活服务 #同城好店推荐 #禾米米
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孕产普拉提廖老师11月前
健身，瑜伽，普拉提到底有什么区别 #瑜伽 #健身 #普拉提 #瑜伽普拉提 #pilates普拉提
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Moi Pilates我的·普拉提2天前
Vlog｜in蚌埠 不计成本爱学习的普拉提馆主 Moi是一家以客户想练习纯正普拉提为主的私教工作室，我是普拉提老师其实更是辅助工具，辅助你练习的工具而已，所以想要身体有好的练习感受以及改变你在Moi上课必须要带脑子，全神贯注要给到自己！#人生一场体验而已 #关注当下的自己 #蚌埠普拉提推荐 #曼丽丘 #国际认证普拉提
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小火箭普拉提4天前
【普拉提英文】Reformer|腹部按摩系列 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提私教 #女性成长 #小火箭普拉提
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茜娜“普拉提”—👕（库车店）5天前
@茜娜“普拉提”—👚（阿克苏店）全疆加盟 @茜娜“普拉提”—👚（沙雅店）普拉提男老师
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Yoga小辉❤️3天前
普拉提负责精细控制和线条，负重训练负责增加体积，两者不冲突哦。#知识分享 #日常唠嗑 #小知识大作用 #创作者中心 #创作灵感
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索索瑜伽普拉提3天前
为什么普拉提建议一对一？听完再报团课不迟 #淄博热门#淄博瑜伽#淄博索索瑜伽普拉提
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初缘普拉提婵柔官方号3天前
普拉提的动作由来 #大连普拉提 #普拉提 #猫式伸展
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WE普拉提4天前
以国家之标准 激活每份热爱#国职普拉提#国家体育总局#普拉提培训 #普拉提考证
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沈阳瑜伽普拉提教练班海菲2月前
瑜伽普拉提区别是什么#瑜伽教练班 #普拉提教练班#沈阳瑜伽教培班#沈阳普拉提教培班#瑜伽培训
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Infinity Motion官方号2天前
IM恒动普拉提｜上海市中心的普拉提殿堂 1个视频告诉你，为什么无数名人、运动员都爱普拉提？ 心动不如行动，后台找小助理，可在线预约体验课哦～ #静安区普拉提 #黄浦区普拉提 #上海普拉提 #普拉提私教 #北极星普拉提
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晶一普拉提工作室4天前
不是女性专属｜男士普拉提 热爱健身、热爱运动的男士，推荐尝试一下普拉提这项运动，普拉提的魅力不在于动作。 普拉提从来不是女性专属，Joseph Hubertus Pilates 约瑟夫 •休伯特斯•普拉提老先生创立普拉提运动，普拉提是一项结合了力量与控制，协调与稳定的运动，而不是只展示柔韧的动作。 男性练习普拉提有哪些好处？ 1、提升专注力和对身体的控制； 2、锻炼腰腹核心力量，提高稳定性； 3、男性身体柔韧性差，打开关节空间，提高脊柱灵活性； 4、有体态调整，改正不良姿势的问题，训练控制骨骼对位对线； 5、缓解慢性疼痛和预防运动损伤，很多应用到康复领域，有针对性的康复训练； 6、提高运动表现：协调、稳定、平衡等等#普拉提 #洛阳 #运动 #减脂塑形 #普拉提核心床
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绵阳亦忻普拉提官方账号3天前
绵阳一家只属于女性的普拉提场馆 #普拉提 #绵阳普拉提#普拉提全场馆
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HALO普拉提小红3周前
如何才能拿到“国”字号普拉提证书？ 不走弯路，一次拿到最具含金量的普拉提资质 #国家体育总局普拉提教练培训 #零基础普拉提认证 #普拉提从业资格 #职业提升 #行业标签
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麦子🌸1月前
普拉提和健身的区别？#就想说点大实话 #普拉提和健身的区别 #扬州普拉提 #普拉提的好处及作用
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小野鹿丝2天前
168上十次普拉提小班课！？ 就在壹品国际17楼！还不快点击左下角定位链接冲！#普拉提 #同城好店推荐 #连云港 #艾特你想艾特的人 #健身
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日月瑜伽廖廖4天前
我们一起来了解下普拉提的十大好处：体态姿势、灵活性、平衡、核心力量以及总体身心健康都可以通过普拉提得到改善。#普拉提塑形  #普拉提大器械  #普拉提培训
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普拉提教练伊琳3天前
发现口播真需要勇气，虽然没达到预期也发出来希望我的努力能让大家看到#和大家聊聊 #普拉提老师 #滕州
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瑜恋伽普拉提官方号3天前
瑜伽 vs 普拉提｜新手别再乱选了！ #瑜伽还是普拉提新手怎么选#瑜伽普拉提区别 #齐齐哈尔普拉提 #体态管理是女人一生的必修课
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@张七七💭吃垮港城..2天前
📍壹品国际·168十节普拉提给姐妹们找到了‼️就是这家PLT普拉提馆#普拉提 #健身 #健身
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寻梦的公主2天前
白羊座普拉提 #普拉提
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Panda普拉提｜私教馆3天前
#明星同款普拉提系列 #迁安 #私教一对一 #普拉提因康复而生
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京梵普拉提·Mia3天前
我是MIA，在亳州做有力量的普拉提#普拉提#亳州#京梵瑜伽普拉提 #女性成长 #提升
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刘纯-杜鹃路馨动普拉提3天前
#普拉提是什么
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婷姐探港城（接商家推广）2天前
168抢600分钟普拉提小班课还送瑜伽袜一双左下角囤 #做普拉提我们是专业的 #高端普拉提核心床 #PLT普拉提 #连云港普拉提 #婷姐探港城
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绍兴上虞意心瑜伽2天前
想体验明星同款普拉提吗？意心瑜伽场馆，畅练机会别错过，赶紧下单开启健身之旅！#瑜伽 #明星同款 #普拉提 #意心瑜伽
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梵如慧瑜伽4天前
发现超棒瑜伽馆“李来了”，体验定制微私教和普拉提小班，跟教练练后身体更有力、体态改善，练完超舒服，推荐大家试试！ （注意，叠加立减后的价格是258元，团购价是288元；）#练普拉提会胖吗 #盆底肌训练 #普拉提床的好处及作用 #普拉提锻炼是否危险 #普拉提塑身一般多久能见效
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炼塑-杭州斯多特普拉提培训4天前
【选择斯多特的原因：健康与财富自由】 我工作十几年了，做普拉提之前，生活重心全在家里，算是一名家庭主妇。 后来开始练习普拉提后，发现这对身心都很有益处，也希望能通过它实现经济上的独立✨ 这次接触了斯多特的塑身机课程，感受很深。对比其他国际体系，斯多特更专业、更精细。即使是像我这样从家庭回归的小白，也很容易上手。老师对细节的把控非常严格，每一个动作的发力点、呼吸节奏、身体排列，都会反复纠正和指导💪 练普拉提这些年，身体更健康了，心态也更稳了。更重要的是，我看到了自己能走得更远。这条路踏实、有收获，会继续走下去💡 #曼丽丘普拉提 #普拉提教练培训 #核心床 #学习分享 #斯多特
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艾尚美瑜伽普拉提官方号2天前
别再瞎练，普拉提才是体态天花板。 #艾尚美瑜伽普拉提#香檀一号#星河湾6号园 #体态纠正 #太原瑜伽
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