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小小李记（养姨妈ing）9月前
边养姨妈边减肥Day27|事实证明只要控制好量，吃烤肉饭也可以瘦✊ 早：巧克力碱水面包+酸奶 午：烤肉饭（无酱原味版 配菜：蒜蓉粉丝娃娃菜、番茄鸡蛋、干锅土豆片、茄子、酸甜土豆丝） 晚：食堂自选 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #在校减肥 #养姨妈 #好好吃饭
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英子的生活妙招3天前
例假期间吃水果的小建议。#水果 #姨妈来了 #生活小常识
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Sunny圆康学姐1周前
姨妈痛别再乱吃东西了！！#女性必看 #经期饮食 #痛经 #圆康学姐 #姨妈期
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子野很会吃🌞3月前
姨妈不开心的姐妹试试这个山楂红糖水，女朋友喝了直夸我，味道酸酸甜甜的很好喝。#山楂红糖水 #姨妈期 #喝出好气色 #食养 #秋冬热饮
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甄品货栈🏯1周前
聚广德红糖柠檬片冻干果茶暖胃独立包装姨妈期必备 #红糖柠檬茶 #冻干果茶 #暖胃饮品 #姨妈期必备 #独立包装果茶
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上亿零食2月前
姨妈期含海盐糖 酸甜清香巨舒服#糖果 #糖果推荐 #新年必备 #你吃过吗
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元气阿敏3周前
25+女生节后要学会用玫瑰搭配苹果煮水，酸甜好喝又养人，坚持一段时间，素质出门都被夸！！#墨红玫瑰 #养颜养生 #姨妈热饮 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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佳佳健身1月前
姨妈期就馋这一口 无糖也可以甜到心坎里 如果姨妈期想吃甜的又全身无力 试试这个搭配#黑芝麻 #健康饮食 #健康dou起来 #姨妈期必备 #女生的快乐就是这么简单
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FUCHAN/芙婵1周前
姨妈期乏力、蹲起头晕？女生一定要补铁！这款富铁软糖，0铁锈味，温和好吸收，越吃越元气。#富铁软糖#补铁
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园大妞食养记6月前
正在姨妈前后的可以加点红糖，酸甜味道太好了！坚持喝会带来惊喜#养生茶 #强烈推荐 #健康
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壮妞1周前
来大姨妈可以吃代餐吗？#positivehotel#代餐#身材管理#月经期#甜品治愈一切
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了不起的榴莲(邱子版）1天前
活了30多年才知道这个事情#巧克力 #被窝很暖 #大姨妈 #甜品#蛋糕
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啦啦妹驾到3天前
姨妈，我要吃菠萝……
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李涛医生1周前
姨妈期可以吃冰,真正不能做的是这三件事#月经 #气血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一零宝贝2周前
#美那有富铁软糖 四重有机铁好吸收，0蔗糖低卡，姨妈期孕期都能吃，轻松嚼出好气血！#女生必备 #美那有
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安然的茶.山里质造2天前
再忙也别亏待自己。不用忍受辛辣，也能享受姜黄的好。柠檬+苹果中和口感，清香治愈，配料纯粹，养生党每天一杯刚刚好。#姨妈期 #养生就是养健康 #姜黄#养生茶 #爱自己的一百种方式
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伊旺商店1周前
聚广德红糖柠檬片冻干果茶暖胃独立包装姨妈期必备 #冻干果茶 #暖胃饮品 #独立包装零食 #姨妈期必备 #休闲即食冲泡
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李涛医生2天前
月经期能做or不能做#月经 #大姨妈 #月经推迟 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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爱捣鼓的妞妞1月前
谁懂，这一碗对大姨妈的含金量 大姨妈的治愈，全靠这碗热乎乎的甜汤。 红糖底加上红枣桂圆核桃枸杞 搭配咸香的芝士吐司，中式甜汤与西式面包的碰撞，绝配！#红糖核桃 #大姨妈 #经期 #养生早餐 #补气血
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小夏｜食养分享3周前
平时大鱼大肉吃多了，分享一杯漂亮水，酸甜好喝#食疗小妙招 #喝出好气色 #美食技巧 #姨妈热饮
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妇科浩哥2周前
医生才知道的月经小知识 #月经 #涨知识 #女性健康 #健康科普不基础
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菁菁呢（陪你养生）6月前
烤苹果做起来非常简单又好吃，我们吃了冰冷的东西，来大姨妈可以吃这个，引🔥归元#美食 #强烈推荐 #食疗 #养生就是养健康
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橱窗好物分享3天前
经期补气血饮品酸甜便携大姨妈营养补充植物饮料姨妈期#补气血#经期补气血 #姨妈期必备 #姨妈期好物 #姨妈饮 @DOU+小助手
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永不言败1周前
姨妈期总乏力、脸色差？ LIVS 补铁软糖救我！酸甜 Q 弹无铁锈味，每天 2 颗 温和补铁，素颜也有好气色～ #LIVS女性补铁软糖 #补铁软糖 #女生必备好物 #素颜好气色 #女生必备
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搭伙吃零食3天前
姨妈期期必吃巧克力甜品 #巧克力 #巧克力控 #冻干苹果#甜品 #零食推荐
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萱萱的减脂餐日记2天前
减脂期遇上女儿姨妈期，一碗黄芪红枣蒸苹果，暖乎乎、甜丝丝，这样吃暖宫又不胖#小学生减脂 #姨妈期减脂餐 #暖宫美食 #黄芪蒸苹果#儿童减脂@抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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考拉🐨妈妈1周前
#大姨妈#菠萝崔雪#月经#菠萝
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16373287892周前
#姨妈期可以吃高热量高糖饮食吗？#姨妈调理#淋漓不尽
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筱乐童装4天前
【解馋零食】大马碧富·马来西亚进口海盐咸柠檬味清新聚会咸甜糖果
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夏园的减脂逆袭日记1周前
每次来姨妈馋甜品的时候我就吃这个低脂又解馋！#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #自制甜品 #减脂期 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海燕讲科普4月前
男生们要记住，女性姨妈期多吃的两种食物！#医生 #科普 #涨知识 #男女必看
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披着凉皮的糖🍬2周前
#元气口袋富铁软糖 独立便携，上班通勤、姨妈期、熬夜党必备#元气口袋#富铁软糖 #补铁
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VEGAANA饮品旗舰店2月前
薇戈娜果醋新吃法女生多吃暖乎乎 每个月那几天总蔫蔫的，提不起劲还懒懒的😮‍💨 被我挖到超适配女生的小食！薇戈娜覆盆子醋泡姜，亲测吃着很舒服✨ 做法巨简单，手残党零失败，记好啦： 生姜带皮切薄片，放进无油无水的干净罐子，倒薇戈娜覆盆子果醋没过姜片，密封好放冰箱泡3天，直接开吃～ 重点是！泡好的姜片完全不冲辣✅ 覆盆子果醋的酸甜中和了姜的辛辣，嚼起来酸甜回甘，还有点暖乎乎的姜香，配早餐吃巨合适，一点不违和。 我每次那几天前后都会吃，每天2片，吃完整个人都清爽些，不用一直抱着暖水袋瘫着啦 女生多吃点暖乎乎的准没错，这个醋泡姜口感温和不刺激，没试过的姐妹赶紧码住，轻松解锁养生小美好👇#vegaana果醋 #薇戈娜 #覆盆子醋 #醋泡生姜 #覆盆子醋泡姜片
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知喜养生日记2月前
好吃的姜撞奶，只有0次和无数次，吃完整个人都热乎乎的～超简单啊！5分钟搞定！感冒和大姨妈都可以吃的小甜品#姜撞奶#甜品#仙女必备 #食疗
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婉婉好物呀4周前
经期补气血饮品酸甜便携大姨妈营养补充植物饮料姨妈期#经期饮品 #补气血 #酸甜饮料 #便携饮品 #女生必备
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点点妈妈吖5天前
大姨妈 #菠萝崔雪 #月经 #菠萝 #宝妈必看
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安玉勇医生2周前
医生才知道，女性月经小知识#女性健康 #补血 #月经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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梅梅子-（好物推荐）🛒6天前
姨妈期喝它太舒服啦～四种进口莓果，酸甜好喝又安心，独立小袋随身冲，生理期必备好物，真心推荐👍#最美是你 #姨妈期营养莓果饮 #好好爱自己 #看过来 #力推好物
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山东省立单孔小王子1周前
医生才知道的月经小知识#女性健康 #补血 #月经 #硬核健康小知识 #抖出健康知识宝藏
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全糖去冰🧊6天前
女生日常小保养，补铁软糖安排上～ 酸甜好吃，方便又省心，气色慢慢养起来✨#补铁软糖 #女生好物 #日常营养摄入 #养生零食
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安然的茶-山里质造2周前
山里制造，姜黄柠檬苹果饮。生活再忙也要照顾好自己，柠檬苹果的酸甜好喝 ，姜黄又不辛辣，温和舒服，配料表干净，每味原料都是经过农科院质检，喝出来的健康体验。#送朋友礼物讲究个实用性 #养生茶 #姨妈期必备 #养生 #好物推荐 @抖音热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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桃梨里（领展店）1周前
玻璃瓶里装着甜汤，我却喝出了人生百味——是姨妈热饮，更是情绪稳定剂。每次来都像在给灵魂做SPA，酸甜刚好，不齁不腻，连老板的“今天吃啥？”都显得格外温柔。谁懂啊，喝一口就从社恐变社牛，连打工人也能瞬间被治愈。#甜汤日常#情绪稳定剂#治愈系饮品
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电热水壶烧水壶纤凝2天前
分享自用吃的纯正红糖，平时喝小糖水，姨妈期喝它老红糖口感清甜 #纯正红糖#红糖 #姨妈期红糖水#纯甘蔗红糖#甘蔗老红糖
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万宁欣恋（好物分享1️⃣号）2月前
富铁软糖每日吃，补铁到位，酸甜红枣味，姨妈期、孕妇可吃，女生闭眼入
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肠道滑滑梯2天前
#管理期吃什么 酸甜好喝解腻没负担，温水冲泡，多喝一杯温开水，拿结果老快了...#强烈推荐#益生元 #饭搭子
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听星星的话1月前
大白才知道的月J小知识#月经 #大姨妈 #月经期吃什么 #云南京华医院 #昆明
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范范爱食养3周前
🩸手脚冰+姨妈坠痛？一碗酒酿蛋让你暖到脚心 手脚冰到睡不着、熬夜脸蜡黄、姨妈期坠痛的姐妹😭 这碗客家酒酿蛋真的是本命食补！ 甜香温润不冲鼻，一碗下肚从头暖到脚 连指尖都慢慢热起来，谁喝谁懂！ ✅ 暖宫暖胃｜✅ 补气血提气色 ✅ 熬夜回魂｜✅ 姨妈期超舒服 女生不管是日常调理还是经期难受，都可以来一碗！ 宝子们赶紧码住 跟着范范，好好吃饭，慢慢养自己🌿 #养生 #食补 #食养 #酒酿 #补气血
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考拉🐨妈妈3周前
#大姨妈#菠萝#月经#菠萝崔雪
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下午茶是什么茶3天前
姨妈期一定要多吃姜枣 去寒还养颜 切记 姜一定要在上午吃 #养生茶饮指南#姨妈护体甜食自由 #补血养颜膏#膏体的治愈瞬间
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大静爱分享3天前
生理期不能吃什么，以为姐妹们准备好了，记不住的收藏备用，希望可以帮助到大家#姨妈期饮食 #涨知识 #冷知识 #分享知识 #女性健康
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娜九九2天前
姨妈期难受？这碗醪糟蒸蛋我能吃一辈子，土方法但巨有效！姨妈期早餐天花板！#姨妈期养生 #女生必备 #暖宫早餐 #经期饮食 #养生小馆 #醪糟鸡蛋 #姨妈痛救星 #健康早餐 #女性养生 #无酒精醪糟#酒酿 #醪糟 #食养 #养姨妈
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苑子3天前
痛经怎么缓解或者吃什么以后不痛#痛经缓解#痛经#痛经怎么缓解#痛经吃什么#月经
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小麦的日常3月前
那几天别再只让她喝热水了，这个专为#姨妈期 研制营养补给饮品，酸甜可口#最美是你 #莓果饮 #经期好物
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我只会吃饭4天前
来姨妈会涨！我说的不止是体重！ 食欲也会，所以经期更该把“减重目标”换成“舒适目标”｜泡菜鱼饼牛肉佛塔虾｜牛筋面｜番茄炒蛋｜油炸虾米白萝卜｜炒白菜｜红烧肉｜炒牛柳｜#vlog日常 #美食测评 #热量测评 #反焦虑 #维持体重
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安然的茶-山里质造1天前
#女生必备 #姨妈期 #安然的茶#小仙女必备 #无添加
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许大大的日常分享3天前
爱吃酸甜口的姐妹👭可以冲#爱吃的姐妹看过来 #零食推荐
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柒月在分享1周前
晚上吃一个，加一杯温热水！太好了
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安吉百姓缘🌱药仙小妍爱养生2周前
女生别再乱喝奶茶了！这碗才是真正养气血、暖宫的神仙甜品—— 红枣牛奶酒酿荷包蛋。 做法简单，食材家常，喝下去从里暖到外。 酒酿补气养血，红枣红润气色，牛奶温润，鸡蛋补营养。 手脚冰凉、气色差、熬夜、姨妈期不舒服的姐妹， 一定要多喝这一碗。 甜甜糯糯，奶香浓郁， 当早餐、下午茶、宵夜都合适。 不用花大价钱，在家几分钟就能做好。 爱自己，从一碗暖心小甜汤开始。 #女性养生#气血不足#姨妈期吃什么#养颜食疗#小妍养生
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爱吃西红柿🍅3周前
来大姨妈了整点番茄牛肉面补一补吧，再来一大杯红枣牛奶～暖暖的 #美食volg #早餐 #姨妈期 #抖音年味争霸赛 #邪修派
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