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泡泡不偷懒1周前
Cpb减肥法第二天瘦一斤 小基数减肥还是要控制饮食 我就当这四个菜是一个营养健康的一餐 还是要运动➕少吃 喝油非常有用 润滑肠道效果好 #生活化减脂 #抖音百亿流量补贴 #Cpb减肥 #大学女老师 #小基数减脂
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茜妞4天前
谁研究的CPB减脂大法，超级馋的一天！#cpb饮食 #减肥
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小渔在干啥.1周前
VLOG|一起打卡cpb减肥法吧 Day1 #记录真实生活#vlog日常 #cpb减肥法 #减脂日常vlog #人间观察计划
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依然在自律2天前
挑战吃一周CPB 减肥法的第二天 #CPB减肥法 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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樱酒Thea2周前
cpb减肥法打卡day2｜已减1kg！ 全天饮食：鸡胸肉200g，胡萝卜2根，西兰花60g，烤土豆60g，拿铁一杯，抗炎蛋白果蔬汁800ml。 运动记录：核心腰腹力量训练1小时 #上班拿铁下班撸铁 #抖音运动班 #cpb减肥法 #减脂 #减肥
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zoye睡不醒1周前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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金金爱叨叨（最近在减脂~）2天前
CPB极简饮食法第二天，已降2斤【初始体重118.8斤】 #真实生活分享计划 20260408，早体重：59.4，体脂：30.9%，早饭【固定饮食+一杯咖啡（加奶）】；午饭：未吃；晚饭【固定饮食】睡觉微微饿 20260409，早体重：58.4，体脂：30.3%，早饭【固定饮食+一碗豆浆【无糖】】；午饭：未吃；#cpb #减脂 #减脂食谱 #减脂期
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橘子大人🍊·减肥版2天前
Cpb减肥法第一天 C=鸡胸肉🐔（优质蛋白） P=土豆🥔（复合碳水） B=西兰花🥦（高纤蔬菜） 加胡萝卜🥕，4种食材不限量吃#cpb减肥法 #懒人减肥法 #减脂餐 #减肥逆袭 #cpb饮食
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Z姐减脂备孕记录（➖25斤）4天前
第81集，今日体重215.8，挑战cpb饮食第二天，还胖了0.2！为什么？ #吃瘦不饿瘦 #备孕日记 #大基数减脂餐打卡 #减脂食谱 #CPB减脂
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今天被吃掉了2天前
CPB减肥法的常识误区 作为一个常年减下来再吃回去，再减再吃的主儿，对于减肥这事我还是有点发言权的😂😂#cpb #减肥餐 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配
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姚老板的减肥🖊️笔记4天前
Cpb饮食如何改良食谱，达到同样的效果？#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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zoye睡不醒6天前
打卡CPB减肥法 DAY-5 🔥CPB减肥法 第五天食欲有明显降低 期待不训练的日子恢复期的体重变化#减肥食谱 #减脂日记 #CPB减肥法 #每天掉秤 #减肥吃什么
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呱呱日记6天前
最近超火的CPB减脂法教程来了！ 我是小基数苹果型身材，过年去云南胖的全在肚子上 所以CPB减脂对我效果很明显的就是肚子瘦了！ 三斤掉的是纯脂肪且精准在我长胖的部位 这个吃法教程是我个人觉得非常好吃的 更容易坚持的吃法，如果到后期很难坚持或者想长期挑战cpb减脂的可以尝试这个砂锅焖菜做法！#cpb #cpb减脂 #减脂餐分享 #小基数减脂 #健身餐食谱
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宵夜大哥（4.11坚果力专场1周前
挑战一周cpb饮食减脂！腰围59.4，实测有用但难熬……#减脂#cpb#饮食
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依然在自律3天前
挑战吃一周CPB减肥法第一天 #CPB减肥法 #CPB #vlog十亿流量扶持计划 #减肥进行中 #自律
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己1天前
CPB饮食，就是包装着商业的sh1t！它不适合普通人群！气死我了#减脂 #减肥避坑 #CPB饮食 #CPB减脂
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zoye睡不醒4天前
打卡CPB减肥法 DAY-7 🔥CPB减肥法｜6天减重3.2斤 #CPB减肥法 #减脂 #减肥逆袭 #平台期突破
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zoye睡不醒2天前
打卡CPB减肥法 DAY-9 🔥CPB减肥法|减肥只是途径，自信才是目的 继续加油！#CPB减肥法 #减肥 #减脂 #减脂餐
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冰美莓式5天前
CPB饮食？你🐮👍 #我的减肥日记 #自律打卡 #CPB饮食 #记录饮食 #减肥
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营养师刘富贵2天前
一个精加工一个油脂控制好就行，非要搞些鬼名堂拿自己当傻子 #减肥减脂 #日常饮食小知识 #CPB饮食 #老刘健康减肥录
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泡泡不偷懒2天前
cpb减肥10天打卡 假期体重恢复中#减肥日常 #大学女老师 #cpb减肥 #自律 #抖音百亿流量补贴
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姜姜大王3天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 cpb减肥法，我来试试怎么回事 #cpb减肥法 #变瘦变美变好看
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zoye睡不醒1周前
打卡CPB减肥法 DAY-4 🔥CPB减肥法 三天累计减重1kg 已经吃的开始有些腻了 期待后续食欲下降的效果#cpb减肥法 #减脂 #减肥餐 #平台期
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草长莺飞3天前
有结果能持续不困难～我的CPB饮食总结#cpb饮食 #减脂
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明丫头的减肥日记（纯饮食）4天前
#cpb饮食 #减脂餐 #减肥
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糯叽叽脑袋3天前
挑战cpb饮食打卡第5天 挑战cpb饮食打卡第5天#减肥 #减脂 #cpb饮食 #抖音青年创作者计划 #抖音十亿流量扶持
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然妈2天前
昨天CPB🔽0.5 #黑咖啡 #cpb减肥 #减脂餐 #早餐吃什么 #合理饮食
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姜姜大王2天前
cpb减肥法三天跟练第二天，这个饮食有点牛的 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #cpb减肥 #真实测评 #每日食报
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奶茶不加糖4天前
#CPB减脂饮食法挑战 #咖啡推荐 #减脂期饮品自制 #咖啡 今天推荐管理期，早八人的救命神饮，去水肿真的绝
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翻身的鱼🐟（减肥版）4天前
day1｜地狱极CPB减脂，坚持15天会有什么变化？初始体重：136.8 #CPB减脂饮食法挑战 #减肥打卡记录 #减肥挑战 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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糯叽叽脑袋2天前
挑战cpb饮食打卡第6天 挑战cpb饮食打卡第6天#减肥 #减脂 #cpb饮食 #vlog日常 #流量扶持
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福你了大悦（靠吃瘦了28斤）4天前
「cpb减肥法第一天 」很好吃 哈哈哈哈哈哈本人厨艺还是很OK的#减脂餐 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥 #cpb减肥法 #吃瘦不饿瘦
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神也会暴食6天前
避雷避雷 个别健身博主别害人了好吧 食欲管理是任何一种减脂饮食的关键#CPB饮食 #减脂 #减肥
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不娟不行2天前
cpb饮食第四天 昨天一天掉了2.4斤，这是超出我的预料的，不知道是不是昨天走的多，又加上喝了黑咖啡，水也喝了大概1800毫升，所以掉的多！希望再110斤前每天都能保持1斤的样子#cpb减脂 #我的减肥记录大分享 #我又双叒啜开始减肥了 #十亿流量扶持计划 #上热门🔥
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然妈3天前
挑战CPB减脂饮食第一天✌️#减脂餐 #自制减肥餐 #好身材吃出来 #CPB减肥 #黑咖
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洋芋洋不胖3天前
能看看你的自律早餐吗？我的自律早午餐是蒜蓉花蛤恰巴塔，搭配暖身姜黄肉桂拿铁。咸香暖胃，开启元气满满的一天。#cpb减脂饮食法挑战 #满级吃商通关大赛 #花式吃春攻略 #今天这杯咖啡长在了审美上 #漂亮饭让相机先吃 @DOU+上热门 @抖音小助手
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77琪4天前
#cpb饮食法#小基数减脂 #自律 感觉用一勺油稍微炒一下就会好吃很多的
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呱呱日记3天前
被几十万人催的CPB减脂餐新做法教程来了！ 我新研究的酸辣凉拌超级解馋！清爽好坚持 很适合夏天～ 我自己吃了十天CPB了，搭配无氧运动已经掉秤3斤（小基数）马甲线已经比较明显了，吃CPB减脂餐真的感觉每天都吃饱了肚子也不会很大！不用饿肚子节食也能吃出好身材！ 大家注意⚠️如果要长期吃（大于14天），一定要及时补充优质脂肪和omega-3，再加各类维生素，视频里给了一些失败建议可以一起吃哦～#cpb减脂 #减脂餐 #厨房日记 #凉拌cpb #夏日减脂
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👸盈公主👑《爱美你就来》5天前
#CPB减脂饮食法挑战 #这谁顶得住啊 #咖啡 #减脂 #盈公主 @👑盈公主👑10号我在院里帮你们设计
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郭胖.2天前
今天吃的真挺好#CPB饮食法 #蜕变
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饿两顿定律2天前
CPB减肥法第一天就瘦了3.3斤？（经期后第一天）#我觉得这次减肥要成功了 #减肥数据记录 #减脂减重 #减肥打卡记录 #减肥
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筱雅养成记5天前
vlog｜第二集：一直想拍得精致！#CPB减肥 #生活vlog #晒太阳 #指压板慢跑 #掉秤
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不娟不行3天前
记录CPB饮食第3天 两天掉了3斤，喝水大约1600多毫升！目前效果比较满意，继续加油#减脂 #CPB饮食 #十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #干饭人减肥逆袭
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二姐吖1周前
挑战CPB饮食减肥第四天，初始体重104.7，今早101.6#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #好身材吃出来 #减肥
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弹力绳居家健身推广大使4天前
可以随意吃不限量的减脂饮食方案？你确定不要了解一下？进来打卡你的 cpb 饮食图，我们一起去找那个最好的自己，加油每一天。#cpb饮食 #晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录
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你的恐恐.5天前
#CPB减脂饮食法挑战 #居家运动打卡 #夏季减肥 #减肥挑战 #我要瘦 100.2/夏季穿短裙计划挑战的第一天☝🏻，加油哇！
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小涂不糊涂3天前
挑战cpb减脂饮食第一天 体重143.4斤 试试看能不能成功吧#cpb减脂 #cpb饮食
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然妈3天前
挑战全网很火的CPB减肥法，黑咖+土豆红萝卜西兰花鸡胸肉，看看一天能🔽多少#黑咖啡 #CPB减肥 #cpb减脂 #身材管理是女人一生的必修课 #四只猫咖啡
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会当塑形（瘦腿版）4天前
掉秤真的这么厉害吗？你坚持了多少天，效果怎么样！快来评论区打卡#CPB #梨形身材 #减肥 #低卡低脂 #减脂餐
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明媚牛牛（减肥版3天前
降体脂 就一定不要低估皮质醇的杀伤力#健身 #练后餐 #体脂率 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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秦艾拉女士3天前
挑战CPB饮食法，24小时能瘦多少？ #CPB饮食 #食材多样化的干净饮食 #减脂带餐 #减肥 #减脂期
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盼盼目标100斤6天前
第一顿CPB极简饮食打卡。很期待 加了酱有点很想吃 ，酱不能太多 容易吃超量#减脂餐打卡
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霄霄食儿2天前
🥘CPB减肥3款顶级喷香食谱！告别水煮刑具 #cpb减肥法 #CPB减肥法 #CPB减脂 #CPB减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战
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自律的阿豪2天前
CPB饮食法你敢来挑战吗？#CPB减脂饮食法挑战 #减脂 #健身 #自律 #减脂饮食
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JO爱吃3天前
原价三位数的瑞幸组合，现在只要79.9，还送玻璃吸管杯！快冲 #CPB减脂饮食法挑战 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #薅羊毛 #巨好喝的一款咖啡
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一颗小卤蛋🥚1周前
离了个大谱。。。我妈以为我老公没给我饭吃#FITO燃咖啡 #黑咖啡推荐 #饱腹 #强烈安利#CPB减脂饮食法挑战
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克里斯别吃了2天前
CPB真的能30天掉很多脂肪吗？先看完这4个误区 #CPB减脂法 #健身干货 #科学减脂 #女生减脂#减肥方法
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JO爱吃2天前
瑞幸唤醒黑咖大羊毛来啦！46杯才69.9，不到一块多一杯！ #CPB减脂饮食法挑战 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #薅羊毛 #我超爱喝
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柳姨娘爱健身（有马甲）4天前
离婚后一个人也要好好吃饭，今天 尝试cpb 吃法第一天！！#离婚的女人 #我的厨房日记 #减脂餐 #低脂低卡
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