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羽叔茗言1月前
戒烟有啥好处为啥都戒烟了？ 戒烟的好处很多，以前抽烟是解压是面子，现在抽烟反而闹心。 因为现在清醒了都是计算，一包烟的背后是很多不起眼的消费，但省起来却是一笔不小的费用。 经济好的时候花冤枉钱没感觉，差的时候，才知道那些不起眼的背后是多少辛酸苦辣。 #这话没毛病 #内容太过真实 #戒烟 #健康 #清醒自律知进退
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
不抽烟为啥也得脑梗塞，心肌梗塞@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#脑梗塞 #心肌梗塞 #医疗健康创作训练营
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朴朴超市官方直招5月前
当你很闹心，但是不会抽烟和喝酒... #朴朴 #朴朴超市 #分拣员 #分拣 #强迫症治愈系
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阜外神内李大夫3月前
不抽烟 不喝酒为啥也得脑梗了？ 这是很多患者朋友的疑问，别人抽烟喝酒基础病，我这什么毛病没有，还年轻，为啥给我得脑梗了，这也太不公平了。#抽烟 #脑梗
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帅康sacon(亿联建材店)官方号6天前
避坑，避坑，新烟机就不抽烟，多闹心呀，多亏呀#南江县 #南江厨皇子烟机 #烟机灶具热水器 #油烟机清洗 #南江厨电卫浴一哥
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秀妍日记3月前
当你很闹心，但你不会抽烟也不会喝酒时#李秀妍u #闹心
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老白谈戒烟1年前
吸烟为啥感觉特别爽？是因为不吸烟的时候太不爽了！ 你的脖子上有根扎紧的绳子，只有抽烟的时候才能松开一会会。#答疑解惑 #干货分享 #戒烟 #科普知识 #老白谈戒烟
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康三戒2月前
烟草公司的人为啥自己不抽烟？今天捅破窗户纸！#烟草公司 #戒烟 #烟民 #科普 #吸烟有害健康
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董菜叨叨7月前
戒烟真能改命 今日话题：戒烟 老烟民们，一听到戒烟是不是心里直打哆嗦？点开这视频都怕，怕没了抽烟那点乐子，更怕戒的时候难受得顶不住，这烟瘾可太磨人了！ 但别担心，看完这视频，保准有实用戒烟妙招。想成功戒烟，记住两件事：一是看的时候别忍着，该抽就抽，仔细品每口烟，效果更好；二是别跳着看，这是一套完整方法，少一步都不行。内容分四部分：烟瘾是啥？为啥戒不掉？哪些戒烟法没用？真正能戒掉的步骤有啥？ 先讲讲烟瘾。抽烟时尼古丁7秒就能冲进大脑，速度比毒品还快。每抽一口，大脑就被刺激一次。一根烟抽完半小时，血液里尼古丁剩一半，再过半小时就剩四分之一，戒断反应就来了，心里空、坐立不安，只能再点一根。其实，戒断反应带来的焦虑，抽完烟的舒坦、专注，这些感觉本就属于你。是尼古丁先制造痛苦，你再靠抽烟缓解，还以为是烟的功劳，就像蒙头憋住再喘气，却不知不抽烟就没这罪受。科学表明，尼古丁戒断对身体影响小，难受大多是自己想出来的。 抽烟那些所谓减压、提神、放松、解闷的好处，全是幻觉。它们相互矛盾，抽烟实际是先造成戒断压力，抽一根缓解了这部分，就误以为解决了所有问题；抽烟还让人分心、头晕，加快心跳、收缩血管，让人更紧张。 戒烟难还因为社会“洗脑”，电影里抽烟角色让人觉得抽烟正常又酷。其实放下烟，戒烟就成功一半，烟瘾本就是假的。 那些硬扛、减量、替代、恐吓的戒烟法都没用。真正有用的，记住三个部分、四个问题。想抽烟就问自己：享受这口吗？愿意花这钱吗？抽烟有用不？戒烟有啥好处？ 选对时机也重要，避开易抽烟场景，把戒烟当大事，留3周缓冲期，别搞减量，记牢最后一根烟的难受味。还有五个观念要牢记：别人能戒你也能；没放弃啥，快感是假的；抽一根就前功尽弃；这是毒瘾，越拖越难；现在开始就是最好时机。 别被烟瘾骗了，放下手中烟，你就已经赢了，赶紧行动吧！#戒烟 #健康生活 #自律
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约见名医4周前
从不#抽烟 的人为啥会得#肺癌 ？还有这三个高危因素 #荔枝健康课 #健康
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不如戒了2月前
吸烟者之所以难以戒烟，是因为他们意识不到吸烟是一种毒瘾！#戒烟 #戒烟方法
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启濛.小雨6天前
#创作者中心 #创作灵感#生活感悟#玩法达人中心#女人要矜持#来一场甜蜜暴击 女人吸烟是因为心烦 没人疼没人爱没人赞 书香门第文化走了偏 他面如冠玉风度翩翩 心如蛇蝎推我入泥潭 活得累每天好戏上演 何不是虚拟污染人寰 且看他楼塌了！歌罢东南！
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姜孚1周前
如果身边有亲朋友好友抽烟，正巧他的身体有些问题你还知道了，这就很闹心了，比如糖偏高，比如高血压。关爱身边人，从让他们戒烟开始。#老烟民#戒烟#戒烟小妙招
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戒烟魏校长3年前
为啥你不抽就难受？1分钟给你讲清楚！#魏校长 #戒烟 #攻心戒烟课 #正能量 #心理学戒烟法 #健康科普
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急诊科魏兵9月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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彭科医生1年前
不抽烟不喝酒，同样可能得心肌梗塞？ #医疗创作者培优计划 #心梗 #心梗前兆 #不抽烟不喝酒 #硬核健康科普行动
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挖机大飞3月前
#日常vlog 戒🚬瞅着挺闹心
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陈贝健医生4月前
为什么不吸烟不喝酒也会心梗？心梗不是坏习惯人的专属！#抖出健康知识宝藏#心肾守护#心梗救治日循证科普#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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董菜叨叨7月前
戒烟难？真相是你根本不想戒！ 宝子们，为啥戒烟总失败？说白了，你心里压根就没真想戒！ 总有人说“我特想戒，就是戒不掉”，看看这几个坑你踩没踩： 1.道理都懂，就是不信——总觉得“抽一天没事，先混着”，自欺欺人罢了； 2.光想不动——一边猛抽一边喊着要戒，啥也不做，咋可能成？ 3.没看透真相——还觉得抽烟“舒服、爽”，其实不过是为下一根烟瘾打地基，循环往复，永远戒不掉！ 换个场景：你流落荒岛，会为了根烟拼命吗？肯定不会！威胁到生命的事，谁都不敢碰。真觉得抽烟要命，没人戒不掉！ 想知道能不能戒烟？看这点就行：突然决定不抽，还能笑着心平气和的，这种人肯定成！戒烟全靠内驱，自己想通。打心眼儿里不想抽了，认清楚危害，才会心甘情愿戒掉。 为啥总失败？无非这四点： ❶ 心理成瘾：吸烟成了习惯，啥时候都想掏烟盒； ❷ 精神依赖：压力大、情绪差时，抽一口好像啥都没了； ❸ 社交需求：应酬递烟，抽不抽都纠结； ❹ 戒断反应：头痛、烦躁、失眠，扛不住就复吸。 我抽过烟，懂这种挣扎。写这些，就想帮到真想戒的人。哪怕一句话能触动你，就值了！ 最后说句：戒烟是你自己的事，别人管不着。但语言有力量，多说善语，福气自来。真想戒，从现在开始，别再骗自己！
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北京同仁胸外余振5月前
不抽烟为啥会得肺癌？这几种“二手伤害”比抽烟更伤肺！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #不抽烟得肺癌 #伤肺 #医生真心话
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肿瘤医生温晓文9月前
不抽烟不做饭，为啥查出肺结节?医生告诉你真相！#肺结节 #肿瘤科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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老宝子5天前
不抽烟和戒烟是两个事 #稳重商务风范 #商务精英风范 #商务演讲风 #创作者扶持计划 #正能量
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神客老陈2月前
🔥懂烟的不抽？抽烟的不懂！🤔这背后藏着什么门道？💡今天就来揭秘真相！#干货分享 #一般人不告诉他 #口播知识分享 #戒烟 #戒烟吧
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梨花诗.6天前
为啥有人抽一辈子烟啥事没有 为啥有人一辈子不吸烟却得了肺癌#烟#吸烟#肺癌#癌症#抖音抖加小助手
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诉经哲2周前
他为啥难过时只抽烟不找人？一支烟的故事，道尽成年人的倔强
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李宗恒5月前
感觉不是很闹心… #李宗恒
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心内科邹景霞医生1周前
不抽烟不喝酒为什么还痰多？ #痰湿 #健康科普 #健康科普#心内科邹景霞医生#抖音健康使用计划
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鲨鱼停烟2周前
一个人反复沉迷一件事，有些时候不是因为有多快乐，而是可以最短时间离开痛苦。 那只需要回答一个问题：你说它帮你度过痛苦，为什么不抽烟的人不需要它帮助度过痛苦？#科普冷知识 #戒烟后身体会有哪些变化 #用抖音记录人生 #鲨鱼停烟 #戒烟方法分享
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北艾2月前
#有什么大不了 “谁都知道抽烟喝酒不好，但这是男人唯一可以依靠的东西了！”#脱口秀 #浪凡脱口秀 #情感共鸣
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湘哥里辣☀️1年前
为啥有许多男人不抽烟，现在终于明白了。#过好余生的每一天 #男人越老越有味 #男生抽烟正常吗 #逗你一笑烦恼忘掉
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胸部肿瘤医生王慧娟8月前
为什么一些肺癌患者并不抽烟，还是得了肺癌？ #肺癌 #不抽烟 #吸烟 #肿瘤#抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家郑松教授11月前
为啥不抽烟不喝酒也会得癌？ 答案在这里！ #肿瘤科普 #医生日常 #医学科普
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小金金（鹏程万里)3月前
不抽烟了，挺难受。#戒烟 #戒烟打卡
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中医肿瘤专家张持锃2周前
37岁不抽烟不喝酒却得了癌症？看看这种“癌症性格”你有没有？ #抗癌之旅 #肺癌 #中医 #医者仁心
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悦哥的日记6月前
#戒烟打卡 午饭后的碎碎念，拒绝焦虑勇敢面对，戒烟本质就是跟自己的一场战斗#戒烟 #健康守护计划
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药师凯文6天前
不吸烟和吸烟的人患上肺癌，有啥不一样的？ #医学科普 #肿瘤 #肺癌 #大和米蕈免疫调节
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消融医生路遥2月前
不抽烟不喝酒，为啥偏偏得肺癌？ #肺结节 #肺癌 #抽烟有害健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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岐黄中医任耀龙3周前
不敢再抽了，身体扛不住。 #西安任耀龙 #心血管任耀龙 #吸烟有害健康 #血管狭窄
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张磊医生读懂肺结节3周前
不吸烟还能得肺癌，为什么？#医疗健康创作训练营 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #肺结节
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胸心赵医生8月前
为什么不抽烟不喝酒，还得肿瘤？做好这2点，一辈子不得癌！ 为什么不抽烟不喝酒，还得肿瘤？做好这2点，一辈子不得癌！#涨知识 #医学科普 #癌症
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宁伟谈乳腺甲状腺2月前
不抽烟喝酒、不生气，为啥得甲状腺癌 #甲状腺结节#甲状腺#甲状腺癌#女性健康#乳甲外科医生宁伟
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肿瘤科于凤杰1周前
不吸烟和吸烟的人患上肺癌，有啥不一样的？ #医学科普 #肿瘤 #肺癌
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多喜乐😂😂😂7月前
王楠一直反感抽烟，为啥不烦郭斌抽烟？他抽的跟别人不一样。。。#王楠 #郭斌 #鲁豫 #鲁豫有约 #综艺
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胸外科乔贵宾医生2年前
总有人问，为什么不吸烟也会得肺癌，答案来了#肺癌 #医学科普 #吸烟有害健康
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杨了个杨1年前
为什么医生一说让你戒烟你就戒，自己不能有点觉悟吗？#戒烟吧
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杨子公益戒烟6月前
很多朋友在戒烟的时候会有焦虑的情绪，其实熬过去也不会觉得有多可怕了，加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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康三戒3月前
为啥你戒烟总失败？90%的人栽在这3个坑里！#戒烟 #戒烟失败 #烟民 #康三戒
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老丁泼水3月前
戒烟#戒烟 #负面强化 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #心理学
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这不是中学么3天前
#戒烟#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 戒完烟咋这么饿呢
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洛可Locke（戒烟版）1周前
没事，人还在，微疯而已，挑战戒烟第五天 戒烟前：我是情绪的主人 戒烟后：情绪你是我主人 #真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #戒烟打卡
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六姐有话说2周前
戒烟与烤肠 抽烟的快乐是一时的，戒烟的快乐才是长久的。#真实生活分享计划 #戒烟#人生感悟#健康#知识分享
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叁叁OK2周前
戒烟的心得 戒烟心得，注意力转移法#戒烟 #断崖式戒烟
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康三戒2月前
为啥戒烟越久，反而偶尔越想抽一口？#戒烟 #烟民 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #康三戒
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无烟好时光3月前
为啥你戒烟总失败？
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王冲医生教戒酒2月前
戒烟后忍不住，怎样破解线索性渴求 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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川派名医李长乐2月前
#肺病 #肺气肿 #中医科普 #名老中医李长乐
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中国音乐综艺2周前
#娱乐资讯明星娱乐资讯 #综艺冷知识 #这是个真实的事情
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老郝带你戒烟6天前
#创作者中心 #创作灵感 #科普健康
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京润堂5月前
烟酒不沾，还是累？#医学科普#虚 #久坐#中医#看中医
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中年人如何防范心梗？ #心梗 #抖出健康知识宝藏 #疼痛真相研究所 #张雪峰
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张勇医学健康讲座2月前
警惕！无征兆心梗更危险 “无缘由心梗”竟是隐藏的“心脏杀手”。#科普冷知识 #医学科普 #心梗 @DOU+小助手
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